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自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 よく片付ける時や、片付けの講座の時に「1個買ったら1個捨てるんでしょ」と言われる方がいらっしゃいます。 どれを捨てようかと、「まびき」することですね。 まびきでは、片付けの根本の解決にはなりません!! 要らない物をひとつ選んで減らすだけなので、全体像が見えない...(続きを読む)
公開日時:2018/05/06 21:49
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 よく片付ける時や、片付けの講座の時に「1個買ったら1個捨てるんでしょ」と言われる方がいらっしゃいます。 どれを捨てようかと、「まびき」することですね。 まびきでは、片付けの根本の解決にはなりません!! 要らない物をひとつ選んで減らすだけなので、全体像が見えない...(続きを読む)
公開日時:2018/05/06 21:49
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 お知り合いのお宅にお邪魔した時玄関の臭いが気になった。と言う方少なくないのではないでしょうか。 よそさまのお宅の臭いには敏感でも自分の家の臭いには、意外と気づかないものです。 今一度、玄関の臭いチェックをしてみましょう。 そもそも、玄関の臭いの原因は靴の臭いが...(続きを読む)
公開日時:2018/05/14 20:36
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 片付けとお掃除 どっちが先? どっちが先かと言うと、まずは片付けてからお掃除に取り掛かる方がほどんどではないでしょうか。 どっちかだけではうまく行かず、片付けとお掃除は、切っても切れない一連の家事の作業です。 片付けたらお掃除が必ずと言っていいほど、ついて...(続きを読む)
公開日時:2018/05/18 23:28
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 南九州が梅雨入りしたそうですね。来週には各地梅雨入りしそうですね。 今のうちにやっておくこと!!ありますよ~~ ダニ発生する前に、撃退してしまいましょう!!! 6月~8月が一番発生が多い時期と言われていますが、家にいるチリダニは年中いるので要注意です!!! 人...(続きを読む)
公開日時:2018/05/26 22:49
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 この時期になると、どうしても書きたくなるのがダニ対策!! 知っているのと知らないのとでは大きな違い!!ポイントを押さえて快適な睡眠環境を作っていただきたいのです。 お布団は干すことも多いと思いますが・・・マットレスはそうそう干すことはないのでは? 布団と同...(続きを読む)
公開日時:2018/05/27 21:59
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 梅雨時期になると、カビ対策のことをあちらこちらから聞かれます。 ジメジメ梅雨はカビ発生が悩ましいですよね。 特にお風呂!! お風呂の換気扇は一日中かけておくといいですよ。 湿気がこもっていると、運気ダウンです。お風呂は、健康運・恋愛運・金運と広い範囲に...(続きを読む)
公開日時:2018/05/28 23:28
自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
今日は、KBCラジオ「ガブリナ」に出演しました。
パーソナリティは、「こだマン」さん
スペシャルガブリーナさんは、なんと!!
元モー娘。の矢口真理さん!!
お顔が小さくてびっくり!!
TVのまんまの方で気さくな方でした。...(続きを読む)
公開日時:2018/05/29 22:36
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 カビネタが続いていますが・・・・ お風呂だけがカビ発生の場所ではありませんよ~~ 意外な〇〇とは・・・・・くつ・・・・です!! 下駄箱が変な臭いがする!!と思ったことはないですか? 嫌~~~な変な臭いがしたらカビが原因でしょう!! 革の靴にカビはつきもので...(続きを読む)
公開日時:2018/05/31 09:30
自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
数年前に24時間換気の設置が義務付けられましたが、
24時間換気があったら、大丈夫か・・・
と言ったらそうでもありませんよ!!
