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美容・ファッション の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (259ページ目)

美容・ファッション に関する コラム 一覧

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2月限定!【部位別専門】 ボディメイクトスタイリスト養成

【部位別専門】 ボディメイクスタイリスト養成講座 女性がダイエットしよう! と思う理由に、ファッションに対しての 〇二の腕 〇ヒップ 〇ふくらはぎ これらに悩みを抱えていることが多くなります。 これは普通に運動や食事の改善をしても 作れるものではありません。 まずは骨格の傾き(姿勢)を作る。 これは部分痩せに対して基礎中の基礎 そして、二の腕なら 〇肩の前と後ろの筋力調整 〇肩甲骨...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2016/01/30 19:00

そろそろ締め切りです!ワークショップ、よくある質問

そろそろ締め切りです!ワークショップ、よくある質問 雪、降りませんでしたねぇ~ちょっと拍子抜け… さて、2月3日の締め切りが近づいてきたワークショップですが、よくある質問をまとめてみました!「参加したいような気もするけど、でもなぁ…」をお悩みの方!ぜひ、ご参考になさってください Q:作るの難しい?A:大丈夫です。今回は時間の都合もあり、初心者の方にも楽しんでいただけるようなアクセサリーになっています。逆に、いろいろなものを作り慣れている方には物...(続きを読む

安田 紀子
安田 紀子
(カラーコーディネーター)
公開日時:2016/01/30 17:55

初版となる単行書籍 「1分乗るだけ!ラクやせパッド!」

2016.1/29 初版となる単行書籍 「1分乗るだけ!ラクやせパッド!」 (講談社)発売です! 傾斜の上に1分乗るだけ! 辛い運動はむしろ逆効果。 ラクチン・簡単、なのに お腹も脚もヒップもバストも、背中も腕も、変えられる! (↓書籍のビフォーアフターにご協力いただいた女性) 日常の1分で体型が変わるメソッドを 部位別、ビフォーアフターにして解説。 今から楽しみです! (↓ご予約...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2016/01/30 09:00

ベッキー騒動を別角度から考えてみた

ベッキー騒動を別角度から考えてみた 人生を変えるメイクアップアーティストの 星 泰衣(ほし やすえ)です。 SMAPの解散騒動が落ち着いたら、 またベッキー騒動が再燃。 基本的に、 「自分の人生は、自分に責任がある」 という考え方なので、 SMAPのことも、ベッキーのことも、 本人が、「自分に納得できる決断ができたらいいなぁ」と思っています。 (私はSMAPもベッキーも、特にファンではなかっ...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(メイクアップアーティスト、メイク講師)
公開日時:2016/01/30 07:45

人の痛みに鈍感な人

人の痛みに鈍感な人 私が現役の頃、ダンサー同士で話した時に印象に残る会話があります。 それは私と同世代の或るバレリーナの方がお話しされた、この様なものでした。   「私は子供の頃からとても体が丈夫で、お腹が痛くなるという経験が自分に無かったから、学校でもお腹が痛いと保健室に行く様な子は皆信じられなくて『この子は嘘をついている』としか思えない自分がいた」   皆様はこのお話しから、どの様なものをお感じになられ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2016/01/30 06:00

祝!本日出版「ラクやせパッド」

ということで!本日講談社様より1日1分乗るだけ! 「ラクやせパッド」出版いたしました!約1年前にお話をいただき、何度も何度も打ち合わせし企画を練り、エクササイズ撮影やビフォーアフター内容の確認も何十回もしての完成!とにかく!誰一人1ミリの妥協もしない本気度!学ぶことがたくさんありました。あなたに読んでもらい試していただけると嬉しいです!早速!明日の読売新聞にも掲載されるようです!(クリック↓) 書...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2016/01/30 05:00

