〇お酒が好き！〇付き合い程度なら、〇好きではないけど飲む羽目に、、歳を重ねるほど多くなるお酒の場ビールやカクテル等のお酒は太る、と分かっていても飲むこともありますね。しかしながら、同じお酒を飲んでも太る女性、変わらない女性と別れる事実この差はどこにあるのか？？？同じお酒でも変わる太りやすさ一緒に食べるのは低カロタンパク質！‥今日はそれがメインの話ではありません。お酒の量と代謝時間によって、太りやす...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

未成年の少額投資非課税制度(ジュニアNISA)の口座数は全体がNISA口座数の中で2%にとどまっているようです。 確かのこのＮＩＳＡは使いにくいです。この口座を開くメリットを見いだすことができないんですが・・・（続きを読む）

岡崎 謙二

（ファイナンシャルプランナー）

留学・海外駐在・国際ボランティア等で、ロングステイの方、現地滞在者、 長期渡航者向けの海外旅行傷害保険は１年、２年がお勧めです。 長期の滞在ですから必ず海外旅行傷害保険に加入しましょう！ 旅行先でのケガや病気、盗難などのアクシデントの相談に、 旅行中に病気になって「困った！」 他人の物を壊してしまって「困った！」 荷物を盗まれて 「困った！」 充実のサービスで、快適な海外生活をサポ...（続きを読む）

小島 雅彦

（保険アドバイザー）

仮にダイエット施設でダイエットが終わったら終わった後にそこまで綿密に見てくれるか？（見てくれるなら全く問題ありません。）ここが需要供給が狂い始めるところ。また同じ所、別の所へダイエットしに行くしかない！ダイエット難民が難民のまま。まさに今の現状を語っています。みなさん体内環境のスタートが違うので細かくは書くのが難しいですが。。「体脂肪の減らし方」というのは世界共通で決まっています。～～～～～～～～...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

どうやったら希望の待遇の会社に採用されるのか？能力があれば採用されるのはわかりますがどうやってその能力を手に入れるのか。すでに手に入れて社会に出ようとするのが新卒です。それは学歴が最重要になります。一旦社会にでた転職者はどうしたらいいのか現在の会社でその能力を身に着けることです。身に着けることができないならば身に着けるための厳しい転職をすることです。そこでいい言葉に惹かれて欲を出したりして転職する...（続きを読む）

中井 雅祥

（転職コンサルタント）

今日は、収納スペースをたっぷり確保した洗面脱衣所をご紹介致します。 色合いや大きさはお住まいによって若干違いますが、よくご紹介しているスタイルです。 東京23区内　高断熱高気密　木造2階建のお住まいでの実例です。   まず、扉を開けたところ。 内部は可動棚だけではなくて、一部にステンレスパイプを通し、掃除の道具なども引っ掛けられるようにいたしました。 洗濯物干し用のハンガーなんかも引っ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

そして糖質を摂ると即リバウンド。言葉が悪いですが、、痩せさせる側からするととても都合が良いんです。水分が抜けて痩せるのはとても簡単。終わった後は自己責任。という感じ。。僕の知っている限り、モデルで糖質カットしてる女性は一人も見たことがありません。要は食べ方。体型維持において基礎代謝(筋肉量、消化活動)を保つことは〇姿勢、体脂肪、体重の外面の調整〇消化不良から来るむくみ、肌荒れ、貧血で顔が青いを回避...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。夏に向けてダイエット！その過程には筋トレ、食事制限等方法は数多くあります。何が良い悪い、というよりも必ずある良い部分を引き出すこと。今日は有酸素運動を選ぶあなたへ効率を上げるための方法です。有酸素運動とダイエット体脂肪を減らす！がイコールで結ばれるイメージの有酸素運動ランニング、バイク、ウォーキング、器具どれを取ってもエネルギーは脂肪を消費...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

