今日、２００７年版「障害者白書」が発表されました。それによりますと、精神障害を持つ人の数は２００５年に約３０３万人となり、２００２年から約４５万人増え、初めて３００万人を超え、''疾患別では、そううつ病などの「気分（感情）障害」が増加し、３３・３％で最も多いようです。'' 白書をまとめた内閣府は、「社会全体のストレス過多と、心療内科の増加などで医療機関を受診しやすくなったからではないか」...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

●一人部屋が及ぼすもの　その２ 今回は子供部屋の特に一人部屋が及ぼす影響、「集中力」の欠如が及ぼすもう一つの側面をお話します。 一人きりでないと集中できない習慣や体質が身についてしまうともちろん学校などの集団生活も大きなストレスになりやすくなります。これも大きな問題でもありますが、これ以上に大変なのが「社会に出てから」なのです。 今世の中は、「住育ブーム」で色んな雑誌...（続きを読む）

八納 啓造

（建築家）

前回のコラムの続きです。 今回は簡単にできる「心から変える体調管理」をご紹介しますね。 一つ目は、お部屋の整理をするのと同じように、「心の整理」をしてみる方法。 まずは紙と鉛筆を用意して、自分の心でモヤモヤしているストレスや滞っている感情を、自由に書いてみましょう。 そして、大事なポイントは、その書いた紙を眺め、自分の心の状態を受け入れてあげる。受け入れないと、また部屋...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

大阪で有名な活断層は三つ。有馬・高槻構造線と信貴生駒断層。 それと中央構造線です。有馬・高槻構造線と中央構造線は東西に延び、信貴生駒断層は南北に延びています。 地震がある度に地面が隆起したり沈降したりとても複雑な動きをするので単純には理解出来ませんが、大阪平野が東西からストレスを受けた場合、奈良が大阪に乗り上げて行くでしょう。 その反動で八尾や東大阪市が沈降し、又その反動で上町台地が隆起する...（続きを読む）

福味 健治

（建築家）

昨日からオールアバウトに参加し始めましたが皆さんのＱ＆Ａにお答えするのが楽しくて、仕事を忘れそうになっている八納です（笑）。 またオールアバオウトにはたくさんの建築家が登録していて、皆さんとても素晴らしい方々とお見受けしています。またそれぞれ特徴や才能があり、これからの日本の家作りもどんどん良くなっていくなぁという実感が沸きました。 さて、今回のコラムでは、私が住まいづくりにお...（続きを読む）

八納 啓造

（建築家）

前回は非定型うつ病についてご説明いたしました。典型的なうつ病（メランコリー親和型うつ病）というのは真面目で几帳面な中高年の男性が長く続くストレスに耐え切れなくなり発病するといった病態でしたが、非定型うつ病とは敏感・繊細な若い女性が日常のストレスから発病されるといった病態です。銀座泰明クリニックには20-30代の会社員や大学生の方々が大勢受診され、非定型うつ病の方々も相当数いらっしゃいます。どなたも...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

臨床現場やネットでの質問に答えるとき、私は、よく心とカラダのつながりを説明します。しかし大抵の反応は・・・ 「私はストレスなんてありません。」 「私は楽天家ですから。」 「心療内科の問題ですか？」 などの反応が返ってきます。 一般的にストレスと聞くと、精神的に強い悩みをイメージされますが、もっと身近なものです。 私たちは、日々、その瞬間でいろいろなことを感じています。そし...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

私自身の話で恐縮ですが、自分のメンバーに対して、 昔から、必ず1日30分は、時間を取ることにしています。 昨今、マネジャーといえどもプレイングマネジャーが ほとんどで、とにかく上司も多忙という企業が多いと 聴いています。 当社も例外に漏れず、私自身が行う業務も多々あるので、 メンバーの仕事をつきっきりで見ることも 管理することもなかなか難しいのです。 ...（続きを読む）