がまんしなくちゃならないなら 人生かけません。

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 私YURUKUに人生かけてると言っても過言ではありません。 そうする理由は理念のとおりです。 ********『歩くことは生きること生きる喜びをともに』 歩くことができれば自分の力で前に進める 行きたいところに行ける会いたい人に会いに行ける それが生きる力になる生きる喜びになる ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(姿勢・歩き方コンサルタント)
公開日時:2016/01/29 23:37

骨盤を整えるエクササイズ

骨盤が前後に歪んでいると ○痩せても部分的に痩せない ○日常で筋肉が発達してしまう など、体型が崩れる原因となります。 これらの改善には ヒップ、足の付け根、太もも前、背骨の バランスが必要。 イス一つでできる セルフ骨盤リセットエクササイズ ご紹介します。 「ヒップのストレッチ」 イスに座り背すじを伸ばします。 片方の足を反対脚に乗せ 上体を前屈します。 反対も同様です。 「足の付...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2016/01/29 23:00

幼児体型を抜け出す5ステップ!

手足は細く 身体の中心部分にかけて丸くなる 幼児体型。 ファッションでコーディネートしても脱いだらピンチ! そんな女性のために。 そもそも幼児体型はなぜ作られる? 共通点は2つ ○骨盤の後傾 ○体幹部分の筋量不足 じゃあ筋トレ! と話はうまくいきません。 そもそも、日常で体幹周りが 使われていないから幼児体型。 日常で使えていないものを 筋トレでは意図的に使うのは無理。 日常料理しな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2016/01/29 19:00

女装サロン型女装化粧品店ハイクオリティ新宿 ジャニーズjr京本大我クン凄腕女装メイク写真!

女装サロン型女装化粧品店ハイクオリティ新宿 ジャニーズjr京本大我クン凄腕女装メイク写真! こんばんわ(*´ω`*) 女装専門美容家・女装士の保志エリカです(*´ω`*) おそくなりましたが本日1回目のブログです(*´ω`*) 昨日、美容室で雑誌を読んでいたら 前に一緒に番組で女装メイクのお仕事させてもらった京本政樹さんの息子さん ジャニーズjrの京本君が雑誌の出てたのを発見(´艸`*)! ぬぬ。イケメン度が上がってる( *´艸`) そして、彼はとっても礼儀正しくて賢い男性でし...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(女装専門美容家・女装士)
公開日時:2016/01/29 17:42

「1分乗るだけ!ラクやせパッド!」出版

単行書籍 2016.1/29 初版となる単行書籍 「1分乗るだけ!ラクやせパッド!」 (講談社)発売です! 傾斜の上に1分乗るだけ! 辛い運動はむしろ逆効果。 ラクチン・簡単、なのに お腹も脚もヒップもバストも、背中も腕も、変えられる! (↓書籍のビフォーアフターにご協力いただいた女性) 日常の1分で体型が変わるメソッドを 部位別、ビフォーアフターにして解説。 今から楽しみです! ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2016/01/29 11:00

なにも考えずにずーっと続けていられること

なにも考えずにずーっと続けていられること YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 ボケーっとなにも考えずにずーっと続けていられる まったくしんどくもなんともない動きができるようになることが いくつになっても歩ける身体を作ります。 YURUKUではいろんなパターンの動きをしていただきますが できる人にとってはなんてことないことですが 身体を固めてきた方は同じ動きが...(続きを読む

Noriko
Noriko
(姿勢・歩き方コンサルタント)
公開日時:2016/01/29 09:27

ラッキー7社のボディメイク提携

本日は早朝からLA店とのやりとり。 午前にボディメイクし、 新たな市場を築くために 契約書や企画を3社分まとめ上げる! 商標も順にスタンパイ中! の間にも ○女性誌の監修依頼 ○タレント事務所様からのボディメイク依頼 ○テレビダイエット企画監修の依頼 が一斉に! 本当にありがたいことです。 もちろん!全て完璧にこなします。 先ほど、ボディメイクアプリの お打ち合わせを終え、移動中。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2016/01/29 09:00

