「ピラティス」を含むコラム・事例
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第2回「ピラティス&メンタルゴルフレッスン会」-ピラティス&メンタル講義
こんにちは。ゴルコア(芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 11/6(水)&7(木)は竹内弓美子プロと桐林宏光プロによる 第2回「ピラティス&メンタルゴルフレッスン会」が開催されました。 第一日目はゴルコアで開催されたピラティス&メンタルレッスン。 こちらは第一部(日中)、第二部(夜)と2回に分けて開催されました。 竹内プロのゴルフピラティスレッス...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
第2回「ピラティス&メンタルゴルフレッスン会」開催されました
こんにちは。ゴルコア(芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 11/6(水)&7(木)は竹内弓美子プロと桐林宏光プロによる 第2回「ピラティス&メンタルゴルフレッスン会」が開催されました。 横断幕を桐林プロがご用意くださいました! レッスンスタート前の記念写真!! 1日目はゴルコアのスタジオにて ゴルフピラティスレッスン&メンタル講義が...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
体幹トレーニング(ゴルフピラティス)の効果!?コンペ優勝!
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日はゴルコア3周年コンペが、スプリングフィルズゴルフクラブで開催されました。 コンペご参加のメンバーはゴルフピラティスレッスンを受けていらっしゃる御客様、そのお友達、CURUCURUというサイトからお申込みいただい方々、太田の友人と様々だったのですが、その中で優勝したのは、 ゴルフピラティスレッス...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
11/12火&11/30【ゴルフピラティスワークショップ】
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 11月12日火と11月30日土に ゴルフピラティスワークショップを開催いたします。 詳しい日程とお申し込みはこちらをご参照ください。 テーマは「ゴルフスイングの基礎」 JAPICAピラティス指導者向けの継続学習として行います。 ゴルフスイングをしらないピラティス指導者の方にもゴルフスイングの体の...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
子連れOK!産後ピラティスサークル東池袋【10月・11月】
ピラティスイベント情報 お子さんと参加できる、イベント開催! お子さん連れてピラティス★ ワンコインレッスンです。お気軽にいらしてください。 レッスンは保育がございませんので赤ちゃんもママに負けずにパワフルに動きまわってもOK。 すっきりピラティスしませんか?楽しく身体を動かせればと思います。 子育ての気分転換に★ 産後リカバリーピラティス~赤ちゃんと一緒@東池袋【10月、11月】 ...(続きを読む)
- 清水 まいこ
- (ピラティスインストラクター)
体のゆがみを感じたらピラティスを体験してみましょう
おはようございます。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日の読売新聞に「ピラティス」が紹介されていました。 「体の姿勢やゆがみが気になる方にはピラティスがおススメです」と書かれていました。 普段あまり使わない(意識しない)インナーマッスルを鍛える全身運動で、続けることによって姿勢がよくなったり、体のバランスが整うと同時に精神面にもよい影響が...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
目の前の「ありがとう」に満足していないか?
