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美容・ファッション の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (86ページ目)

美容・ファッション に関する コラム 一覧

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令和が始まりましたね!変わりまくった平成から更に上を目指す!

↑全部、私 (NANA)本人です☆写真修正なし美容整形なし自力で変わりまくった平成そしてついに令和☆新天皇となり新しい時代の幕開けとなりましたね毎日の生活に急に大きな変化はないですが、この新しい時代に自分は何をやろうか?と、考えてる人も多いのではないでしょうか切り替わりの時なのでこのタイミングに目標や計画を立てて、自分の抱負を家族で 言い合うのも楽しそうですね私は、すでに子供達に伝えました(...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/05/01 00:51

平成から令和へ

平成から令和へ 歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昭和から平成になった時と違って祝福ムード一色の平成最後の日✨ みなさんいかがお過ごしですか? 我が家は明るいスタートになりそうな令和の時代に期待し予祝の嵐です! 世の中は全世界の人たちが意識したようにしかならない。 だから「良いことばっかり起こる!」とみんなで 願いましょう❣️ いえいえ声に出しましょ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(姿勢・歩き方コンサルタント)
公開日時:2019/04/30 22:04

平成最後の日に、令和にデビューする顔筋NANAマジック認定講師の養成レッスンがありました☆

平成最後の本日、美エイジレス塾の認定講師 養成レッスン2回目がありました。今日は、みんなの【なぜ、美エイジレス塾で変わりたいと思いましたか?】をお話ししていただきました。「娘にもっと若くなってきちんとしてほしい」と言われた人。「病後に、顔がたるんでしまい元に戻らなかった」という人。「加齢で、気づいたらたるみが気になってどうにかしたいと思った」という人。当然ですが、皆それぞれに変わりたい、戻り...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/04/30 20:39

もう受け取りましたか?【無料メールセミナー】「14日で脚を細くする方法」

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1/7発売!先行予約開始! 【第2弾記念!5つの無料動画プレゼント】 ~体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き!~ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ お待たせしました!リニューアルして再開! 祝5周年!3週間限定の「特別版」無料登録! 【無料で...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/04/30 20:00

もう無料で受け取りましたか?【新装版】「食べて痩せる6つの食事ルール」

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1/7発売! 【第2弾記念!5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか? ~体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き!~ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 祝!【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング 【作家別】【...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/04/30 20:00

燃えるような情熱を捧げた平成、そして令和へ

燃えるような情熱を捧げた平成、そして令和へ こんばんは! 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし やすえ)です。   いつもブログを読んでくださって、本当にありがとうございます。    平成時代も、あと数時間となりましたね。  私自身の平成時代を振り返ると、  結婚し、2人の娘を出産し、産後うつになり、、、  メイクに出逢い、メイクに助けられ、  メイクアップア...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(メイクアップアーティスト、メイク講師)
公開日時:2019/04/30 19:18

朝昼に決まる!夕方18時までの脂肪燃焼率

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 1日は24時間。食事は少なくても2〜3食。 365日変わらないこの不変の習慣。 お分かりの通り、 この習慣が今の体重体脂肪を決めている。 でも全く同じように生活していても 片や+2.3キロと増えていく、 片や−2.3キロと痩せていく!と差が出る この違いはどこにあるのか??? 最も大きな違いは、朝昼の過ごし方。 実は夜...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/04/30 18:00

「リバウンド後から痩せる方法」3つの基礎知識

東洋経済オンライン 体幹リセットダイエット掲載頂きました! ぜひご覧ください。 (↓クリック) 「ぽっこり下腹」に悩む人は体幹を正そう 本日は銀座のスポーツクラブでの ダイエット講座へ(2/5回目) 本格的に夏を意識するこれからの時期。 すぐ痩せたい!と直進するほど 周りが見えなくなり、自分では気づかない。 その直進の源は 今までの経験、見た情報、知識から こ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/04/30 17:00

あなたの平成はどんな時代でしたか?私は子育て&自分で自分を変えられることを実証できた時代。

平成も あと数時間でいよいよ終わりますね。貴女の【平成】時代は、どんなことがありましたか?仕事が順調になったり、うまくいかなかったり、恋したり、失恋したり、結婚したり離婚したり子育てに追われる日々だったり、何かを成し遂げたり、何かに失敗したり、何かに喜んだり、何かに落ち込んだり、、、いろーんなことなありましたよね。私も☆今の状態が終着点ではないので必ずその次を目指したくなる。目指すべきですよね...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/04/30 11:01

平成最後のなりきりメイクは、深田恭子さんになりきり!

