運動・スポーツ の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (10ページ目)
運動・スポーツ に関する コラム 一覧
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東北支援活動2017③陸前高田の朝。
鹿児島のポテンシャル~黒熊とONEPIECE~
おはようございます 初めて「桜島」を見て 「なんだか富士山ぽい!!」と思った初の鹿児島 金曜日の夜に大阪から東京へ戻り 土曜日は午前中にセッション 出発の25分前に羽田に到着 先週はたかよし君と大阪へ行きましたが 今回はななえ様と鹿児島へ なんとか飛行機に間に合った~と 安堵しながら搭乗すると 目の前の古城がいきなり スーツ姿の男性に挨拶をし始めたので 鹿児島の知り合いかな?と...(続きを読む)
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生活を変えるってこういう事か!
こんばんわ すっごい当たり前だし すっごい今更なんだけど やっぱりテクノロジーの進化は全てを変えるなと 昨日 セミナーが終わった後 食事に行くまでに時間があったので 30分くらい軽く走って 1時間くらい仕事してから ホテルを出ようと思ってランニングへ 大阪城の周りを走っていると もじゃ夫君の特殊能力が発動し 2人組の外人さんに声を掛けられ 道にでも迷ったかな?と思ったら 「ドゥーユー...(続きを読む)
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反対側を考える事の重要性
こんばんは リフォーマー生活も4日目を迎えておりますが 色々な学びの中で考える事が多々あります トレーナーであろうと ピラティスインストラクターであろうと 指導者として、専門家として プロとして活動する為には 何千時間にわたる学びと自己練習が必要ですよね と言われれば、ブログをお読みの方のほぼ全てが 同意してくださると思います ただそこに同意して終わっていたら それって普通な...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
新幹線は◯◯の率が高い!?
こんばんわ お盆ということもあり 連日、渋滞や新幹線の乗車率などが ニュースで流れていますよね この間 都内の電車はいつもより空いていて 快適、快適です♪ 以前 鶏がトラックで運ばれている所や 羊がトラックで運ばれているのを 見たことがありますが 確実に都内の僕らの方が ギュウギュウ詰めにされています(笑) 鶏や羊が朝の満員電車を見たら 「人間て俺らより窮屈な生活を送ってるんだ...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
「動き」と「対人関係」における「◯◯◯」の重要性
おはようございます ワクワクし過ぎなせいか 数時間で目覚めてしまい4時に起床 本を1冊読み終えてしまいました(笑) 朝食も一番のり♫ 出張の良い所の1つは 「普通の多様性」を身をもって体感すること 東京にいれば、エスカレーターに乗ると 左が止まっていて、右が追い越し車線 大阪にいると 右が止まっていて、左が追い越し車線 安全上、本来は両方止まって乗るものかと思いますが 暗黙...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
思考のラインを上げる
こんばんわ 土曜日、日曜日とimok's Mentorshipを行い 今日からリフォーマーの再受講をしています 日頃から 講師 ⇔ 受講生 をいったりきたりしていますが 講師の立場でも、受講生の立場でも 共通して大切になってくるのは 「これくらいで良いか?」ではなく 「ここまでやるか?」であり 「ここまで考えるか?」ではないでしょうか? プロフェッショナルとしてサービスを提供する...(続きを読む)
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「動き」と「対人関係」における「◯◯◯」の重要性
おはようございます ワクワクし過ぎなせいか 数時間で目覚めてしまい4時に起床 本を1冊読み終えてしまいました(笑) 朝食も一番のり♫ 出張の良い所の1つは 「普通の多様性」を身をもって体感すること 東京にいれば、エスカレーターに乗ると 左が止まっていて、右が追い越し車線 大阪にいると 右が止まっていて、左が追い越し車線 安全上、本来は両方止まって乗るものかと思いますが 暗黙...(続きを読む)
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imok's Mentorship関西第2期
こんばんわ ただ今、大阪のホテルにTaka様と 明日からimok's Mentorship関西第二期の Day1、2が開始となります 現在は 様々なメソッドが日本に入ってきていますが 自分のベースとなる幹があった方が 取捨選択をした上で幹に枝葉を挿したり 分類をしたりして、実際の現場に落とし込みやすいですよね また、Bodyworkは ベースとなる感覚システムや モビリティ...(続きを読む)