「自分大好き♡」と「特別意識」の違い

「自分大好き♡」と「特別意識」の違い   【さくやさんからのメッセージ】   あのねぇ~~、自分は特別って言うのは比較なの。 自分のことを好きで、自分を褒めているのとは全く違うの。     特別っていう気持ちは、反対にとてもセルフイメージが低くなっているからなの。 表面的には、自分はすごいって褒めてるみたいだけど、 本当は不安で仕方がないの。 人と比べてるからね。     自信がないから、自分は特別だと思い込も...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2016/01/29 06:00

2,000円OFF!春のパーソナルカラー写真診断キャンペーン

2,000円OFF!春のパーソナルカラー写真診断キャンペーン 春からの新生活に向けてキレイになりたい!カッコよくなりたい!というみなさんに向けて、パーソナルカラー写真診断のキャンペーンを始めます! 進学や就職、転勤や異動などなど、春から新生活になる方も多いのでは?特に地方から東京などの都市圏に出てこられる方!不安でいっぱいだったりしませんか? そんな地方在住の方に向けての春のキャンペーンですもちろん、東京在住の方でもOKですけど(笑) 通常価...(続きを読む

安田 紀子
安田 紀子
(カラーコーディネーター)
公開日時:2016/01/28 22:54

女装サロン型女装化粧品店ハイクオリティ新宿 年齢ピッタンコ当て!超刺客のキャンギャルけいこちゃん

女装サロン型女装化粧品店ハイクオリティ新宿 年齢ピッタンコ当て!超刺客のキャンギャルけいこちゃん こんばんわ(*´ω`*) 女装専門美容家・女装士の保志エリカです(*´ω`*) 本日2回目のブログは(*´ω`*) 「凄腕女装メイク年齢ピッタンコ当て♡ 阻止せよ超刺客のけいこ!DAIGOと結婚してる場合じゃない( ゚Д゚)!」 編♡ いったれ超刺客キャンペーンガール!(゚∀゚)! キャンペーンけいこちゃん凄腕女装メイク写真♡        年齢まぢでわかんね(。-∀-)♡ おいく...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(女装専門美容家・女装士)
公開日時:2016/01/28 22:28

【50日で人生を変える!】パーソナルトレーナーの~ハッピースパイラル~

佐久間のボディメイクの目標は 「体型に悩む女性がいなくなること」 ボディメイクで 一人でも多くの女性を笑顔にしたい! 自分の好きなことで 人の役に立ち、生きていく! 私の配信1つ1つは きっとトレーナーとして 一生使える武器になるでしょう。 私のメルマガの目標は3つです。 1.トレーナーの社会的地位向上 2.お客様の希望を叶えられるトレーナーを1人でも多くする 3...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2016/01/28 22:00

2月&3月パーソナルカラー診断ご予約

こんばんは さて1月のご予約に関しましては昨日ご案内いたしましたが、2月と3月のご予約に関してもご案内 2月の後半~3月のご予約は比較的余裕がございます。ご希望のお日にちがございましたら、お早目にご連絡ください。可能な限り、ご希望のお日にちで対応させていただきたいと思います 似合う色を見つけるパーソナルカラー診断  パワーストーンを使ったカラーカウンセリング ホームページ http://...(続きを読む

安田 紀子
安田 紀子
(カラーコーディネーター)
公開日時:2016/01/28 21:46

1月限定!【メリハリ専門】 ボディメイクトレーナー養成

【メリハリ専門】 ボディメイクトレーナー養成講座 女性の体型に必要なメリハリ これは単にエクササイズ! だけで作れるものではありません。 まずは欧米女性をモデルには 骨格の傾き(姿勢)を作る そして、 ○背中の下部 ○ヒップ上部 ○足の付け根 に100%の負荷をかけるモデルエクササイズ これらが組み合わさることで ○鎖骨が一直線の高いバスト ○お腹に斜めの線が入るくびれ ○足の長...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2016/01/28 19:00

東京の女装サロン型女装化粧品店ハイクオリティ新宿 超刺客のれいこちゃん正解者と回答の公開!

