50代、筋トレと糖質制限しても痩せません

49歳、159cm、72キロ、体脂肪率47%です。何度か糖質制限やジムでの運動もしましたが痩せられず、パーソナルトレーニングを受けるようになりました。トレーナーの指示で、サプリはビタミンB、カルニチンBCAA、DHAEPA、アルファリポ酸を接種し、朝はホエイ、夜はソイのプロテイン、水は二リットル、食事を写真で送るなど徹底した糖質制限もしています。トレーニングは週二回、30キロ近いバーベルでスクワッ...

気管支炎 嘔吐恐怖症 眠れない

三日前に気管支炎の診断を受けて薬を貰いました。その日の夜は、薬のお陰で咳もそんなに出ず、眠れました。次の日、起きてみると咳や痰はないものの、喉に異物感があり、吐き気が出てきました。食欲も無くなり、貰った薬を飲むために消化に良いものを少量取って過ごしています。ミントが吐き気に良いと言うので匂いを嗅いでみたり、吐き気を抑えるツボを押してみたり、温かい飲み物を飲んでみたり、右側を下…

健康診断の結果について

40代の女性です。先日健康診断の結果が届いたのですが、白血球が少なくC判定でした。数値は3000でした。ちょうど、健康診断の前日に口唇ヘルペスが出来始めました。健康診断があるので薬は服用せず健康診断受けました。これって何か関係ありますか？前に割と毎年、白血球の数が少なめなので体質なのかもしれないと言われた事もありましたが、そういうこともあるんですか？ちなみに去年は4100です。他の項目で…

8年前に処置した銀歯の中が痛い

8年前に処置した銀歯の中が痛みます。ここ1年くらい、2ヶ月に1度くらいの頻度で左下の奥歯(銀歯)が痛みます。痛いと言っても、あ、ズキズキする…？と思ったら数分で収まっているくらいです。神経は取ってません。ここ3年間は3・4ヶ月に1度定期検診に行っています。医師に相談すると、表面上は何も起こっていないが中の様子は外さないと分からないと言われました。外した方が良いのでしょうか？銀歯を外すと更…

10代女子に必要な栄養素

体育系クラブで部活動をしている10代女子にもっとも必要な栄養素はなんですか。また、その栄養を補うためにいい方法、摂取するタイミングなどはありますか。

ほぼ毎日動悸がします。

44才女性です。今年になってから動悸を感じる日が多く、ここ1ヶ月くらいはほぼ毎日です。すぐ収まりはしますが繰り返し起こります。また、睡眠中もふと目が覚めると心臓がドクドクと強く鼓動を打っていて息苦しさもあります。毎年市町村で受けてる健診の心電図や、血圧測定は異常なしといわれてました。今年はまだ受診してはないのですが、心臓に何か問題があるのでしょうか？家族に心臓が悪い人や高血圧の人…

糖分欲求

こんにちは。質問失礼致します。高校3年女子です。最近、午後（15:00-19:00頃）に糖分が物凄く欲しくなります。お腹が空いたのではないのですが、甘いものが食べたくて勉強に集中できなくなります。部活は引退し、体育は毎週金曜日1.2時間目（50分×2=100分)しかないため、運動は基本できません。また、クラスのルールで授業後から20:00までは自習をしなければならないため、何か運動を始めるというこ...

日中の眠気について

ネットで色々調べましたが該当するものが見つけられず投稿します。仕事中眠くて仕方ありません。睡眠時間は25:00〜26:00就寝し、7:30頃目覚めます。夜中はさほど眠くならないのですが、日中の勤務時間中である10:00〜12:00、15:00〜17:00位の時間に眠くなりウトウトしだします。睡眠時間が足りないからかと思い24:00に寝るのをしばらく続けましたが逆効果でいつもより眠気が強くて大変でし...

疲れて動けない

4月から一人暮らしを始め、実家にいた時からやっていたので、家事や自炊をやることもまったく苦ではなく、疲れてやりたくない日はやらないと決め、うまくこなしたいるつもりでした。それが5月を過ぎた頃から、仕事から帰宅をして、買ったものを片付けたり、掃除や洗濯を済ませると、どっと疲れてしまい、ソファに横になったきり疲れきって動けず、そのまま3、4時間寝てしまい、お風呂と食事を済ませ、またベ…

