しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 脚が太くて悩んでいる方はたくさんおられます。 私もその一人でした。 脚を細くするためには筋肉を鍛えるしかない！と、思っていました。 その思い込みがあった頃頑張っても頑張っても変わらない脚に半ば諦めの気持ちも持っていました。 ですが、40歳で思い込みを外し鍛えずバランスを取る体作りをしていくと脚はどんどん変わってくれて‥...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

おはようございます、今日は地球感謝の日です。 いろいろと厳しいこともありますが、最低限の礼節的心得は忘れないようにしたいものです。 自営業者の生活費についてお話をしています。 仕事のストレスを生活で発散、という悪循環が生じにくい仕事のやり方について。 ある程度好きなことを仕事にしていることで、そういう悪癖を防止することもできるのかな、と。 仕事に対して...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

【受講者感想】正直なところ、今までここまで的確に、ビシッと自分に足りないものを指摘していただけたことがなかったので、自分の欠点をしっかり認識することができ、本当に受講してよかったです。 42歳（女性） →　苦手の面接を克服し、内定獲得 ご相談の経緯 「転職回数が多く、直近２社の在籍期間が短いため、面接で難航してしまいます」というお悩みで、面接塾（特別フルコース）を受講されました。 ...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 今日は4年前の2016年にYURUKU®︎を始められご自身のためにずっと続けておられるOさんのお話です。 Oさんは、30代後半に股関節の痛みで10分程度でも歩くのが辛くなってしまわれました。 整形外科で【先天性臼蓋形成不全】と診断されそこで告げられた言葉は 骨は治らない。杖をつくしかない。 だったそうです。 ＊＊...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

前回のブログ記事の続きです。美エイジレス塾では、美容整形やプチ整形に頼らずに私、ＮＡＮＡ（５５歳）がものすごくたるんだ顔を劇的に改善できたお顔のセルフメソッドの方法をご伝授しています。美エイジレス塾にいらっしゃる多くの方が美容医療ではなくてもっとナチュラルにセルフケアやエステ施術などでしわやたるみを改善して若々しくリフトアップしたい！お顔から美しく引き締めてもっと人生を自信持って謳歌したい！と...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 昨日は、3つのステップアップ講座美腕講座、美脚講座、呼吸講座をすべてZOOMで開催しました。 今日は、美脚講座にご参加くださったBさんから頂いたご感想をご紹介します。 Bさんは、基礎講座をご受講後ステップアップ講座の呼吸、美腕とリアルでご受講。 美脚講座もリアル講座で受講することをお考えでしたがなかなかタイミング...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 今年は、復習できる環境を作ってきました。 まずは昨年末からスタートさせたYURUKU®︎公式動画サイト(有料)です。 その動画サイトで日々練習して下さっている方を対象に2〜3ヶ月に一度のペースで無料練習会を開催することにしました。 こういった復習会ができるようになったのはオンライン開催が可能になったからです！ 内容...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

前回は小中高生が対峙する課題である「試験勉強のコツ」をご紹介しました。定期試験や資格試験は単純に「知識」を確認する試験が大半ですから、「反復練習」「繰り返し」「記憶する」ことで乗り切れるとお伝えしました。しかし、最後に話題にしました「論文」「面接」は一筋縄で行かないでしょう。学校や会社は受検者の「人柄」「人格」を評価しますから、付焼刃や一夜漬などで身につくものではございません。受検者の年余に渡る生...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 YURUKUバランス®︎ヨガインストラクター養成講座ご受講者のFさんから ヨガ講座の前に行なう体作りのメソッドYURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCEを受けられたご感想をいただきました。 FさんはYURUKUウォーカー®︎さん。以前、ヨガを習ったたことがある方です。 YURUKU®︎で体の痛みが改善してい...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 呼吸講座ご受講者が当日お風呂に入って鏡を見ると肋骨の下にくぼみができていてビックリされたそうです。 そうです！呼吸筋がスムーズに動く呼吸ができ 内臓の位置が良くなれば、くぼみはできます❗️ 講座では腹筋トレーニングは全くしていませんよ。 お腹が凹まないとお嘆きの方は呼吸法と姿勢を見直す必要がありますよ。 まずはお腹...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

家にいながらセルフケアで自分の手でエイジレス美人を目指す美エイジレス塾☆本日のＮＡＮＡエステ＆個人レッスンは、私と同世代のAさん（５５歳）でしたAさんは８年前に美エイジレス塾のグループレッスンにご参加くださった長年のレッスン生さんなのです☆半年前、数年ぶりにＮＡＮＡエステ＆個人レッスンに来てくださりその後も家でご自分の顔にメソッドを続けて、今回また半年ぶりにいらしてくださいました☆家でも少しず...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

前回のコラムでもお伝え致しましたが、どうもこれから来る第二波は、今後の地球の未来に向けて避けられないものであり、しかもそれはこれから次々と押し寄せて来る大波の＂単なる序奏に過ぎない＂という事は明確な様だと私は感じています。   ですが、例えそうであるとしても、私自身はこのコロナパンデミックの茶番劇を見破った時点ですでに心の準備ができておりますので、これから何が起きても驚かないかもしれないと感じ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