東京の女装サロン型女装化粧品店ハイクオリティ新宿 超刺客のれいこちゃん正解者と回答の公開! こんちわ(*´ω`*) 女装専門美容家・女装士の保志エリカです(*´ω`*) 本日1回目のブログは前回行いました凄腕女装メイク 「年齢ピッタンコ当て♡超刺客キャンペーンガールれいこちゃん」 の当選者と年齢の発表です(*´ω`*) 女装メイクアフター写真キャンペーンガールれいこちゃん      超刺客のれいこちゃん(゚∀゚) 当てられないっしょ当てられないっしょ(´艸`*) と...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(女装専門美容家・女装士)
公開日時:2016/01/28 14:05

パーソナルトレーニング

2016現ミスユニバース日本大会公認パーソナルジム 「モデルが選ぶボディメイク」 女性専用パーソナルトレーニング ボディメイクスタジオCharmBody by Kenichi Sakuma ○どんな女性もモデル体型に変えられる独自のメソッド ○モデルが発達している筋肉をとらえたボディメイク技術 ○どこでも買える食材のみ!独自の食事メソッドのご提供 人との繋がりを最も大切にしています、 日々の...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2016/01/28 11:00

私の美容・健康法

私の美容・健康法 YURUKUウォーク考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 YURUKUは私の体感を元に改良していると昨日の記事に書きました。 4月に52歳になる私。 昔持っていた50代のイメージとはまるっきり違います。 いつかは終わる命なのはわかっていますが 歩いて 息してたらスタイル維持できているし代謝も上がり身体が軽くて本当に幸せです。 今、暖房無しの部屋でブログ書いていますよ^ ^...(続きを読む

Noriko
Noriko
(姿勢・歩き方コンサルタント)
公開日時:2016/01/28 10:10

NIPPONボディメイク未開拓の地へ!

ブログ読者のあなたやファッション、美容に価値を見出す女性の間では、すでに浸透している「ボテメイク」が!しかし、日本にはまだまだボテメイクって何?という女性がほとんど。。僕が考えられる限りの需要はまるで氷山の一角。まだまだ必要としてるけどボテメイクを知らない女性がたくさんいる!それだけでものすごいテンションが上がります!ということで今年はノマドモードで打ち合わせ、プレゼンの連続です!ファッション雑だ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2016/01/28 07:00

私が最近ハマっている事 「一日二食」(理想は一日一食。でもそれはまだ無理~~~ッ 笑)

私が最近ハマっている事 「一日二食」(理想は一日一食。でもそれはまだ無理~~~ッ 笑) 唐突ですが、私が最近ハマっているものがあります♫ それは「食事の回数を極力減らす」という "プチ断食" です。 (^^♪ 痩せる必要の無い私が、何故その様なものにトライしているのかと申しますと、「今の自分の心と身体が気持ちが良いと感じる食生活をしたいから♫」という理由からです。 (*^^*) ~ ♡   それには私の年齢も大いに関係しています。 つまり年齢を重ねて来たという事は、長く...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2016/01/28 06:00

たるんだ顔を改善する方法なら、美容整形にも劣らない顔筋NANAマジックメソッド♪Kさん44歳

たるんだ顔を改善する方法なら、美容整形にも劣らない顔筋NANAマジックメソッド♪Kさん44歳 顔も、人生も、自分でデザインできる♪顔筋NANAマジックメソッド 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから! まるで美容整形したみたい!と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【 私・NANAの雑誌掲載・TV出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾 公式サイト】 ↓↓↓ (私の老け顔...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2016/01/28 00:11

【先着2名様のみ!】1月のパーソナルカラー診断受け付けます!