娘が家のお金を盗みます

相談です。娘中学3年が、2年ほど前から主人に財布や、家のお金が入っている引きだしからお金を盗んでいえうようです。最初は気のせいかと思い、本人にも聞いたりしましたが、違う、知らないの一点張り。証拠もないので追求しなかったのですが、決定的だったのが、鍵を閉めていた引き出しにお金を入れ、鍵は私が持ち歩いていたので安心していたんです。が、あるひどこかにあった合鍵を発見し、鍵がささったま…

働くことへの恐怖心

現在20代前半の女です。私は去年の11月に正社員として1年半勤めていた会社を辞めました。辞めた理由は人間関係と朝から深夜までの勤務により体力や精神的にも落ち込んでしまったことでです。また辞める際に会社から異常なまでの引き止め工作にあい、精神的に不安定になってしまいました…(心療内科等への受診は薬療法が苦手なため受診しておりません。また、両親はそういったところへ受診するのはあまり良くな…

服薬中です

はじめまして。過敏性腸症候群での体重減少から一転、躁うつ病の薬を服薬し始めてから半年足らずで20キロほど増加しました。全く食べられない状況から、普通に食事を取れるようになっただけなのに…体を動かすのがツラくなり、少しの事でも息切れしてしまうのが自分でも分かり、今の自分がとても嫌いです。なんとか痩せなければと思い頑張っているつもりなのですが、全く減らないどころか体重は増える一方です…

肝硬変について

知り合いが肝硬変になりました。その他、肝臓ガンから、肺に転移、また食道に静脈瘤もあるそうです。腹水と脱水を繰り返しており、食欲もない状態で、退院となり自宅にいるそうです。出来ることならなんでも試してほしいと思いますが、どういう方法が考えられますでしょうか。

足の痺れと痛みと様々な症状

52才の主婦です。昨年５月辺りからふわふわ眩暈がしています。以前もありましたがメイラックスで治りましたが、今は効きません。また、今年の１月から両足の甲から下が痺れて痛みがあり、動いてないのに動いてる感じします。その動きと眩暈が連動している感じです。頭の中でリズムを感じていて、テレビやスマホを観てる時や人と話してる時以外は常にあります。文章を読むのもリズムに合わせて読むので読みづ…

自律神経失調症の体質改善について

以前から自律神経失調気味で、脳貧血（ひどいと完全に意識を失います。小学生の頃からです）、立ちくらみ、だるさ、冷え、のぼせ、イライラ、動悸（電車内でなることもあるので軽いパニック障害なのかなと思っています）等の症状が出ます。大学病院で精密検査をしましたが特に異常はありませんでした（てんかん等もなし）特に夏がひどく、炎天下にいると貧血のような熱中症のような症状が出て気持ち悪くなり…

私はうつ病ですか？

初めまして自分の状態がわからず、毎日苦しい思いをしてます私はパートの主婦です10代後半に一時期引きこもりになりましたが、アルバイトには出れたので精神科にかかってもアルバイトが出来ているなら大丈夫と言われこの15年ほど治療といった治療はしてませんしかし、毎朝起きるのがとてつもない苦痛です。起きて時間が経つとどんどん憂鬱が増して出勤できなくなるので、タイムリミット10分前に起きて身支度…

口内炎が治りません

今週の月曜日あたりから、口内炎が２つできました。場所は、舌の横と下唇の裏です。仕事で電話を使うことが多いのですが、うまく話すことができません。早く治したいのですが、治す方法はありますか？どなたか教えていただければ嬉しいです。

様々な体調不良

こんにちは。20歳女性です。いつも、病院へ行くほどでもないかなと思って行かないのですが、やっぱり気になるので、ここで質問させていただきます。小学校の頃から頭痛があり、夜に痛み眠れなかったり、痛みで目が覚めたりということがありました。最近も頭痛はよくあり、こめかみ部分がよく痛みます。雨が降ると痛かったり、考え事をすると痛かったりもします。また、貧血が少しあるためか(小学校のときに一…

血液検査のクレアチニンにつて

犬の血液検査にてクレアチニンという数値が今年3月時には1.0で8月時には(参考正常値が0.4～1.4となっている)1.5と参考正常値の上限1.4を超えていました。(尚、尿素窒素は3月時には21.7で8月時には24.4でした)掛かりつけの医師が言うには年齢から考えれば(今年5歳になったばかり)この位の数値はみたいな感じで言われたそうです(病院に連れて行っているのは私ではなく私の父なので)その父は医者...