平成最後のなりきりメイクは、深田恭子さんになりきり! 大人メイク専門家 一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で    人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほしやすえ)です。   平成最後のなりきりメイクは、 深田恭子さんに挑戦!?       年齢的な厳しさも気にせず、頑張りました(笑)    今年9月には、50代に突入する私ですが、70歳で石原さとみメイクが出来るように、内外面ともに充実する人生をこれからも送りた...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(メイクアップアーティスト、メイク講師)
公開日時:2019/04/30 10:36

私が13年間 愛飲しているシミ用サプリ【メロンのチカラ】シミを恐れない54歳(笑)

私は、49歳くらいからこの5年間、ほとんどUVクリームを塗らずに過ごしてきましたが、5月から夏にはこの シミ用サプリは手離せませんメロンのチカラもともと、サプリ販売のサプリメントダイレクトさんの事務の女性が、私のブログを読んでくださっていてそのご縁から私も愛飲するようになりましてかれこれ、もう13年くらい?シミが気になる季節には私も 必ず飲んでいますね。元アイドルで 女優の美麗も 中学生くらい...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/04/29 22:05

【今すぐ観る!】金スマSP「体幹リセットダイエット」

おかげさまで「第2弾」 書籍「体幹リセットダイエット」 1/7発売! 【第2弾記念!5つの無料動画プレゼント】 ~体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き!~ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ   ~~~~~~~~~~~~~~~~~ この1年で出版社のオファーは 16社以上となり、 何回も何回も説得されました。 確...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/04/29 22:00

基盤は骨盤!痩せられる自分になる方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 痩せるためにはカロリーを消費する! そのために運動や、食事制限をする。 王道に見えるダイエット方法。 しかし、何年続けても ダイエットの悩みがなくならない、、 むしろ、同じ方法では 年々痩せる効果が薄くなり 悩みが余計に膨らんでいく、、 なぜ続けるほどにこうなってしまうのか? その原因は方法よりも、 自身の基礎代謝量に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/04/29 21:00

スクワットは「脚が細くなる?太くなる?」の答え

本日はGWの大イベント! 美容関連企業7社の福利厚生の一環で 60名満席にてダイエット指導者講座 転職!ではなく、 日々忙しく、体型の管理が難しい、、 という現代社会の女性の悩みを 自身でダイエットの仕組みを理解することで 簡単に日常に取り入れられるように。 簡単なことで、 日々キレイに変わっていける知識は 一生モノになる! と語れたワクワクした日でした。 明日も続きますが...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/04/29 20:00

1/2に会って以来。

5月12日。今年の母の日。 この日にはまた日本にいないから。 1/2に会って以来、 今日の夜久々に帰る。 いつもはなるべく毎年帰ってたから、 こんなに日が空くのはなかった。 毎年毎年仕事は右肩上がりで、 メディアや企業、個人様含め どんどん仕事は増えている。 とってもありがたいこと。 すると希薄になる。 大切な家族のこと。 家に1人だから心配で ほぼ毎日連絡してるけど、 雑誌とかも積極的に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/04/29 19:00

月々 3980円でスーパー美エイジレスを目指したいあなたへ!

美エイジレス塾の全顔コースを受けたことのあるレッスン生さんへ先日のメルマガでお知らせしました。super美エイジレス会員美エイジレス塾で顔筋NANAマジックメソッドを一度レッスンしたことある人限定です。月々 3980円で1年間に全顔グループレッスンまたは120分のアフターエステまたは顔写真添削アドバイス2回のどれかを組み合わせて2つご利用いただけるお得なサービスです☆そのどれか2つを利用後も、...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/04/29 11:55

破壊と再生! 自分を信じ諦めずに続ける努力で頑張るYさん

プチ整形に頼らず自力でのアンチエイジングを追究する美容家 NANA 54歳 4人の子の母です。10連休のゴールデンウィークはいかがお過ごしですか?私は、個人レッスンや講師養成レッスンなど飛び飛びであったり娘の美麗も撮影後も飛び飛びで仕事が入っているので連休にはなりません☆*************この連休の始まりに、NANAエステメインのプチ個人レッスン10回コース3回目にいらしたYさん。...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/04/29 10:27

右脳の特徴だったんだ!