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今後益々拡がる業界の2極化の中の2極化
こんにちわ 最近、セミナーに参加をすればするほど 業界内の二極化が凄すぎて心配になります 良いとか、悪いとかいった話ではなく 単純に、トレーナー、インストラクターと 名称は同じだけれど 行っていることが全く違うんですよね ソバはソバでも ざる蕎麦とソーキソバくらい違う感じです そして 以前に書かせて頂いた事もありますが インターネットの普及や それに伴う様々なサービスの進化...(続きを読む)
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Inside Head~トップトレーナーの頭の中~
「これからの10年間でトレーナーやインストラクターが身に付けるべき能力とは?」 10年前、パーソナルトレーナーの多くは、フィットネスクラブと業務委託契約を結び、クラブ内で活動をしていました。その際、既にフィットネスクラブへお越しくださっているお客様に対して、直接パーソナルトレーニングの提案を行うことができ、また、自分達が提供しているサービスを目の前で見せることが出来ました。 その為、専門...(続きを読む)
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新幹線は◯◯の率が高い!?
こんばんわ お盆ということもあり 連日、渋滞や新幹線の乗車率などが ニュースで流れていますよね この間 都内の電車はいつもより空いていて 快適、快適です♪ 以前 鶏がトラックで運ばれている所や 羊がトラックで運ばれているのを 見たことがありますが 確実に都内の僕らの方が ギュウギュウ詰めにされています(笑) 鶏や羊が朝の満員電車を見たら 「人間て俺らより窮屈な生活を送ってるんだ...(続きを読む)
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トレーナー業界の価格破壊
こんばんわ 今日は過ごしやすい気温でしたね! 9月に名古屋で開催をさせて頂くセミナーの早割は明日までとなっておりますので、お申込み忘れていた方はお早めにどうぞ!! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 名古屋の早割は明日の8月13日まで!! 「姿勢の評価&改善アプローチの再考 IN 名古屋」 日時:9月3日(日)10:00~17:00...(続きを読む)
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激動のフィットネス業界で生き残る為に!?
こんにちわ 今日はまさに「猛暑」といった1日でしたね 新聞やWebのニュースなどを見ていると RIZAPの静岡の健康増進プログラムや 東大医学部との提携をはじめ 様々な動きが見られますね 人の身体もビジネスも 知らなければ、現在を変えようとは思わないでしょうし 知らぬが仏ではありませんが 一時的には幸せなのかもしれません しかし 早期発見、早期改善をしていかなければ 手遅れにな...(続きを読む)
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大いに遊び、大いに学んで、大いに働く
こんにちわ 昨日は、月曜日なので ミーティング&研修Dayなのですが ななえ様 生誕の日でもあるということで 皆で箱根へ課外実習 ただトレーニングをするのではなく 環境とシチュエーションを変化させ 文脈上の要求に対して応えることが出来るのか? 果たして、疲労回復に 温泉は効果的なのか? どの様な栄養補給が必要なのか?を 身をもって体験する 体験を伴わない言動は軽いので...(続きを読む)
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FMS 呼吸のスクリーニング&アセスメントのシェア
こんばんわ この前の月曜日は FMSの呼吸のスクリーニング&アセスメントに関する シェアを行なうと想いましたが その前に、基礎となる「体幹」の再復習 機能解剖や運動生理学は 基礎や基本を何度学んでも 学びすぎるといったことはありませんし 学ぶ度に新たな発見があります また、スクリーニングの「やり方」 アセスメントの「やり方」だけを伝えても 理解をすることは難しく 背景にある考え方を一...(続きを読む)
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マットピラティス指導者養成コースin旭川4期生&函館3期生が修了!
ピラティスブラッシュアップセミナー膝痛に対する3つのアイデア
パーソナルトレーニングにおける「大切な掛け算」!?