能力はないけどやりたい仕事、好きな仕事に就きたい場合は何かを犠牲にせねばなりません。その何かを考えることすらできない場合はただのわがままになってしまいます 「LINEバイト」の求人申込は 正規代理店　株式会社プレスクリエイトへ 求人広告・採用に関することはプレスクリエイトへ！ 楽天ダイニング加盟のことならプレスクリエイトへ！ お気軽に問い合...（続きを読む）

中井 雅祥

（転職コンサルタント）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。一枚で女性らしさが最も現れるワンピースファッションいつものスタイルに、大事な時にワンピースは欠かせないもの。しかしながら、ワンピース離れが多いのも事実、今日はその原因となるワンピースでの太見えを改善する方法です。ワンピースと見た目の体型体のラインがはっきりと出るワンピース。女性特有のファッションだけあり、ウエストーヒップのラインがくっきりと...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 バランスと呼吸が良ければお腹は出ません。 よくお話している通り重力による負荷が絶えず体にはかかっているため その中で過ごしているだけですでに筋肉を使っています。 なのでその重力をうまく利用し日々生活をすることと 呼吸筋を可能な限り使って息をすることができれば 腹筋などトレーニングをしな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

昨日2017/5/7放送の 【林先生が驚く初耳学】にて ○5/8日は年で一番太りやすい！ ○イケメン美女は10歳までの○○で決まる！ 2つの初耳認定をご紹介させていただきました。 協力いただいた ○ミスワールド日本代表のゆうようこさん ○秘書件ミスユニバース県代表の横出さん ○名古屋店トレーナーでモデルの小嶋さん 本当にありがとうございました。 内容は下記の動画でもご覧いただけま...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

やりたい仕事を探す好待遇の会社を探す、自分の条件に合った会社に転職するなどなど採用される会社に対してそれ相応の能力のある人が選ぶことができるだけです。誰もが選べる、選択できるわけではないのです。ソーシャルゲームの世界で考えればわかります。強い軍団やチームには自由に出入りできないのです。 「LINEバイト」の求人申込は 正規代理店　株式会社プレスクリエイトへ 求人広告・採用に...（続きを読む）

中井 雅祥

（転職コンサルタント）

ここに気がつかないとお互いに1つも得られることがありません。マイナスでしかありません。ダイエット難民が減らないのはこうなってしまっているから。ダイエットで大切なことはジムやエステ等の施設自体で痩せる！という概念をなくすこと。そして、ジムやエステ以外で痩せる！ 仕組みを作ってあげること。例えば、〇1時間ジムエステに行く→カロリー消費大〇23時間は日常生活→カロリー消費小これを〇1時間ジムエステに行く...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

Key Words : 整形失敗、他院修正、眼瞼下垂失敗、二重失敗、切開二重修正、他院修正、二重修正、全切開修正 まず、このお話にご協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして、深謝いたします。 連日、修正手術を行っていると、患者さんのご要望も様々です。ちょっとした二重の形状や、幅の違いは、『術前の打ち合わせの行き違い』から生じる場合は、『失敗』と定義できないものもあります。今回は、『失敗...（続きを読む）

山本 豊

（医師（美容））

GWが明けるとハッキリと変わる季節！夏への衣替えと進んでいく中、ファッション選びの悩みになるスカートに対して張り出す太もも。歩くたびに、立っていてもパンパンに張る太もも外を痩せたい！とダイエットを張り切る女性も多くいます。しかしながら、毎年これが変わらないのはサイズを出す原因が 体脂肪では無いからです。太ももそのとサイズの原因は？下半身全体を横に張り出させる太もも外のボリューム感。痩せれば脚も細く...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日より平常通り営業しております。 どうぞよろしくお願い申し上げます。   皆様　GWはどのようにお過ごしでしたか？ 私は同じ建築士の友人と2人で、長崎をメインに北九州を旅行して参りました。 学生時代の旧友にも合うことができ、お天気にも恵まれて、とてもよい旅でした。 旅はいいですね～。 取り急ぎ、グラバー園のバラをどうぞご覧下さいね。 また改めて訪れたところをご紹介してゆきます。 ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

