こんばんは 今日はフィットネスクラブ内でのパーソナルセッションそして、週2回の外部グループレッスンスタジオに戻ってパーソナルセッション 合間に自主トレ＆デスクワーク 明日は後輩の結婚式があるためスピーチ練習(笑) 人前でしゃべることは苦手ではないので素敵な式の一役を担えるように頑張ってきます 朝からスタジオでセッションをしてから式場に向かいます♪ と本題へ 知識がつけば体に対しての意識は変わる...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

最近特に思いますが、インテリアに関するお問い合わせで多いのが ちょっとした「アレンジ」や「テクニック」や「技」で室内のイメージが見違えるようになることですね・・・ これならば価格的にも数万円（基本料２万円+実費）で依頼できるからです。 お客様はデザイナーと言う職業の方達に「敷居が高い」と言う思いが強いそうですが、私はインテリア業界の世界で40年以上仕事を通じて、もう少し敷居を低くする為...（続きを読む）

稲垣 史朗

（リフォームコーディネーター）

インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ ライフオーガナイザー2級認定講座、次回の東北地域での開催は仙台にて3月25日（水）です。 仙台駅すぐの会場ですから、他県からの参加にも便利ですよ。 【ライフオーガナイザー2級認定講座＠仙台】 日時：3月25日（水）10:00～17:00 会場...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ ライフオーガナイザー2級認定講座、次回の東京での開催は3月16日（月）です。 駅から徒歩2分と便利な、品川区のきゅりあんでの開催ですよ。 【ライフオーガナイザー2級認定講座＠東京（品川）】 日時：３月16日（月）10:00～17:00 会場：品川...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

『先ずは、第一歩を踏み出そう』 今日は「節分」ですね。 「節分」とは季節を分けることを意味し、立春、立夏、立秋、立冬の前日を呼ぶそうですから年に４日ほどあります。 その中でも特に、立春は新しいことの始まりと言うことで その前日に、豆を蒔いて、邪鬼を追い払い、福を呼び込み 「新しい一年が、不幸や災いの無い、素晴らしい年になりますように・・」と言う願いを込めて始まったようです。 節分が...（続きを読む）

杉山 春樹

（飲食店コンサルタント）

２月３日は「節分」です 節分というのは　季節の節目ですから　 実は　春　夏　秋　冬　４回あるのです 立春　立夏　立秋　立冬　 現在では　立春の前の日だけを特に言うようになりました 宮中の「追儺」と言う儀式が「節分」のルーツです 「ついな」と読みます これは　旧暦の12月30日 （大晦日）に宮中で行われる年中行事でした 平安時代の初期頃から行われている鬼払いの儀式です 「鬼...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ 昨年秋の初開催に続き、二度目の山梨（甲府）開催です。 前回は満席での開催となり、とても盛り上がった甲府。 早くも山梨での1級講座開催のリクエストも多数いただいております。 山梨にもプロのライフオーガナイザーが誕生する日も近いかもしれません！！ 今回は土曜日...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 私が伝えたい姿勢と歩き方 どう伝えると良いかこれまでずっと考え続けてきました。 バランスをうまく取るためのエクササイズなども行ってきました。 でもきっと 生徒さんたちは難しかったと思います。 出版した本二冊とも難しかったはずです。 ごめんなさいm(_ _)m もうアプローチの仕方がか...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

 「IT猫背」の猫が登場！ 株式会社バンダイ：ガシャポンの「猫背2」シリーズに、まるでイス座ってＰＣ操作をしているような 猫背の猫が登場し、これが最近、「ＩＴ猫背」の猫がカワイイ～！と密かに注目を浴びています！！   株式会社バンダイ：ガシャポンワールド「猫背2」 http://www.gashapon.jp/products/detail.html?jan_code=4543112940...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

テーマ：カウンセリング・考え方  Happyは自分で創る笑顔になれる女子力アップカウセリングｶｳﾝｾﾗｰ＆笑顔調律師の田中よしこです。 新しいコラムの記事が更新されましたhttp://latte.la/column/28292073 今回はhappyに繋がる睡眠についてです ****************** ＊Collet＊ホームページhttp://smilelabo-collet.co...（続きを読む）

田中 よしこ

（心理カウンセラー）

冬のかわいさアピールアイテム「プチハイネック」このファッションで首が太く見える‥女性の特徴は？首と顔の一体化！？ハイネック系のファッションでは首の顔のサイズ差があるほどヌケ感が出やすなります。これは、顔はもちろん、全身の華奢感が作られやすくなります。逆に首自体が太いと悩む女性は首と顔が一体化したように見える特徴があります。首は最も太くなりづらいのに‥女性は本来首周りが太くなりづらい骨格をしています...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「これをすれば良いのだけれど…」 「あれをやっとけば良かった…」 「やれば良いのは分かっているけれど…」 「これができたら、自分は…」    …と思いながら、なかなか気が重くて実行に移せないという方は、本当に世の中に大変多い様ですね～。 (^^;;   でもそれは、逆から言うと当たり前なのです。 《ﾟДﾟ》!?     何故なら私達人間は、どこかに「楽をしたい」「面倒くさい...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

