美容・ファッション の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (256ページ目)

そして夕方から！ 【プレミアムボディメイクエクササイズ in青山】 今回は 「太もも痩せ×ふくらはぎ痩せ」 自宅で1分でできるエクササイズを テーマ別にご指導。 次回は名古屋、福岡、横浜です！ また明日(^^)/ 「1年後の理想より、2週間後の現実でしょ!」 (↓クリック) 「あなたが語ってください!この2週間」 私が痩せる!と言ったらみんなが笑いました。。。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

TBSの取材へ。今日はボディメイクについてではなく、男性の美容について。流れでダイエットとリバウンドについて。もお話しさせていただきました(^^)3/26放送楽しみに！ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

秘書とミーティング今日の東京は暖かかったので青山のカフェへ。女子にとってこんな日のミーティングに欠かせないのは!？そう!チョコレート!秘書寧々はつかみ取りにトライ↓その後円滑にミーティングが進んだのは言うまでもありません! （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 呼吸にこだわりだしてから呼吸ができていない人の多さに驚いています。 最近はヨガの先生もよくいらっしゃいます。 ただ息を吸って吐く なのですが 呼吸筋を使ってと言っても使えない状態の方が多いのです。 その理由は ●うまく使えないバランスで立って歩いている ●使ってきてないから筋肉を思い通りに動かせない ●悪い...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

こんばんわ(*´ω｀*) 女装専門美容家保志エリカでやんス(*´ω｀*) 本日2回目のブログは！！！！！ 「凄腕女装メイク年齢ピッタンコ当て♡ ＆ メイク初めてしちゃいました年月ピッタンコ当て♡ 匿名希望ちゃん投入！！」　編♡ キャンペーンガール匿名希望ちゃん凄腕女装メイク写真♡  さて今回は新しい、そして ４３０００円相当の特価パックがサービスの 奮発ピッタンコ当てです(＾◇＾)！ ...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

あげる人もいないけどぉ～友人と一緒に新宿伊勢丹と高島屋の特設会場へチョコを試食しに…あ、いやいや、チョコを買いに行ってきました♪ 高島屋にあった動物チョコ 数年前に友人が息子に買ってたな。毎年出店されているお店なのかもしれませんね。 なぜか「ガラスの仮面」とコラボ。 よく分からなかった。 一番驚いたのは某有名店の試食伊勢丹ではまるごと一個（300円くらいのもの）試食でくれたのに、高島屋では試...（続きを読む）

安田 紀子

（カラーコーディネーター）

土曜日朝のセルフチェンジ! 【土日の朝限定！】 ボディメイク1回体験 体重や体型に対して不安がある。 ジム通い、食べない、夜な夜な走る。。 それでも変わらない。 その変えたい気持ちはどこから？？？ 〇昔はもっと自信があった、 〇友達や恋人と楽しみながら食べれた、 〇遅くまで飲んでも引きづらなかった、 いつしかの幸せな記憶。 思い出される幸せの記憶。 その幸せな時間にはいつも綺麗な自分がいた。...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

ポストにはそのほかにも!ファッションショーの招待状ファッションショーの招待状サイトでファッションと着こなし体型を広めているから。と最近たくさん招待状いただけます。ありがたいことです(^^)また別のお誘いも!ドン! え～～、、、てか、どんだけピザ好きと思われてるの!？……とりあえず、ポストにこれ貼っとこ。まあ、ということで今日の移動中「ドキュン！」 一発で撃ち抜かれたこれ↓サボテン衝動買い！！！癒さ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

今朝家のポストを開けたら先日もご紹介したシニア野菜ソムリエの中村慧子さんから本が届いていました!しかも、、、、手紙付き。ほんと嬉しいですね。。。志高く、努力家、気遣いがあって非の打ちどころがない!そんな中村慧子さんはこんな人です!(↓クリック)「中村慧子さんブログ」 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

顔も、人生も、自分でデザインできる♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

身体が資本！セルフブランディングのためにボディメイクに通われていた中村慧子さん昨日ご出版なされたそう。元女優であり、野菜ソムリエ。超努力家です！テンション上がる！！！（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 今朝のブログに書かせていただいた 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会の 新マスター 1期生募集の記事に、 早速続々とお申し込みを、ありがとうございます みなさん、待っててくださったんですね 待ってましたー！ のお言葉に、とても嬉しくなりました やはり、セルフプロデュースメイクは世の中...（続きを読む）

星 泰衣

（メイクアップアーティスト、メイク講師）

YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKUがスタートした頃こんな記事を書きました。 -------------------- 心と身体はつながっています 辛いトレーニングで筋肉を固めて固めて頑張り続けた身体 それは 「もっと頑張れ！もっと頑張れ！」と、毎日誰かに言い続けられているあなたの心 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 力を込めて立たせている身...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