3歳と1ヶ月になるキンクマハムスターについて

我が家では3歳と1ヶ月になるキンクマハムスターのオスを1匹飼育しています。2015年の5月4日にクシャミや咳の様な症状を見せる様になりました。詳細は以下の通りです。症状●5月4日、昼間にケージから出した時に発症。エサや床材を変えるなどは行っていない。●5月4日は風邪を患っている客が来ていた。花粉も多く、風も強い日で、部屋の窓を開け放っていた。花粉やホコリ、風邪のウィルスが刺激となった可能性を…

猫白血病 悪性リンパ腫

生後10ヶ月のオス猫の呼吸がおかしかったので病院に連れて行きました。胸水が溜まっていて、白血病も陽性でした。胸水を病理検査に出して4日後の結果が胸膜炎(悪性リンパ腫の可能性も否定できず)でした。今度は遺伝子検査で、リンパ腫と結果がでたら 抗がん剤治療をするみたいですが、まだ小さいのに早く抗がん剤治療しないと手遅れにならないのか心配です。もしリンパ腫だった場合、抗がん剤治療で良くなる…

皮膚のチクチクピリピリしたかゆみ

初めて投稿します。1週間ほど前から体のあちこちにピリピリチクチクとしたかゆみが出ます。かゆみというよりは、チクチクするので気になって掻いてしまうといった感じです。しかし皮膚には何の変化もありません。このピリピリチクチク感は毛糸のセーターを着た時のチクチク感ににています。また全身のあちこちに移動しながら症状が出るといった感じです。腕に出たり、ふくらはぎに出たり、くるぶしあたりにで…

頭がかゆい

数日前から、うなじより少し上のあたりがすごく痒いです。かさぶたのようなものもできています。 左耳もなぜか痒いです。最初ダニかなと思ったのですが、今日、また掻いていたら、耳の斜め下らへん(頭と首の境目？)が、左右とも少し膨らんでいるような感じがしました。骨ではなく膨らんでいるような気がします。頭なので病気が怖いですが、ほっといて大丈夫でしょうか？もし病院に行くとしたら、何科を受信す…

睡眠時間との関係は？

子供の進級と共に生活が変化し、現在の平均睡眠時間は4.5時間です。この頃から体重の増加がみられ、それまであまり変化のなかった体重から＋8キロになりました。睡眠不足も体重増加の原因となると聞いたことがありますが本当なのでしょうか？

涙、鼻水、喉のしこり

生後４から６ヶ月くらいのメスの野良猫を拾いました。涙(目頭に黄色い付着物あり)、鼻水(こちらもたまに、黄色の鼻水)、くしゃみの症状があります。本人も、寝ているときなどは寝苦し層にしています。食欲はあり、水分もとっています。先程気づいたのですが、喉元?あたりにピンクっぽい5センチほどの腫れ物?のようなものがあります。触っても痛がりはしないのですが、何か重大な病気ではないかと思い質問させ…

腎不全や心筋症の猫にワクチン接種は必要ですか？

現在、腎不全と心筋症になっている10歳になる猫がいます。今年の４月がワクチン接種月なのですが、今の獣医先生に聞いてみたら、４月時点での腎臓、心臓の状態が良かったらワクチン接種すると言われています。本当に大丈夫でしょうか？この子の腎臓の負担にならないでしょうか？先生によって方針が違うと思うのですが…実際した方が良いか、しない方が良いか？違う先生のご意見も聴けたらと思います。宜しくお…

のど異物感、締められてる感じ、息苦しさなど

１９歳男です。今週の火曜日の夜にのどに異物感を感じました。そのときは大して気にならずそのままで寝ました。水曜日起きたら異物感は強くなっててのどに痛みを感じました。慢性的というわけではないですが吐き気が少しありました。吐き気はこの日だけでした。この日から少し息苦しさを感じ始めました。木曜日異物感に加えて締められてるような感じが出てきました。のどの痛みも少し強くなりました。気分が…

脳腫瘍について

初めまして。我が家の愛犬について質問させていただきます。愛犬はチビと言いますが、セッターと何かの雑種の中型犬、１４歳になります。体は、左耳のウイルス性の炎症（抗生剤は効かない）が続いている以外どこも悪くなかったのですが、先日8/13に突然、今まで見たこともなかった発作が起こり、急いで病院に連れて行きました。発作の見た目は、歯を食いしばり泡を吹き、目を見開いて手足を激しくバタつかせ…

ワクチンの二度打ちをしてしまった話

もうこの話はここもですが色んなサイトや電話相談 病院などで相談してきましたが何故か曖昧な回答や回答なしや やんわりスルーされたり 今元気なら大丈夫かなぁ というイマイチな回答しか得られてきませんでした。実際どうなのでしょうか？去年の12月末と今年の1月の半ばにｷｬﾅｲﾝ9だかと言うワクチンを接種してしまいました、完全なる2度打ちです、原因は全て私にあるのですが何分私は医者ではなく素人です、…

ストレス?

