世の中を見渡してみますと「いつも自分の保身しか考えない」という弱い人間が沢山おられます。 (^^; そういう方達が何故弱いかと申しますと、そういう方達の発想というのは「自分の不幸を全て相手や外の出来事のせいにして考える」というもので、自分の周囲に起きる事や目にする事、そして体感される事は必然的に "自分を不快にするもの" の方が断然多いという世界をご覧になっておられるのですが、 その原因がご...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

せかせかのした日常 一時解放される年末 リラックスできる〜 反面の手持ち無沙汰。。 思いっきり寝る！ 起きたら食べる！ となるのが普通。 普段のストレスのれ解放！ それが年末の力！ いまでは美味しいお菓子も コンビニですぐに手に入る。 ついつい伸びがちになる 一旦食べるとスイッチが入る 食べ癖の習慣がつく。 カロリーは使わなければ 脂肪として蓄積する。 これは体脂肪...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  【 アシュタールのメッセージ 】   こんにちは　こうしてお話し出来ることに感謝します。     すべては原因があるから結果があるのです。 思考があるから現実があるのです。 思考が先・・現実は後・・なのです。 ですから結果だけをどうにかしようとしても何も動かないのです。 一時的に動いたように見えても　原因が取り除かれていなければ、また同じこと（結果）があらわれるのです。 ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんばんは、広瀬つみきです。 おもちゃやお菓子など、ママはあまり買い与えたくない、と思っているのに、夫や祖父母がかわいさに負けて、欲しがるものをなんでも買い与えてしまう、という相談はかなりいただきます。 実際にいただいたご相談を事例にお話しします。Mさんからいただいたご相談です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝教育についてですが、少し前まで鉛筆でかくのが楽しいらしく、毎日「えんぴつやる～」っと言っていたの...（続きを読む）

広瀬つみき

（家庭教師）

今回のメッセ―ジは、 以前に「私が今までに出会った本の中で、一番『深くて素晴らしい本』」(2014.12.1)というコラムの中でご紹介した「魂の法則」(ヴィンセント・ギリェム 著)という本の中の抜粋です。 (^^✿   そしてここに書かれている内容は、親子・夫婦・恋人・友人関係、そして職場の人間関係など、全ての人間関係に当てはまる事であると、久しぶりにこの本に触れた私は又改めて感じます♫ ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

本日はミスユニバースジャパン 東京大会のボディメイク指導へ。 白金台の八芳園が会場。 少し早めに行き、 ボディメイク内容の確認。 そして会場に向かう最中の風景。 いやぁ～、東京でこの景気見れるのは最高！！！ 喜びと感動に浸りながら 着きました！ 大会はあと2日後。 あと2日で見事体型を変えるには？？ ○ストレートで癖のない姿勢 ○くびれの位置ーヒップの立体感...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  【 アシュタールのメッセージ 】   すべての存在は、絶対無限の存在の分身です。 そしてその分身の体験は　絶対無限の存在にとってとても貴重な体験なのです。     すべての存在には自由が保障されており　何をしてもその存在の自由なのです。 良いも悪いもありません。 良い悪いを判断するのは、今までの社会システムでの常識などによるものです。     ならば　どんなひどいことを...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

シンプルなシャツ、パンツを シンプルに着こなしたいだけなのに、、 どうしたら普通に着れる？？ 完璧にどこ！ というよりも全体を適度に引き締めたい！ というほうが多い。 そんなにバリバリ最高の体型！ までは望んでいない。 自分のペースで 自分なりのライフスタイルのために。 適度に変えたいだけなのに！ と心で叫んでいる女性は多い。 技術が広がる！ というより、マーケットが広...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

土曜日朝の美の体験! 【土日の朝限定！】 ボディメイク1回体験 【概要】 平日は忙しくストレスピーク！ 金曜に飲み会、土曜はお昼まで 日曜も気付けば夕方まで…… ダラダラしてしまう。。 その土日の午前！ 自分磨きの時間に使いませんか？ あなたの体型の癖、 あなたに合った エクササイズ、食事の仕方を身に付ければ 自分のキレイを100％引き上げられる！ 【詳細】 〇私が足痩せできない理由...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【受講者感想】 面接でアピールすべきことを勘違いしていました。面接官がなぜその質問をしているのか意図が分かった点が増えました。 34歳（女性）　→  第一志望企業から内定獲得し、転職に成功 ご相談の経緯 「面接で上手くゆかない原因がわからず、悩んでいます。」というお悩みで、 JACCA転職塾（フルコース）を受講された受講者様です。 言葉で考えるのが人間です。それゆえ、 ...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

面談カウンセリングを受けましたM.N.です。 昨日は本当にありがとうございました。 マーチン先生のブログを見てきたのに、自分の行動に全く落とせてなかったことを痛感し、また自分のおつき合いに対する姿勢が間違いだらけだったことに気づくことのできた90分でした。マーチン先生に会った皆さんが仰っている通り、まさに「百聞は一見にしかず」でした。 正直に言いますと、彼をあきらめないのか、次の人にいくの...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

ダイエットしよう！ 体型を変えよう！ いつか！ いつかやろう！いつかやろう！ と思い今に至る。。 いつか！は来ません。 人が行動を起こすときは いくつかの条件があります。 その一つが差し迫った時。 いつまでに○○しないと！ この気持ちち追いやれれた時 行動が起こります。 殺気迫る勢いで懸命に！ 逆に言うと、その感情がない時は いつか！いつか！と思いはあるけれど 行動になら...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

