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運動・スポーツ の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (20ページ目)

運動・スポーツ に関する コラム 一覧

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トレーナーが絶対に成功する方法!？

　こんにちわ 昨日で9月が終わり 今日から10月がスタートですね 　9月最終日は 通常のセッションや業務に加え 企業様との打ち合わせや 表参道店ではTV撮影もあり 夜はセミナーを受講 そのままジムでトレーニングして 夜中にデスクワークしながら 力尽きるという1日（笑） 　今年も残すところ3か月 あと、3か月と気が付いて 気持ちを切り替えることは大切ですが 　それより大切なのは どれだけ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/10/01 09:19
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

１０月５日月曜日のレッスン内容の変更です。ミストラルバレエスタジオ

１０月５日月曜日のレッスン内容の変更です。ミストラルバレエスタジオ １０月５日月曜日の大山サイスタジオ４階でのレッスンは、 初心者クラスのみになります。 バリエーションクラスはありません。 パドシスのリハーサルに変更です。 １月２４日日曜日の石塚先生のスタジオ発表会に 参加させていただくのですが、 その中で、ミストラルバレエスタジオとして、 眠れる森の美女よりパドシスを踊らせていただきます。 ミストラルバレエスタジオの並木です。１０月５日月曜日...（続きを読む）

並木 美登里
並木 美登里
（ダンスインストラクター）
公開日時：2015/09/30 17:00
  1. 運動・スポーツ
  2. ダンス
  3. ダンス教室
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ダンスインストラクター

未来を創造する、魔法のボディメイク？

こんにちは♪ 昨日の道内は不思議～な天気でしたが、今日は晴れました！やっぱり晴れは気持ちが良いです。 さて、今日の朝の気持ちはどんな気持ちでしたか？昨夜は、どんな気持ちで眠りにつきましたか？ 先のことを考えたくないという人また明日が来ることが楽しみな人また一日が始まると憂鬱な人今日一日をこう過ごそうと前向きな人何も考えない人 様々な方がいらっしゃると思います。 いまはそれで良いと思います。それ...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/30 16:35
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

ミストラルバレエスタジオ並木より連絡です。携帯電話の件。

ミストラルバレエスタジオ並木より連絡です。携帯電話の件。 ミストラルバレエスタジオの並木です。ホームページにもFacebookページにも私の携帯番号を載せています。こちらの電話番号は、レッスンを受けたい人、興味がある人等、生徒やこれから生徒になる人のための専用ダイヤルです。業者様からの営業電話は一切受けておりません。メールにてお願いします。私はメールは１００％読んでいます。必要であれば即返信しています。こうやって電話は受けません、と書いていても、かまわず...（続きを読む）

並木 美登里
並木 美登里
（ダンスインストラクター）
公開日時：2015/09/30 10:28
  1. 運動・スポーツ
  2. ダンス
  3. ダンス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ダンスインストラクター

これからのスタジオ経営は総合的な価値提案が勝敗の分かれ目？

　こんばんわ 今朝の日経新聞にも上がっていましたが ドラッグストアのマツモトキヨシが 美と健康の分野に特化した matsukiyo LAB を起ち上げるみたいですね https://www.atpress.ne.jp/news/74895 　薬剤師や管理栄養士に ビューティスペシャリストを配置し オリジナルのサプリメントや スムージーなどの販売をするだけでなく ヘルスチェックや 口腔内環境...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/29 19:24
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

ねばならない。

こんばんは。 札幌を拠点に活動する賢い身体創りの専門家、田中宏明です。 僕はむかーし、 「〇〇しなければならない」と、いう考えを多くの場面で持ち合わせていました。 性格的に、人格的に、仕方がなかったのでしょう。 あなたもありませんか？ 痩せなければならない運動しなければならない走らなければならない早起きしなければならないキレイにしなければならないお洒落をしなければならないいつも元気でいなければ...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/28 22:03
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

函館BESJピラティス指導者養成初日終了

函館BESJピラティス指導者養成初日終了 こんにちは♪ 函館空港から自宅まで1時間 無事に、ピラティス指導者養成コース初日を終えました。 今回は全4回の日程です。 初の丘珠空港 函館空港からの夜景 なんというか タイムスリップしたような感じです あれ？さっきまで函館にいたのに… 便利な時代ですね。 養成は ピラティスの歴史や原理原則にはじまり 骨盤や脊柱のニュートラルポジション(ボディプレイスメント)に...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/28 13:15
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

