こんばんは。ピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。 昨夜、4月から始まったBESJマットピラティス指導者養成コース札幌26期生が終了致しました。 今回は、整形外科勤務の柔道整復師の女性が2名カラダの探求がお好きな方1名ダンスインストラクターさん1名でした。 全員女性でした。次のコースは男性が多い！ ピラティスは難しい。ピラティスは首が痛くなる。ピラティスすると腰が痛い。ピラティスってただ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ピラティスを通して体本来の機能を取り戻し、理想の体創りをお手伝いしているパーソナルトレーナーの田中です。 東北支援活動報告ブログもいよいよ最終回。6月10日に帰ってきて、早1ヶ月が経とうとしています。 人は、何かのきっかけで変われるけれど、あぁしよう！こうしよう！と思うけれど、変わるための行動や、こうしたいと思ったことを継続的に出来る人は、そう多くありません。 「この活動は10年間...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

明治製菓主催の 健康促進企画 パーソナルジムとして ダイエットと食事について 毎月監修させていただいています。 無茶な食事制限が増える夏の時期。 特に女性はそれによって 体調を崩してしまうことが多いから。 媒体の大きな場所で伝えていけることに 感謝し貢献していきます。 主に雑誌や美容サイトで発信しているので 公開された際は都度お知らせしますね！ ということで今日も 企業の福利厚生でのダイ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 日にかく汗も増える夏の季節。 具体的に「夏の予定」も決まり ダイエットにもさらに熱が入る！ という時ほど陥る、、 体重が減らない、少し食べると太る、、 なぜこのような事態になってしまうのか？？ それは、この時期特有の 「動きすぎ」による体の省エネ化が 身体に表れるからです。 動くほどに下がる基礎代謝 痩せる為には？ たく...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今回は久し振りに、私が大好きな宇宙ネタでございます♫(笑) (^^☆   私が６年前にやっとこさネットを始めた途端、速攻出合ったものに「宇宙や神に関する斬新なものの見方と情報」というものがありまして、その内容を＂信じる・信じない＂は別にしても、当時「発想の転換」として、とても脳の活性化になった事は私に取って間違いありません。 (^^✿   今回ご紹介させて頂く記事は、最近偶然に見かけた...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

日本から遅れること半年 美容大国の韓国、タイ。 香港、上海、台湾、シンガポールと 続々と「体幹リセットダイエット」 掲載依頼をいただいています。 掲載誌面一覧↓ 日本からアジアに多くの言語で伝わり、 それを通じて悩みが解消される方が １人でも増えるように。 まだまだ微力ですが、 これからも精進していきます。 さて今日も昨日に続き、 某新聞社での社内イベントでの ダイエット講座へ。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

最近電車に乗ると、週刊誌の吊り広告に「食べてはいけない食品」という見出しで、大々的に日本で巷に溢れる食品添加物まみれの＂食＂の現状が書かれておりますが、   私にしたら「マスコミも、やっとこういう真実を取り上げる様になったんかい！」という感じでしかなく、   逆に「大手企業とのタイアップなどが絡み、今までひた隠しにして来たこういう事実を、マスコミやメディアが急に一斉に取り上げ始めた理由は一...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

株式（個別銘柄）への投資はＦＰを取得する前の、２０歳代のころから行っていましたが、株主総会に出席したことは無かったです。今回、スケジュールの都合がついたのと、会場が渋谷駅の最寄ということで行ってきたしだいです。 文化村は渋谷駅…工事していて複雑極まりない駅…から歩いて１０分は掛からないと思いますが、東口には「株主様」向けのマイクロバスが用意されていました。（さすが、鉄道会社ですね）。株主総会は...（続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

先日、セミナーで紹介しました渡邉さんがトライアスロンで２位になりました ホンマに文武両道を絵に描いた様な女性です 一度、彼女を見にセミナーに行ってみて下さい 多分、実物を目の前で見ると感動しますよ http://www.adamas-osaka.com/watanabe.html 以下、渡邉さんのFacebookからです！ 蒲郡トライアスロン年代別2位入賞しました✌...（続きを読む）

植森 宏昌

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 タイト、スラッとした服装でも、 緩め、フワッとした服装でも、 唯一締め付けられる、 またはより締まって見えてほしいのは 太ももの付け根 着痩せ効果を狙うのはとても賢いこと。 でも本音は悩まないくらいに細くしたい。 今日は、夏薄着の時期の悩み事。 太ももの付け根の痩せ方です。 足の付け根が作り出す下半身太り 太もも前が張る...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

★―――――――――――――「不可能とは・・・」おいしいところ――――――――――――――★『歌手になんてなれるわけがない』『音楽で生活していくって何万人にひとりの世界だよ。ムリムリ』『うちから、あんな凄い○○になった人はいないよ。』『この業界では、○○な慣習、○○という暗黙の了解があるから、きっとうまくいかないよ。』あなたの所属している学校や地域、組織で、成し遂げた者がいない。そんな時、あな...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