先日、こんなことがありました。 ４歳の息子に「ブルーレイ出してきてくれる？」と伝えたところ、「ん？ぶるーれいって何？」と聞き返されました。 あぁ、そうか。我が家では全部DVDと呼んでいたんだ…と言い直したところ、「でぃーぶいでぃーのことか！」と持って来てくれました。 人は言葉で物を認識します。 認識は経験に基づくもので、経験が無ければ認識することも出来ません。 昔、ある国で疫病の感染予...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

《聴心館》【心の炎・散歩路 No.13】 雪の朝になりました。 今シーズンは，雪が多いですね。 というか，仙台と東京を行ったり来たりしているせいですかね。 街中で人より雪に多く出合ってるのかもしれません。 多いと言えば，取材が続いています。 今日は本の出版のための取材です。 自費出版じゃないですよ。 ちゃんと商業出版のお話。 まだまだ企画段階だから，どう転ぶかわからないんですけどね。 それにし...（続きを読む）

国府谷 明彦

（心理カウンセラー）

愛され結婚専門家ヒロコです。 おはようございます。 失恋は心に痛手を追う。 もう、恋をすることをやめてしまおうか・・・。 そして思う事、 ・・・「どうせ私なんか」 幸せになんかなれない。 失恋 = 失敗 こんな図式が出来上がっている人が多いように思う。 いつからなんだろう～ 誰が教えてくれたんだろう～。 失敗しちゃいけない。 こんな風な思い込みない？ ...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

ゴーンガール 2014年アメリカ映画アメリカの女性作家ギリアン・フリンのベストセラーをベースに、理想の夫婦が抱える秘密を暴く。 監督は、『ソーシャル・ネットワーク』などの鬼才デヴィッド・フィンチャー。 主演はオスカー受賞作『アルゴ』など監督業でも活躍するベン・アフレック、 妻には『アウトロー』などのロザムンド・パイクがふんする。 ニック（ベン・アフレック）とエイミー（ロザムンド・パイク）...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

明石市のそろばん教室「アバカス速算」の田崎です。  いつもご覧いただき、ありがとうございます。 年頭に、アバカスサーキットを 　　することを宣言しておきながら、 　　　　　・・・・ほとんど出来ていません。 　　暗算はプリントが無くても 　　　　練習できるので少しはしていますが、 　　机に向かって、時間を測って、ということが 　　なかなかできませ...（続きを読む）

田崎 寛子

（塾講師）

願いは健康長寿（４）あと30年働けますか サプリに断食…私流探し http://www.nikkei.com/paper/article/?b=20150116&ng=DGKKASM108H06_Y5A100C1MM8000 労働人口の減少と健康を保って長生きすることで現役でいることを長くとるということを紐づけている記事です。 自分の親を見ていても思うのですが、最近のシニアはとても元気で...（続きを読む）

黒木 昭洋

（ビジネスコーチ）

インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ 講座の受講者様の声が続きますが…。 まさに、そうそう、この感覚を味わってほしいのーーー！ と思う記事を書いてくださったので、ご紹介。 昨日も登場しました、ちっとも干物ではないこの方。 干物主婦からの脱出計画。 ライフオーガナイザー2級講座を受講した感...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

愛され結婚専門家ヒロコです。 おはようございます。 彼があなたを愛するには！？ 愛ってね・・・ ただ一緒に時を過ごすだけでは生まれないんだな～。 会った回数や会っている時間には比例しない。 夫婦でもそうだよ・・・。 家族としての「情」は生まれるけど、夫婦としての「愛」は、育む事をやめると、なくなってしまうもの。 男性が結婚を考えたり、決断する時って、理由がある。 い...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

明石市のそろばん教室「アバカス速算」の田崎です。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 珠算式暗算は そろばんを頭の中に思い浮かべて指で弾いて計算します。 　　　　・・・・が、指を弾かない生徒が大勢います。 筆算式で計算しています。 最初の頃は、簡単な計算なので、 見ただけでわかってしまう生徒が多く、指を弾きません。 弾いても...（続きを読む）

田崎 寛子

（塾講師）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。   突然ですが、右の二の腕、つかんでみてください。 カチカチな人、外は柔らかいけれど、中の方にしこりみたいなのがある人は要注意。 一日中PCの前でマウスを使っていると、以外に右腕や首回り、肩甲骨近辺がかなり凝っています。 特にマウスの場合、同じ姿勢をずっととって...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

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中尾 匡宏

（英語講師）

「自分って何でしょう？」 これが解れば、自分から悩みなどというものは無くなります。 全員が解れば世界から争いは無くなります。 お釈迦様は臨終の間際、「自分を拠り所としなさい。」と言いました。 ですが、仏教には「無我」という教えもあります。 「自分が無いのに、拠り所とするってどういうこと？」 と、少し学んだだけだと矛盾するような気がするのですが…。 実のところ、何の矛盾でも...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

愛され結婚専門家ヒロコです。 おはようございます。 もうすこし早くこのコースを受講していれば。。。 ・・・もっと早くヒロコさんに出会いたかった。 プロポーズをされるハッピーマリッジ講座を受講された方々から こんなお声をたくさん頂きます。 受講した時が学びのタイミング♪ いっぱい、いっぱい、一つ一つ疑問点を解決して、 改善や磨くPointが分かるといいのですよね～。 過...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）