美容・ファッション の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (254ページ目)

顔も、人生も、自分でデザインできる♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

世界が広がる！【英語で指導】 〜外国人への指導の基礎アカデミー〜 あなたのジムでも見かける外国人。 多くのパーソナルトレーナーは 会員や会員外の日本人向けにアプローチをしています。 パーソナルトレーナーが増え続ける今。 需要の数は変わらない、むしろ減っているのに、 トレーナーが増えるだけ。。 つまり！勝ち抜くことが限りなく厳しい状況。 もし、 「あなたの指導に英語が加わ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 昨日いつもお世話になっている美容院で 和歌山のお話になりました。 今はすさみ まで高速道路がつながり便利になりましたが 私が免許を取った1984年は 和歌山に行く時は 孝子峠という峠を越え海沿いの道をず～っと走ったものです。 しかもその頃は ミッション車。 オートマ限定免許などなくミッション車のみ。5年間乗り...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

先日のコーディネート。 ハイウエストで切り替えがある フィット＆フレアのラインの グレーのコート、 YOKO CHAN。 そしてそのコートを 脱いだ下も ハイウエストで切り替えがある フィット＆フレアのラインの 黒のジャケット、 YOKO CHANN。 同じデザイン。   まるで マトリーショカ！！    ...（続きを読む）

岡田実子

（イメージコンサルタント）

こんばんわ(*´ω｀*) 女装専門美容家　保志エリカです(*´ω｀*) 本日2回目のブログは 「おデブのキョ―フから人類を救う保志保志マン参上！」編♡ 今、ごはん屋さんにいますが目の前に敵がいます。 こーのーやーろおおー( ﾟДﾟ)！！！！！ 世の人間をおデブに落とし入れるチョコパフェめえええ( ﾟДﾟ)！ 保志が成敗してくれるう(。-∀-)♡     フ―っ(；´∀｀) 今夜...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

こんばんは寒くて寒くて死にそう…死なないけど。 さて、コラムLATTEさんにて連載中の新作コラムはピンクの天然石で恋愛運をアップ♡おすすめパワーストーン7選 です。 ぜひ、ご覧下さい 2016年2/1～3/15お申込みの方 パーソナルカラー写真診断　2,000円　OFF ・ホームページ ・パーソナルカラー写真診断 パーソナルカラー写真診断お申込み （続きを読む）

安田 紀子

（カラーコーディネーター）

こんばんわ(*´ω｀*) 女装専門美容家保志エリカでやんス(*´ω｀*) 本日１回目のブログは(*´ω｀*) 「2月のご予約は満員になりました(*´ω｀*)」　 お陰さまで2月のご予約は時間外も含め 全日時満員となりました(*´ω｀*) 沢山のご予約ありがとうございましたm(__)m キャンセルが出次第、カレンダーの色が変わりますので 2月中のご来店をお考えの方は こまめにチェックして...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 腹筋の動画を撮り直しました。 ▼▼▼動画はこちら ▲▲▲ 今回は途中仙骨と肩甲骨の下角で止まってみました。 ↓仙骨はコレ ↓肩甲骨の下角で止まって 肩甲骨の下角はコレ 鍛えていない50代なんて 聞くと 筋肉  衰えてると普通は考えますね。 でもこんなことができます。 腰痛もまったくありません。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

こんばんわ(*´ω｀*) 女装専門美容家保志エリカでやんス(*´ω｀*) ギリセーフ(´-∀-｀；)！ 本日3回目のブログは(ﾟ∀ﾟ)！ 「連チャン♡凄腕メイド女装メイク メイク時間ピッタンコ当て♡ ななこちゃん」　編♡ キャンペーンガールななこちゃん凄腕メイド女装メイク写真♡         さて、こちらのキャンギャルななこちゃんの凄腕メイド女装メイクは 何分かかったでしょう...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

こんばんみ(*´ω｀*)♡ 女装専門美容家・女装士の保志エリカです(*´ω｀*) 本日２回目のブログは 「凄腕女装メイクの匿名希望ちゃんの年齢と ミラクル正解者の発表～～(´艸｀*)」 凄腕女装メイクキャンペーンガール匿名希望ちゃん♡(*´ω｀*)   自分もこんなかわいさがホシイというメールを数件いただきました(*´ω｀*) まず回答詳細です(*'ω'*) 回答幅は24歳～５６...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

〜外国人への指導の基礎アカデミー〜 あなたのジムでも見かける外国人。 多くのパーソナルトレーナーは 会員や会員外の日本人向けにアプローチをしています。 パーソナルトレーナーが増え続ける今。 需要の数は変わらない、むしろ減っているのに、 トレーナーが増えるだけ。。 つまり！勝ち抜くことが限りなく厳しい状況。 もし、 「あなたの指導に英語が加われば？」 そんな一朝一夕で...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

話は戻り、 今日はLA店での活動を希望する方々と面接。 日本の方、現地の方（スカイプで） フランス、バングラデシュの方も いらっしゃいました! みんな人の為に役に立ちたい！ それが喜びという 想いがヒシヒシと伝わる人達。 経営者としてもありがたい限りです。 面接後、世間話で バングラデシュの女性に 今日はこの後何するの？と聞くと (ナンパではありません。) 「これからマクドナルドに行き...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

しなやかな身体とは？？？ ここに見方がありますが、 大前提として 曲線美のある女性らしい身体と言えます。 曲線とは線の流れ。 線とは点と点の集合体。 つまり、点という一つ一つの筋肉が 繋がって動き、線になる。 その線が滑らかに動くことで曲線となる。 ことが しなやかさの定義と言えます。 すると、見えてくるのは ステップ1 一つ一つの筋肉を目覚めさせる。 ステップ2 2〜3部位の筋肉...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

