プロフェッショナルな運動指導者を目指して欲しいから・・

旭川から無事に帰って来ました！

帰りのJRはさすがに疲れていたのか、ちょっと仮眠を

夕陽がとっても綺麗で力を貰いました♪

さて、パーソナルトレーナー育成in旭川はPart２「ペアストレッチテクニック」に入りました

ピラティス養成同様、少人数制なのがウリです(笑)

ただ、〇〇筋はこうしたら伸びます～といった方法論ではなくて、

〇〇の機能は△△と～～で、起始停止や筋の走行を踏まえ、

だから、こうゆう方向に身体を動かします

という思考ありきの実践的なテクニックをお伝えさせていただきました

Part１は、関節運動に対して筋を学びましたが、

今回は筋肉に対して関節運動をお伝えしましたね。

最初は形から入ることは重要で、

まずは形として捉え、その後追求していく

それをするかしないかは自分次第です。

シンプルなことを追求出来るかどうかなんですよね

特別な技術のように感じることなのかもしれませんが、

シンプルなことにちょっとしたエッセンスを加えるだけで

出来ちゃうことって沢山あるんですよね。

自考自創（自分で考え、自分で創りだす）ことが出来ます

目新しいテクニックやメソッドは沢山あるけれど、

人の原理原則は変わらない

自分の頭で考えることなく

ストレッチやエクササイズを指導するなら

コンピューターで良い訳です

受講者の皆さん、

脳みそフル回転で７時間！お疲れ様でした！

基本を追求し、皆でプロフェッショナルな運動指導となり、

沢山の人の幸せに貢献していきましょう(^^)v

昨日も今日も、伝える場を創っていただいた僕が一番学ばせて頂きました。

ありがとうございます