維持期と腹筋について質問です

停滞期らしい停滞期もなくここまで来ました。大変だったという思いも皆無で今もまだダイエットが楽しい状態です。食事も量はMAX時よりは減らしてるものの家族との団欒を1番に考えているので3食食べています。野菜中心で薄味の品数多め、雑穀米などです。質問ですが、みなさんの言う維持期の仕方がよくわからないということです。例えばランチ予定がある日の朝や前日にエアロバイクを30分を時間を置いて3回は…

しつもんです(>_<)

朝っていっぱい食べても太らないんですか？生理のときってなにたべても太らないんですか？おねがいします(゜▽゜*)

１ヶ月

１ヶ月で2～3kg痩せるためには、３食の食事内容とか運動はどのようなことをすればいいのでしょうか??

文鳥が、テーピングされて元気が、ない

生後1カ月程の文鳥を落としてしまい、足に怪我をさせてしまいました。すぐ病院へ行き捻挫で1週間の安静と言われました。翌日、翼の下の足が腫れていたので病院へ電話したところ大丈夫といわれました。1週間経過して文鳥を歩かせると左足を大きく開いてしまい満足に歩けないと先生に伝えると折れているかもね、でも処置のしようがない、偽間接ができてうまく歩けるようになるかもねと言われたが、不信で他の病…

カロリー制限と糖質制限

私はカロリー制限で ダイエットしています。16歳 体重63kg 体脂肪35％の女子です。1日1200ｷﾛｶﾛﾘｰ前後という制限をしています。このような生活を続けると必ず結果は出ますか？痩せますか？カロリー制限を初めてやるのできちんと健康的に痩せられるのか不安です。また、糖質制限ダイエットをTVで見ましたが、どちらが本当に効果出ますか？私の場合1日どれくらいの糖質を摂取すればいいんでしょうか？長文失礼し…

一度ついてしまったお肉

摂取カロリーより消費カロリーが上回っても、一度ついてしまったお肉は、運動しないと落ちませんか？

停滞期について

一か月足らずで約4キロ痩せましたが、痩せ日になっても痩せなくなり、体重が±0.5kgを行き来しています。運動も食事も変えていませんが、増えたりしてます。この状態の場合、対処方法はどうすればよいですか？

過食

せっかく炭水化物抜きで5キロやせたのにそのあとスイッチが入ってしまい過食ばかりの日々人といるとむしろあまりたべないのに1人だとすごく食べてしまいます満腹で気持ち悪いのに食べちゃいますこのさき治るのかも不安で仕方ないです過食を治す方法と食に興味がなくなる方法知りたいです！

運動の頻度について

私は今ウォーキング以外の運動をしていないので、これからジムに通って水泳&筋トレを始めようと思っているのですが、両方週3日やるだけでも効果はありますか？また、４ヶ月で８キロ落とすには食事は１日何キロカロリー摂取すればいいですか？ちなみに、私は17歳女子で身長156㎝、体重54キロです。

体重よりも体脂肪低下。

運動習慣にし、継続に励み、大幅減量に成功しつつあるのですが、最近、体重よりも体脂肪の減少があり健康範囲内と言われてるのはだいたい２０％以上と聞いたのですが、１９％とかにいった日もあって、健康範囲内で減量と母と約束してるので、つい焦ってしまい肉とかを食べて増やしてしまいます。自分の理想の体脂肪は２２～２３％維持したいなと考えています。※モデル体重ではなく美容体重を目指しています。…

生活ﾘｽﾞﾑが狂って痩せられません

去年、野菜多めでご飯は子供用茶碗軽めに一杯程度で３食きっちり食べて運動もしながらダイエットをしていましたが１６４センチで５５キロを切った時初めて生理が半年以上止まり病院では『ダイエットが関係してるから体重を少しずつ戻して』とのことである意味リバウンドしてしまいました。そして今年の２月までは普通に朝起きて夜に寝る生活をしていましたが、３月からコンビニのバイトを始めて朝５時出勤の…

去勢後に毎日吐きます

去勢手術をして8日経過しました。毎日吐くようになり、抗生剤の影響があるのかと思っていましたが、薬は3日前から飲んでいないのに、やはり今朝も昨日の朝も吐きました。元気も食欲もありますが、再診した方がよいでしょうか?吐くのは一日一回だけで、2日だけ夕方に吐いています。

