こんばんは(^^) 台風も過ぎ去ったようで、札幌は穏やかな天気に見舞われていますね。 今日は午前中から３セッション その後、レッスン、そしてスタジオにてセッションからパーソナル育成 あっという間の充実感たっぷりの一日でした♪ お一人お一人との時間や空間が大切で いま思い返しても、つい先ほどのことのようです パーソナルトレーナー育成（札幌2期生）は佳境に入ってきてい...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

昨日は自由が丘での松井式講座でした♪ 前回、ふすまを半分閉めて講座を行ってみたら、片付けも楽だし、人数が多く無ければ十分出来るなぁ…ということで、今回も広さ半分バージョンでの講座！ Lucyが八か月のハナちゃんを連れてきたので、可愛い姿に癒されてました♪ めいめいの背中に乗って施術？してくれてます(笑) そして、昨日は気功美容マスターの認定試験を受ける人がお一人おりました。 千葉...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 私は脚がまっすぐです。つま先を広げたら まっすぐになる人はいっぱいおられると思いますが つま先を揃えて立ってもまっすぐです。 うれし恥ずかし生足はこちらの記事『脚は変わります』で すいません。ちょっと自慢です。 若い頃は太い脚がコンプレックスだったので 50歳の脚自慢許してくださいね(^◇^;) この脚になって...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

せっかく学んだものを活かしてもらいたい…。 けれど、いくら良い技術を身に付けていたとしても、知ってもらう機会が無ければ何にもならない…。 ということで、松井式の受講生さんを対象に集客講座を開催しました。 今月３回目ということで、今回が一番内容も濃く、90分の予定が120分超えになってしまいました(＾＾;) 何度も何度も言いますが、分かったつもりでは何にもなりません。 学んだことは...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

女性らしさのボディライン「レザータイトスカート」高嶺の花の印象を与えるオーラアイテムです。ヒップの女性らしさとは？ペタンコでもなくボリュームでもなく小さく丸みのあるヒップ。男性の視覚の特性上もこれが最も魅力を与えると言えます。そして、多くのヒップアップエクササイズはこの形を理想として作られています。エクササイズ自体が出来ない理由雑誌などでのヒップアップでも理論的にはこのヒップの形は作れるはず。しか...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

膝丈スカートからのチェンジ！夏の「プリーツミニ」ミニ丈で最も重要な脚の形は？付け根の細さヒップ周り、太もも周りのシルエット。ミニ丈スカートで求められるのは「付け根の細さ」です。仮に付け根のボリュームがあると•脚が短く見える•全体的にボテッと見えるなど、ミニ丈のファッションが決まりません。このファッションでは、単純な脚痩せとは違う付け根に特化したボディメイクが必要です。脂肪は関係無い！脚の付け根部分...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

旭川から無事に帰って来ました！ 帰りのJRはさすがに疲れていたのか、ちょっと仮眠を 夕陽がとっても綺麗で力を貰いました♪ さて、パーソナルトレーナー育成in旭川はPart２「ペアストレッチテクニック」に入りました ピラティス養成同様、少人数制なのがウリです(笑) ただ、〇〇筋はこうしたら伸びます～といった方法論ではなくて、 〇〇の機能は△△と～～で、起始停止...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

今日は三軒茶屋にて松井式気功美容インストラクターの認定試験がありました！ 試験内容は小顔施術＆腰痛を仮定した骨盤矯正です。 今までインストラクターの施術試験は一種類のみでしたが…。 気功美容インストラクターの認定を受けると、気功美容マスター講座の開講も可能になるため、小顔施術も試験に加えることとなりました。 新しくなった試験者の第一号が浜ちゃんです！ その場での発表だったため、浜...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