齋藤 めぐみ

（キャリアカウンセラー）

今回は女性の気になるデータをもとに書いてみます。 女性がかかった癌について、 その１／４は女性特有のがんです。 まず、部位別割合では、 女性特有の部位では、乳房１５．８％、子宮８．３％、卵巣３．２％で全体の２７．３％です。その他の部位では、胃１５．７％、結腸１１．６％、肺８．３％、直腸５．５％、肝臓５．３％、胆嚢、胆管４．３％、膵臓３．９％、その他１８．１％となっています。 ...（続きを読む）

大村 貴信

（ファイナンシャルプランナー）

私の用いている施術法の一つに心身条件反射療法という療法があります。 カラダの症状をみていく時、心身含め全体をみて本質的原因を分析していく必要があります。この療法は、精神的ストレスを含め、カラダに影響して症状を作り出している抑圧した感情を神経反射で診ていきます。 検査によって出てきた感情とカラダの関係性を整えると、施術している私でも不思議に感じてしまうくらい症状が変わることが多く...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

前回のコラム「肩こり・・・筋肉を緊張させる神経」で筋肉を緊張させるのは神経系が機能異常を起こすことが起因しているとご説明しました。 今回は、「なぜ神経系の機能異常が起こるのか？」その本質的原因を説明していきます。 神経系の中枢は、もちろん脳です。私たちの脳は起きているときも、寝ているときも常にさまざまなことを思考しています。心理学的には、４％が顕在意識で、残り９６％は潜在意識・...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

高血圧を作る要因にはいろいろあると思います。動脈硬化などの循環器系の問題はもちろんですが、ストレスによる高血圧も多くあります。血管の収縮や拡張をコントロールしているのは自律神経系になりますが、ストレスや不安があると、自律神経系が緊張して、血圧が上がってしまうのです。 この自律神経系が影響する高血圧に対して、カイロプラクティックが有効だと言うことを証明した研究を一つご紹介しましょう。 ...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

前回のコラム「月経前症候群（PMS)とは？」では、月経前症候群の西洋医学的な症状や治療法をご紹介しました。今回は、カイロプラクティックの視点で見た月経前症候群をご紹介しましょう。 西洋医学的視点では、月経前症候群の原因として、ホルモンや自律神経のバランスの崩れと説明しています。しかし、カイロプラクティック的な視点で見ると、ホルモンや自律神経のバランスの崩れは、その症状を作り出すプロセスで...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

ストレスに耐えられるカラダ作りは、よく一般的にご紹介されていることも多いでしょう。バランスの取れた食事、規則正しい生活や適度な運動など。 しかし本質なところは、「カラダは心の鏡」。いくらバランスの取れた食事や生活をしていても、心に滞り（ストレス）があると、カラダの調子として現れてきます。では、どんなことをすればいいのか？ その答えは、「カラダに声を聞く」ことです。 心に滞り（スト...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

食べすぎや糖分の取りすぎにより消化器系に負担が掛かると、その反射により口腔内が荒れたり等して痛みが出る事が有ります。比較的痩せ型の人に多く、太らない代わりに、胃、膵臓、脾臓にストレスが掛かり易い様です。反応が出た時は取り過ぎた事を自覚して摂取を少なめにすると良いと思います。（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

目の奥が痛くて、パソコンの画面を見ているのがツライ、という方は、けっこういらっしゃるのではないでしょうか？目の奥が痛い原因というと、蓄積された目の疲労、首や肩の凝りなどを思い浮かべると思います。 実際に目、首〜肩周辺の筋肉の緊張や血行不良があると思いますが、心理的な問題がそういった緊張状態を引き起こしている場合があります。 目の奥の痛みが最近ひどく、受験勉強が続けられない、とい...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

ガンを引き起こすとされている毒性の強いタイプの「ピロリ菌」。この「ピロリ菌」についての研究結果が、「ネイチャー・メディシン」（英科学誌）で発表になったそうです。 これを読むと、胃の「ピロリ菌」への恐怖心が、ますます高まりそうです。ピロリ菌に感染した胃では、ある酵素（ＡＩＤ）が働いてしまい、「がん抑制遺伝子」を高確率で、変異させてしまうことがわかりました。 「ピロリ菌」による炎症...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