犬の胆嚢粘液嚢腫について

６歳のチワワ（オス）が、１２月２５日に胆嚢粘液嚢腫で胆嚢摘出手術をしました。２１日の夜、ご飯を食べず様子を見ていたのですが翌日２２日の朝、ケージから出てこずぐったりしていたのですぐに病院へ連れて行きました。血液検査の結果、肝臓の数値が高くなっており、少し黄疸の数値も上がっていました。超音波検査で、胆嚢が白くなっていて大きくなっていることがわかり、黄疸もあった為そのまま入院、点…

ダイエットの広告について　どこまで表現可能なのでしょうか？

以前にも一度、ダイエットの広告の表現について、ご質問させて頂きましたが、最近では、薬事法の他に、景品表示法の規制も厳しくなってきていると伺います。各法律の注意ポイントや正直・・どこまで表現可能なのかアドバイスを頂けると大変助かります。法律別のポイントなども頂けると大変助かります。「ダイエット食品」＝フルーツ酵素ダイエット「ダイエット向けサプリメント」＝燃焼系「ダイエット雑貨」…

相続に関する裁判について

先日母が亡くなりました。母には長女・長男・私の三人の子供がいます。長女は２０年近く家には帰っておらず、兄弟とも仲が悪いです。私は別居をしていますが、若い頃から母の足代わりで週に２日は目的地に送っていっており、おこずかいも毎月３万とボーナスの時は１０万渡していました。長男は同居はしてますが、母の面倒をきちんとみたとは言い難い状況です。嫁は若い頃から習い事などで週の半分は家におら…

タイルのキッチンに大理石めん台

いつもお世話になっております。新築工事も進みはじめ、造作キッチンについて詰めていくこととなりました。我が家は、10角タイルを天板に使ったアイランドを造作してもらいます。(正確には二列型。アイランドにはシンクと食洗機のみ付いています。料理も製菓も得意なので、作業場は広めにとってあります。その作業スペースに、大理石のめん台を埋め込めたらいいなと思い始めました。タイルを貼るので、厚みの…

ﾌﾚﾝﾁﾌﾞﾙﾄﾞｯｸﾞ

2歳になるﾌﾚﾝﾁﾌﾞﾙﾄﾞｯｸﾞなんですけど､二日前からｹﾞﾛをしています｡二日前は夜食べたものを結構たくさん吐き､昨日は朝食べたものを夜吐いてました｡全部吐き出してしまったのか黄色い液体と白い泡のものを夜中にまた何回か吐いてました｡でも､便は普通の便をしています｡何かの病気にかかってしまったのでしょうか｡

グッタリしてる

助けてください。もう少しで3ヶ月になる柴犬をかっています。朝まで元気だったのに帰ったら元気がなくグッタリしていました。抱っこすると鳴いています。どこか悪いんですか？助けてください

犬の体重減少

１歳になるビーグル（雄）を飼っています。生後２ヶ月半でペットショップから購入しました。購入する際、店員に「元々、小さめの子です」とは言われました。8ヶ月には6キログラムまであったのですが、現在5.45キログラムしかありません。体重にあわせた量を与えているのですが、徐々に体重が減っていく為、11ヶ月位から1食辺り5～10グラムほど増やしてあげています。ドックフードは成犬用で、中型犬用ではな…

遠距離に気になる人がいます。

はじめまして。相談に乗ってもらえると嬉しいです。遠距離に気になる人がいます。彼と最後に会ったのは3月。その時は予定も決まっていたのでダイエットして（それでも納得いく数字はでませんでしたが）170センチの55キロでした。帰ってきてから、ちょっと無理な短期ダイエットをしたのと、緊張がとけてしまい暴飲暴食に走ってしまい、63キロまで増えてしまいました。現在61キロです。昨日その彼から連絡があ…

助けてください

月に2回ほどなんですが、過食して吐いて過食して吐いて・・っていうのが3日から1週間くらい続く時があるんです。そして、それが終わると急に食欲がなくなっていって、少し経つと普通に食欲が戻ってまた過食して吐いてっていうのがもう4ヶ月以上繰り返されてるんです。毎回病院に行こうか悩むのですが毎日そうなるわけじゃないし、と考えるとなんか行きづらくて。でもどこかおかしいのかなって思ったら怖くな…