こんばんわ(*´ω｀*) 女装専門美容家保志エリカでやんス(*´ω｀*) 本日3回目のブログは車内からお送りします(*´ω｀*) 「凄腕女装メイク年齢ピッタンコ当て♡ ゴスロリ刺客！まおちゃん投入！！」　編♡ キャンペーンガールドゴスロリ刺客のまおちゃん凄腕女装メイク写真♡     読んでください混乱文(ﾟ∀ﾟ) 10代あるある。肌超ハリがあるし綺麗だもん。 20代あるある。肌の透明感が...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

私が2年ほど前から パーソナルトレーニングを受けている トレーナーの佐久間さんが 昨日講談社から本を出版されました♪ おめでとうございます！ 佐久間さん～～～ 1分乗るだけ! “ラクやせ”パッド (講談社の実用BOOK)/講談社 ￥1,620 Amazon.co.jp 今朝の読売新聞にも 載っています。   ...（続きを読む）

岡田実子

（イメージコンサルタント）

人生を変えるメイクアップアーティストであり 一般社団法人　日本セルフプロデュースメイク協会 代表理事　星 泰衣（ほし　やすえ）です。 大変お待たせしておりました 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 認定講師養成講座　新マスター １期生 を募集いたします。 一般社団法人　日本セルフプロデュースメイク協会とは、 「女性の数だけ、夢とメイクがある」 ～...（続きを読む）

星 泰衣

（メイクアップアーティスト、メイク講師）

  こんちわ(*´ω｀*) 女装専門美容家・女装士の保志エリカです(*´ω｀*) 本日1回目のブログは保志のプライベートブログ 「保志のバレンタイン実話」 昔々、保志の通っていた小学校ではバレンタインの日に好きな男の子にちょこではなく クッキーを上げるという風習が。 もちろん保志もその風習にのっとり、付き合っていたｋ君にクッキーを焼きました。 バレンタイン当日。 「K君、これ...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

無事に着きボディメイク。フ～、と一息。すると「オーナー!!!」ん、僕をオーナーと呼ぶのは誰だ？？？振り返ると、青山店でトレーニング中のMARIKOさんMARIKOさんインスタフォロワ―13万人超!の女性ファッションのスペシャリスト!CharmBodyでボディメイク頑張ってくれています！(↓クリック)Marikoさんブログ♪近々インスタでも掲載のようです!お楽しみに(^^)多くの輝く女性のお役に立て...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

美容家なら絶対に言ってはイケナイ 文言NO.1 この動画をあげないの？(笑) と、 厳しいお客様からさいそくがあったので 保志の美容人生賭けて アップします(￣▽￣)(笑) 来年も美容家でいれますように。 ナ～ム～(‐人‐) ハイクオリティ代表 保志エリカ  日本初！女装専門美容家・女装士保志エリカ凄腕メイク女装写真にすぐ飛ぶには→http://ameblo.jp/jos...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

こんばんわ(*´ω｀*) 女装専門美容家・女装士の保志エリカです(*´ω｀*) 本日1回目のブログは レース編みトップスにシフォンスカート   ショールかけちゃうとこんなかんじ   スカートのふわっと感と ショールのふわっと感が 相乗効果で色は地味なのにさらに可愛く、じょせいらしく見せています。 ショールが赤なんてのもすごくいいと思いますよ(*´ω｀*)  トップ...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

顔も、人生も、自分でデザインできる♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

午前中は某ファッション誌の撮影監修へ。テーマは「バストアップ」と「ボリュームアップ」発売は3月!お楽しみに(^^)/イデアのTayaneさん午後は「食べ痩せメソッド」（こちらの監修は僕ではありません）そのモデルがサトルジャパンの関絵理子さん！サトルジャパンのモデルの方は何名もボディメイクしていので、間接的にcharmbodyを知っていてくれました！嬉しいですね(^^)嬉しさでついつい部位痩せ方法を...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 YURUKUインストラクターをブログで紹介してます。 今日ご紹介するのは 手術を迫られていたほどの腰痛を克服した寺島みゆきインストラクターです。 「起きていても寝ていても辛かった。 意識を失わない限り辛さからは逃れられなかった。」 インストラクター養成講座修了後に彼女はそう言いま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

こんばんわ(*´ω｀*) 女装専門美容家・女装士の保志エリカです(*´ω｀*) 本日３回目のブログは 「年齢ピッタンコ当てキャンペーン(ﾟ∀ﾟ)！ 連続サービス刺客♡かなちゃん投入(ﾟ∀ﾟ)～ 凄腕女装メイク写真♡サービス刺客のかなちゃん(*´ω｀*)   もう一枚サービスう(*´ω｀*)♡        さて、オイクツデショ―カ( *´艸｀) パス度が高いとわかんないよね～...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）