フィルターも汚れます。
定期的にフィルターの掃除と
換気口の周りは、お掃除しないと
黒くな...(続きを読む)
公開日時:2018/06/07 21:30
自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレイーなーの宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
以前書いた記事を再度ご紹介いたします。
子どもたちが小さい頃は、子ども部屋からおもちゃを
持ってきて、リビングで遊んでいました。
リビングのソファーに座ってTVを見るのに、
視界におもちゃが入るのを、...(続きを読む)
公開日時:2018/06/15 10:00
自分整理ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 片付けのイメージが大事!とよく言われますが・・・・ イメージが出来る人はいいのですが・・・出来ない人は、どうイメージしていいか迷うのではないでしょうか・・・ そもそも、片付けが苦手な人は、片付いた部屋がどんな風になるのかそこがわからないものです。 一度、片付...(続きを読む)
公開日時:2018/06/17 10:00
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 片付けできない片付けたいけど・・・ といつも言っているあなた 決めていますか? 片付けをする!理想の空間を手に入れる!と決めていますか? まずは、決めることからしてください。 そして・・・・ 〇月〇日までに片付ける!と具体的な日にちを決めてください。 なんと...(続きを読む)
公開日時:2018/06/20 08:13
自分整理ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 先日、「片付ける」と決めましょう。というブログを書きました。 今日はその先のステップを書きますね。 片付けると決めるだけでは片付けはできませんね。 片付けると決めたら、その次のステップとして・・・行動を起こすことです!! 片付けの目的を明確にすることももちろん大...(続きを読む)
公開日時:2018/06/22 23:47
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 昨年の6月に書いた記事ですが、梅雨時には、毎年言っていることです!! たぶん、明日のラジオでも披露するかも・・・・ 下記のリンクをご覧ください。 洗濯物の生乾きの嫌な臭いは、〇〇〇の〇〇で退治!
(続きを読む)
公開日時:2018/06/25 23:42
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 今日は大雨でしたね。こんなジメジメの日が続くと・・・・気になるのが、カビ!! 黒カビになる前の、ピンク色のカビの段階で退治しましょう!!! 水回りのあちこちに見られるピンク色のヌメヌメ汚れ。 落としてもまたすぐ、出てきませんか。 そして、ピンク色の汚れを放置し...(続きを読む)
公開日時:2018/06/30 22:58
自分整理ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 片付けの際に必ずと言っていいほど発生すること・・・「モノを捨てる」こと モノを捨てることになんの躊躇もない人もいれば、とても悩み悪いことをしているという罪悪感に苛まれる人といます。 モノを捨てることは、お金を捨てているようなものと考える人もいます。使わな...(続きを読む)
公開日時:2018/07/15 22:27
自分整理ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
私は睡眠改善インストラクターでもあります。
人は、人生の三分の一は寝ています。
とても大事な睡眠なのに、あまり重要視していない人も
いるように感じます。
若いときは多少無理をしても、すぐに取り返せていましたが、
年齢を重ねると共...(続きを読む)
公開日時:2018/07/19 23:00
自分整理ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 以前から、出会いは必然とは思っていました。会うべくして会うのだと!! 今年に入ってから、さらにその思いが深まりました。 本当に、重なる時は重なり歯車が噛み合うと、とことん回りだす!!そんな体験をしています。 いろんな方との出会い。普通に暮らしていたも出会うはずも...(続きを読む)
公開日時:2018/07/27 22:47
自分整理ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 思い出のモノは持っていたい派ですか? 思い出のモノと趣味のモノはなかなか手放すことができない方が多いように思います。 私もその一人なので、大きなことは言えませんが・・・。 趣味で作ったモノは思い出のモノでもあり・・・二重に捨てられないことに・・・ 息子が幼稚園の...(続きを読む)
公開日時:2018/08/02 23:37
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 昨日のブログの続編になりますが・・・ 網戸のお掃除の仕方です。 網戸を濡れた雑巾でいきなり拭くのは絶対NGですよ!! 乾いたぞうきんでもNGです!! まずは、ブラシでブラッシングするか掃除機で吸い込んでください。 埃を落としてしまってから乾拭きして水拭きしま...(続きを読む)
公開日時:2018/08/04 10:30
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 昨日、聞こえてきた言葉にしっかり反応した片付けのプロです(#^.^#) 「人が来ないから片付ける必要もなくて・・・ だからよけい片付かんとよね~~」(博多弁で失礼しました) なるほど!!よく聞くフレーズです!! よくよく考えてみてください!! 片付かないから...(続きを読む)
公開日時:2018/08/10 21:09
自分整理®ナビゲーター&ELM勇気づけトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただき、ありがとうございます。
アドラー心理学ELM勇気づけ勉強会の日程をお知らせいたします。
ELM勇気づけは全12章からなる画期的な講座です。
「体験学習」というのが大きな特徴です。
ELMガイドに沿って、進めていく、全...(続きを読む)