パーソナルトレーナーのその先へ

パーソナルトレーナーのその先へ 　こんにちわ シルバーウィークがあったからか 今週は1週間がおそろしく早いですね 　そんなシルバーウィークの最終日は 「パーソナルトレーナー進化論」 　今回も 全国から20名近い方にお申込み頂き 熱く語らせて頂きました!! 　パーソナルトレーナーという職業は もの凄い可能性を秘めた職業ですが まだ日本における歴史が浅く 　様々な方からご相談を頂く中で感じたのは フィットネスクラブ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/27 15:41
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

お金で買えるもの、買えないもの。

こんばんは(^^) ただいま、函館のホテルより更新しております。 今日は午前9時半からセッションを４つ、夕方の飛行機で函館入り。 BESJピラティス指導者養成コースin函館2期生がスタートしました。 贅沢にも飛行機です。 飛んで降りました(笑) 札幌から40分ですよ！40分。。。3年前の函館1期生開催時は、バスで5時間、JRで3時間半です。夜行も使いましたしね。 偉そうなもんです^_^; 釧路...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/26 23:02
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

なぜパーソナルスタジオやマイクロジムが増えたのか？

なぜパーソナルスタジオやマイクロジムが増えたのか？ 　こんにちわ 最近は、SNSなどを見ていても パーソナルスタジオやマイクロジムが どんどん増えているな～と 　では なぜパーソナルスタジオや マイクロジムが増えているのでしょうか？ 　トレーナーやインストラクターの ビジネス能力が上がったからでしょうか？ 　それとも トレーナーやインストラクターの やる気が増したのでしょうか？ 　色々な要因があるものの 結論から言ってしまうと 「開業の...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/25 17:40
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

ピラティスでパフォーマンスは高まるのか？

ピラティスでパフォーマンスは高まるのか？ こんばんわ あっという間にシルバーウィークも終わりましたが いかがお過ごしでしょうか？ 　僕はセミナー三昧といった感じで 22日はピラティスを活用した パフォーマンス向上１Dayセミナー 　「ピラティス」というものを考えた場合 イクイップメントありきというか 様々なイクイップメントがあって初めて 完結するのかなと、個人的には捉えており 　例えば マットピラティスだけになってしまうと ポジ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/24 19:26
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

ピラティス指導者として。トレーナーとして。運動指導者として。

ピラティス指導者として。トレーナーとして。運動指導者として。 こんばんは。 札幌を拠点に活動する賢いからだ創りの専門家、田中宏明です。 今日でシルバーウィークが終わりますね。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？？ 楽しいひと時をお過ごしになられたでしょうか？ 僕は、アメリカから帰ってきてから、ようやくリズムを取り戻し自主トレ、睡眠、食事などのバランスが良くなってきました♪ まだまだやれていないこともありますが… これからの目標の一つに掲げているのが ピラ...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/23 20:52
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
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  1. 運動・スポーツ
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価値ある時間

価値ある時間 (昨夜書いたブログです) 今日一日が無事に終わろうとしています。 朝一から出張パーソナル スタジオでスタッフ研修 ピラティスレッスン パーソナル いま提供出来る ベストな価値を提供出来たのだろうか？ 自問自答を繰り返します 価値は提供する側が判断するのではなく 提供された側が感じるもの または、共有しあった皆が感じるもの なのかもしれませんが、 提供した側が感じる価値...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/23 07:43
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
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  1. 運動・スポーツ
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第3回「B&B×きゃっとばっく合同研修」

第3回「B&B×きゃっとばっく合同研修」 　こんにちわ 昨日は、B&Bさんとの 第三回合同研修 　はじめに B&Bの野崎さんが PHIリハビリテーションコースの内容をもとに 肩甲帯に対するアプローチ 　アングルが美しくなくてすいません（汗） プロップスを活用したアプローチも 指導してくださり 　きゃっとな皆も変化を体感し 子供の様にはしゃいでおりました（笑） 　その後は 弊社の21歳に間違えられる 30ちゃいの...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/22 08:22
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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パーソナルトレーナー育成コースin帯広6日目が修了。