又質問させていただきます、昨日の20時頃から私の住む地域でも台風11号の影響でとても強い風が吹きました。我が家の犬はちょっと強い風でも大変怯えるような状態で雷やそれを連想させる花火などでも狂ったように泣き叫びます。そして昨日の台風が完全に決まってしまったのか外に繋がれるのを完全に拒絶してしまいました。仕方なく玄関に繋ぎシートをしいて暫く様子見してましたがやはり外には行きたくない様…

運動で健康に痩せる！

質問です！私は間違ったダイエットで拒食症になり一年ほどたった今やっと病気を受け入れることが出来たのでダイエットを始める前の体重までは戻そうと思っています。体が飢餓状態から抜け出せたら今度は栄養をしっかりとって運動で綺麗で健康的に痩せたいと考えています☆そこで正しい食事や運動、体重を落とすペースなどを教えていただきたいです。もう間違ったダイエットはしたくないので回答よろしくお願い…

食べ方

はじめまして！さっそく質問なんですが、朝沢山食べて昼夜はお腹空かないので比較的食事を取らないか酵素ですましてしまう事が多いです。1日２食酵素だと２ヶ月で－６キロとか痩せる事できますか？なかなか体重が減りません。

体重の減り方

初めまして。ダイエットを始めて１ヶ月ですが、体重が思うように減りません。なんとか１キロ減ったくらいです。食事も見直して減らし、運動(ウォーキングや筋トレ)もしていて、見た目は少し変化があります。よく１ヶ月で3キロ4キロ減ったというのを見聞きするので、この先本当に痩せられるか不安です。

咀嚼数について。

こんにちは。咀嚼数についての質問をいたします。一般的には咀嚼数を少なくとも、30回くらいはするといい、と聞きますが、私には一体咀嚼数を増やすとどんな良いメリットがあるのか全くわかりません。なので、咀嚼数を増やすメリット・効果などをご返答いただけたら幸いです。どうかよろしくお願いします。

高齢犬の分離不安と留守番について

はじめまして。現在15歳のトイプードルを飼育しています。私の結婚を機に5ヶ月前に実家から連れて来ました。元々私に対する依存心が強かったのですが、引越ししてからさらに強くなり、家中どこへ行くにも付いてくるようになり、トイレに行く際はトイレの前で待ち、お風呂に入っている間もお風呂の前で待ち、時間が経つと鳴き始めます。また何かを要求するように鳴くことが増え、抱っこをすると落ち着くのです…

風邪を引いてしまいました

子供が小さいので休んでられず、寝ていられません。何を食べれば早く治りますか？咳がひどくて、喉の痛みもあります。鼻水も長引いています。

胃切開術後の滲出液と目

我が家の大型犬(ラブラドール、1歳、メス)について。本日病院が休診のため、他の病院受診を検討していますが、ここで専門家の先生方のご意見をお聞きしたいと思っています。3月22日に魚を与え、23日から嘔吐が続き、23日に受診し3月24日の夜間に胃切開し異物除去術を受けました。胃がパンパンになっており、穿孔もあり腹膜炎も併発してたとのことです。全身麻酔だったため同時に避妊手術もしました。6日間入…

手、足の蕁麻疹

質問お願いします。２週間ほど前に足に蕁麻疹ができ、すぐに消えたので、あまり気にもしなかったのですが、３日前に出先から帰ってきましたら、両腕に数えきれないほど大量の蕁麻疹ができ、皮膚科に行きました。原因は、色々ありわからないと言われ。ダイプロセルクリーム　０．０６４％アレロックOD錠　５mgあと、疾患用の調合された保湿剤を頂きました。でも、３日たった今、今度はブツブツが出ていない箇…

トイプードル10歳オスの多飲多尿について

トイレに行きたい時は鼻をならしたりして催促してきます。その度に外に出しおしっこをさせていたので、室内で尿をすることは、よっぽどでない限りほとんどありませんでした。しかし、一週間前くらいから、なんの前ぶれもなく、室内で尿をしてしまいます。室内では、コタツの中で寝ていることが多く、喉が渇くようでかなり多飲ぎみです！このせいなのかな？とも思うのですが、トイレに行きたいアピールもして…

