Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 私のウォーキングセッションに お越しの方は 腰痛など 体の不調でお悩みの方や O脚・下半身太りなど 体型を気になさっている方が 大変多いです。 色んなことをやってきたけれど 改善しないというお話を ケアをさせて頂いている間 お聞きすることが 多々あります。 その色んなこと… というのは 大体が 『...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 他のウォーキングスクールの 認定インストラクターの方から メッセージを頂いたり 個人セッションや セミナーを ご受講頂くことがあります。 「インストラクターなんです」 と、名乗られて…です。 以前 キュッと肩甲骨を寄せた姿勢で 「腰が痛いんです」 と、おっしゃってた方まで おられました(^^; ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 また 技を編み出しました^^ イメージと 1呼吸だけで 瞬時にこの変化！ 毎月一回 開催してくださっている 南大阪での ウォーキングセミナーで 初披露しました。 私 なーぜか ここのセミナーが ある日の直前に 技を編み出してるんですよね^^ 今日も ご参加者の方々に 「Noriko先生、天才」 な...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Ｎｏｒｉｋｏ式ウォーキングの Ｂｊウォーキングスクール代表 Ｎｏｒｉｋｏです。 昨日、ウォーキング個人セッションに お越しくださった方が ブログにご感想を掲載してくださいました。 奈良のフットケアサロンtatataさん ママと子ども達が 笑顔いっぱいでタッタッタッと 走り回れるようにと 足育に力を入れておられる方で 素晴らしい活動をなさってますよ。 これまでも リンパケアセミナーを ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

臨床催眠の技法を用いた究極のストレスマネジメント講座を東京と福岡で、７月に開催したます。 詳細は、こちらをご覧ください。 ストレスという言葉は、もともと、物理学の用語でした。 ゴムボールを押したとき、丸かったボールが、歪む。その歪んだボールの中に生じる力の大きさや作用方向を表現する物理量のことを、ストレスといいます。 そのストレスという言葉が、現在のように、「心身に負荷がかかって歪んだ状態...（続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

Ｎｏｒｉｋｏ式ウォーキングの Ｂｊウォーキングスクール代表 Ｎｏｒｉｋｏです。 昨日は リンパケア初級・上級セミナーでした。 ご参加者に ウォーキングにも ご興味をお持ちの方が 何人かおられ お手伝いに来てくれていた Ｂｊウォーキングの認定講師で リンパケアインストラクターでもある マサ子先生も交え ウォーキングについて お話をしました。 いつものごとく 私が考える ウォーキングに...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