こんばんは 自宅を出たのが7時ですから、起床してから20時間が経過しました。。 ただいま、帯広のホテルより更新しております。 世間はシルバーウィーク、自分は出張ウィーク、 帯広へ2日間にわたる合宿を開催しに来ています♪ 6日目となる今日は 肩甲骨のアライメント肩甲上腕リズムと肩甲骨の運動学肩峰下滑液包炎やインピンジメント症候群肩甲胸郭関節の機能向上エクササイズFunctionについてJoint...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/21 02:12
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
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松本となるも村雨となるなかれ

　こんばんわ 最近は特にやることが盛りだくさんで デスクワーク中に集中力が切れかけたので 屋上に上がり コーヒー飲みながら数分 ぽけ～っと空を見上げ 「雲が流れているのを見るなんて 久しぶりだな～」と 猿岩石を想いながら独りごち 　人の「成長」というものを考えると 「何を」するかも大切なのだけれど それ以上に「誰と働くか」も とても大切ですよね 　スラムダンクファンなら 誰もが知ってい...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/20 19:28
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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RIZAPの次の一手!?

　こんにちわ 最近は、業界内外で よく耳にするRIZAPさんですが 今度はGLEXという ゴルフスクールを展開される様ですね GLEX http://www.glex.jp/ 　まあ 次の一手というよりは 色々な分野に次の一手は 打っていらっしゃる様ですので 100手の中の1手に過ぎないかと思いますが 　RIZAPと同様に 結果にコミットするという所は 分かりやすいですし 　定量的に数...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/19 18:26
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

上手くいかない時に見直すべきは？

　こんにちわ 今年の残暑はどこにいったのやら？ というくらい涼しい毎日ですね 　超暑がりの僕には とっても嬉しいのですが 野菜の値上がりとかが・・・・・・ 　最近 よく感じるのは 個人で活動をしていても チームで活動をしたり スタジオを経営していても 　何か物事が 上手くいかなくなった時 自然災害などは別として 　ほとんどは 外的な要因であることよりも やるべき事を自分及び自分達が ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/18 17:23
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
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  2. ピラティスインストラクター

楽して簡単、第九で覚える椅子トレイエクササイズＤＶＤ好評発売中！

みなさま、こんばんは。２０１５年８月２８日にチェアロビクスのＤＶＤがゴマブックス株式会社さまより発売されました。ただいま好評発売中です。本日、新着ランキングにも登場！！http://releasepress.jp/archives/19521 下記、プロモーション動画もご覧いただけます。チェアロビクス創案者、福島多香恵が出演しております。https://www.youtube.com/watch?...（続きを読む）

福島 多香恵
福島 多香恵
（ピラティスインストラクター　社会福祉士）
公開日時：2015/09/17 23:41
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「才能」ではなく「積み重ねた努力量」の差

　こんにちわ 昨日はJoynでセッション後 きゃっとな表参道店に移動し 雑誌の監修＆撮影 その後、またJoynに戻り・・・・・・ 　今日もこれからJoynで セッションがスタート→出張パーソナル スタジオに戻り、夜は埼玉に移動し講演 　お陰様で やる事盛り沢山な毎日を 過ごさせて頂いております 　昨日、SNS上に 「ビルゲイツなどの大富豪の読書量は 年収300万円の人の38倍・・・・・・...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/16 07:55
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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  2. ピラティスインストラクター

ピンチって良いな♪

　おはようございます 今日も気持ちの良いお天気ですね スタジオにも朝日が差し込み とっても良い感じです 　最近 つくづく思うのは 「ピンチって良いな♪」ということ 　予想通りにいかなかったり あれっ？このままいくとヤバくない？ という状態の方が 皆、必死になって日々を生きるんですよね 　人間 怠惰な生き物なので 上手くいっている時は なかなか現状の習慣を変えようとはしない 　だって 今...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/15 07:53
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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2015年アメリカピラティス研修修了。

2015年アメリカピラティス研修修了。 おはようございます。 9月3日より1週間のお休みを頂きまして、2年ぶりとなるBESJピラティスアメリカ研修に参加させて頂きました。 スタジオのお客様スタジオスタッフ家族休講などの対応をして下さった専門学校の先生方そして、BESJの皆さん 本当にありがとうございます。 右も左もわからず、ただついていった2年前と違い今回は色々な気づきがありました。 研修はサンタフェ、ミシェルラーソンのもとで3日間...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/14 07:05
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今週レッスンに来るとケロッグの玄米フレークをプレゼントします!(^^)!