こんばんは 急きょ時間ができましたので、下記日時で2名様のみ対応させていただきます通常の時間帯とは違っていますので、ご注意ください。 なお、お申込みの締め切りは1月29日12:00とさせていただきますので、ご了承ください。 パーソナルカラー対面診断限定2名様 1月30日(土) 11:00~ 1名様 /14:00~ 1名様 計2名様 下記アドレス宛に必要事項をご記入のうえ、お申込みください。 1...(続きを読む

安田 紀子
安田 紀子
(カラーコーディネーター)
公開日時:2016/01/27 23:02

ジム不要論 〜ジムに行かない女性ほど細い理由〜

ジム不要論 〜細いなぁ、の女性がジムに行かない理由〜 日常の全てが筋トレ 日常の全てが有酸素運動 日常の7つのメイン動作 立つ、座る、歩く、手を挙げる、 体をねじる、寝る、起きる。 ジムでの筋トレとは 全てがこれらの基本動作に 「重りを付け加えた」もの。 つまり、不要な鎧を身にまとうこと。 鎧をまとってどうなりたいのか? インナーマッスル売りの運動でも、 ○足太くなった、、 ○肩...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2016/01/27 23:00

過去と他人は変えられない…未来と自分は変えられる…

過去と他人は変えられない…未来と自分は変えられる… 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし やすえ)です。 直営サロンにて、一人会議人生についてね(笑) 赤のスパークリング飲んでますちょっと酔っぱらってる? 「過去と他人は変えられない未来と自分は変えられる」 という言葉がありますね。 私は、特殊な自身の生いたちから、、 「誰からも愛されるはずがない」 と思っていた過去。 私のように、 「...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(メイクアップアーティスト、メイク講師)
公開日時:2016/01/27 22:27

猫背になれないから猫背になる

猫背になれないから猫背になる YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 今日はインストラクター養成講座東京11期1回目のレッスンでした。 今日のレッスンは振替の方が多く参加者が少なかったので 一人一人を見る時間が長く取れ身体の変化がかなりありました。 写真載せた~い!衝動に駆られますがぐっとガマンです。 一番身体を変えたのはやはり歩く動作と呼吸です。...(続きを読む

Noriko
Noriko
(姿勢・歩き方コンサルタント)
公開日時:2016/01/27 21:43

東京の女装化粧品店ハイクオリティ新宿 ブランド品大きいサイズの洋服入荷のお知らせ(*´ω`*)

東京の女装化粧品店ハイクオリティ新宿 ブランド品大きいサイズの洋服入荷のお知らせ(*´ω`*) こにちは(*´ω`*) 女装専門美容家・女装士の保志エリカです(*´ω`*) 本日2回目のブログも新しい女装服入荷のお知らせです(*´ω`*) リズリザワンピとリズリザパーカー             前開けるとこんな感じ(*´ω`*)       やっぱ♡リズリザかわいいわあ(*´ω`*)♡ そしてこのパーカーのヒモ。 ねじねじしてて、キュート感ハンパない(*´ω`*) ワンピも写...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(女装専門美容家・女装士)
公開日時:2016/01/27 20:17

ホームページをプチリニューアル♪

本日は定休日 ホームページの背景をちょっと変えてみました背景画像を変えるだけでイメージがガラリと変わるから不思議ですよねぇ~ でも!本当は背景画像だけ変えるつもりだったんだけど、背景を変えることにより文字の色や罫線も変えないとおかしくなり、さらにはトップページのスライドショーに入れていた色もちょっと合わなくなり… 結局、気分転換に始めたプチリニューアルが、ほぼ一日かかってしまったということに…...(続きを読む

安田 紀子
安田 紀子
(カラーコーディネーター)
公開日時:2016/01/27 19:52

1day簡単ボディメイクセミナーin福岡博多

2/27(土)  1日限り! 福岡博多ボディメイクエクササイズセミナー 【概要】 女性の気になる 二の腕痩せ、足痩せ、ヒップアップ テキストに沿って、 各部位を細くするエクササイズの組み合わせ その仕組みを体感しながら 学んでいただきます。 【こんな女性にお勧め】 ○どんなエクササイズが良いか変わらない! ○見よう見まねでなく 私に合ったフォームをチェックしてほしい! ○身体が変わる実感...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2016/01/27 16:00

