ダイエットのために 肩甲骨をよく動かす！ これは謎です。 そもそも、肩甲骨は浮遊骨と言って 四方八方に自由自在に動く特徴があります。 極端に言うと ここの動きがガチガチになれば 歯を磨く程度でも行えません。 また、肩甲骨を動かしたところで カロリー消費は 「体重×移動距離」 ほぼカロリーの消費はありません。 肩甲骨をダイエットに取り入れるなら 固定することが大事。 たしかに、 動きの...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

こんにちは(*´ω｀*) 女装専門美容家・女装士の保志エリカです(*´ω｀*) 今回の凄腕女装メイク・女装写真は ななこ様(*´ω｀*)             ロりロり(*´ω｀*)♡ 萌え萌え(*´ω｀*)✨♡ にゃんにゃんポーズがとっても似合う超妹系です(´艸｀*))✨！ ドットの上下も着こなせていてとってもかわいい(´艸｀*)♡ にしても、若過ぎやろ。。(*´ω｀*) ...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

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中尾 匡宏

（英語講師）

こんにちは(*´ω｀*) 女装専門美容家・女装士の保志エリカです(*´ω｀*) 今日は当サロンアクトレスで入荷しました夏から秋にかけての新しいお洋服のご紹介です(*´ω｀*) じゃじゃーん  スマートチュニックとタイトスカート(*´ω｀*)           秋だねえ～！✨！       本日から９月に入りました(*´ω｀*) そろそろなんとなく暑くてももう秋服に切り替える事をお...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

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中尾 匡宏

（英語講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

インテリアコンサルタントの石井純子です。ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ 何かに夢中になっている時や集中している時、他のことが見えなくなることがあります。 そのために、成果が上がったり、スピードが速まったり、良い方向に働けば嬉しいこと。 でも、自分の中の嫌なところや苦手なことにばかり意識がいってしまうと、その他のことが...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

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中尾 匡宏

（英語講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

こんばんは！100％天然素材家庭料理研究家の高窪です。今日は久しぶりに晴れ間も見えて、何だか嬉しかったですね(^^)暑くなるかな、と思いましたがやはり風はもう秋…今日の夕食、今シーズンお初の秋刀魚ですо(ж＞▽＜)ｙ ☆食卓も秋、ですね.さてさてブログ更新、ちょっと空いてしまいました。怒濤の毎日、昨日今日でようやく落ち着いてホッとしています。大好きなせたなで、生産者さんをめぐった後は…海沿いの道を...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

アラフォーお悩み110番のファイナンシャルプランナー太田さんが書いたブログ記事をご紹介します。生命保険文化センターの調査によると、アラフォー世代の経済的な備えのトップは○○だそうですよ。 預貯金だと思っていたので意外でしたが・・・。その他にも雑学ネタが書かれています。ぜひ楽しんで読んでみてくださいね。 ブログはこちらをクリック→→→　http://seimeihoken35.com/hokenke...（続きを読む）

本森 幸次

（営業コンサルタント）

はい、今日はこちらの相談から、色々学んでみたいと思います。 まずはご覧になってみて下さいネ。 ＜メール＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ マーチン先生、カンナ（３２歳）です。 ６月に婚活パーティーで知り合った彼（２７歳）についてです。 知り合った当日はお茶をして、その後はラインをくれてスムーズに次に会う 日程が決まりました。当日は楽しく過ごせ、「来週末は、ド...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

【質問】 ご相談と質問があります。 質問は、虫歯がある場合その治療もしていただけるのでしょうか？ ご相談は、昨日前歯の横の歯が折れてしまいました。元々虫歯治療している歯でしたが、色も変色し弱っていそうだとは思っていたのですが硬いものを食べた時に割れてしまったようです。 その他も以前差し歯にした前歯の変色や自分の歯の色にも悩んでいたので、これを機に審美歯科に通おうかと考えています。 他にも出来...（続きを読む）

山本 治

（歯科医師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

■8月第三週概況・ギリシャ問題の再燃、中国経済の減退不安、天津市有毒薬品爆発による経済への打撃等々各市場で年初来安値、株価が何年来の下落等、株価へのショックが大きな週でした。下図は日本のTOPIX(黄色)、先進国株価の指標のMSCI World Index(ブルー)、新興国株価の指標MSCI Emerging Market Index(紫色)の年間騰落騰です。期間は2014年8月22日から2015...（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）

【質問】 口を閉じても前歯が見えてしまうのがとても気になります。特に前歯2本が気になります。 部分矯正で引っ込めることはできますか？ 【回答】 お写真で見せて頂いた限りでは上顎前歯はかなりサイズ（横幅）が大きい様です。 歯が大きいために前歯が押し合って前歯２本が転位して、いわゆる叢生（乱杭歯）の状態になっている様ですね。 前歯のズレが治れば満足できるのであれば、上の前歯だけの部分矯正で矯正出来る...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

【質問】 歯並びが悪くてすごく悩んでます。 受け口で、最近徐々に顔も歪んできています。すごくつらいです。 できれば手術なしで治したいと思っているのですが、やっぱり下顎の手術は必要ですか？ 費用はどのくらいかかりますか？ 【回答】 写真だけで正確な咬み合わせを判断するのは難しいですが、上の前歯はかなり横幅（サイズ）が大きい様に見えます。 歯が大きいために前歯が押し合って、いわゆる叢生（乱杭歯）で、...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

こんにちは(*´ω｀*) 女装専門美容家・女装士の保志エリカです(*´ω｀*) 今回の凄腕女装メイク・女装写真は かおり様(*´ω｀*)        美人(*´ω｀*)✨！ 正統派(*´Д｀)！ 色っぽい(ﾟ∀ﾟ)✨！ そしてなにより 変身率がハンパナッシング！！！ 恐るべきかおりん( *´艸｀) 日本初の女装専門美容家・女装士　保志エリカ 初心者大歓迎の女装サロンアクト...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

こんにちは(*´ω｀*) 女装専門美容家・女装士の保志エリカです(*´ω｀*) 今日は当サロンアクトレスで入荷しました大きいサイズのランジェリーセットのご紹介です(*´ω｀*) じゃじゃーん    可愛い！！！！(*´ω｀*) ホワイトもしくはブラックのランジェリーは1セットはもっていたい王道のカラーです(*´ω｀*) 可愛い赤い小花の柄がとーってもキュート＆セクシー♡   ...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

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中尾 匡宏

（英語講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

こんにちは(*´ω｀*) 女装専門美容家・女装士の保志エリカです(*´ω｀*) 今日は当サロンアクトレスで入荷しました夏の新しいお洋服のご紹介です(*´ω｀*) じゃじゃーん 水玉チュニックとダブルアンダースカート                かわいい～！✨！       とにかく清楚に見える小さいドット柄ですが、  そのドットにレースが沢山くっつくだけでアーララ不思議。 あっとい...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

相続発生後には、税務申告だけではなく、生活に関する諸手続きなど、やるべきことが数多くあります。期限に注意して手続きを進める必要があります。 ①　相続発生直後に行う手続き ： 遺言書の確認遺言書の有無により、相続発生後の手続きが異なるため、まずは遺言書の有無を確認します。遺言書が｢公正証書遺言｣以外の場合は、最初に家庭裁判所の検認手続きを受ける必要がありますので注意が必要です。 ② 相続財産の把握...（続きを読む）

小川 正之

（ファイナンシャルプランナー）