今週レッスンに来るとケロッグの玄米フレークをプレゼントします!(^^)! ミストラルバレエスタジオの並木美登里です。昨日、趣味なびのサイトから、またまたプレゼントをいただきました。今度は、ケロッグの玄米フレーク。ほんのお試しサイズじゃなくて、容量も220ｇと太っ腹。昨日からパキータのリハーサルだったので、出演する生徒に配りました。大変好評です。朝ごはんだけじゃなくて、つまみにもなるのかな？明日のレッスンにも持参します。皆様持ち帰って食べてみてくださいねー♪さて、いよいよ...（続きを読む）

並木 美登里
並木 美登里
（ダンスインストラクター）
公開日時：2015/09/13 17:00
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  2. ダンスインストラクター

ピラティスに関わる皆様へ。

ピラティスに関わる皆様へ。 【道内でピラティスに関わる皆様へ】 こんにちは。 本日は、セミナーのご案内をさせて頂きます。...ついにBESJ代表による北海道初開催のセミナーです。 下記、日程・詳細になります。 またとない機会ですので、ぜひご受講下さい！ 「ピラティスの歴史を知る＆ クラシカルとウエストコーストスタイル体感するセミナー」 ●日時　2015年10月11日（日） 　　　①14:30～16:30　②16:50～1...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/13 11:50
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「見えないゴール」と「あと一歩」

　こんにちわ 「考える時間」というものを 意識的に創ることの重要性を ヒシヒシと感じる今日この頃 　トレーナーとしても 経営者としても 「価値」を高めようと思えば やりたい事や やるべき事はキリが無く 　様々な事を考え 実行していきますが 全てが全て上手くいく訳もなく 仮説が外れることもあるし 思った様な成果が出ない事も…… 　マラソンの様に ゴールやコースが 明確に決まっていて 途中...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/12 18:28
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
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引き算の成長

　こんばんわ 今日は久しぶりに晴れた空を見ながら 色々なことを考える 　昨年 初の「きゃっとばっく合宿」を 行ってから1年 http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-11918848654.html#main 　早い様な あっという間の様な 　この合宿を機に 皆の思考、行動、習慣が変わり 皆、この1年で本当に成長をしたと思います 　「成長」というと...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/11 20:02
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スタジオ経営に必要な価値を伝える仕組み＆立ちはだかる壁

スタジオ経営に必要な価値を伝える仕組み＆立ちはだかる壁 　こんにちわ 今日は弊社の管理栄養士様に ご飯を驕る様に呼び出され（笑） 大手町までランチへ行ってきた私（ATM） 　大阪の峯岸トレーナー行きつけの実身身（さんみ） ※内装を撮らせて頂いてもOKとのことだったので掲載させて頂きますね 大手町にも7月にOPENしたということで 女性率95％の中 メンズ二人でランチ♪ どれも絶品でした♪ 先日、21歳に間違えられた　30歳の管理栄...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/10 19:13
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
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頑張る事とサービスの質

　こんにちわ 今日は気持ちが良いくらいの雨ですね 　弊社では いつも書かせて頂いている通り 毎週、毎週ミーティングを行っています 　そのミーティングにおいて 質が低いものや 求める基準に達していないもの やるべき事をやっていない場合 詰めて　詰めて　詰めまくります（笑） 　そして 本人的には仕事をした気に なっている場合で多いのは ただデータを発表するだけで そのデータをもとにどの様...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
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（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/08 13:37
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今後のフィットネス業界の流れをリラクゼーション産業のCMから考える？

　こんにちわ 今日の東京は なんだか不思議なお天気ですね 　フィットネス業界でCMと言えば 業界最大手のコナミさんが 一時期CMを放映しており 　その後は 皆さんご存知のライザップさんが 強烈なインパクトのあるCMで 話題になりましたよね 　そして 若干業種は異なりますが 最近は「カラダファクトリー」さんの 佐々木希さんを起用した CMが目立ちますよね 　まさか フィットネスやリラクゼ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/06 17:48
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「見える How to」「見えない Why」～トレーナー版　笑っていいとも～