精神的なものなのでしょうか？

2ヶ月ほど前から毎日足全体がむくんだようにしびれ、朝起きてベットから降りる時もそっと足をつかなければ痛くてたまりません。３ヶ月前から立ち仕事を始めたのですがいじめストレスと疲れからろっかん神経痛になり背中と胸が痛くて病院に行きました。それからだと思います。3日働き１日お休みで身体的には全く辛い環境ではありません。病院に行ってもﾛｷｿﾆﾝ処方だけです。他に手立てはないのでしょうか？

微熱、だるさが続いてます。

2週間ほど前から、微熱(37度前後)と体のダルさが続いていて、疲れからだと思い、1日中ゴロゴロすると楽になるのですが、次の日にはまた体調が悪くなります。簡単に自分の最近のことを話すと、○歯茎がよく膿むようになった○生理前(あと2.3日くらい)○大事な試験がありストレスを感じている○1人暮らしなのでお風呂はシャワー○鼻炎持ちで薬服用中といった感じです。また、私は学生ですが、昼夜逆転の生活をしてい…

親不知が生えてくるところが痛いです。

こんにちは。3日くらい前から、右下の親不知が生えてくるところの歯茎が痛みます。物を食べたり、指で押すと痛みが強くて、赤く腫れています。今までもときどき痛むことがありましたが、これは放置しておいても大丈夫なのでしょうか。以前レントゲンを撮ったときは、上の親不知は出来てないし、下のも生えてこない、と先生に言われました。また、関係があるかどうか分かりませんが、顎の大きさに対して歯が大…

右上奥歯の親知らずの歯茎（歯肉）が痛む

少し頬の方に斜めに生えてる親知らずが完全に顔を出してから一年くらい経つのですが、最近になって一週間くらい前から急に右上奥歯の親知らずの歯茎（歯肉）が頬の粘膜や歯茎を手で直接触れると物凄く痛みます。普通にしていては痛みません。鏡で親知らずがある歯肉を見たところ赤くも腫れたりもしていません。歯磨きでは親知らずがある歯はいつも届かないので磨いておりません。歯肉癌や腫瘍の可能性はあり…

ワクチンについて。

１歳3ヶ月のミニピンを飼っています。生後２ヶ月ちょっとの時にペットショップで購入しました。１回目のワクチンはペットショップでされていて、２回目は動物病院でしました。２回目を打ったその晩に41度の熱を出し翌朝すぐ動物病院で見てもらったら「アレルギーかもしれません」と言われ点滴をして頂き元気になりました。3回目も同じ動物病院へ。その際「２回目で熱が出たのでワクチンの種類を変えます」と…

唇

はじめまして。小学3年の男の子ですが2週間前から唇が乾燥して血が出たりしていました。薬局でワセリンを購入し塗っていました。しばらくは落ち着いていましたが昨日から上唇が腫れていました。何が原因かわかりません。病院に連れて行ったほうがいいのでしょうか？

妊娠について

9月28にち行為しました。その時ゴムが破れてしまい、少ししてから気づきました。それから10月3日に生理？のようなものがきました。周期的にも生理とは思います。血は黒く、いつもより少し少ないかな？とぐらいです。生理から10日くらいしたほどに下腹部痛、頭痛、吐き気などがあります。現在も続いております。妊娠に対する不安感からくる腹痛なのかと思っています。行為から20日後の夜、妊娠検査薬で試した…

風邪予防のストレッチについて

風邪の予防に体の背面やハムストリングスのストレッチが有効という記事がありましたが、こうしたストレッチにより具体的にどういう臓器に働きかけて、どのような理由で風邪が予防できるのか教えてください。

少し気になってて。

はじめまして。５ヶ月前から夜になると微熱続いています。他の症状は、突然体が熱くなったり、何時間寝ても眠い、たまに関節が少し痛くなる(２週間に1回くらい)そして、口がネバネバする(唾液は出てるんですが。)、そして目が少しゴロゴロする(コンタクトレンズしてるからかもしれないけど、、。)この症状からしてシェーグレン症候群かもなぁって思うのですがどう思いますか？

ｶﾝｼﾞﾀについて

お恥ずかしながら､ｶﾝｼﾞﾀになってしまいました｡先週の初めに妊娠希望で性交渉をしました｡その3から4日後に違和感があり､病院へ行きました｡やはり性交渉が原因でなってしまったのでしょうか｡もの凄くｼｮｯｸでした｡今はあまり痒みはなくおりものもほとんど出ません｡よく腟錠を入れるとﾎﾞﾛﾎﾞﾛと出てくると聞きますが､ほとんどありません｡それも逆に心配です｡また､どのくらいの期間で治り､完治したら性交渉...