摂食障害でした

こんにちは、私は摂食障害で過食嘔吐を7ヶ月ほどしていました。その前は拒食、嘔吐が止まってから1ヶ月は非嘔吐過食でした今はだいぶ落ち着いてダイエットに励むことができていますしかし、、今のダイエットのモチベは、「今月末に過食嘔吐しよう。だからそれまではヘルシーな食事にして運動も頑張ろう」っていうことなんです。だからスーパーに行ってケーキやドーナッツを見て、何を過食嘔吐にするか考える…

歯肉癌の術後ケアについて

お世話になります。主人が歯肉癌になったため（下顎・舌の奥にも浸潤）、患部の除去切除＆再建手術を受けました。顎の骨や舌の半分に、自分の体から組織をとり移植しています。現在はまだ入院中で、食事は流動食です。今後、外科的治療が通院で出来るようになれば退院となります。食事の指導はしてもらえるようですが、「話す」という機能をどのようにして回復していったらよいかについて、悩んでいます。手…

慢性腎不全について

ﾒｽ猫11歳｡今年1月に血液検査したらBUN《40》CRE《3､50》GPT《41》ALP《38》で腎臓数値高く尿は濃かったみたいです｡7月に血液検査したらBUN《40》CRE《2､40》GPT《235》GOT《83》ALP《26》で肝臓数値高かったです｡8月に血液検査したらBUN《22》CRE《2､20》GPT《37》GOT《28》ALP 《34》で下がってました｡他は全て正常値です｡下がった事...

前足の腫れ

実家の猫について質問です。茶トラのオス猫です。年齢は15歳。数日前から右前脚が腫れています。私は直接見ていないのですが、母の話だとグローブのようだと言います。病院でレントゲンを撮ってもらったのですが異常無し。細胞を採取して検査すれば詳しく分かるかもしれないけれど悪性の腫瘍だったとしても、高齢の為手術も難しいとの事でした。前足なので切断してしまえば歩く事も出来なくなるので容易には…

毎日、飼い犬が嘔吐します。

ミニチュアダックス♂13歳１日１回食後１時間後ぐらいに吐きます。嘔吐したものは全てたべます。苦しそうではないのですが検査した方がいいのでしょうか？以前にかかりつけの獣医さんに相談したら不整脈があるからということで血圧を下げる薬を飲ませています。

ﾌｰﾄﾞ

ﾒｽ猫10歳の事なんですが今年の1月に血液検査したら《BUN》40《CRE》3､50《Ca》9､90《Na》152《K》3､3《CI》117でした｡それから腎臓ﾌｰﾄﾞに変えたんですが7月に血液検査したら《BUN》40《CRE》2､40《Ca》10､10《Na》151《K》4､3《CI》116で肝臓の《GPT》235《GOT》83《ALP》26でＣＲＥは前回より下がってました。でも肝臓が悪くなって...

転落事故後の猫の肝臓について

はじめまして。猫の肝臓の数値についてお伺いしたいと思います。今年の２月にマンションの四階から猫が転落してしまい、すぐにかかりつけの病院へ連れて行きました。レントゲン検査の結果、骨折や膀胱破裂などはしていなかったのですが血液検査でGOT１２５・GPT６１６という数値が出たので治療のため三泊四日入院しました。入院当初から食欲もあり二日後の血液検査ではGOT５４・GPT３１８まで下がりました。…

質問です

生後3カ月半のチワワですが、ゴミ箱をあさってしまいラップのようなものを銜えていました。取ろうとしたのですが、逃げ回ってしまい捕まえた時には銜えていたものが床にもなく飲み込んでしまったかもしれません。大きさとかも分からず、いつもと変わらず元気はあり、水も飲みご飯も全部食べました。苦しそうな様子もありません。このまま様子をみていて大丈夫でしょうか。

娘の睡眠時間について

もうすぐ6歳になる幼稚園年長の娘がいます。　就寝時間は大体夜8時から8時30分の間なのですが朝5時くらいに起きます。ひどい時は朝4時過ぎに起きる事もあります。朝がとても早いのです。　ただ寝起きは機嫌も悪くなくすっきり起きているのでこのまま過ごしてきました。　　試しに寝る時間を遅くしてみてもやはり起きる時間は同じです。4時過ぎに起きた日は眠いからなのか夕方ごろ機嫌が悪くなる事が多いよう…

保険について　足りてる？足りない？

こんにちは。以前こちらで質問させていただいたものです。その節はありがとうございました。その後、夫婦で話し合い、保険を契約しました。しかし今の保障内容で足りてるのか、それとも足りないのか不安になってきました。ぜひともご判断いただきアドバイス等お願い申し上げます。夫　33歳　年収手取り400万　妻　33歳　専業主婦　子供　2歳　いづれもう一人希望　（子供に持病があり妻は働くのは難しいです…