右脳の特徴だったんだ! 歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 私たちの右脳は「良い」「悪い」が判断できなくて注目したことを再現しようとする特徴があるということを知りました。 なんでも反省ばかりして自分を責めれば責めるほど 同じ失敗をしたりもっとひどい失敗をしてしまう傾向にあるそうです。 マイナス面に注目していると右脳はそれを強調してしまうというのです。 だったらプラス...(続きを読む

Noriko
Noriko
(姿勢・歩き方コンサルタント)
公開日時:2019/04/29 09:55

54歳のお洒落☆大ぶりのピアスは派手になりすぎない軽くて使いやすいもの♪

オシャレ大好き 54歳、32歳から18歳までの4人のママアンチエイジング美容家のNANAです。娘の 美麗とこの前 ピアスを買いました☆大きいけど細い線なので派手派手にならずいい感じ軽くて 耳も痛くならない。お気に入りです☆今のご時世、プチ整形や美容整形が大変身近となっていますがそれらに一切頼らずに自力でたるんだ肌をどこまでリフトアップできるか美容家として楽しんで実験中ですナチュラルビューテ...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/04/28 21:51

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.3/31更新) 【シークレットフェア】2019.4月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/04/28 20:00

「太らないピザの選び方」3つの基準

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ダイエット中だから我慢してる、 でもダイエットが終わったら食べれるのか? どう選んで食べればいいのか? 高糖質、高脂質、高カロリーのピザ 仮に大幅に痩せても、 高カロリーなものを食べればリバウンド、、 そうなってしまっては、 せっかくの頑張りも水の泡に。 ということで今日は、 ダイエット中でも、ダイエット後でも 基礎知...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/04/28 18:00

暴食の最大の原因は「幸せホルモンの不足」

体幹リセットダイエット 部分痩せ おかげさまで 12万部の重版になりました!   刊行1ヶ月時点なので、 1弾を超える速度で広がっております。 お手にとって下さったあなたへ。 本当にありがとうございます。   これからの連休、そして夏に向け 体型管理ができる知識が身につき そして効果を出していけることを 心より願っております! 今日は6月発売の雑誌取材と 本書籍の体験レポー...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/04/28 14:00

言えばいいじゃん、教えればいいじゃん、

しょーもない、 言えばいいじゃん、書けばいいじゃん、 教えればいいじゃん、 一昨日、GW前だったので、 午前だけで提携話の電話が12件 こうやれば利益が上がりますよ!的な。 ・ここからは有料登録ブログで! ・これを買わないと変わりませんよ! ・この商品を使えば3日で−○キロ! 痛みを知らない。 もちろんビジネス上は賢いと思う。 そうすれば利益は上がるだろうし、 これまでも腐るほど話はもら...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/04/28 12:00

自分の顔マッサージでゴルゴ線が良くなってきた64歳のOさん☆ハリ肌にプロテインも大事!

博多グループレッスンにおさらいでご参加のOさん(64歳)のご感想です。Oさんは、鏡や写真を見て愕然として美エイジレス塾を見つけて参加してくださいました。今回は3回のご参加でした。 Oさん 64歳 福岡県 ゴルゴラインが少し改善されたと思います。今日で3日目ですが自分流になっていたように思います。参加して良かったです。★★★NANAより★★★Oさん3回目の レッスンにご参加ありがとうございま...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/04/28 10:03

気持ちが前向きになって若々しく可愛くなる若見えメソッド!Mさん48歳 美エイジレス塾体験談☆

自分で自分のお顔をリフトアップさせて若々しく美しくする顔筋NANAマジックメソッドをマンツーマンでしっかり身につける美エイジレス塾個人レッスン3回コースの2回目のレッスンがありました☆※個人レッスンは、今は東京のみ。顔筋NANAマジックメソッドの全顔コースは、しわ、たるみなどを改善させるために部分部分のメソッドがあるので一人一人に必要な方法を私が お教えしていきます。やはり、1回のレッスンよ...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/04/27 22:13

自分に魔法★ヒーリング(癒し)って誰にでもできる?顔のリフトアップだってできる!