東京の女装サロン型女装化粧品店ハイクオリティ新宿 大きいサイズの女性服入荷のお知らせ(*´ω`*

東京の女装サロン型女装化粧品店ハイクオリティ新宿 大きいサイズの女性服入荷のお知らせ(*´ω`* こにちは(*´ω`*) 女装専門美容家・女装士の保志エリカです(*´ω`*) 本日1回目のブログは新しい女装服入荷のお知らせです(*´ω`*) レースカットソーとプリントスカート                 ウサギポンチョ着ちゃうとこんな感じ(*´ω`*)    かーわいい(*´ω`*)♡ ふわふわってやっぱり女子の象徴♡ そして中はレースのカットソーで上品な綺麗系大人女子ですが ウサギ...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(女装専門美容家・女装士)
公開日時:2016/01/27 13:20

書籍関連

単行書籍 2016.1/29 初版となる単行書籍 「1分乗るだけ!ラクやせパッド!」 (講談社)発売です! 傾斜の上に1分乗るだけ! 辛い運動はむしろ逆効果。 ラクチン・簡単、なのに お腹も脚もヒップもバストも、背中も腕も、変えられる! 日常の1分で体型が変わるメソッドを 部位別、ビフォーアフターにして解説。 今から楽しみです! (↓ご予約はこちら) アマゾン予約フォーム 著名人 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2016/01/27 11:00

もうね、損得じゃないから。

午前はスタバにてNYの登記準備。相変わらず書類が多いですが良い語学勉強にもなります!そして午後。手元に届きました!(↓)「ラクやせパッド」自身の監修本はやはり愛着が湧きます。こんな感じでパッドが付いています。お世話になっている方々へ、お悩み部位の解消方法だけチェックしお渡ししに。とても喜んで頂けて何より。気持ちはみんなボディメイクして 変えてあげたい! もちろんパーソナルボディメイクが最も確実です...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2016/01/27 07:00

病気(体の不調・体の痛み)と肥満解消&防止の為のご講座 ② 《食べ方編》

病気(体の不調・体の痛み)と肥満解消&防止の為のご講座 ② 《食べ方編》 前回に引き続きまして、私達が「肥満や病気に悩まないですむ食生活」に付いて、とても参考になるであろうと私が思われるサイトからの引用の続編になります。 ☆_(_☆_)_☆     拡張プラウト主義  http://www.project-vega.org/ ※4章 食と農業 より抜粋     ■白米と発芽玄米について 一般的には白米が主食として食べられることが多いが、米を食するのであ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2016/01/27 06:41

病気(体の不調・体の痛み)と肥満解消&防止の為のご講座 ① 《食べ物編》

病気(体の不調・体の痛み)と肥満解消&防止の為のご講座 ① 《食べ物編》 私が子供の頃は、日本人というのは痩せていても活力があり、そんなに肥満の方や若い時から糖尿病などの病気を患う方というのはいらっしゃらなかったと思いますが、 食生活が欧米化してしまった最近の日本では、多くの方が「肥満」や「病気(体の不調や痛み)」に悩まされる様になりました。 (・。・; 「肥満と病気を生み出しているものは食生活である。それを正せばそれらは解消する」というのは、昔から私から感じて来...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2016/01/27 06:00

「自宅で教える」プチトレーナー養成!