肉料理に付け合わせる野菜料理のレシピが思いつきません…

我が家は基本肉料理がメインなのですが、付け合わせとなる野菜料理がなかなか思いつきません。大根と鶏の甘辛煮にはほうれん草のお浸し、カレーにはサラダ、唐揚げにもサラダ…全体で甘い、酸っぱい、しょっぱい、さっぱり、濃いのバランスは取るようにしているのですが、きんぴらやひじき、煮物、サラダ、お浸しのローテーションになってしまいます。全体のバランスのとり方のヒントや、野菜料理のメニュー・…

不安が強い…

高校２年生の娘のことでご相談します。娘は元々心配性でしたが、中学１年の時の担任の指導をきっかけに毎朝今日は怒られるか心配しながら登校するようになりました。学校行事で娘がある事を担当した時に、クラス中の前で「のろま、にぶい、あんたがだめにしてる」と頭をつつかれながら言われました。当時娘は私に詳しくは言わなかったので私は励ましてその行事を終えました。娘は、私に言えば担任にクレーム…

頻繁に、むせたり吐いたりします…

ウエルシュ・コーギー・ペンブロークメス１歳４ヶ月室内飼い１０．３キログラム（肉付き多）食事＝ロイヤルカナン（ミニ インドア アダルト）規定量おやつ（国産＝牛ミルクガム・七面鳥スジ・牛アキレス・牛ジャーキー・ササミジャーキー）規定量※緑色のゴムの様なガムは吐きました子犬の頃から頻繁に、むせたり吐いたりします。水を飲んだ後・食事後・おやつ後…特に走った後になります。※余り噛まずに飲み込…

犬が人間のお菓子と薬を食べてしまいました

トイプードルを抱っこしているうちに、寝てしまったので、2時間ぐらい部屋の中を自由にいさせてしまったのですが、食べかけのうなぎパイとおにぎりせんべい1枚と鼻炎薬を1錠食べてしまいました夜中なので、身動きが出来ず、家で様子をみていますすぐに病院へ行くべきか、明日で大丈夫なのか教えてください私の不注意で反省しています

猫の黄疸について

猫の黄疸について質問させていただきます。・オス猫、10歳 室内飼い(たまに外を散歩する程度)3月初旬から食欲低下・顔や体が黄色・運動低下・嘔吐がみられたため動物病院にみていただきました。検査結果血糖値96血中尿素窒素23.9クレアチニン2.1TCHO267総ビリルビン8.9カルシウム10.2無機リン5.0血○総蛋白量8.1アルブミン3.1GOT144GPT608CPK125LDH120ALP11...

私の症状は何か

私は自称､対人恐怖症､情緒不安定､と思っています｡主な症状は､ｲﾗｲﾗ､恐怖･不安感､などです｡TVを見たりすると感情が爆発してしまうので､TV(特にﾄﾞﾗﾏ)は見ないようにしています｡症状が出始めたのは､中学二年生の頃｡授業中の私語にｲﾗｲﾗ｡そして､真面目すぎる故に嫌がらせ(いじめ?)を受け､いつ感情が爆発するかわからない状態だったので､不登校をしました｡担任の先生が親身だったので復帰はしまし...

1ヶ月血尿が続き、今日嘔吐しました。（1歳オス猫）

週に1度定期的に動物病院を受診していますが、1ヶ月前から頻尿・血尿の症状が続いています。今日食間に黄色い液体を吐きました。毎回受診の際は、カテーテルを使用した尿検査を行っています。以下、尿検査の結果です。------------------------------------------------------------受診1回目・・・潜血（+++）、ストラバイト（+）　　　　　　　→初期の結石...

糖尿病の猫の食事につきまして

13歳、去勢済みの雄猫(6.7kg)が先日、糖尿病と診断され昨日まで2泊3日の検査入院をしておりました。病院では療養食のm/dと糖コントロールのパウチを食べていたとのことなので、昨日退院し自宅にて夜、早速m/dとパウチを与えてみたところ全く食べてくれませんでした。今朝もm/dは全く食べず、パウチは20g程度食べただけです。今日から自宅にてインスリン注射(1日1回/朝)を開始する予定でしたが、食べて...