「見える How to」「見えない Why」～トレーナー版　笑っていいとも～  こんばんわ 日曜日はR-body大手町へ  　早めに着いて スタバで色々と仕事をしようと思ったら なんと大手町のスタバ 4店全てが日曜休み（泣）  そんなことってあるんですね！  　日曜日は何をしに行ったかというと 「いいとも」に参加（笑）     　今回のゲストは、今年の1月に アリゾナでお話を聴かせて頂いた 全世界からトップアスリートが集まる フィッシャーインスティテュートの菅野恵介さ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2016/10/11 15:53
  1. 運動・スポーツ
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パーソナルトレーナーの働き方と影響力

　こんにちわ 今日の東京は久しぶりに晴れ 気持ちの良いお天気ですね♪ 「30歳」前後になると 働き方について考えることが多くなる様で 　先日、ご相談頂いた方も 31歳の方でしたが 「将来のことを考えると、パーソナルセッション以外の 働き方もしていきたいけれど、何をしたら良いか分からない」 とのことでした 　そして 「今はお陰様で月に100件以上と多くのセッションを 行わせて頂いているけ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/05 14:16
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チームビルディングと腸内フローラ

　こんにちわ あっという間に毎日が過ぎ去っていく 今日この頃 　最近、「チームビルディング」に関する ご相談を頂く事が多いので 僕の考えを書かせて頂ければと思います 　話はとびますが 最近話題の、腸内細菌って 「善玉菌」と「悪玉菌」と 腸内環境が悪かったり 免疫が下がってくると悪さをする 「日和見菌」の3種類がいて 最も多いのが「日和見菌」 なんてことが一般的に言われていますよね 　僕は...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/04 20:08
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東海TV「スイッチ」生出演＆名古屋の夜♪

東海TV「スイッチ」生出演＆名古屋の夜♪ 　こんばんわ 昨日はセッション＆スタッフ研修後 新幹線に乗り込み 夜に名古屋に到着 　そこから ディレクターさんと打ち合わせを行い 　今朝は8時に東海TVに入り リハーサル後 09：50～　生放送スタート 　生放送に出演させて頂くのは おそらくこれで5回目くらい？になりますが 相変らず緊張しまくりです（汗） 　今回は 「猫背の特集」ということで お声掛け頂きました 　今回ご出演されて...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/03 20:44
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からだの仕組みを学び幸せな暮らしを手に入れる

からだの仕組みを学び幸せな暮らしを手に入れる RefineBodyではパーソナルトレーナー育成コースを随時開催しています。 公募はしていませんが、 マンツーマンコースは受付しています ※こ希望の受講時間によってはお待ち頂く場合があります 公募しているのは 来年からの土日夜コース ご興味ある方はお問い合わせ下さいね 昨日、マンツーマンコースがはじまりました！ どの分野もそうですが 専門家が持っている情報は 目から鱗のことが多い...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/03 11:26
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  2. ピラティスインストラクター

連携から生まれるもの

連携から生まれるもの こんにちは♪ 今日から海外へ行くというのに 前日夜に荷造りをはじめるというギリギリ感 ESTAやドル替えなどはしてましたよ。 7月のイタリア研修時につくった持ち物リストを見ながらぱっと荷造り完了 国内はよく出かけているので 海外は＋パスポートにお金に電源プラグもろもろ あとはなんとかなりますよね♪ 5時間くらい寝て 朝ランして良い疲労感で家を出ました！ 飛行機で寝たいという気持ち...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/03 10:54
  1. 運動・スポーツ
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  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

第九で覚える椅子トレDVD”プロモーション動画がアップされました”

みなさま、こんにちは。今日ははっきりしないお天気です。大雨が続いている地域にお住まいのみなさま、一日も早く晴れますように、、、、。 さて、先日発売されました、第九で覚える椅子トレエクササイズ～椅子トレ、チェアロビクスで身体の土台をつくろう～おかげさまで多くの方に体験していただいております。生徒さんからは、身体がじわじわあつくなるとのご報告もいただきました。 それでも、どんな内容なのか？チラッとみて...（続きを読む）

福島 多香恵
福島 多香恵
（ピラティスインストラクター　社会福祉士）
公開日時：2015/09/02 08:58
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パーソナルスタジオの開業について共に学ぶ!!

