年金の受給開始年齢は原則65才ですが「60～65才」の間に受け取れる「特別支給の老齢厚生年金」という制度があるのをご存知ですか！？1994年に、年金の受給開始年齢が60才から65才に引き上げられた際に出来たある意味救済制度です。65才に気づいて61才から受け取れる特別支給を受け取ってない場合に一括でも受け取れます。年金は65才から受け取るものと思い込んでいて請求漏れが多いらしいです。勘違いをしてい...（続きを読む）

大村 貴信

（ファイナンシャルプランナー）

（専門家プロファイルからはこちらから←）台風の影響により、延期になった製図試験が先日の8日に実施されました。令和2年から建築士の受験要綱が変わりますね。  今までは実務経験が受験要件でしたが、改正後は免許登録要件になるので、1級受験者は大学在学中に試験対策ができるのは大きいです！医師国家試験のように、各大学の合格率ランキングも注目されそうです。  一般的に、1級建築士が2級建築士より優れている...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

少し前に「Twitterがくれた不思議なご縁～☆彡」というコラムをお届け致しましたが、そこに書かれている「私の自著一冊の為に、わざわざ愛知県から幼いお子さんを連れて上京して下さった女性」の方と、先日東京の池袋でお会いして来ました。(※詳しくはコラムをお読み下さい) (^^✿   彼女は自分が悩んでいた時に、偶然私のコラムに出会ったそうで、その時に読んだ記事に物凄い感銘を受け、そこから私のコラ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

はい！今回は先週のメルマガとは真逆のお話です（笑） 先週号はこちら >> https://www.martin.ne.jp/?p=4798 定期的に婚活のご相談を頂いているＹさんから、こんなお話がありました。 「10月に結婚紹介所で知り合って、頑張ろうと思っている男性がいらっしゃるんですが……」 「はい(^^)」 「でも、ちょっと気になることがありまして、ご相談させて頂きました...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 昨日まで、 女性経営者向けお金の講座 「プラチナルートアカデミー」 を開催していました。 そこで感じたのは、 お金のことは、 ・思いこみ ・刷り込み ・勘違い が多いなということです。 ちょっとした勘違いによって、 お金が塩漬けになっていたり、 お金が手元に残らない仕組みになっていたり、...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

留学した高校生より、日本の高校生の方が英語力が高い。 これはかなり前から言われている現実です。   一体なぜでしょうね？   【質問】  志高く留学に行っても、ひょっとしたら留学するよりも日本で必死に勉強したほうが能力や語学が向上したのではないかと思われるほどの人もたくさんいますか？   【回答】  残念ながら、大多数の日本人留学生、特に高校で留学した場合これに当てはまります...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

おはようございます、今日は世界手洗いの日です。 手洗いと言えば、ゼンメルワイスですかね。 所得税の基礎についてお話をしています。 超過累進税率について解説を始めました。 超過累進税率とは「課税対象が高額であればあるほど税率があがる」という仕組みです。 所得税や相続税などでこの仕組みが採用されています。 （法人税も少しだけ適用） ただ...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

佐竹悦子です。 文系でも理系でもない体育会系の男性は、女性から好かれている存在。 恋愛面では男性にリードしてほしい女性も多いので、体育会系の人は理想的な男性像になるでしょう。 そんな体育会系の男性は、学生時代に運動部に所属していたので礼儀正しさがあります。 目上の人への挨拶がしっかりとできたり、いつも爽やかな笑顔で接してくれたり。 「私に好意を持っているのかも…」と勘違いしてしまうほど、紳士...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

ダイエットに悩む女性ほど、 あるとき目にしたマイナス要素が 記憶に意識づけられてしまう。 ・糖質は太るからとってはダメ ・アルコールは太るからダメ ・夜は太るから食べてはダメ こういったよくある禁止事項が その時のダイエットだけでなく その次も、その次も足を引っ張ってしまう。 そして、同じく辞めるきっかけにもなり そんなことはできない、私には無理。 といつまでも抜け出せなくなる。 じゃあ逆に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

韓国、中国全土での配本も始まり 先駆けとなるダイエット講座ツアーが 来春に決まりました！   万人向けへの本の基礎から、 個々に伝えられる知識へ。 今の準備段階からとても楽しみです！ お話を組んでくれたツアー会社様、 美容関連会社様へ心から感謝しております！ また並行する ミスインターナショナルの ダイエット講座 5期目となる今年、 参加国も昨年よりも多くなり より貢献して...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おはようございます、今日はカーフリーデーです。 １０年前に比べると、車に乗る時間は本当に減りました・・・ 医療費控除についてお話をしています。 昨日は事例も踏まえながら医療費控除の計算式について確認しました。 ここでもう一つ、悲劇のような勘違いが生まれます。 例えば昨日の事例、医療費控除は４０万円だと計算できました。 ここで、１０人中７人くらいの...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

おはようございます、今日はお手玉の日です。 ジャグリング系は・・・苦手ですねぇ・・・ 所得税の基礎についてお話をしています。 本当に勘違いが多い「医療費控除」について取り上げています。 税務上の「医療費控除」と、保険制度上の「医療費の還付」、どちらもあることを確認しました。 ここでしっかりと捉えていただきたいのは、両制度の関係です。 ・税...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

おはようございます、今日は競馬の日です。 賭け事には向いていない、という自覚が強くあります。 所得税の基礎についてお話をしています。 配偶者控除や扶養控除の対象範囲について、給与所得とそれ以外の所得での違いについて注意喚起しました。 もう一つ、人的控除についてはいまだに次のような間違いが頻発しています。 ・その年１２月３１日時点で１５歳以下の子...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