歩くことは生きること 機能的美脚作りをサポートする 美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。 5月にスタートしたインストラクター養成講座3クラス中2クラスが終了しました。 以前からブログに書いていますがこの3クラスはコロナ感染拡大によりZOOM開催に切り替えたクラス。 私にとっても初の試みではありましたが『リアル講座が良かった‥ガッカリ‥』 なんてことが決して有ってはならず ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること 機能的美脚作りをサポートする 美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。 あなたは、歳を取ることについてどんな風にイメージしておられますか？ マイナスイメージしか持っていない方もおられるのではないでしょうか。 今日、ご紹介する方はインストラクター養成講座を修了したばかりのご受講者Yさんです。 Yさんは、私と同い年^ ^ Yさんは結婚→出産→子育てと仕事の両...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること 機能的美脚作りをサポートする 美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。 3日前に開講した3ステップ・バランスウォーク講座にご参加くださった受講生のOさんからとても嬉しいメッセージを頂きました。 なんとなんと！Oさんは、今回のバランスウォーク講座で開眼したかも！！と、思われたそうです^ ^ Oさんは、YURUKU®をはじめて約2年です。 基礎講座を受講されて...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 名前が表す通り、パクチーハウスのメニューにはすべてパクチーが使われています。 それだけならば少々風変わりなコンセプトのお店で終わるのですが、もちろんそれだけではありません。 いわゆる相席店とは異なり、推奨に留めていますが客同士の積極的なコミュニケーションが図られていることは間違いないでしょう。 また、男女の相席に限らない部分が大きな特徴と言えそうです。...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）

す幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは。 日曜日の夕方、いかがおすごしでしょうか？ って、 この時間にブログを読む人って、 多分少ないと思います。（笑）  私は作業中！ 「えっ？！日曜日も仕事してるのですかぁ？」 と思っていますか？ 講師業、カウンセリング業に、曜日は関係ありませんし、 終了時間なんてありません。 ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 今日は、美腕ZOOM講座のご感想をご紹介します。 美腕講座は腕のねじれの解消を目指す講座です。 腕も脚と同様にねじれている方がとても多いです。 腕のねじれは腕の痛みやしびれ、重だるさなど不調が起こる原因になるだけでなくスタイル悪化にもつながります。 ⚪︎二の腕が太くなる⚪︎首の後ろの根本が盛り上がる⚪︎肩甲...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんばんは！ 今日は暑い下関でしたが、 貴方の地域はいかがでしたか？ 熱い私から、本日お届けしますのは・・・ 前回の記事で告知しておりました、 Zoom無料セミナー！！！ 以下、内容と日時、参加申込等を記載しますので、 気になる方はお読みくださいね♪  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 お悩み解消パーソナルレッスンのご感想をご紹介します。 この講座はご受講者の不調や体型のお悩みの原因を突き止めていき、どうしていけば良いかのアドバイスをさせて頂く講座です。 お悩みの原因は思わぬところにあったりします。 腰が痛い原因が他のところにあるということもよくあります。 その場合は、腰が痛いからといって...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

美エイジレス塾を主宰する私ＮＡＮＡ（５５歳 ４人の母）は、肌の老化防止、エイジングケアに関しては自分で開発したこの特殊な顔の筋トレ、顔筋NANAマジックメソッドがあるので心から安心しています。普通は、５０代ともなればプチ整形や、フォト通いや、エステ通いや、何かしら他力に頼らないと自分だけの力では顔のリフトアップや若々しさを保つのも難しいと皆さん思われていると思います。普段も、美肌アプリやマスク...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 オンラインサロンでのメンバーさんとのやり取りを一つご紹介します^ ^ 昨日、2つ目のエクササイズ動画を公開しました。 そのエクササイズ(上半身)をやると右のお尻に痛みが出るとのことでしたので私は試して頂きたいことをお伝えしました。 それは、誰でも簡単にできることです^ ^ その後のやり取りですメンバーさん...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

プチ整形や美容皮膚科などに頼らずに家で自力でエイジレス美人になる方法を教える美エイジレス塾　主宰のＮＡＮＡ（５５歳４人の母）です。家での美容法というとまず思い浮かぶのが美顔器ですよね。私も過去にものすごーくたるんだ顔をどうしても改善したかった時やその後の肌の手入れ用にいろんな美顔器を試しました。美顔器って、おうち美容でお肌のお手入れを一生懸命に【やってる感】があるので好きでしたねぇ。本当に、あ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

【受講者感想】 もしJACCA面接塾を受けずに面接本番に臨んでいたらと思うとゾッとします。受講後は、料金が非常にリーズナブルであることがわかりました。34歳（男性） →　これまで越えられなかった一次面接の壁を乗り越え、3社から内定獲得 ご相談の経緯 「昨年から転職活動をしていますが、一次面接の壁を越えられません」というお悩みで、 JACCA面接塾（特別フルコース）を受講されました。 ...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

【受講者感想】 今回習得できたことは、これまでの自分の仕事のやり方に革命が起こったくらいのインパクトがありました。39歳（男性） →　管理職になりたくないから、管理職になりたいへ、マインドチェンジ ご相談の経緯 「管理職になりたくないのに、管理職試験を受験しなければならず困っています」というお悩みで、 昇進昇格塾（コース①：昇進キャリアデザインプログラム）を受講されました。 非管...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）