「運動」を含むコラム・事例
6,221件が該当しました
6,221件中 4451～4500件目
腹ぺこ運動で鍼灸妊活の効果があがる
sekimura鍼灸院では 体を弛めるということで ストレッチをお願いしてます。 当たり前すぎますね。 また、ストレッチポールで背中伸ばし も、当たり前ですね。 腕を頭の上で回してもらうことも していただいてます。 野球のホームランを打った際の 審判がしているものです。 これらの、 当たり前も重要です。 あとは、深呼吸やそれと関係のある 笑う・泣く を、...（続きを読む）
- 関村 順一
- （鍼灸マッサージ師）
ありのままで、自分を信じて。
こんにちは！ リアルラブの湯田佐恵子です。 前回のメルマガにかいた女性（仮名ゆうこさん）が お礼のメールをくださいました。 より具体的で感動的です。 ご覧ください♪ 特に、現在独身で結婚しようと頑張っている方々には あと数年後に直面する課題と言えます。 結婚達成後の世界を 前向きに楽しくイメージしていくことで 結婚も早く手に入るのではないかと思います。 ＝＝＝＝＝＝...（続きを読む）
- 湯田 佐恵子
- （婚活アドバイザー）
「お酒がやめられない」なら、しばらく止めなくてもいい
昨日の続きです。 お酒は体を弛めますから 代替のものを探して、自分に合ったことを 続けて実践すれば しばらくすると あれ、欲しくなくなってきた 飲まなくてもだいじょうぶかも と、なる方がほとんどです。 実は、これ 当院で実証済み。 また、同じく 弛めるもので、 甘いものの代替品を探すことで しばらくして 甘いものがあっても 食べたいと思わなくなってきました...（続きを読む）
- 関村 順一
- （鍼灸マッサージ師）
『スピリチュアル』と『婚活』！？（その１）
皆さん、こんにちは！
東京と横浜で、婚活パーティーを開催しているNYSD代表です。
４月に入り、すっかり春になりましたね！
桜が散るまでの、この期間が、一番「春」を実感します。
出会いと別れの時期ですが、プラス思考で毎日を送りたいですね！
さて、婚活関係の記事を数多く読んでいくと、必ずと言って良いほど出てくるものがあります。
そう！ 「スピリチュアル」です。
いわゆる「目に見え...（続きを読む）
- 千鳥 嘉也
- （婚活アドバイザー）
若返りは夢ではない！？
こんにちは！ リアルラブの湯田佐恵子です。 4月。桜は満開！ 新年度の始まり！ ああ、そして消費税…。 ちなみに前回もお伝えしましたが リアルラブは今のところ内税(税込表示）です。 4月になっても今のところは料金は変わりませんので 内税のうちにご検討くださいませね～♪ さて、今日のタイトルはなんだか 話題の「ＳＴＡＰ細胞」みたいな？ (笑） ...（続きを読む）
- 湯田 佐恵子
- （婚活アドバイザー）
４月、５月で飛躍的にレベルアップ！！
こんばんわ
４月、５月は色々と開催させて頂きます！！
ぜひこの機会に、一緒に飛躍的にレベルアップを
していきましょう♪
①PHI Pilates Matインストラクター養成セミナー
②PHI Pilates Propsインストラクター養成セミナー
③コンディショニング力高める機能解剖学 骨盤編
先ずは、姿勢や動きの評価から、機能改善や
パフォーマン...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
検索「横須賀中央 ランチ」→とんかつにしたけど、美味しいランチあったら教えて
昨日は、2回目の心臓カテーテルアブレーション手術後の1ヶ月検診。
午前10時の宇都宮発新幹線に乗り、横須賀中央駅まではたっぷり2時間。
病気になると、病院通いに時間取られてツライなあ。と思いながら読書の時間と割り切る。
「横須賀中央 ランチ」で検索して見つけた横須賀中央駅前の「とんかつ 方丈」でヒレカツランチ730円を食べて病院へ。「とんかつ やなせ」も有名らしい。今度はそちらへ。
...（続きを読む）
- 吉田 武志
- （建築家）
TOEIC®初中級基礎単語２３２（６００点レベル）
みなさん、こんにちは！ 今日はTOEIC(R)初中級基礎単語の第２３２回目です。 単語は、毎日の積み重ねが大切です。５００点レベルから６００点レベルに移行しましたので、若干難しくなりますが、毎回約３～５単語ずつご紹介しますので、毎日コツコツと一緒にがんばりましょう！ こちらの本を参考にさせていただいています：「TOEIC(R) TEST究極単語Basic 2200」（初中級の学習者にはお...（続きを読む）
- 伊東 なおみ
- （英語講師）
健康体操教室が開催されました！
【 ストレッチ体操＆ボール運動 】
＊絆ネットワーク主催(地域の仲間作り)
～川崎市多摩区西三田団地集会所にて～
先月の２/１７(月)１４時～健康体操教室が開催されました。参加者は１２名と少数でしたが
皆さん、熱心に講話を聞き一生懸命、体操に参加してくれました。
多くの方が首、肩、腰、膝等に痛みや何らかの持病を...（続きを読む）
- 北村 由城乃