パーソナルスタジオの開業について共に学ぶ!! 　こんにちわ 気が付けば9月がスタート 残りあと4か月ですね 　日曜の夜中に東京へ戻り 月曜日は朝8時から1日MTG＆研修 　週末に大阪に行っていた為 月末業務を行ったり 入社希望の方の面接もあったりと ドタバタしておりました（汗） 　しかも 明日はセッションを終えてから 夜に名古屋入りし 明後日に東海TVの朝の番組に生出演し 戻ってまたセッションと なかなかステキなスケジュールです♪ ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/01 17:15
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
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講演会承ります～第九で覚える椅子トレ”チェアロビクス”～

講演会承ります～第九で覚える椅子トレ”チェアロビクス”～ みなさま、こんにちは。今日も雨が降ったりやんだりしています。はっきりしないお天気ですね。いかがお過ごしですか？ さて、８月２８日にゴマブックス株式会社さまより、楽して簡単、第九で覚える椅子トレエクササイズ～椅子トレ”チェアロビクス”で身体の土台をつくろう～が発売されました。直接ポイントを教えてほしい！という声も多いため、講演会の題目をひとつ増やすことになりました。http://www.sbrain...（続きを読む）

福島 多香恵
福島 多香恵
（ピラティスインストラクター　社会福祉士）
公開日時：2015/08/31 12:29
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帯広パーソナルトレーナー育成5日目修了

帯広パーソナルトレーナー育成5日目修了 おはようございます^ ^ 昨日、朝7時過ぎに家を出て 自宅に着いたのが24時。 日帰り帯広出張でした。 ほぼドアtoドアですし、着替えるのも面倒なのでハーパンTシャツで（笑） こないだ行ったイタリアンで 「学生さん？」って言われちゃいましたよ（笑） 良し悪しですね。 運動して体に良いもの食べてますから 40~50代がいまから愉しみです♪ さて、帯広でのパーソナルトレーナー育成コ...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/31 08:34
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パフォーマンスの向上とピラティス

パフォーマンスの向上とピラティス 　おはようございます 昨日は大阪城のナイトラン後 深夜1時に寝て、4時に起きて セミナーの最終準備をして会場へ 3時間×2本のセミナーを行い その後、アンケートを見ながら反省会からの筋トレ ホテルに戻って、シャワー浴びて、栄養補給して 23時過ぎに意識がとび、深夜3時に起きて セミナーの最終準備をして今に至る という、なんだか不思議な生活を送っています（笑） 　昨日は 「発達運動学を活用した...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/30 06:35
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  2. ヨガ・ピラティス
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昨日の男性ダンサーとのアダージオクラスの写真です!(^^)!

昨日の男性ダンサーとのアダージオクラスの写真です!(^^)! ミストラルバレエスタジオ主宰の並木美登里です。昨日は近藤先生によるアダージオクラスを開催しました。ほぼ毎月あり、予約定員制なのですが、素敵な男性ダンサーとのレッスンはいつもすぐ埋まってしまいます～次回は１０月７日水曜日です。今朝メールしたらすでに５人の応募が。。。　さすが人気っ。あと１人枠がありますのでお早めに並木まで連絡ください。優しく楽しく指導してくださいますよ。 info@mistral-b...（続きを読む）

並木 美登里
並木 美登里
（ダンスインストラクター）
公開日時：2015/08/27 23:57
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第九で覚える椅子トレ～チェアロビクスで身体の土台をつくろう～

第九で覚える椅子トレ～チェアロビクスで身体の土台をつくろう～ みなさま、こんにちは。いかがお過ごしですか？ ８月２８日、、、、明日！ゴマブックス株式会社さまより、チェアロビクスのＤＶＤが発売されることになりました。関係者のみなさま、本当にありがとうございました。 タイトルは、楽して簡単！第九で覚える椅子トレ　エクササイズ～椅子トレ”チェアロビクス”で身体の土台をつくろう～です。 レッスンをしても、自宅では忘れてしまう。 そんな生徒さんの悩みを解消したい！と考...（続きを読む）

福島 多香恵
福島 多香恵
（ピラティスインストラクター　社会福祉士）
公開日時：2015/08/27 17:08
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フィットネスとラベリング