今年も去年以上に多くの方々のバストアップのお手伝いをしていきたいと思いますのでよろしくお願い致します年を明けて皆さんに一つだけアドバイスバストアップに成功した方達には一つの共通点があります何だと思いますか？それは行動を起こすという事です今までままが育てたインストラクター･認定サロンの方達はバストアップしたいと最短距離であるスクールに入り…正しい知識と理論を学び地道な努力をして短期間でバストアッ...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 私は 立ち方と歩き方を 変えたことで 楽な体を手に入れました。 来春49歳になるのですが 同年代の方々が この楽な感覚を知ったら ビックリされると思います。 30代の頃より 楽なんですもの。 30代のときに 着られなかった服が 着られるんですもの。 この喜び… このワクワク感を たくさんの人に ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 一般的に 正しいと思われている姿勢は 胸を張り背筋を伸ばす姿勢ですね。 胸を天井に向ける 一見姿勢良く感じられる姿勢です。 この姿勢は O脚やX脚など脚の変形を招きます。 胸を張ると みぞおち辺りが 前にとこんと突き出てしまい 骨盤が前に倒れてしてしまいます。 骨盤が前に倒れると 勝手に太ももの骨が 内側...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 今朝のblogに 書かせていただきましたが リンパケア練習会で 筋肉を酷使したあと マッサージをすることの 無意味さと怖さが 男性 対 女性の 腕相撲で実験し 証明されました。 一回目は マッサージも何もせずに 腕相撲をしたところ もちろん 女性が完敗。 男性は元々力の強い方なので 両手じゃないと無理...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 一昨日は リンパケア練習会でした。 リンパケア練習会というのは Norikoがウォーキング以外に 講師として活動している 『さとう式リンパケア』の 初級・上級・筋をゆるめるセミナーを ご受講済みの方を対象とした 練習会です。 これまでは どの講座も 再受講しなければ なりませんでしたが 格安の練習会の開...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 町でよく見かける こんな立ち方していませんか？ どうして こんな立ち方をしてしまうのか お分かりですか？ それは 脚をクロスしていないで立つと こんな感じだからです。 いわゆるO脚ですね。 O脚の方は 股関節が広がり 脚の外側に体重がかかるので とても不安定。 だから 無意識に 脚をクロスさせて...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 先日、 Norikoのウォーキングを ご紹介いただいた 読売新聞さんの記事で 私がおこなっている 筋をゆるめること 負荷をかけないこと 力を抜くことを 大切に扱って頂きました。 『読売新聞でNorikoのウォーキングが紹介されました』 姿勢や歩行に関する 情報があふれていますが 身体に負担をかけるものが ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 個人セッションの お問い合わせとご予約を たくさんいただいております。 年内の ウォーキング個人セッション ご予約可能な日時を 掲載いたします。 12月15日(土) 16時～17時20分 ご予約済 17時40分～19時 ご案内中 12月26日(水) 11時～12時20分 13時～14時20分 15時～1...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は ある小学校のPTA主催 ウォーキングセミナーでした。 学校の体育館で のびのびとレッスン致しました。 講義、ケア、ウォーキング実践を おこないました。 ご参加の方々には 色々感じていただけたようで 伺って良かったです。 PTA主催のセミナーに伺うと よく 「こういう所に 来てもらえる...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 Norikoのスクールには O脚・反張膝の生徒さんが たくさんおられます。 昨日は 天満橋での 定期レッスンだったのですが そういった 脚の変形のある生徒さんが たくさんおられ ふくらはぎが突っ張る 大転子あたりが凝る 股関節につまりを感じる 浮き足になる などなど それぞれに お悩みをお持ちです。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Ｎｏｒｉｋｏ式ウォーキングの Ｂｊウォーキングスクール代表 Ｎｏｒｉｋｏです。 2012年12月と 2013年1月の Ｎｏｒｉｋｏのリンパケアセミナー開催予定 ※1月20日（日）筋をゆるめるセミナー本日アップしました。 Ｂｊウォーキングスクール主催セミナーの様子は以下のブログをご覧ください。 『さとう式リンパケア初級・上級・筋ゆるレポ』 【リンパケア練習会】すでにリンパケアセミナーをご...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は一日 Bjウォーキングスクール主催の さとう式リンパケアセミナーでした。 初級講座 上級講座 筋をゆるめるセミナーを おこないました。 ありがたいことに 全クラス満席でした。 今回Norikoは 初級講座と 上級講座を担当しました。 午前は初級。 初級は さとう式リンパケアの 基本のケア...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日のblogに 書かせていただいたように Norikoのウォーキング法は 身体の声を聞いて できた歩き方です。 ウォーキングを学び始めた頃は 教えられたことを忠実に守り 身体のパーツごとに 形を作っていましたが 身体の声を聞いて 改良していくうちに 行き着いたのは 身体全体のバランスをとること。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 私は子供を生んだ33歳まで 腰が痛くなったり 肩がこったり 脚がむくんだり 身体のどこかが調子悪くなることは 一度もありませんでした。 それが その33歳以降 ひどくはないにしても 色々と不調が出てきました。 『年のせい』 そう思っていました。 この言葉 嫌いですが 実際はあると思います。 なぜ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

昨日、新たに気功美容マスターが誕生しました♪ フーレセラピストのなごみさん です♪ 正確に言うと前回終了していたのですが認定証が間に合わず…(＾＾;) 親子マスターを受講中にお渡しとなりました！ お待たせしてすみません！m(_ _)mﾍﾟｺﾘ 私はセラピーとかに詳しくないのですが、講座をしているといろんな方が来るので少しずつ覚えていっています。 フー...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

12月の手作り酵素ジュース講座の日程が4日に確定しました！ 今回は、秋に実る野菜と果物でつくる、特別な秋の手づくり酵素ジュースを作ります。  実った生命のエネルギーをいただく、野菜、果物、穀物を使った「秋の酵素」です。 約15～20種類の材料を使ってつくります。秋の酵素は、酵素づくりの集大成！ぜひご参加ください！！！ ★参加お申し込みはこちらのページより http://eye-earth....（続きを読む）

須永 晃子

（メンタルヘルスコンサルタント）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクールで代表 Norikoです。 昨日のウォーキングセミナーで 『歩くとグラグラするんです』 と、おっしゃる生徒さんがおられました。 歩き方を拝見すると お尻が横に振れているので 私はピンときました。 片足立ちを 左右やっていただいたところ 予想は的中！ 片足立ちのとき 軸足が完全にブレてました。 実は そうなっている方って 結構いら...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

当院では様々な疾患に対して、原因を見つけて、身体のバランスや神経や内臓、脳等の働きを改善をさせ、血液やリンパ、脳脊髄液等の組織液の循環を促進していく事により、つらい症状を改善させていきます。ソフトな治療ですので、子供から御年配の方まで、幅広い世代の方が来院されております。２０１２年で開業１７年目の地域密着治療院です。どうぞお気軽にお問い合わせ下さいませ。 いちはら治療院（カイロプラクティック） ...（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 何度かブログに書いてますが 現在Norikoは O脚やX脚の改善に 力を入れています。 内腿に力を入れ 引き寄せるのではなく また 脚をクロスさせて 脚の歪みをごまかすのでもなく 力を入れなくても 脚がくっついていくことを 目指しています。 だから 生徒さんには レッスン日以外にも 私がお教...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）