公開日時:2018/08/11 22:54
自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
片付けの講演会やコンサルティングにお伺いすると
「何でできないのか?」
と自分を責めている方が少なくありません。
「何で?」と答えを探そうとしても
なかなか答えは出ないものです。
「どうしたらできるか」
を考えた...(続きを読む)
公開日時:2018/08/13 22:57
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 片付けは手段にすぎません。 片付けてどうなりたいか目的はなんですか? 片付けることに振り回されていては楽しくありません。 目的のために、片付けるんだと思うと、楽しくなりますよ。 目の前の物を見てモノに振り回されて片付けに追われるのではなく、目的のために片付け...(続きを読む)
公開日時:2018/08/14 23:49
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 片付かないと、何となくイライラ・・・気持ちも落ち着かない。 モノはあなたの過去目の前の空間は、今のあなたの心を映し出しています。未来は・・・・自分で変えていけます。 家の中がスッキリしていないとどうしても、頭の中もスッキリしなくて思考もまとまらないですね。 片...(続きを読む)
公開日時:2018/08/17 07:38
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 片付けができるようになってほしいどの親も同じ思いだと思います。 でもよく考えてみて!! あなたは、お子さんに片付けの方法、やり方を教えましたか?あなた自身、親から片付けの方法、やり方をを教えてもらいましたか? 習っていないのに、できないのは当たり前その当たり前...(続きを読む)
公開日時:2018/08/26 10:10
自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
ELM勇気づけリーダー養成講座を
下記日程で開催いたします。
ELM講座を受講された方(他のリーダーで受講された方も可)
ELMリーダー養成講座を修了されたら、
ELMリーダー認...(続きを読む)
公開日時:2018/08/30 00:55
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 モノが増えたから、収納用品を買い足しました。よく聞く話です。 が・・・・収納用品を増やしたらモノが増えるだけですよ!!しまい込んだモノは、使うために収納されていますか? 使わないモノを入れてしまいこんでいることになっていませんか? 入らな...(続きを読む)
公開日時:2018/09/13 23:50
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。 先週は、実家の天草にほんと~~~~~に久しぶりに帰省しました。 息子が2歳になるまえに連れていったきりなんと21年ぶりに、息子は天草に!! なんとなく記憶はある、と言ってましたが懐かしいやら、田舎にびっくりやらで、珍道中となりました。 (21年も帰省しなかたのは、ここでは触れない ...(続きを読む)
公開日時:2018/09/20 09:18
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 以前こんな記事を書いていました。 「シニア世代の片付けでぶつかる、独立した子供の荷物」 子供がまだ学生で、荷物を全部持っていかない、持っていけない、場合は仕方ないとして、結婚して自分の家を持ったにも関わらず、まだ実家に荷物を置いている。と...(続きを読む)
公開日時:2018/10/03 00:00
自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
10月7日連休の真っただ中に、リーダー養成講座を
ご受講いただきました。
アドラー心理学勇気づけELMリーダーが
2人誕生しました。
おめでとうございます✨
愛と勇気づけの関係セミナー・スマイル受講
勇気づけEL...(続きを読む)
公開日時:2018/10/12 13:50
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 手放す勇気手に入れたものを手放すことはかなり悩む場合があると思います。 どんどん手に入れていたらいつかきっとパンクしてしまいます。たくさんの物をどんどん家の中に入れてしまったら家がメタボになるのは想像ができますね。 人間関係もそうですね。どんどんつながって広げ...(続きを読む)
公開日時:2018/10/19 11:08
自分整理®ナビゲーター&ELM勇気づけトレーナー・スマイルリーダーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただき、ありがとうございます。
アドラー心理学ELM勇気づけ勉強会の日程をお知らせいたします。
ELM勇気づけは全12章からなる画期的な講座です。
「体験学習」というのが大きな特徴です。
ELMガイドに沿って、進めていく、全員参加型の
講座となります。
DO「...(続きを読む)
公開日時:2018/10/21 21:10
自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 さっきまで手に持っていた袋・モノはどこへ??? そして、手には違うモノを持っている。 なんてこと、ありませんか? で・・・さっきまで手に持っていた袋・モノの存在自体を忘れてしまい、なかったものとしてしまい、また同じようなモノを買って...(続きを読む)
公開日時:2018/10/25 23:36
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 この時期になると思い出します。福岡マラソン 2回走りましたが、3回目はぽちっと応募するのを失念していたという・・・・がっかりな出来事でした。 マラソンと言っても、ファンランなので、5キロちょっとかな 2回とも練習のせず、気合だけで走りました(;'∀') 今年も...(続きを読む)
公開日時:2018/10/27 10:00