(何年か前に能登半島の気多大社で 光)顔筋NANAマジックメソッド(ガンキンナナマジックメソッド)は、今までの美容の常識を覆した今までになかった方法(まるで顔の彫刻のように、手から動かさないで顔から押し付けて顔の骨をしごき削るように。)で、顔の筋肉を元気にしてハリアップ、リフトアップできる素晴らしい エイジングメソッドです。顔は強くやったらダメ?そんなことはありません。やり方にコツがあるのです...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/04/27 19:18

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.3/31更新) 【シークレットフェア】2019.4月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/04/27 16:00

7月夏のイベントご参加申込み受付スタート❗️

7月夏のイベントご参加申込み受付スタート❗️ 歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 学んでるのか遊んでるのかわからないYURUKU®︎主催の長時間イベントを7月14日(日)真夏の連休ど真ん中に東京で開催します!! YURUKU®︎としてスタートし5月15日で丸4年。 ■第1回YURUKU®︎キックオフイベント2015年5月31日(日)東京ウォーキングイベントお台場 グランパシフィック...(続きを読む

Noriko
Noriko
(姿勢・歩き方コンサルタント)
公開日時:2019/04/27 15:42

答え「最も痩せるダイエットの運動は?」

引き続き マキア オンラインにて (↓クリック) 【約1分で下腹-2.0cm!下腹・ふくらはぎ・背中・ヒップの瞬間痩せエクササイズ】 掲載頂きました。 ぜひご覧ください! さて、今日は連休前 ラストの企業ダイエット講座 昨日は食事講座だったので 今日はエクササイズです。 ダイエットと切っても切り離せない運動。 でも、どんな運動が良いのか? それはあなたももう...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/04/27 15:00

足りない、もっとふくらはぎを細めたいあなたへ

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 日に日にダイエット情報も豊富になり、 自分の中の知識も増えていく。 やれば確かに痩せられる! と少しずつ自信にもなっていく! でも足りない、 なぜかここだけ痩せるペースが遅く 痩せるほどに他と差がついてしまう、 それがふくらはぎのサイズ。 筋トレすればいいのか? 食事を減らせば?糖質カットすれば? もうあらゆることを試...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/04/27 14:00

「誰も教えてくれなかったから」

「誰も教えてくれなかったから」 なんでこんなに情報があるのに、 今も悩み続けてるのか? それは、誰も痩せ方を教えてくれないから。 嫌になる。仕事としては その場でうまく痩せさせられる。 でも、その後にどうなるかまでは 考える余裕がないのがこの業界。 だからダイエットは終わらない。 どんどん!どんどん! ジムの需要は増え、痩せられるけど 「それって誰も幸せにならないよね」 結局リバウンド...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/04/27 13:00

波乱万丈な女の人生を歩んできた NANA だからこそあみ出せた顔筋NANAマジックメソッド?!

美エイジレス塾 代表NANA 54歳 4人の子の母です。プチ整形に頼らないアンチエイジングを実践する美容家**** 顔筋NANAマジックメソッドで女性が若く 可愛く 綺麗になって喜んでもらえるのは私もすごく嬉しいことです。しかし、それ以上にだめだと思っていたことが、自分の手で変えることができるんだ!と気づいてもらえることが一番の嬉しいところなんです。無理だと思うことでも諦めない。努力を続...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/04/26 23:49

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.3/31更新) 【シークレットフェア】2019.4月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/04/26 22:00

大切!二の腕とヒップは同時に痩せるべき

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 毎年話題に事を欠かない、 二の腕痩せとヒップアップ ・引き締まった二の腕! ・高く丸みのあるヒップ! それを持ってるだけで、 自分に自信が持てて、気分も上がる! でも、ただそれを求めてるだけなのに、 いつまでもそこにたどり着けない、、 これだけの情報社会の中で、 なぜこんなことが起こるのか? その原因の一つは、 二の腕...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/04/26 20:00