老人の歯について

母７５歳の下前歯が中央によってきて、真ん中二本が奥に引っ込んでしまいました。今、母は施設にいます(歩けなくなったため。痴呆はありません)。往診してもらうと、どうすることもできない、そのうち抜けますと言われたそうです。歯槽膿漏ではありません。入所前にかかりつけの歯科医に、お墨付きをいただいた自分の歯です。８０２０もクリアできると思ってました。食事は、入所時からお粥刻みで、普通食に…

ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝです。

対人恐怖症、過食嘔吐で悩み、5・６年ほど前にカウンセリングを受けたことがあります。その後は少し落ち着き、出産・育児で忙しかったためか、どちらも症状はあまり感じられませんでしたが、主人に過去の思いをいろいろと話していたら、過去の苦しかった思いがよみがえり、怒りや悲しみがとまらなくなってしまいました。子供同士の喧嘩、反抗期の子供の態度など、今まで許せたことが許せなくなってしまい、イ…

主人の体調が気にかかります。

主人は50代半ば　私も50代です。主人は4年前に　胃がんをして胃の2/3摘出しております。一年位前に　仕事を転職しました。胃がんのせいか　以前より食もかなり減っています。ここ2か月前から、左肩こりだったり左背中　左うでが痛むようです。湿布をしたり　マッサージをしたりしていますが、なかなかよくならず、また倦怠感で疲れがまったく取れず、休みの日は暇さえあれば寝ています。夜も９時頃には寝ます…

助かる見込みは…

マルチーズ1歳3ヶ月、去勢2日後に入院しました停留睾丸だったので、ガンのリスクを減らす為に手術したのですが、今急変して入院しています停留睾丸は、一つだけで中の方ではなかったので、開腹手術ではありません。昨年12月に手術を予定していたのですが、体調を 崩し、4日月曜に手術しました。手術前は1.9キロでした。経過は、当日、夕方は麻酔が抜け切らず、そのまま寝る次の日、朝は病院で肝臓が小さかっ…

腎臓の検査について

猫♀１０歳の事なんですが、血液検査でＢＵＮとクレアチニンが高く腎臓悪いと言われ追加でＮａ、ｋ、ｃＩを追加で検査したんですが、あとは尿が薄くなってないか濃いかみたいな検査とエコーで腎臓診る検査されたんですが、はっきり解らなかったみたいなんですけど、帰って来て血液検査の結果の紙見たらＰＨＯＳが増加は腎疾患って書いてるんですがこのＰＨＯＳの検査はされてません。腎臓検査するのに必要じゃ…

猫の餌変更について

チンチラゴールデンの雄13歳の餌変更について質問させていただきます 6年以上前に尿結石になりずっとロイヤルカナンのPHを食べていました。 ですが去年の年末に肥大型心筋症と腎臓が弱っている事が判明して先生に尿検査の結果、結石がなくなってたのでご飯を腎臓サポートに切り替えるように言われました。先週半分混ぜてみたら食べた後嘔吐して、その後まったく食べなくなり病院にかかり治療して今は以前のご…

食事などが億劫になりました。

去年の６月に新しい土地で一人暮らしを始めました。飲食店でアルバイトスタッフとして雇って頂き６ヶ月が経ちました。２０代は私１人、３０代も１人と、若いスタッフが極端に少ない職場です。私にとっては祖母の年代、６０代の女性達が常勤スタッフとしてシフトに入られています。私は、自分の収入では買えないもの、管理のできないもの、処分のできないものは所有しないという基準を持ち生活をしています。…

父親の介護について

食事療法が必要な父について。父（63歳）と母は離婚し、現在私は母と兄弟（弟2人）と同居。父は1人暮らしで遠方（車で2時間半）に住んでいますが、肝硬変を患い、度々肝性脳症で救急搬送される状態です。また、軽いアルツハイマーも伴っています。担当医や包括支援センターへ相談し施設への入所が望ましく、介護認定（65歳未満なのでアルツハイマーでの申請）の申請等も行いましたが、本人が入所を拒否してい…

腎臓用フード

猫１０歳に腎臓悪くなくても腎臓用フード与えても大丈夫ですか？

血液検査

血液検査で誤差は出る事ありますか？血液検査した時にクレアチニンとＢＵＮと白血球が高かったんですが白血球が異常に高く８９０も出てました。もう一度白血球の数値だけ再検査したら１５２と正常でした。腎臓の数値もＢＵＮとクレアチンも間違われてる事ってありますか？