昨日2017/5/7放送の【林先生が驚く初耳学】にて○5/8日は年で一番太りやすい！○イケメン美女は10歳までの○○で決まる！2つの初耳認定をご紹介させていただきました。協力いただいた○ミスワールド日本代表のゆうようこさん○秘書件ミスユニバース県代表の横出さん○名古屋店トレーナーでモデルの小嶋さん本当にありがとうございました。内容は下記の動画でもご覧いただけます！動画はこちらから(←クリック)○...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

このタイプの方々が常々感じるのは〇なぜここまで痩せないのか分からない。〇なぜここまで太っていくのかが分からない。見た目に自信もなくなり、気持ちの病になる事も多いです。最近聞いたことですが、相談しに医療系へ行き、何年も通い、最終的に言われた事が「生まれつき脂肪細胞の量が多いのでは？」「これはもう体質としか」「ストレスが原因で栄養を過剰に取り込んでる可能性が・・・」「隠れて食べてるのでは？」と言われる...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

リラックスできる時間が続いたGW食べ飲みや運動習慣も変わりフと、お腹を見ると、下腹ポッコリ、、と、あるあるなこの状態。危険なのは、これは放っておくとふくらはぎの肥大にも繋がることです。。ぽっこり下腹とふくらはぎの関係GW後にぽっこりお腹に悩む、思い返すと、なんとなく原因が分かる、、という場合は多いですが、なぜふくらはぎも太くなるの！？この原因が「あれか！」と分かることはほぼありません。この2部位に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

この世の中は、自分の目に映る出来事や人を絶えず批判・批評する事に長けていらっしゃる方達で溢れておりますが、その裏に在るものに皆様はお気付きでしょうか？ (^^✿   それは「自分の方が他者より(頭の良さや知名度・財力、そして美しさ等で)優れている！」と思いたいという、つまり人との競争意識から生まれています。   何を見ても「これは良い・これは悪い」「これは好き・これは嫌い」と批評・批判的...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

子供がつなぐカンナリレー 　　　　　　小学6年生の男子の３つの質問 （１）「１×5000＜5000×１」の意味を詳しく知りたい （２）なぜ、凜保さんが自費で活動を続けているのか知りたい （３）今まで何カ所で講演を行ったかを知りたい 「原爆の地にカンナが咲いたという事実以上に、『カンナリレー』の理念やそれによって世界中にカンナのバトンが広がっていることに、深く感銘を受けているようです。」 ...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

くびれを作り、脚も細く！ダイエットの終着点と言えるこの2点。理想と異なり、肋骨が浮き出て、脚は痩せない、、このままでは夏を楽しめない。。リアルにイメージが膨らむこの時期にどうすればくびれ、脚痩せができるのか？？ダイエットでは不可能なくびれ×脚痩せ消費カロリー>摂取カロリーがダイエットの原理原則。これを満たした時、体脂肪は全体的に増減します。つまり、理論的にはすべての脂肪が減り、くびれも脚痩せも同時...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

忍び寄るアパートローン破産！？ 金融機関による昨年の不動産向け融資は１２兆円超となり、過去最高を記録したのは新聞などの報道でご承知の通りだろう。 特に、２０１５年の税制改正で相続税の課税強化にともない、がぜん賃貸住宅需要が増加した。 加えて、マイナス金利政策で貸出先を模索する銀行などはこうした融資に動いた結果だ。 しかしながら、賃貸住宅の増加は人口減少社会には似つかわしくない状況で空き家対...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

たるんだ顔も人生も、自分で変えるのよ！ プチ整形いらずのビフォーアフター顔のたるみ・ほうれい線・しわを私が自分で消した衝撃の方法を教えます 新しい貴女への第一歩へようこそ  ※よくありがちな画像修正もCGも一切使っておりません。正真正銘の本物のビフォーアフターです。 まるでプチ整形したみたい！と絶賛の嵐 【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）