プチトレーナー養成! 自宅で出来ちゃう! 日本一!喜ばれる職業(^^) ボディメイクエクササイズ講師養成 全身に応用できる 10個のボディメイクエクササイズ。 これらを この人にはこれ! あの人にはこれ! 二の腕痩せ、太もも痩せ、下腹痩せ等 全ての部位に対しての お悩みに合わせて教えてあげる! 多くの人の役に立てる喜びが得られる! そんなプチトレーナーを養成するプログラム。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2016/01/26 23:00

マイナス5歳 小顔効果マイナス15% 秘密のメイク法をYouTubeで公開します♪

マイナス5歳 小顔効果マイナス15% 秘密のメイク法をYouTubeで公開します♪ 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし やすえ)です。 マスター受講生さん向けに作ったメイク動画、嬉しいことに、すごくご好評いただいてます 喜ばれると、嬉しくなっちゃう ベースメイクは完成したので、あとは眉、アイメイク、チークなどのポイントメイクです 久々に私の中で、オタクな部分がメラメラとしてます(笑) 楽しんでもらえて、わかりやすい動画...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(メイクアップアーティスト、メイク講師)
公開日時:2016/01/26 22:05

東京の女装サロン型女装化粧品店ハイクオリティ新宿 革命軍募集!クーデターを起こします!

東京の女装サロン型女装化粧品店ハイクオリティ新宿 革命軍募集!クーデターを起こします! ゆーこでーす!!!(´◉◞౪◟◉) 本日2回目のブログは(´◉◞౪◟◉)!! いつもエリカ先生にコキ使われっぱなし&賄いが納豆ごはんのみになる可能性がある! そんなアホアホサロンハイクオリティ新宿を革命でかえちゃる!!! その名も! 「エリカ先生をぎゃふんといわせちゃるクーデター! リーダー優子についてくる勇者・革命軍募集のお知らせ(´◉◞౪◟◉)!!!」 エリカは現在、自分の凄腕メイク...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(女装専門美容家・女装士)
公開日時:2016/01/26 20:15

「太もも痩せ×ふくらはぎ痩せ」プレミアムエクササイズ講座in名古屋

簡単ボディメイクエクササイズ講座 in名古屋店   名古屋の皆さまお待たせしました!再開します! 【概要】 女性の気になる足痩せ、 特に太もも痩せとふくらはぎ痩せに 徹底的に絞ったエクササイズをご指導いたします。 足の付け根、膝上、シシャモ、足首等 各部位を細くするエクササイズの組み合わせ、 その仕組みを体感しながら、学んでいただきます。 【こんな女性にお勧め】 ○どんなエクササイズが...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2016/01/26 19:00

中医学アロママッサージモニター募集中♪…私じゃないよ(笑)

中医学アロママッサージモニター募集中♪…私じゃないよ(笑) 2/6にワークショップコラボを開催する斉藤先生が、移転してサロンを新装オープンされます 実は学生時代からの友人である彼女は、大らかでいつもニコニコしている癒し系の女性です体型も大らかで癒し系… チラシを掲載しておきまーすご興味ある方は、こちらの斉藤先生のブログページからメッセージをどうぞまた、「どんな人なのか興味がある」という方はぜひ、ワークショップへ!(←しつこい)  残席わずかです!...(続きを読む

安田 紀子
安田 紀子
(カラーコーディネーター)
公開日時:2016/01/26 16:58

決定!2/6のワークショップで使うパワーストーンはこれ♪

悩み続けていたワークショップでの使用石が決まりました! 今回のワークショップは ・疲労回復・アンチエイジング・恋愛 に効果のある香りと石を選んでの開催となりますので、それぞれに2種類ずつの石をご用意しました 今回はもう、本当に赤字!泣いちゃうよ それぞれの石の詳しい効能・効果や「なぜこの石を選んだのか?」については次回以降お知らせしていきますね ・疲労回復:トルマリンorブルージャスパーにヘマ...(続きを読む

安田 紀子
安田 紀子
(カラーコーディネーター)
公開日時:2016/01/26 16:36

東京の女装サロン型女装化粧品店ハイクオリティ新宿 阻止せよ!凄腕女装メイクキャンギャル超刺客!