「自分が一番社会に貢献出来ることは何なのか?」 最近はよく考えます パーソナルトレーナーに成りたての頃 どうやったらセッションのご予約が頂けるのか? といったことを考え、ひたすら悩む日々が続いていました 逆に現在は、大変有り難いお話ではあるのですが なかなか全てのお客様をお受けさせて頂くことが 出来なくて悩んでおります もちろん、まだまだ学び...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
竹内プロ【ゴルフピラティスワークショップ】(京都木津川市)-ショートゲーム(バンカー~パター)②
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 日曜日は竹内弓美子プロのゴルフピラティスワークショップが開催されました。 午前中は一般の方向け。 今回のテーマは ショートゲーム バンカー、チップショット、パター 前半はパターからバンカーまでのスイングについての講義。 その後、エクササイズを行いました。 ショートゲームでもインナ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
諸先輩型の熱い想いと教わる者の矜持
こんにちわ 金曜日から月曜日まで PHI Pilates Japan Festaでの講演の為 大阪へ行っておりました!! 大阪では 『やきそばパン』と『質問大臣』という 光栄なあだ名を頂戴しました(笑) 創始者ルビイ氏によるレッスン♪ 僕がPHI Pilatesと出逢ったのは 6年前の10月だったでしょうか? PHI ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
ゴルフピラティスWS-ショートゲーム(バンカー~パター)
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 竹内弓美子プロのゴルフワークショップ午前の部が終了しました。 今日のテーマは ショートゲーム バンカー、チップショット、パター でした。 バランスシューズをはいてのシングルレッグツイスト パターでもグリー周りのショットでも、バンカーでも、しっかり下半身を使ってクラブを加速させること...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
11月ピラティス&ゴルフピラティススケジュールアップしました(浜松町/大門)
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の11月ピラティス&ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
11/6水&11/7木に開催延期-第2回ピラティス&メンタルゴルフレッスン会
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 台風の影響で第2回「ピラティス&メンタルゴルフレッスン会」が11月6日(水)&7日(木)に延期開催となりました。 改めて、ご参加者の募集をさせていただきます。 明日明後日の日程は予定があってあきらめていた方々、再度スケジュールを調整の上ご参加お待ちしております。 日本ピラティス指導者協会(JAPICA)ゴル...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
JEUGIAカルチャーセンター多摩センター「ゴルフピラティス」第2・4日曜12:00~
おはようございます。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日からJEUGIAカルチャーセンター多摩センターピラティス&ゴルフピラティス10月期スタートしました! 改めて「ゴルフピラティス」クラスのご紹介をさせていただきます。 ゴルフピラティスはゴルファー向けのカラダ作り、怪我予防や飛距離アップを目指す体幹トレーニングです。 ゴルフピラティスのレッ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
プライベートピラティス体験レッスン6000円!入会金50%オフキャンペーン!
スタジオキャンペーン! バーススタジオキャンペーン★秋冬★ピラティスを始めるあなたを応援! ■第1弾 体験レッスン9,800円を ⇒ 6,000円にてうけられます! 3回体験レッスン26,600円を ⇒ 19,900円にてうけられます! ■第2弾 体験レッスン当日ご入会頂いた場合には入会金50~10%オフ 10,000円 ⇒ 1回体験後ご入会は5,000円 3回体験...(続きを読む)
- 清水 まいこ
- (ピラティスインストラクター)
JEUGIAカルチャー多摩センターピラティス&ゴルフピラティス10月期スタート!
こんにちは、ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日からJEUGIAカルチャーセンター多摩センターピラティス&ゴルフピラティス10月期スタートです! 多摩センターに通いはじめてまる5年がたち、今日から6年目がスタートです! ピラティスのグラスでは新しいメンバーも増えます。 皆様に、楽しんでいただける、そしてピラティスをさらに好きになっていただける...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
【女性ゴルファーサイトCURUCURU掲載】11/3日開催、ゴルコア3周年記念コンペ
こんにちは、ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 11月3日(日)開催の3周年記念コンペですが、 女性ゴルファー向けサイト【CURUCURU】でも募集要項を掲載していただきました!! 募集ページは下記をご参照ください! CURUCURUサイトゴルコア3周年記念コンペ募集要項 女性お一人でも気軽にご参加いただけるようなコンペとなっております。...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
腰椎椎間板変性症の発症リスクを高める遺伝子変異?