「5月は年で1番太りやすい」3つの理由

GWに入る前に知っておいてほしい! 5月は1年で一番太りやすい時期、 昨年のTV番組から抜粋した内容で 今日はその理由を おさらいしていきましょう! 昨年5月放送の 【林先生が驚く初耳学】から ○5/8日は年で一番太りやすい! ○イケメン美女は10歳までの○○で決まる! 2つの初耳認定をご紹介。 内容は下記の動画でもご覧いただけます! ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/04/26 19:00

コップに水を少しずつ注ぐように。

「良いことでもあり悪いことでもある」 変われる希望を持てる!良いこと 悩み辛さを抱える、悪いこと 体型の悩みはその両面を抱える。 どっちを受け取るか? それは思考と行動で決まる。 もちろん啓発じゃない。 なんの苦労もしてないダイエット初心者なら いつでも希望を持てるのは当たり前。 反面、今までも頑張ってきたのに 思うようにならなかったなら、 ネガティヴに思って当たり前。 今ここを見ている...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/04/26 18:00

顔年齢は、顔の影の多さで決まる!貴女は何個ある?簡単な顔のむくり取り法

老けて見える理由。それは、顔に できる影のせいシワもたるみも、いわば、窪みです。影なのです。その影が多ければ多いほど老けて見えます。顔のたるみは、加齢や紫外線、ストレスによるコラーゲン等の減少や筋肉の張りの減少で、皮膚に引っ張る力がなくなり下に下がり影ができます。さらに、顔のむくみがひどいとその水分の中の老廃物が顔に溜まってきて硬くしこり化して顔に嫌な凹凸の影を作ります。この2つの原因から影...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/04/26 11:08

会えなかった伴侶を探す旅✨

会えなかった伴侶を探す旅✨ 大人メイク専門家。   一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 体表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし やすえ)です。   わたし、会えなかった伴侶を探す旅に出ます。   今世で巡り会えるだろうか、、、。      先週、家の近くのショッピングセンターで、陶器市が開催されてました。私、陶器が好きで、ついふらっと立ち寄るんです。  そしたら、私好みの器があるじゃ...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(メイクアップアーティスト、メイク講師)
公開日時:2019/04/26 10:28

レッスンの回数を重ねるごとに、家でのメソッドに迷いがなくなったSさん☆

東京 美エイジレス塾にご参加された Sさんのご感想をご紹介させていただきますね。 Sさん 56歳 今回は、目の下のたるみが改善されたと同時に新たな とどこおってるものが 出てきましたが、今後もこれらを順に流していけたらと思います。細かい部分でのやり方をじっくりと教えていただけて家でやっている時の迷いがなくなりました。ありがとうございました。★★NANAより★★Sさんこの度は3回コースの2...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/04/26 09:26

40代女子の婚活は、お肌の衰えと行動力の鈍さ、自信消失が邪魔をする?

最近は、40代女性で一度も結婚しない未婚の方もすごく増えてきましたね。なかなかこの人だ!という男性に巡り合わなかったり、独身の同世代も 少なくなり、世間の男子も草食系が増えてきたりで恋愛、結婚に発展しにくかったり、女性もキャリアを積み、一人で生きていける。今更、人の面倒なんてめんどうくさい、一人が楽ちん と思う人もいるでしょう。それでも、心のどこかで結婚できたらしたいな、とも思ったりも、複雑...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/04/26 00:13

腹筋は必要ない!「下腹痩せ3つの方法」

本日発売の雑誌「anan」 まっすぐ×スキニー脚になる 〜骨盤タイプ別!矯正筋トレ〜 監修させていただきました! また、先日のファッション誌「マキア」 オンライン版でもご掲載頂きました! (クリック) たった1分で太ももが-3cm!? パーツ別瞬間痩せエクササイズ【リアルレポートつき】 ご愛読の方は是非ご覧ください! さて今日はダイエットプログ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/04/25 23:00