手足は細く 身体の中心部分にかけて丸くなる 幼児体型。 ファッションでコーディネートしても脱いだらピンチ！ そんな女性のために。 そもそも幼児体型はなぜ作られる？ 共通点は2つ ○骨盤の後傾 ○体幹部分の筋量不足 じゃあ筋トレ！ と話はうまくいきません。 そもそも、日常で体幹周りが 使われていないから幼児体型。 日常で使えていないものを 筋トレでは意図的に使うのは無理。 日常料理しな...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

○二の腕だから二の腕！→そんな痩せ方ありえません。太くなっておしまいです。○私はこれで痩せました！の体験談を語る系→例えば、足痩せに関しては4タイプ1骨盤前傾、太もも、ふくらはぎ内捻り2骨盤前傾、太もも内捻り、ふくらはぎ外捻り3骨盤後傾、太もも、ふくらはぎ内捻り4骨盤後傾、太もも内捻り、ふくらはぎ外捻りそして！！！私はこれで痩せました！系では2のパターンがやたら多い傾向！！！（多分紙面や画面上、一...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

おはようございます。 朝からガーリックトーストを食べてしまいました… さて、タイトルにも書きましたが「最近アクセス数がイマイチだなー記事がイマイチだからかなー」などどのんきに考えておりましたところ、とうとう日々のアクセス数が50を切るという状況が続くようになりました 原因は不明。 特に変な記事を書いた覚えもないし… 強いて言うならwordpressも始めてしまったのでその影響？ とりあえ...（続きを読む）

安田 紀子

（カラーコーディネーター）

「モデルを中心に20000件以上のボディメイク実績」 「テレビ・ファッション誌掲載多数」 「2016年ミスユニバースジャパン日本大会公認ビューティーキャンプ講師」 私はこれまで ファッションの聖地パリでのファッション、 エクササイズの聖地アメリカでボディメイクトレーニングを 学びながら 日本女性の体型とファッションとダイエットを どう結びつけるか？に人生全てを費やしてきました...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

こんばんわ(*´ω｀*) 女装専門美容家保志エリカでやんス(*´ω｀*) 本日2回目のブログは(ﾟ∀ﾟ)！ 「凄腕メイド女装メイク年齢ピッタンコ当て♡ 匿名希望ちゃん」　編♡ キャンペーンガール匿名希望ちゃん凄腕メイド女装メイク写真♡   ふわふわな優しさ満ー開(*´ω｀*)♡ 当たればもちろん 凄腕メイク1回分無料(ﾟ∀ﾟ)！ 〆切り適当でーす(*´ω｀*) ※当サロンは...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

おはようございます(*´ω｀*)♡ 女装専門美容家・女装士の保志エリカです(*´ω｀*) 本日１回目のブログは 「凄腕女装メイクのゆきちゃんの年齢と正解の 発表～～(´艸｀*)」 と ビフォー写真の公開～(*´ω｀*)！ 凄腕女装メイクキャンペーンガールゆきちゃん♡(*´ω｀*)まずアフター写真(*´ω｀*)               そして(*´ω｀*) ゆきちゃんビフォー写真(*...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 月曜日がやってきましたね(^^) 今週も、自分らしい一週間にしていきましょう この春、メイクでイメージを変えてみたい女性にとっておきのイベントのご案内です 今週金曜日（2月26日）は、大宮ソニックシテイで行われる、素敵なイベントでステージにゲスト出演します。 「私らしいメイクで、私らしく輝く毎日...（続きを読む）

星 泰衣

（メイクアップアーティスト、メイク講師）

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 今日はインストラクター養成講座でした。呼吸・姿勢・歩き方これらをたっぷり練習しました。 歩き方はとにかく美脚だぁー！！！な レッスンを行いました。 私がこだわる美脚は つま先まで足を揃えて力をこめなくてもひざ下までまっすぐ 太もももふくらはぎも柔らかい 片足立ちが力まずできる です。 つま先まで足を揃えても...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

こんちわ(*´ω｀*) 女装専門美容家保志エリカです(*´ω｀*) 本日第3回目のブログは(*´ω｀*) 「意見きかせてーな(*´ω｀*)♡♡」ブログ(*´ω｀*) 本日1回目のブログで新規通販事業を行うにあたって名前を募集しました(*´ω｀*) さっそくかなりいい名前が続々と(*´ω｀*)！　(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪ そしてもっとちょんまげ(ﾟ∀ﾟ)　カモンエヴリバディ(ﾟ∀ﾟ...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

先日のワークショップに参加してくださったnawstoneさんが出店するというので、川崎市民プラザの「てづくり市」に行ってきました！ 川崎市民になって3年ですが、行ったことはなく…場所を調べて歩き出しましたが…遠いっ！しかも坂道だしぃ～ふだんから運動不足の私には、散歩っつーかもう競技 もうそろそろのはず…で、迷って、道を聞いたりなんかして、やっと着きました。 ここから階段かいっ！ 中に入ると、...（続きを読む）

安田 紀子

（カラーコーディネーター）

1:46で必要のが、単にエクササイズだけしないこと。例えば、実際にやった○骨盤の左右差コンディショニング→写真時に肩が下がる！と指摘されるとそこ意識が行き撮影への集中力が減る。内容を5パターン用意し骨盤右上り、左上がりに分ける。つまり1つのエクササイズに2パターン。これが5パターン繰り返されると64種類の個別プログラムになる。結果としてグループ指導でも全員に個別のプログラムを提供できる。当たり前で...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

本日はミスユニバースジャパン日本大会 ボディメイク講座出演へ。 場所は椿山荘！ 個人的に来ることはまずないですが、 ボディメイクを通じて来れること。 すごく幸せに感じます。 結婚式場が講座会場に! でかっ! ということで 講座スタート！ つづく（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）