こんにちわ 昨日、毎日新聞にこんな記事が出ていましたね http://mainichi.jp/select/news/20131010k0000e040255000c.html 本当にこの世界は日進月歩 学ばざる者 教えるべからず ですね 今年もあっという間に10月となりましたが 皆さんはこの10か月間でどれくらいの本を読みましたか? ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
10/26(土)開催「ゴルフピラティス=飛距離アップ」ワークショップ
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日はゴルフピラティスワークショップのご案内です。 テーマは「飛距離アップ!」 10月26日(土)、DMJ Body Balancingにて開催いたします。 上半身と下半身をバラバラに動かすことによる捻転差がヘッドスピードアップにつながっていきます。 しかし、実際ボールを打ちながら、上...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
【本日10/8(火)出演!!】J:COMチャンネル「ステキ+Life」-ゴルフピラティス
おはようございます。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 本日J:COMチャンネル『ステキ+Life』にゲスト出演させていただきます! 先日のコラムではケーブルテレビJ:COMと記載しておりましたが、 J:COMチャンネル (関東エリア全域:地上デジタル11ch)に修正させていただきます。 J:COMチャンネルは全国のJ:COM エリア...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
社交ダンスとピラティス
バースピラティススタジオの清水です。 今日は嬉しいお知らせがありました。 社交ダンスの先生をしてらっしゃるクライアント様のお話です。 彼はパフォーマンス向上の為にピラティスを初めて1年になります。 スタジオには隔週で通い、ホームワークも真面目にこなして今では上級エクササイズもしっかりできるレベルです。 月に何度も大会を重ねてコツコツと頑張っている姿をみて、反対にパワーをもらっておりました...(続きを読む)
- 清水 まいこ
- (ピラティスインストラクター)
骨盤邸筋群トレーニングのコツ~骨盤邸筋群引き締め体操
ピラティスレッスンでは、骨盤邸筋群を働かせることが前提で1時間のレッスンを行います。ピラティスの他にも骨盤底筋群のエクササイズは色々な方法がありますが、初めの意識を持つところはピラティスと同じ事もあれば、似ていることもあります。 では、骨盤邸筋群はどこにあるのでしょう? 骨盤邸筋群は恥骨結合~尾骨~坐骨にかけて内臓を支えるようにハンモック状に張り巡らされている筋肉です。 ...(続きを読む)
- 清水 まいこ
- (ピラティスインストラクター)
アメリカ女子ゴルフ-シニアトッププロ
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日のコラムでご紹介させていただきました、LPGAティーチングプロ&ゴルフピラティス開発者で、私の師匠であります竹内弓美子プロがチャレンジされていたThe Legends Tour、 現在、アメリカインディアナ州のFrench Lick Resort - Pete Dye Courseで開催されています...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
体幹を鍛えてゴルフのラウンドで肘の痛みが軽減
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 お客様からの嬉しいご報告をご紹介させていただきます。 肘を痛めてしばらくゴルフをお休みされていたお客様が数カ月ぶりにラウンドに行かれたそうです。 クラブを握ったりボールを打ったりすると、どうしても痛みがはしるため、ゴルフはお休みされていらっしゃいました。 その間は月2回のゴルフピラティスを続け...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
ケーブルテレビJ:COM『ステキ+Life』-ゴルフピラティス紹介されます!!
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日、ケーブルテレビJ:COMの『ステキ+Life』という番組の収録に参加させていただきました!! 毎週火曜日のテーマ「ファッション&ビューティー」で、『ゴルフピラティス』をご紹介させていただきました。 前半は、MCの阿部さんと菊井さんにゴルフピラティスのエクササイズをご紹介させていただき、ゴル...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
ピラティスサークル東池袋の活動報告
今日は続けているサークルの報告です。 月末最終水曜日に開催しているお子さん連れピラティスクラス。昨日も開催しました。1年半続けているサークル、最近はお子さんの人数の方が多い現状ですが微笑ましい光景の傍らにLet'sピラティス! 最年少は4ヶ月のお子さん。お姉ちゃんと一緒に待っていられました。 ママのまねをしてピラティスをやろうとする女の子も(笑)かわいい姿でした。 1才のお誕生日のお子...(続きを読む)
- 清水 まいこ
- (ピラティスインストラクター)
10月期スタート!!【JEUGIAカルチャー多摩センター】ピラティス&ゴルフピラティス
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 10月からJEUGIAカルチャーセンター多摩センターの「ピラティス」&「ゴルフピラティス」の10月期がスタートいたします。 2013年10月で、JEUGIAカルチャーセンター多摩センターでのレッスンも、5年目になります。 私がインストラクターの資格を取得してから一番最初にスタートしたレッスンです。 ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
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