東京の女装サロン型女装化粧品店ハイクオリティ新宿 阻止せよ!凄腕女装メイクキャンギャル超刺客!      おはようございます(*´ω`*) 女装専門美容家・女装士の保志エリカです(*´ω`*) 本日1回目のブログは(*´ω`*) ... とサラッと書いてみましたが、すみません。(-_-;) 本当は昨日上げるとアップしていたのですが、 急きょお休みにしたせいか気が緩み  1日中、おうちで子供たちとぬくぬく寝てました(。-∀-)ゴメンちゃい。 さて、本日の凄腕女装メイク年齢ピッタ...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(女装専門美容家・女装士)
公開日時:2016/01/26 15:58

150㎉以下のおやつ!の選び方

CharmBodyおススメ! ~モデルが選ぶ間食の選び方~ 150㎉以下のおやつ! 圧倒的NO.1 「普段の食事でも大活躍」 ローカロ生活ショップ 「甘いもの食べるなら賢く」 カカオ100%チョコレートショップ 続きはこちら↓ http://kenichisakuma.com/company/seminar/studio_mfm/150kcalnooyatsu/(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2016/01/26 15:00

世界をよりよくする場所

「決めた!」今日はNYでの物販の事業資生堂様のサイト監修の打ち合わせへ。そして言われ続けた「何かいいことありました???」(さかのぼること17時間前)昨夜の寝る前、フと考える。好きなだけ夢に向かって爆進できることは本当に幸せ。これは当たり前ではなく奇跡的なこと。決めた!ボディボディメイクスタジオcharmbodyは利益の一部を被災地や恵まれない子供の為に寄付します。自分達が良ければ良いのか?自分達...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2016/01/26 11:00

YURUKU®商標登録

YURUKU®商標登録 YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 商標登録証届きました! まずロゴ&YURUKUYURUKUは「ゆるり」と「あるく」を くっつけて「ゆるく」 YURUKUだけで歩くを表現しています。 そしてYURUKUには『U』が3つもあります。 そのUをメインにデザインしたYURUKUのロゴ。 幸せを呼ぶ馬蹄形でもあります。 ど...(続きを読む

Noriko
Noriko
(姿勢・歩き方コンサルタント)
公開日時:2016/01/26 08:17

統合(融合)と統一の違い 《個性と没個性》

統合(融合)と統一の違い 《個性と没個性》 今回のメッセージには、これまでの「自分にコンプレックスや罪悪感を持たされてしまう統一された社会=洗脳社会」から脱し、 真にお互いの個性を尊重し合える「統合(融合)された社会=幸せな社会」を創り上げて行く事へのヒントが書かれていると私は思います♫ (*^^*) ~ ♡     【 アシュタールのメッセージ 】   こんにちは こうしてお話し出来ることに感謝します。     ほとん...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2016/01/26 06:00

今年から美エイジレスメソッドを再開!1ヶ月でグングン効果が出てきたRさん45歳からの嬉しいメール

今年から美エイジレスメソッドを再開!1ヶ月でグングン効果が出てきたRさん45歳からの嬉しいメール 顔も、人生も、自分でデザインできる♪顔筋NANAマジックメソッド 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから! まるで美容整形したみたい!と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【 私・NANAの雑誌掲載・TV出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾 公式サイト】 ↓↓↓ (私の老け顔...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2016/01/25 23:35

体型を変えて得られる1番の幸せ

本文の前に!先日三菱電機様のサイト監修をさせていただいた記事が公開されました!(↓クリック)「テレビを観ながらでもできる!寝返りエクササイズ」青山店をオープンする時にとても大切な人に貰ったキーケース。はじめは家とスタジオの2本のカギ気がつけば8本に!し、閉まらない。。そろそろもう1つ買わないとですね。物欲が全くない僕ですがものにはすごく思い出を感じるタイプ。当時のことが頭の中に鮮明に蘇る。今身につ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2016/01/25 23:00

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