美容・ファッション の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (115ページ目)

日経新聞夕刊にて 新装版！ラク痩せパッド 掲載いただきました。 今回も大きくご紹介いただけ 光栄に思います。 さて、本日も朝に ミスユニバースさん経由で スポーツクラブでのダイエット講座へ。 そして午後から浜松町での 雑誌撮影へ。 対面でも紙面でも、 この季節に気になるのは共通。 この時期の一番の悩みは「お腹から太ってくる、」 ○全体が痩せればお腹も...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 プロフィール写真カジュアルバージョンです☺️ 大好きなイエローで こちらは上半身です^ ^ ---------------------------【お知らせ】 YURUKU®︎ストーリー漫画「ゆるく歩く魔法」YURUKU®︎で何が手に入るのか‥実在の生徒さんがモデルとなった漫画です。 全国の書店で！(在庫がない場合は書...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 Instagramもちょこちょこやってます☺️ 講座一覧https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12395485451.html ---------------------------【お知らせ】 YURUKU®︎ストーリー漫画「ゆるく歩く魔法」YURUKU®︎で何が手に入るのか‥実在の生...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

プチ整形や美容医療にずっと頼っていく？それとも自力でナチュラルなエイジレスを目指す？顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 明日の北海道 札幌レッスンにご参加の皆様 当日は、ご購入された７∞ＳＴＩＣＫと、卓上鏡をお忘れなくお持ちくださいね ７∞Ｓ...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

今期はおかげさまで 福利厚生倶楽部の提携企業も9312社に！ もう１０年以上一貫して伝えてきた 「ダイエットボディメイクを着実に伝え、 体型の悩みを無くすために。」 気が付けば多くの方々に 支えていただけています。 そのご恩を返せるように。 今年も一貫して伝えていきます。 さて、今週の講座で沢山いただいた質問。 最も多かったのは、 良い！と言われるダイエットでも痩せな...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

認定おめでとうございます！完パス！大変身埋没女装男子の動画はここからどうぞ 「ハイクオリティグループのHP」は→ここから こんちわ(*´ω｀*) オコタでぬくぬくしながらみかん食べるのが実は小さな夢な美容家・保志エリカです(*´ω｀)頭痛持ちだからみかん食べられないのぅ( ﾉД`)むえっ でわ本日１回目のブログ(*´ω｀) 「あきちゃん♡凄腕４時間コース♡保志開発のdemonstration凄...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

～季節は秋。新しい季節に何か始めたい！ そしていつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをいているあなたへ～ 2018秋の新しい季節に始める！ モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート！ ～おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい！～ 痩せ体質を作る３ヶ月...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

午後から昨日に続き 横浜の美容企業のダイエット講座へ 食事、運動と順調に進み 積極的な質疑応答で 知識も深まってきましたね。 毎度伝えていますが、 知識は知るだけではダメ。 それをどう活用していくか？ これを身につけることが大切。 ここを軽視してしまうと 根源となる悩みがなくならない。 痩せたけど、その後どうすれば保てるか 具体的にわからない、 という状態に陥ってしまいます。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

一昨日は、３年ぶりに、パーソナルトレーニングを受けました。  なぜかって？  ３年前に比べて、体がぷよぷよしてきたこと。   そして、肩こり首こりが激しいので、改善したいなぁと思いました。 （肩こりは、メイクアアップアーティストの職業病でもあるのだけど・・・）   でもでも、一番の想いは、 「きれいになりたい！」 女性なら、この気持ちわかりますよね？   一般社団法人 日本セルフプロデュー...（続きを読む）

星 泰衣

（メイクアップアーティスト、メイク講師）

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング 【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！ その基となった人気メルマガ ～３１万７３２６人が購読、実践中～ 「特別版」をあなたに無料で差し上げます！ 【困った時にきちんと整理がついた答えが見つかる！】 ～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～ ～「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

～季節は秋。新しい季節に何か始めたい！ そしていつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをいているあなたへ～ 2018秋の新しい季節に始める！ モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート！ ～おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい！～ 痩せ体質を作る３ヶ月...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 脚を出す機会は無いし、 スカートやパンツで体型カバーできる！ だけど、いつでも痩せたいのは脚。 ○太ももの前、外の張り ○内もも、もも裏のたるみ ○ふくらはぎ、足首の太さ 気になることを挙げればキリがない。 何から始めればいいの？ 今日はそんなあなたのための内容です。 始める前に決まってる！脚がどう痩せるか？ 太も...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

本日も夕方から某雑誌、 冬のスペシャル号の 打ち合わせの為 マガジンハウスさんへ。 貴重のお話をいただけ光栄です。 前後しますが、 午前は横浜にて 美容企業のダイエット講座へ 自身のため、人のためと これからダイエットに 少なからず関わる方々に、 確かな知識と技術をお伝えしていきます。 美容関連企業では 2016はニスユニバース 2017はミスワールド 2018からは ミ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