前回のコラム「オスグッド病って何？ 成長痛？」でオスグッド病についてご紹介しました。 今回は当院での臨床例をご紹介します。 その臨床例は、小学校5年生、サッカーの練習試合の最中に痛みがひどく出てきたようです。 痛みは両足で、特に左足が強く、サッカーをやっていたり、ランニングをしていると、痛みが強く出るようです。 痛みや炎症が起きる原因をココロとカラダを切り離し、機械が...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

昔からお灸には私たちの身体に本来備わる自然治癒力を高める力があると言われてきました。 これを裏付ける例として、今回は私の実体験をお話します。 私は体質的に特に虚弱というわけではありませんでしたが、気をつけていても年に１，２回は必ず風邪を引いては熱を出し、数日間寝込むというパターンを毎年繰り返していました。多くのみなさんも同じような経験をされていることと思います。 ところが私...（続きを読む）

山田 善章

（鍼灸マッサージ師）

前回のコラム「職業と腰痛は無関係？！」で、腰痛は職業病ではないと言うことをご紹介しました。 今回も類似するデータをご紹介しましょう。 上の図は、「山口義臣＆山本三希雄：整形外科MOOK，1979」による職業別の腰痛発症率を棒グラフにしたものです。 一般的に肉体労働の方のほうが腰痛が多いように感じますが、カラダを使うから腰痛になりやすいと言うのはまったくの誤解なのです。 ...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

先日、遠路遥々和歌山までトゥーリッド・ルガースのカーミングシグナルキャンプ（一泊二日）に参加してきました。 我が家のやんちゃ坊主のガイ（ラブラドール♂・7歳）を連れての往復1200kmの長旅でしたが、わざわざ和歌山まで行った甲斐は十分ありました。 このキャンプでは、カーミングシグナルについてというよりも、問題行動（人が苦手・犬が苦手など）の改善方法について実践的に教えていただき...（続きを読む）

小川 亜紀子

（しつけインストラクター）

心身条件反射療法とは？ Part3の続きです。 人は常に人間関係や環境からのストレス刺激を受けて生かされています。 試験管の中のように外環境から遮断されて生活をしているわけではありません。常にストレス刺激の中で調和できる「適応力」が健康を保つ上でとても重要なカギとなります。 肉体内を改善させる様々な治療法や薬などは色々ありますが、ストレスとの関係性を改善させる治療法はほとんど知ら...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

心身条件反射療法とは？　Part1の続き ストレスと聞くと、一般的にはいやなことやつらいことをなどのイメージがあると思います。 ご自分で明らかに怒りや悲しみなどの感情を認識できている場合は、あまりからだには影響を及ぼしません。からだに悪影響を及ぼすストレスは、普段、自分では認識していない潜在的ストレス感情がほとんどです。 たとえ話でぬるま湯につかったカエルの話があります。 ...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

当院に来院される腰痛の方に、「何かきっかけはありましたか？」と尋ねると、意外と「特にこれと言った動作を取った覚えはないです。」とか、「ちょっと洗面台でかがんだ程度で・・」とお答え頂く方が多くいます。 上の図を見てください。「山口義臣＆山本三希雄：整形外科MOOK，1979」によると、実は腰痛の半分以上の方は、きっかけの動作は不明なのです。 動作は、腰痛を起こす一つの引き金になる...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

顎（あご）の不調についての、施術方法はいくつかあります。顎関節の動きは複雑ですが、そこに問題がおこる時は、咬むための筋肉のアンバランスを伴います。 重要なのは、この筋肉のアンバランスがどうして起きたか、ということです。多くのケースには、潜在的な精神的ストレスが関わっています。 精神的ストレスは、自覚のあるものばかりではありません。「たいしたことは無い！」と思っていることでも、筋...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）