- （スポーツインストラクター）
「ALEPS-SYNDROME」と「きゃっとばっく」
こんにちわ
気が付けば、3月も残り1週間程度になりましたね
やり残したことは無いですか？
猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」
手前味噌ですが、「名前が良い」
とお褒めの言葉をよく頂戴致します
「手前味噌」とは
昔は各家庭などで味噌を手造りしており
手前どもの味噌は……と、自分の家の味噌を
自慢する所からきていると
「味いちもんめ」のボンさんが
言っていた様ない...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
TOEIC®初中級基礎単語２２９（６００点レベル）
みなさん、こんにちは！ 今日はTOEIC(R)初中級基礎単語の第２２９回目です。 単語は、毎日の積み重ねが大切です。５００点レベルから６００点レベルに移行しましたので、若干難しくなりますが、毎回約３～５単語ずつご紹介しますので、毎日コツコツと一緒にがんばりましょう！ こちらの本を参考にさせていただいています：「TOEIC(R) TEST究極単語Basic 2200」（初中級の学習者にはお...（続きを読む）
- 伊東 なおみ
- （英語講師）
肩甲骨周りをほぐそう
肩甲骨周りの硬い人は、横隔膜の動きが悪いです。意外と関係あり！ ブレスが遅れたり、スピード感のあるハイトーンが出なかったりする人は、横隔膜の動きがスムーズではありません。腹式呼吸の練習を頑張っているのに、改善が見られない人は、肩甲骨周りのチェックをした方が良さそうです。肩こりも、肩甲骨周りをほぐさないと治らないことが多いですね。いわゆる、40肩体操と言われる、肩に手をおいたまま肘をぐるぐる回す...（続きを読む）
- うえむらかをる
- （音楽家）
吉永小百合さんの性格タイプは？
今朝は、女優の吉永小百合さん。 最優秀主演女優賞を４回受賞の、大女優です。 数々の主演映画封切り前の、会見やトークイベントを観るかぎり、 聡明で、ことばを選び、振る舞いが礼儀正しく、洗練されている印象です。 清純派女優としての人気が先行し、演技力に難ありと評価されていましたが、40代ではじめて主演女優賞を獲得した努力の人です。 女優業の傍ら、早大を次席で卒業した克己の人です。 人生のす...（続きを読む）
- 湯田 佐恵子
- （婚活アドバイザー）
本当に自分を変えたいと思うなら…。
昨日、三軒茶屋にて気功と仏教を学ぶ「心の勉強会」が開催されました。
毎月開催している勉強会を始めてから、もう30回目になりました。
時間が過ぎていくのはあっという間ですね。
昨日は人数が少なかったこともありますが、座談会形式で行いました。
松井さんが開催していた逗子での勉強会も、こんな感じだったなぁ…と懐かしく思い出しました。
参加者同士で意見を交わす時間もありました。
仏教の...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
起業アイデアを生むための努力をするなら
７１歳のポール・マッカートニーは昨年暮れ、日本公演で３７曲を一気に歌ったことでたいへん話題になりました。舞台に登場したときの集中力は、他の人には真似のできない世界があるように思います。歌を作ったり、歌ったりするパフォーマンスは、起業する人のパフォーマンスに似ているかも知れません。 そんなマッカートニーですが、イエスタデイの創作では夢の中にこの曲が出てきて、慌てて譜面を創ったと言います。あまり...（続きを読む）
- 中山おさひろ
- （起業コンサルタント）
プロの運動指導者に求められる努力量とは？
「頑張っているのに・・・・・・」 日常生活で わりかしよく聞かれる言葉だと思います この後に続く言葉として多いのは 「頑張っているのに認めて貰えない」や 「頑張っているのに給料が上がらない」 などではないでしょうか？ 僕はスタッフに 「頑張っているのは知っている」 という言葉をよく使います お陰様で、一緒に働く仲間には恵まれ ...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
ソチオリンピック終了～
オリンピックが終わってなんとなく寂しさを感じる今日このごろ。 ソチは時差がそれほどないので、トリノ以来久しぶりに満喫した冬期オリンピックでした。 私は運動が嫌いではありませんが、スポーツ大好き！というタイプでもありません。 ただ、一生懸命トップレベルのスポーツ選手が試合している所等、詳しくなくっても見応えあります。 解説者がうまいと、知らない競技も勉強になって、新たな面白さ発見！ 子ど...（続きを読む）
- ガラヴェル 伸子
- （留学アドバイザー）
6,221件中 4451～4500 件目
専門家に質問する
専門家Q＆Aに誰でも無料で質問が投稿できます。あなたの悩みを専門家へお聞かせください！
検索する
気になるキーワードを入力して、必要な情報を検索してください。