東京の三軒茶屋に気功美容整体ピノクラブがオープンして半年。 おかげさまで多くの方々にご利用頂いております。 松井式施術自体にクレームを頂いたことは一度も無いのですが、唯一お客様から言われるのが…。 「営業時間が短い！」 「土日もやって欲しい！」 ということなのですよね。 そこで事前予約に限り…ということで、午前の時間帯の開始、夜の時間帯の延長、土日の講座後も受付OKというこ...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

ランニングパンツ、ホットパンツアクティブでおしゃれの定番！「脚魅せファッション」脚のシルエットがくっきりと出る脚魅せスタイルで損をしてしまう大きな落とし穴とは？魅せるのは太ももの後ろ自分の脚のシルエットは鏡で見て、上から見てなどで確認します。外で見られるのは脚の正面側ではありません「脚綺麗だなぁ～」の印象は脚の後ろ側を見て感じるものです。特に、太もも後ろなどは自分での確認がしにくい部位。ボコボコし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ツールドつくば２０１４。 これ、地元茨城でやっている自転車イベントです。 現在は東京練馬区の氷川台駅（副都心線）に治療院がある為 自転車で往復してもそれなりに時間がかかります。 という事で、休みの調整等でなかなか、参加出来ていなかったんです。 ふとスポーツエントリー（http://www.sportsentry.ne.jp/）を見ていたら 出てるじゃないですかっ！ 地元つくばでのイベントがっっ！...（続きを読む）

みかん

（鍼灸マッサージ師）

小児喘息の患者は多いようなのですが、自分でも子供の症状を改善してあげられることが出来る…ということを知る親は少ないようです。 昨日は自由が丘にて松井式講座が開催されましたが、松井式親子気功インストラクターの施術が喘息でした。 なおちゃんが、あっちゃんに教えられながら施術をしているのですが、台のあみちゃんが虐められているようにも見えます(笑) 喘息の施術は難しいので、親子インストの認定を...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

５月末、親子気功マスター講座の受講生さんが一気に増えました。 「一体どんなことを学ぶの？」 と聞かれることも多いのですが、ちょうど受講生さんであるまちゃこさんが、こんな記事を書いてくれておりました。 ぜんそく まちゃこさんのお子さんは、喘息持ちで苦しんでいたそうなのですが、松井式の施術を学んでから発作が出なくなり、自分自身で施術が出来るので慌てなくなったそうです。 薬には頼りたく...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

　 　こんばんわ 夜中にインパクト全開の写真で失礼いたします（笑） （昨日もミーティングをしていたら、24時過ぎの帰宅となり、下書きに入れたまま、意識を失っておりました） 　先週の5月19日と本日 「きゃっとばっく」は河合先生 をお招きし 「Kinematic Function Corrective Treatment」 の研修を開催させて頂きました！...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

おはようございます。 昨日は9時の出張パーソナルから、 21時までの道内トップジュニアアスリートセッションまで、 あっという間の一日でした♪ そんな日は、帰ってきてご飯を食べてバタンQです(笑) 昨日の専門学校で伝えたことですが・・ 「基本を追求する大切さ」 パーソナルトレーナー育成でもお伝えしています。 ヒップリフトと呼ばれるエクササイズ ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

誰からも好感を持たれる 「白シフォン」 注目を集めやすいからこそ 気を抜けないのは二の腕です。 気になる二の腕の特徴 「二の腕が太くて‥‥」 と感じているあなた。 二の腕の肘付近、肩付近 どちらが気になりますか？ ほとんどの女性が 「肩付近」でじょう。 なぜこのような傾向があるのでしょうか？ 鏡でチェック！二の腕ライン 肩付近が太い‥と悩む女性は 決まって左のように ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

痛風という誤診のお話しから始まった今日の講座午前の部。 人数が多かったこともあり、いつもと違ったことをやってみました♪ 気というのは本当に面白いものですね。 今日の午前から親子気功マスター講座に、ゆっきー＆みわちゃんが加わりました♪ そして午後からは、うめちゃんが美脚マスター講座に参加！ お子様連れも多く、ワイワイと楽しい一日でした！ 新しく入った親子気功マスター保坂さん＆みわ...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