人は見た目で印象が決まる！ というのは既にご存知の通り。 良い印象、悪い印象とは？ 話し方の前に決まるのは見た目 特に姿勢と体型は印象にそのままつながります。 良い姿勢とは？ 程よく肩が引け、下がった姿勢。 背中が丸まることはNG! また、胸を張りすぎることも 高圧的な印象を作ります。 肩が前、後ろよりも 下に引くような姿勢がポイントとなります。 体型は不摂生に太っている...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

数々の運動で ダイエットをしてきたあなたへ。 あなたの運動は何用？ 運動は ・スポーツ用 ・ダイエット系 と分かれます。 そしてそこから さらにいくつも枝分かれします。 例えばスポーツ系。 ○筋持久力 ○筋肥大 ○筋力 ○パワー ○体幹トレーニング 等 ダイエット系 ○基礎代謝アップ ○カロリー消費 ○部位別エクササイズ ○深層、浅層バランス ○コーディネート 等 筋トレについて書か...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今回は珍しく(？)、なんと！アシュタールがダイエットに付いて語っております♫(笑) (^^✿ 人間の肉体に付いては私も以前にここのコラムで何度かお伝えして参りましたが、人間の体にはそれぞれ個性というものがあり、それは生まれる前に自分が "人生の学びの為" に一番良いと思った肉体を自分で選択した結果であるという事なのですね。   私達はその自分が生まれる前に自分が決めて来たブループリントに沿...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

前回は、本物を見分ける為には与えられた情報の「どこまでが真実であるか？」、又「どこまでイメージ操作されたものなのか？」というものを見分ける眼を持つ事の大事さと、 情報には「目に見えるもの」と「見えないもの」があるというお話しをさせて頂きました。 ☆_(_☆_)_☆   ちなみに私が何かを見極める時は、その "目に見えない情報" の方を大事にしております。 (^^✿   つまりそれは、...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

大手チェーン店！ 昭和のトップアイドル！ 大スターにみんなが憧れる！ という風習はだんだんとなくなり 短かな個営、身近なアイドル 等、個々にそれぞれに割れてファンがいる という時代。 パーソナルトレーニングを受けるジムでも同じ。 ○○を追いかけて！ ではなく 自分に合ったフルオーダーが選ぶメインとなっています。 フルオーダーには 体型の悩みや姿勢の癖はもちろん 食事の時間、環境...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今回は、私が若い頃からいつも自分に問い掛けて来た事でもあり、又常に悩みにもなって来た事をテーマにさせて頂きました♫ ✿_(_✿_)_✿   日頃私達は、一体何を喜びと感じて生きているのでしょう？ ( ・・) ？   「何を持って喜びと感じるのか？」というのは、各自それぞれ色々な種類や段階がある様に私は思います。 又 "喜び" というのは良く "(享楽的な)楽しさ" と混同されたり致し...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

心のブロック解除で あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターの亜侑（あゆ）です。 同じ状況でも、それをどうとらえるかで 気持ちは全然違ってきます。 よくある例えが、コップの水を見て、 「こんなに水が入っている」と思うか、 「水がこれしかない」と思うかということ。 「ある」と思うのと 「ない」と思うのとでは、真逆(^^♪ わたしの開運の師匠は、よく 「より良く...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

  【 アシュタールのメッセージ 】   こんにちは　こうしてお話し出来ることに感謝します。     働くことが美徳のように教えられています。 人を楽にするために、働くのですと・・ はた（他人、まわりの人）が楽になる・・だからはたらく・・と。 人のために生きなさい・・人を楽にするために身を粉にして働くのが素晴らしい生き方だと。     それは、あなた達を支配・コントロール...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

  【 さくやさんからのメッセージ 】   出来ないこと、苦手なことは・・助けを求めてもいいのよ それは　甘えじゃないから。     出来ることなのに、自分で考えることがめんどくさいからといって人に頼るのが甘え。 人には必ず得手不得手がある。必ず・・ね。 だからすべてを全部自分で出来る人はいないわ。 だから全部を自分一人でやろうと思う必要はないの。     得手不得手があ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

数々の運動で ダイエットをしてきたあなたへ。 あなたの運動は何用？ 運動は ・スポーツ用 ・ダイエット系 と分かれます。 そしてそこから さらにいくつも枝分かれします。 例えばスポーツ系。 ○筋持久力 ○筋肥大 ○筋力 ○パワー ○体幹トレーニング 等 ダイエット系 ○基礎代謝アップ ○カロリー消費 ○部位別エクササイズ ○深層、浅層バランス ○コーディネート 等 筋トレについて書か...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【受講者感想】 アドバイス頂きましたおかげで、内定を頂くこととなりました。こんなにもシンプルな態度が今までの自分はいかに出来ていなかったかを知りました。 46歳（女性）　→  第一志望企業から内定獲得 ご相談の経緯 「面接で話しすぎてしまい、何をどこまで話せばいいのか？わからない。」というお悩みで、 JACCA面接塾（フルコース）を受講されました。 「どうやってよく見せるか？」、...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

心のブロック解除で あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターの亜侑（あゆ）です。 こんなに頑張っているのに いろいろなことを試しているのに なぜか、これまでと変わらない、とか 空回りしている気がしていませんか？ その原因は、考え方の癖かもしれせん。 たとえば、「こうしたらいいですよ」と 新しい考え方、やり方を教えてもらったときに、 「でも、わたしの知っているやり...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

世の中には自己否定(罪悪感)がとても強いが故に、他人がどんなにその方の事を認めていても頑ななまでにそれを受け入れず、 全てに於いて卑屈で歪んだものの受け取り方をする事を "自ら好む" という、とてもお気の毒な方達が数多くいらっしゃいます。 ( 一 一 )・・・   私が今回その様な方達を "可哀想" ではなく "お気の毒" とさせて頂いたのは、その様な生き方をされる方々はご自分で気付かずに...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）