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閲覧数順 2017年10月22日更新

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身体を痛める立ち方

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おはようございます、今日は串の日です。

美味しい串揚げが食べたいな・・・

 

経営者と身体能力についてお話をしています。

身体系技術においてよく問われる、呼吸について簡単に紹介をしました。

 

次に立ち方について。

駅のホームで電車待ちをしているときなどに、立っている人をみてみると色々と面白いことがわかります。

 

・ずっと右足側だけで立っている人

・腰や背中を異様にひねりながら立っている人

・首が不自然に傾いて固まっている人

 

本来、生き物の身体というのは全体を無駄なく、余計な強張りを持たせなければそれなりに上手く負担が分散するようにできています。

ただ、ここで紹介したような立ち方をしていればそのバランスは当然に崩れ、身体のあちこちに不具合が生じることになります。

 

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