こんばんわ 先ほど無事にセミナーが終了 猛暑の中お集まりくださった皆様と 体幹の機能について リーチングや歩行などとと絡めながら 1つずつ再考&深堀していきました! 色々なことを学ぶ中で なんだか物事を複雑に考えてしまいがちだけれど もっとシンプルで良いのかな~と思う 今日この頃 そして 様々な感覚刺激を得ることが出来て マット1枚あれば行えるBodyworkって やっぱりベース...(続きを読む)
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「ホスピタリティ」の前にあるもの
こんばんわ 今日も朝から太陽はエネルギー全開でしたね 日頃 カフェで打ち合わせや仕事をすることも 多いのですが こうしたカフェなどを利用していると 「開店時間通りにお店を開ける」 ということの重要性を感じます 僕はわりと朝早くから活動をする人間なので 開店時間の数分前くらいにお店に到着している ことも多々あります 本を読みながら開店を待っていると 開店時間になっても まだ中で準...(続きを読む)
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パーソナルスタジオやマイクロジムを開業するよりも難しいこと
こんばんわ 7月も間もなく半ばとなりますが いかがお過ごしでしょうか? 最近 体験レッスンにお申込みくださるお客様の中に 「今まで通っていたスタジオが閉店してしまった」 という方がチラホラといらっしゃいます 以前も書かせて頂きましたが 開店をする時は、FBなどのSNSで 紹介をする方は多くいらっしゃいますが スタジオを閉店をする時に SNSなどで大々的に発表をする方は多くありません...(続きを読む)
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歯周病・虫歯が身体に与える影響~骨粗しょう症の方は要注意~
トレーナーになぜ社会経験や知識が必要なのか?
こんばんわ 昨日の研修&ミーティングの際 しおりんこと、新卒スタッフの山口から 「トレーニングプログラムを組む際に何を考えているか?」 といった質問がありました 皆さんだったら、どの様に答えるでしょうか? 質問に対してはスタッフ皆で答えつつも 根っこから考えることが大切なので 「パーソナルトレーニング」を通して 私達は何を提供しているのか?という所から 僕の考えもシェアしていきました ...(続きを読む)
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売り場の重要性について考えてみた
こんにちわ 7月に入り、昨日、今日と かなり気温が高くなっていますね 本日のビジネス研修では 「空港ガチャ」について取り上げ 話を進めていきました 研修の合間のワンシーン(笑) 子供の頃にガチャガチャに はまった方は多くいるかと思いますが ここ数年、関空や成田空港などにガチャガチャが設置され 訪日観光客を中心に 「余った小銭で買える日本のお土産」として かなり売上が伸びていること...(続きを読む)
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トレーナーの就職活動で大切なポイント!?
おはようございます 昨日は貴重な機会を頂き 池袋にある東京リゾート&スポーツ専門学校にて 企業説明会を実施 自分自身 大学に通っていた時は 鍼灸あん摩の専門学校を受験し 鍼灸の専門学校生の時には 既に個人事業主として活動をしていた為 企業説明会に参加をしたことは無かったので 参加してくださる学生さんが何を求めているのか? また 弊社を受ける、受けないは別にして 彼ら、彼女らがこれ...(続きを読む)
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トレーナーの企業文化
こんばんわ 今日はお言葉に甘えさせて頂き R-body大手町店に伺わせて頂きました♪ また 私の勝手な学びをシェアさせて頂ければ幸いです R-body様とは昨年 合同研修という貴重な機会を頂き 多くの気付きと学びを頂戴しました 僕が言うのもおこがましいのですが(汗) ここまでハードとソフトが揃い 文化が創られている所は 滅多に無いなと本日改めて感じました 周知の通り 最近...(続きを読む)
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運動習慣は乳がんリスクを低くする!?