　皆さま、ごきげんよう。「Fascination」ファッションコンサルタントの藤原純子です。 　大好きな銀行の仕事、一生続けていくのだろうなと特に疑うことなく思っていました。それが一転して、出産後にスパっと辞めることに。その背景には環境の変化があったのです。結婚後、実家から離れた場所に住み、親は頼れず、当時の銀行は就業時間がまちまちで定時で帰れる日は多くありませんでした。さらに、今ほど育児制度も整...（続きを読む）

藤原 純子

（ファッションコンサルタント）

お知らせ (新10/1更新) 【急募！】12月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に２名の最終枠ができました。 ２名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (9/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 朝少ししか食べれず、お昼も早い。 そこから長く時間が空き 気づけば21時過ぎ。。 今日は食べる？食べない？ いうのは簡単だけど、 空腹と食欲で耐えられない。。 今日はそんなあなたのための内容です。 長時間空いた、21時過ぎの食事 明日も朝が早い。 寝てしまえば空腹は抑えられる。 でも、空腹で寝付けない。。 そんな...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 温める、動かす、冷温を繰り返す 様々な情報が飛び合う 「褐色脂肪細胞」 別名、痩せの大食い体質と呼ばれ 食べたもののカロリーを放出する 働きがあります。 遺伝なので、増やすことはできないけど あなたも多かれ少なかれ これを持っています。 今日は痩せの大食い体質の元となる 褐色脂肪細胞の活性方法です。 食べても太ら...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

「誰も教えてくれなかったから」 なんでこんなに情報があるのに、 今も悩み続けてるのか？ それは、誰も痩せ方を教えてくれないから。 嫌になる。仕事としては その場でうまく痩せさせられる。 でも、その後にどうなるかまでは 考える余裕がない。 だからダイエットは終わらない。 どんどん！どんどん！ ジムの需要は増え、痩せられるけど 「それって誰も幸せにならないよね」 結局リバウンドする経験はあ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

日本大会も来月に迫った 2018ミスインターナショナル日本大会 我流に、がむしゃらに頑張って痩せ、 その後にボロボロになる。 ということが頻繁にあるからこそ、 痩せるだけじゃなくて、 痩せる知識と保つ知識、栄養知識等を 0から身につけてほしい。 1１月中旬までの3ヶ月ですが、 自身のために、 そして今後美容の仕事に就くかも？ な方のためにも、、 一生使える資格として活用でき...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

プチ整形、美容医療に行かなくてもナチュラルに、劇的に変われるのは顔筋NANAマジックだからこそ（特許出願済の顔の筋トレ） 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表 ５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 長女 美麗の２２歳の誕生会をしました美麗が蟹を食べたいというので蟹料理店...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

～季節は秋。新しい季節に何か始めたい！ そしていつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをいているあなたへ～ 2018秋の新しい季節に始める！ モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート！ ～おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい！～ 痩せ体質を作る３ヶ月...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 野菜、玄米、スムージー、オーガニック。 誰もが健康的！と言う食べ物を メインにしてるのに痩せない。 むしろ、徐々に太っている。。 正直、食べても満足できないし、 食べたいものは我慢しているのに。 あなたがもしこんな状態であれば、 今日の内容は必ず役に立ちます。 ヘルシーの意外な落とし穴 ヘルシー＝健康的。 この言...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 神奈川在住の公認インストラクター恭子講師と 埼玉在住の公認インストラクター池田みゆき講師が 大阪心斎橋スタジオで開講します❣️ 恭子講師は11月18日(日)午後にYURUKUウォーカー®︎入門講座と認定講座を連続で開講。 先月 東京でかぶりつき席で最新の指導法をバッチリ受け取っている恭子講師です^ ^ 認定講座は再受講も...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

「今だったらその恩返しができる」 パーソナルトレーナーになって 人の体型の悩みを変えてあげたい。 19歳からずっと思い続け早11年目。 おかげさまで雑誌、テレビ、本など 多くの経験をさせていただきました。 良い経験も、悪い経験とたくさん。 毎日勉強に明け暮れ、 「20代の特権」は全て捨ててきました。 日本でも最も広いダイエット業界だから 「出る杭は打つ！」と、 考えられる嫌がらせは ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

今日は3社で雑誌の監修と撮影へ 今年いっぱいと、 年末最後の特集を組んでいただけました。 最期までお目にかけてくれ とても嬉しく思います。 各雑誌の年代層によって いつも様々なお悩みを聞きます。 今回は総集編として しっかりお伝えしていければ幸いです。 ダイエット生活に、寄り添って 体型に悩まない人生を送れるように。 それを通して あなたの人生をより豊かにするために。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）