自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー&ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 以前も書いた記事ですが・・・家族間や、カップル間でありがちなこと・・・「暗黙の了解」「あうんの呼吸」「言わなくてもわかるでしょ」 いやいや!!いわないと伝わりません。 ↓以下、過去の記事から抜粋! ちゃんと話すことで伝わります! 言...(続きを読む)
公開日時:2018/11/11 17:35
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 昨年書いた記事を再度アップします。秋の夜長といいますが・・・睡眠の重要性に気づいてほしい~~~!! 睡眠改善インストラクターでもあります!! 人生の三分の一は寝ている人は、人生の三分の一は寝ています。その睡眠の質が悪いと、当然、起きているときのパフォー...(続きを読む)
公開日時:2018/11/16 17:36
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 睡眠の話をもうひとつ! 睡眠不足は肥満の原因に!というのは、耳にしたことがある方も少なくないのではないでしょうか。 コロンビア大学の発表によると睡眠時間が4時間以下の人の場合7~9時間の人に比べて73% 5時間以下の睡眠で、50%6時間以下の睡眠で、23%太りや...(続きを読む)
公開日時:2018/11/19 16:03
自分整理®ナビゲーター&スマイルリーダーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
2019年1月のスマイル開催日程をご案内いたします。
アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの
開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。
Smile~愛と勇気づけの親子関係セミナー~
SMILE(Seminar of M...(続きを読む)
公開日時:2018/11/20 19:58
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 片付けは、ただ単に物を減らすことではありません。 高齢者の80%以上が、一軒家に住んでいるというデータがあります。そして、自宅で最期を迎える人が50%ほどというデータもあります。 そして、意外なのが、自宅での事故がNO1その自宅で...(続きを読む)
公開日時:2018/11/21 09:00
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 アドラー心理学を学んで早いもので8年が経ちました。まだまだ・・・・・ですが。 勇気づけがとても大事だと日々切に思っています。 日ごろ、自分自身で勇気くじきをやっていることに気づいていない人も多いかと思います。 自分自身でも、くじき、なおか...(続きを読む)
公開日時:2018/11/21 09:44
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
昨日の睡眠不足のブログの続きではありませんが・・・
睡眠不足は、様々なマイナス要因があります。
そのひとつに、睡眠不足は、心身の疲れにも起因しています。
スタンフォード大学の研究では、初めてうつ病を発症...(続きを読む)
公開日時:2018/11/27 20:25
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
洗濯物ネタが続いていますが・・・・
寒くなったこの時期
乾いたと思って取り込んだ洗濯物
なんだかジメ~~~っとしている
なんてことありますね。
外干しも効率よく天日干しをして
あとは、部屋で暖めてからた...(続きを読む)
公開日時:2018/11/27 21:35
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 11月28日は、最大級の吉日の「天赦日」 大安よりさらに縁起のいい日が天赦日一年に5,6回訪れるそうです。 そんな貴重ないい日に・・・・何をしたらいいのか・・・ 今までやりたかったけど、始められなかったこと気になっていたことなどなど・・・・...(続きを読む)
公開日時:2018/11/28 09:37
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 昨年書いた記事をシェアしますね。ルールを決めることはとても大事です。決めたら実行することがもっと大事ですね。 ルールを守らないときは、理不尽なルールかもしれません。ルールの見直しも大事です。 以下は、過去ブログから引用しました。 3回言っても聞かなかった...(続きを読む)
公開日時:2018/11/28 12:08
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
コロレア様の記事掲載、もう一本ご紹介するのを
忘れていました。
衣類の収納方法の記事です!!
楽に簡単に衣類の収納やりたいですよね。
そんなヒントになれば・・・と思います。
読んでいただけたら嬉しいです♪...(続きを読む)
公開日時:2018/11/30 21:20
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
アロマストーンの人気ランキングを
ずいぶんアップしていませんでした。
もうやめたのかな?
と思っていらっしゃた方もいたのでは・・・
まだ、細々と販売しておりますよ。
人気商品は定着してきました。
...(続きを読む)
公開日時:2018/12/02 17:50
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
お掃除と片付け
同じと思っていませんか?
空間を整える、とか、きれいにする
という意味では同じですが。
運気を上げる意味でも、切っても切れない
ものではあります。
風通しを良くするためとか
...(続きを読む)
公開日時:2018/12/04 16:27
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
昨日から気温が高く、夏日ですね。
今日は昨日よりは、低いようですが・・・雨も降らず、お日様も出ているようですので、
窓を開けて、換気をしましょう。
カビ発生、ダニ発生の元は、湿気ですよ。
週末から寒波になる...(続きを読む)
公開日時:2018/12/05 09:44
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