2019春のモデル体型ボディメイクダイエット

~~~~~~~~~~~~~~~~~ ヤフーニュース注目記事にて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています!(3/31更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~2019新しい季節の始まりに! いつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/04/25 22:59

痩せる為に「苦しくて、辛い事に耐えないと」は間違い。

今朝の米国ニュースで見た 昨年のWEB検索ワード。 今年は第5位に「痩せ方」 How to lose weight   アンケート調査では、 43.3%の理由に 「比較」という理由があった。 また、アメリカや 日本、香港等で講座をしていても、 ニュアンスは違えど、 目的として比較の感覚を 持っている人が圧倒的に多い。 ということで今日は、 世界共通の検索ワード5位 「痩せ方」にまつ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/04/25 22:59

「ラーメンvsうどん」どっちが痩せる?

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ダイエットしてたら永遠に食べれないの? ラーメンやうどんの麺類 こってりした味やツルッとしたのどごし。 日頃は我慢してるけどたまには食べたい! でも、知識でも経験でも どっちも食べれば太る食べ物。。 だから我慢し続けるしかない、 あなたはそう思ってませんか? 今日はラーメンとうどん。 もしダイエット中に食べるなら どっ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/04/25 22:55

新しい自分にグレードアップしたい貴女へ!プレゼント付きNANAの個人レッスン

顔筋NANAマジックメソッドをご自宅で自分の顔に 正しくできるようにNANAが、マンツーマンで教える美エイジレス塾の個人レッスンみんなでレッスンするグループレッスンよりも、マンツーマンで分からないところを分かるまでレッスンできて、自分の肌の悩みにもとことん、NANAがやり方を教えます。やり方が わからないままでお帰ししないのが私のポリシー(笑)わかるまで徹底的にレッスンしますよまた、個人レッ...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/04/25 21:23

令和に新しい自分になりたい貴女を応援する令和記念キャンペーン始まります☆

↑なにに見える? 正解は この記事のどこかに。もうすぐ新しい時代!令和になりますね。呼び方が変わっても毎日の生活は変わらない、、 そう言って、ボケーっと何もしないでいるのはもったいないですよね。この新時代のスタートに、自分も 新しく生まれ変わる良いチャンスなのですから☆大人になると、毎日、仕事や、家事や、子育てに追われついつい 同じ日々の繰り返しで一年があっという間に過ぎていく人って多いですよ...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/04/25 18:30

メイクやコスメでは隠しきれないシワ、たるみには こうするしかない!

今のメイク法やメイク用品などいろんなものがあってすごくお顔も若々しく皆さんお綺麗になりますよね。でも、どうしても顔のお肉が下に下がったたるみ だけは、メイクでは隠しきれません。 顔のたるみ改善のために、高級クリームを一生懸命に塗ったり、フォトフェイシャルやエステに毎月通ったり、ボトックスやヒアルロン酸注射をしたり、いろんなことを試してもダメだった、、、という人も多いです。たるんたお腹のお肉も...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/04/25 16:39

27年間もの昏睡状態から目が覚めた女性。奇跡って起きる

奇跡って起きるんです。交通事故で27年間も昏睡状態だった女性が、目が覚めて、当時4歳だった 息子さんと話ができるほどに回復したそうです。諦めなければこんな凄い奇跡って起きるのですね。【→ヤフーニュースの詳しい記事はこちら】 私も もっと頑張ろう!悩める女性にたくさんの奇跡を。◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆プチ整形に頼らないアンチエイジングを教えてます。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★【→顔筋...(続きを読む

NANA
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(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/04/25 12:01

ボトックス、ヒアルロン酸注入も効果なかったKさん(51歳)ほうれい線を改善ビフォーアフター体験談

自分で顔の凹凸を整える。それこそセルフ整形ですね。先日の大阪グループレッスンでのKさん(51歳)顔筋NANAマジックメソッドのやり方をレッスンで覚えながら実践されると、みるみるとリフトアップし、頬が上がってほうれい線もなくなりました。Kさんのビフォーアフター体験談をご紹介させていただきますね。 Kさん 51歳 愛知県 年齢を重ね 日々老化していく顔にあせりを感じながら 色々ためしたけど効果...(続きを読む

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(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/04/25 01:18

若見え美女の個人レッスン詳細★貴女のしわ、たるみ、老け顔を改善できるのは貴女自身!令和もっと輝く

たるみ顔も、シワも、自分も、人生も、素敵にデザインできる♪ 自力で ナチュラルな美をつくる若返り整形メソッド!「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★何歳からでも思った時がスタートだから!高級コスメやプチ整形に頼らなくたって自分の手だけで、自宅にいながらここまで人って変われるのです↓↓↓【 私・NANAの雑誌掲載・TV出演はコチラ♪】 ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ...(続きを読む

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(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/04/25 00:30

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