こんばんは。 北海道内でピラティス指導者の育成に携わる田中宏明です。 今日も、無事に一日が終わりました。ありがとうございます♪ 10時～22時、とても充実していました♪ 先日の日曜日から「パーソナルトレーナー育成札幌3期生」がはじまり、 専門学校でも「パーソナルトレーニングの授業」がはじまり、 「パーソナルトレーナー札幌2期生」も順調に進み パーソナルトレーナーと...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

「あと○センチ背が高ければ‥‥」 実際に伸ばすことはできなくても、 ファッションのために 背を高く見せることは可能です。 ボテっと見えやすいファッション ペンシルやロングなど ある程度身長がないと 着こなしづらいファッション。 「着たいのに‥‥」 と諦める女性も 多いのではないでしょうか？ 実際の身長でもある2点のバランス とることで、 これらのファッションも違和感なく 着こなすことが...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今年もファッション誌を飾り始めた 「流行りの水着ファッション」 ダイエットを始めよう！と 決意する女性も多いはず。 ダイエット中の悩みのあるあるを 見て行きましょう。 悲劇！上半身だけが痩せる‥‥ 「胸が減ってしまう」 「肋骨が浮き出てしまう‥」 肌見せの季節に この悩みは多くなります。 体脂肪は 「全身同じように増え同じように減る」 生理学的な大原則があるにもかかわらず、 な...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

つい先日デモ講座にお越しになった女性。 あや～んのお友達だったのですが、興味を持った理由を聞いてみたら次のようなことをお話ししてくれました。 「かがりちゃん(あや～んの娘さん)が、体調を崩しやすかったのに、どんどん元気になっていくのを見て興味を持ったんです。前は会う約束をしていても、かがりちゃんが体調を崩して会えなくなって…ということが何度かあったんですが、最近は凄く元気になっているみたい...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

今日は自由が丘講座に、可愛い受講生さんがお見えになりました！ 生後、半年のはなちゃんです♪ みんなが気功している間に抜け出してきたので、子守りをしながら遊んで(もらって)ました♪ 小さい子がいると、それだけで場の雰囲気が温かくなりますね～。 その、可愛いはなちゃんの、可愛いお母さんのLucyが、本日より親子気功インストラクター講座を開始しました♪ 気功美容インストラクターも、あと...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

一日走ってきて足が疲れたなあ・・・と思う方、お疲れ様です。 まだ、朝の時間帯ですが昨日の疲れが残っているという方も結構多いのでは無いでしょうか。   そんな疲れが滞在している場合、マッサージを御自身でしたりしませんか？ この場合、疲労している筋肉に回復を促す為のマッサージになりますね。 その際、疲れた場所だけマッサージをしていないでしょうか？ 筋肉は「起始」と「停止」２箇所に必ずくっつ...（続きを読む）

みかん

（鍼灸マッサージ師）

今日から松井式に新たなメンバーが加わりました♪ 山梨からの松井式気功美容マスター講座に参加されたあすぴょん(仮)です♪ さらに今日は、亀ちゃんが２歳のはるねちゃんを連れての参加！ トリミンの娘さんのみぃちゃんとお絵描きしておりました♪ はるちゃんに会うのは麹町以来かも！？ 今日は気功美容マスター＆インストラクター、親子マスター＆インストラクターの４講座の参加者が入り混じっての講座に...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

どんなヒールでも美脚を保つ秘訣とは？ 昨日の続き （↓クリック） 「重心の法則」 ヒールで太くならない為には？ 関節の動きが大きい部位には 筋肉、脂肪が付きづらい傾向があります。 重心の法則から見た 苦手(硬い)動きの柔軟性を増やし 体型の偏りをなくしていくための 「モデル関節ストレッチ」 •前屈で手が地面にべたっと付く女性 つま先重心 （骨盤前傾＋ハト胸＋アゴが下がる） 「太...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）