ミスユニバース、ミスインターナショナルの 国際大会での宣伝のおかげで、 各国のジム設立のオファーを頂け、 やっと。ロンドン、香港、韓国ソウルの 3店舗が決まりました！ 率直にとっても嬉しい。 世界でも、共感してくれる人たちがいて、 こうして1人じゃできないことも 助けてくれて、実現できる。 これからは、各国の行き来だけで 6ヶ月を費や...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 夏前から新たに始めた筋トレダイエット 体重や体脂肪の変化にも効果を実感し、 週に○回は必ず行う！ そう、習慣になることも多い筋トレ！ 確かに、たまに面倒に思ったり、 疲れてイヤに感じたりもしてるけど 体もスッキリするし、何より身体が変わる！ またこれからの時期は食べ飲みも増えるため より基礎代謝を増やすことに意味がある！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は2017に担当した ミスインターナショナル 日本大会の方のオファーで ダイエット栄養医学協会での ダイエット講座へ。 基本の栄養学やカロリー、成分などは 本やネットでも簡単に手に入ること。 でも、 それをどう自分の中で活用するか？ ここが明確に体系立てられないと ・どう取り入れればいつどう変わるのか？ ・これは私に本当に合ってるのか？ ・もしできない...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先日の雑誌撮影の途中で、 撮影モデルの方の衣装替え。 その待ち時間でのこと。 その日は来てなかった スタッフさんの中で ジムに通っている方がいるそう。 耳に入ってきたのが、 忙しい中、食事写真を送ったり、 常にプロテイン、ささみ、バナナを携帯。 それ以外は60日は食べない！ と徹底しているとのこと。 ・・ここで、その話を聞いた 他のスタッフさんが放ったのは、 【やめたらすぐ戻りそうだね。】...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

小さな子供は、どこでも騒ぐよね。エネルギーが溢れちゃうんだもんね。 それを落ち着けるよう訓練するのが「躾（しつけ）」だね。 その躾方がまたまた問題かも？ 小さい子供の行動を制するのに、 ほとんどの大人が「怒られるから止めなさい！！」って、制止してる。 じゃ、怒られなかったらいいの？　 って、突っ込みたくなる。言わないけどね。ずいぶん、大人になったので・・・。 それに、それだと自分は怒られた、ほ...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

前回のコラムでは「基本」というワードがありましたので、今回はそこの所を少し掘り下げてみようと思います。 ☆_(_☆_)_☆       仕事でも生活でも何でも、まず「基本」というものが身に着いているからこそ、その時々の変化に臨機応変に対応できる能力を培える様になる訳で、   故にそこから応用編が生まれたり、更に発展進化させて行く事が可能になる訳なのですが、   そういう「基本」と...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 洋服を着る自分、身長も体重も同じなのに 着る洋服によって太って見える、、 特に一枚着が増える夏服では シルエットが横長に映ってしまい ・背が低く見え横に太い、 ・腕やウエストが本来より太って見える、 という悩みを定着させてしまう。。 はじめはダイエットのやる気にもなるけど 仮に3キロ痩せてもこのフォルムが変わらず 骨格の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

筋トレ×高たんぱく質＝痩せる！の矛盾 先月からの講座のお声掲載から、 昔の悩みの紹介に ご協力してくださる方が増えた。 かつてはドン底だったことも、 ようやく話せたとご協力してもらえ 日々本当に嬉しく思う。 今日は筋トレダイエットで悩むあなたへ こんな事例からのご紹介です。 基礎代謝＝筋肉量を増やせば ボディラインもキレイになり痩せる！ 今はどこでも目にする筋トレダイエット。 1...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先月に続き千代田区の一般企業にて 福利厚生のダイエット講座へ。   今日こちらの企業では 今期ラストの枠だったため、 30代から60代後半の方まで とても幅広い年層の方に ご参加いただきました。   「女性のダイエット」と一口に言っても 年代により基礎代謝や筋肉量、 ホルモンバランス、ダイエット経験が 全く異なります。 なので個々に伝えることが必要なのですが、 共通...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今回この様なテーマを選んだのは、実は最近「自分の不機嫌を人や物に当たる」という方達を、身近に多くお見掛けする機会があった為です。 ＼(◎o◎)／！   大の大人がする行為とはとても思えない、その感情のコントロールができない「忍耐力の欠如」とも言える野蛮で稚拙な行為をする「大人の顔をした子供」の様な方達の、   決して美しいとは言えない、同じ大人として見ている側が恥ずかしいと感じてしまう様...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

お顔の氷ケアについてご説明してきましたが、体に対しての氷ケアも覚えていただくと便利です。なぜなら、夏は日焼けや虫刺されなど、体の肌トラブルもとても多くなる季節だからです 日焼けして赤くなっているところ、虫刺されで腫れているところには、皮膚が炎症を起こしている状態です　それを鎮めるには、冷やすことが効果的です。虫刺されの場合は、冷やすことでかゆみも感じにくくなります やり方は、基本的にはお顔に対...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

最近の「転職のヒント満載ブログ講座」7／12 転職の個別サポート塾の ホームページにも 転職・再就職に役立つ記事を ほぼ毎日のように載せています。 その中から 最近の記事をご紹介します。 少しでも あなたの転職活動に 役に立てば嬉しいです。 行動しないから、悩みが大きくなるのです 転職しようか、どうしようか悩んで、なかなか動きだせない方へ 勘違いしてたら、良い結果には...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）