東北支援活動2017⑤最終日の朝。
「成功」と「自信」と「思考」と「行動(習慣)」
こんにちわ 今日は大荒れのお天気ですね 先日、若いトレーナーの方から 「どうやったら自信が持てますか?」 といった質問を頂きました 個人的には 「成功」と「自信」と「思考」と「行動(習慣)」は セットだと思っていて ナポレオンヒルではありませんが 「自分はやれる!!」「自分なら出来る!!」と 心の底から思える人間が 成功出来るのだと思います ではどうやったら 「自分はやれる!!...(続きを読む)
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新入社員とチームの文化
こんにちわ 最近は気温の変化が激しいですね! 先日の日曜日 宮崎出身のウッチーこと内田君が 「明日、チキン南蛮作ってきても宜しいでしょうか?」 という訳の分からないLINEを皆に送り(笑) 研修&ミーティングがある月曜日に 大量のチキン南蛮を作ってきてくれました♪ 彼は2月に弊社に入社し 現在は表参道店で活躍をしてくれていますが 日本郵便のCMに出演出来るくらいの 「バカ真面目」で...(続きを読む)
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ブレット・フィッシャー氏からの学び
こんばんわ 最近はPTさんに混じってセミナーを 受けたりしていますが 今日はR-body大手町店にて開催をされた ブレットフィッシャー氏のセミナーに参加をしてきました ※フィッシャーインスティチュート 本日もたくさんの学びを頂戴しましたが その中でも大きくは2つ ①基礎基本を磨き上げ、如何に目の前のクライアントさんを良く出来るか ②組織は代表を見て育つ&文化の重要性 セミナーの...(続きを読む)
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新入社員が「運動指導者」になるということ
おはようございます 新卒社員の試験も間近に迫り 日頃、教育担当やマネジャー陣を中心に 遅くまで研修や練習を繰り返しています そして 試験に向けて練習を繰り返す中で もちろん新入社員は必死に考え、迷い、悩み 答えの無い、答えを探し続ける訳ですが それで良いのだと想います なぜなら 「一般人」から「専門家」や「指導者」になる訳ですから 今までの「コンフォートゾーン」から抜け出さな...(続きを読む)
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運動指導者としての役割。
スタジオや企業のブランド化について考える
こんにちわ 今日は気持ちの良いお天気でしたね♪ お陰様で 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」は 5月15日に表参道店が2周年 昨日の5月29日に神楽坂店が4周年を 迎えることが出来ました これもひとえに皆様からのご支援の賜物と、心から感謝申し上げます ランチ中にパシャり♫ 少し話が変わりますが 「ブランド」という言葉を聴くと ルイヴィトンやカルティエ、ブルガリなどが 頭に...(続きを読む)
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シンプルなことほど……
おはようございます 昨日は研修&ミーティングDayということで 4時半に起きて、きゃっとに行き 資料の最終仕上げ 研修&ミーティングを終えたあとは スタッフ数名と皇居ラン ランニング中は 「ここがR-body大手町店だね~」と キャピキャピ前を通り過ぎています(笑) その後 消費したカロリーを大幅に超える 九州料理を堪能し、締めの「梅が枝餅」に大満足♪ さて ここからが...(続きを読む)
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栄養コンシェルジュ2つ星に認定されました。
日本で「セミパーソナル」や「スモールグループ」は流行るのか?
こんにちわ 最近、スタジオ経営者の方々と 話題に上がったのが 『「セミパーソナル」や「スモールグループ」は 日本で流行るかどうか?』ということ 欧米では フィットネスクラブ→パーソナル→セミパーソナル →スモールグループといった感じの変遷があり 現在はセミパーソナルやスモールグループが 主流という感じでしょうか 日本でも同じ流れになるかは 色々な意見があると想いますが 最も大切...(続きを読む)
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旭川でのピラティス指導者養成コース3日目が終了。
トレーナーの専門能力を高める為には○○を突き詰めることが重要!?
おはようございます 今朝の福岡は気持ちの良いお天気 これからimok's Mentorship4日目です♪ 先日、20代前半のトレーナーの方に 「トレーナーのベース能力を高める為には どうしたら良いですか?」といった質問を頂きました 基本的には 「先ずは「機能解剖学」と「運動生理学」を学びましょう」 ということになります しかし、ここで気をつけなければいけな...(続きを読む)
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