フィットネスとラベリング 　こんばんわ 今日でリハビリテーションコース 3日目が終了 　話はガラッと変わりますが ホテルの朝食会場に行くと 昨日は海外の方が多く利用されていて 今朝は子供の泣き声が聞こえてきました 　子供の泣き声を聞きながら 「ビジネスホテル」ってなんだろう？と 　昔は 旅行に行く時などは いわゆるシティホテルや リゾートホテルみたいな 一般的な「ホテル」に泊まり 　「ビジネスホテル」は 出...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/26 23:11
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  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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リハビリテーションコース1日目

リハビリテーションコース1日目 　こんばんわ 今朝は6時に起きて大阪へ 　今日から5日間 日本初開催のPHI Pilates リハビリテーションコースに 弊社の木下と一緒に参加 　24歳の時？ 初めてPHI Pilatesと出逢い もの凄い　衝撃を受け その翌年には、ピッツバーグにある本部へ 研修を受けに行ったことが懐かしいです 　1日目は リフォーマーを用いた評価法 　　リフォーマーを使用することで より多...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/25 00:56
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アクティブ

おはようございます^ ^ 昨夜、大阪から帰札しました！ いつもは車で空港行ってましたが、 今回はJRで行きたいなぁと。。 そしたら、札幌駅で上野行き北斗星のラストRUNに立ち会えました♪ 寝台北斗星は 高校修学旅行の帰り道 好きな子の話を徹夜でし続けたのを覚えています（笑） 青春ですね～ 一生青春でいたいものです^ ^ 間違いなく当時より いまの方が充実しているし 進みたい...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/24 08:51
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ミストラルバレエスタジオより9月のレッスンスケジュール。1月24日船橋市民文化ホールでの舞台参加者募集中

ミストラルバレエスタジオより9月のレッスンスケジュール。1月24日船橋市民文化ホールでの舞台参加者募集中 ミストラルバレエスタジオ主宰の並木美登里です。暑さもすこーし落ち着いてきたような。暑いのが苦手な私なので、ちょっとほっとしています(笑)でも暑いのは嫌いですが、熱く頑張ります！※ちなみに明日は月曜日でレッスン曜日ですが、お休みです。 友人が出演する発表会を観に行ってきます。 海賊全幕なのでとても楽しみ。 海賊はミストラルバレエでも作りたい演目のうちの１つです。 来月のレッスン予定はミストラル...（続きを読む）

並木 美登里
並木 美登里
（ダンスインストラクター）
公開日時：2015/08/23 18:40
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LEE 9月号

LEE 9月号 こんにちわ 気が付けば、あっという間に8月も 終盤に差し掛かり 　来週は月曜日から1週間 大阪です!! 　24日～28日の5日間　PHI Pilatesの リハビリテーションコースの研修を受け 　29日、30日の土日は 講師としてセミナーを行わせて頂きます♪ 　さてさて 話しは変わりますが 猫背改善について監修させて頂きました LEE9月号が発売されております 　ステキな笑顔...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/22 18:22
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パーソナルスタジオとコミュニティの形成

　こんにちわ 最近は、設立1年目にも関わらず 「定時決定算定時調査」なるものがあった為（4年に１度あるものみたいですが、設立１年目では珍しいみたいです） 怒涛の様な日々を過ごしておりました（汗） 　そして、一昨日は 上松さん、大岡さん、友岡さん、武井さんという 超一流の先輩方とのPRI復習会に参加をさせて頂き PRIの内容はもちろんですが World Classな先輩方の考え方や学び方など ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/21 18:13
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バランス。

こんばんは(^^) お盆が終わり、北海道はひと夏終えた感じですね。 今週もActiveにからだを動かしています♪ 今日はRefineBodyの長谷川トレーナーとトレーニング！ベンチプレス＆ラダーで短時間で追い込みました(笑) 腕が笑っているので、PCがうまく打てません。。 何事もバランスが大切って言いますけど最近は本当にそう思います。 運動と休養 動と静 真面目さとおちゃらけ 健康的と不健康 ...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/20 17:48
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「自動」と「他動」

　こんばんわ 先日、「課題と挑戦」ということについて 書かせて頂きましたが http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-12062955447.html 　この「課題」というのは 自ら設定するのか 誰かに設定されるのか ということも重要なポイントだと思います 　圧倒的なスピードで成長する人というのは 間違いなく　前者です 　他人や会社に設定された課題に挑...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/19 18:47
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