婚活をしてる方たちにおすすめの靴は銀座かねまつの7センチ以上のヒールです。　同行ショッピングした会員ちゃんのお買い物夏に白いワンピースや無地の水色に合わせるため どんな色にでも合わせれラインが綺麗なくつ２つを購入されました。 かねまつの靴が良い理由①ピンヒールでも痛くならない ②足のラインがきれいに見えて上品 ③品が良い ④7センチ以上のヒールが体がきれいに見える 以上の理由からかねまつの靴...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです！ 今日もよい天気で、うきうきしてしまいますね…！前回の記事では、215万円の利益を報告しました。相場はこれからも、さらに不透明になっていくのでしょうか？ますます、舵取りが重要です。 さて、本ブログではこれから私たちは、ドルに対して慎重にならないといけません、となっています。 なぜ慎重にならないといけないのか、気になる方は是非、現役25年ファンドマネージ...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

本日は、秩父支店のある宮側町にて祭関係の会合。その内容は、秩父川瀬祭に向けて、議員行事・隣組行事打ち合わせ。大行事長の取り仕切りにて、役割説明等を行い、作業としては祭典ご案内の封入含めて、みなさんで協力して行いました。こういった一つ一つの触れ合いが、川瀬祭の無事の催行に繋がっているのだな、と深く感じた次第です。本年も経験浅い中、議員行事の記録＆青年行事の内部係と二足のわらじですが頑張っていきます...（続きを読む）

佐藤 秀光

（広報コンサルタント）

SPUR.（シュプール）jp 1日4分で理想のボディに！ 「目からウロコのダイエット方法」 監修させていただきました！ ぜひご覧ください！ 土日を含め詰めて行った 香港企業のオンラインダイエット講座 最後の雑談で話題になった 体型と体重の減り方について。 「そうなの！？」 な反応が多かったのでご紹介です。 地球の重力は常に垂直方向。 そこに真っ直ぐ立つ日常生活 噛み砕く...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 カラッと晴れないジメジメした陽気、 そして月1の体調不良。 身体がだるくて動く気がしない、、 そしてこの時にありがちなのは、 食べる時間がだんだん夜にずれていくこと。 これがこの時期に 太っていく原因になることが多くあります。 今日は月1の体調がすぐれない時期に 太らないための ボーダーラインの作り方です。 夜型に変わ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

祝５周年！３週間限定の「特別版」無料登録！ 【無料で学ぶメールセミナー】 「14日計画！シンプルに脚を細くする方法」 ～夏を前に「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。 １日の９５%を占める「無意識の習慣」を 痩せる習慣に変えていくための方法～ ～累計７万８３５８人が実践中の無料メールセミナー～ (２...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

いよいよワールドカップ日本戦ですね。今回も頑張ってくれることを期待しています。 今回は始まる直前まで全然盛り上がっていなかったのですが、やはり開幕すれば盛り上がってきますね。 梅雨が始まりました。 なかなか体重も落ちないのですが、仕事帰りに１時間ほどのジョギングは続いていますよ。 これまで暑い日が続いていたので、この梅雨の雨や涼しい日はジョギングするには結構貴重な日なんですよね。暑いよりは少しく...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

大学留学を志す日本人高校生。 エージェントの企みなのか、ここでもバラ色の夢話が独り歩きを始めている予感がします。 そんな中、堅実に考えている相談に出会いましたが、日本だけの常識をそのまま持ち込もうとしている危うさを感じ、回答しました。 【質問】   現在高校3年生で、日本の高校を卒業後カナダの大学に進学したいと思っています。   高校の成績が大学入学のボーダーに満たない為、カレ...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

　 こんばんわあっという間に6月中旬 　こんなにブログを更新しなかったのは初めてかしら？というくらいに期間をあけてみた所、数件の安否確認の連絡があった為（笑）忙しい自慢をした訳ではありませんが、簡単に最近の出来事を綴っておくと 変なホテル 　5月27日の「Inside Head in福岡」に始まり、DNSのエクササイズコース3の受講＆試験合格、経営合宿で「変なホテル」に泊まって、マネジャー陣と...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

「高校留学」「海外での仕事」について驚くほど幼く、非現実的な希望を持っている若者が多いことに危機感を覚えます。 世界を知り、自分の考えを組み立てるという教育の欠如が原因なのでしょうか。 このような相談に「やった！金づるが来た！」と飛びつくエージェントが原因なのでしょうか。 【質問】   高校2年生女子で今、半年〜1年程の海外留学を考えていて、母も賛成してくれています。 まずは英語...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

オフィシャルダイエット講座受講者の方々から頂いた 受講の感想、その後の体型や活動についてご紹介! 新たに１００件以上の実例として掲載許可をいただきました！ 皆様ご受講頂きありがとうございます。 現場で頂いた実証済み、証明済みのお声から 〇個人で痩せる知識として身につけたい！ 〇知識を仕事に役立てていきたい！ というあなたの参考になれば幸いです。 【2018.3.4新着のご感想58...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

オフィシャルダイエット講座受講者の方々から頂いた 受講の感想、その後の体型や活動についてご紹介! 新たに１００件以上の実例として掲載許可をいただきました！ 皆様ご受講頂きありがとうございます。 現場で頂いた実証済み、証明済みのお声から 〇個人で痩せる知識として身につけたい！ 〇知識を仕事に役立てていきたい！ というあなたの参考になれば幸いです。 【2018.3.4新着のご感想58...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 先週 富山で開講したYURUKUウォーカー®︎入門・認定1日講座のご感想です。 掲載許可を頂いたものだけご紹介します。 --------------- 「身体のいろいろなところが痛く(ひざ、こし、足裏等) 気分も重く受講しましたが 先生の「年齢ではなく筋肉の位置がよくない。元にもどれば よくなる。」と言う言葉に 人生に光...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

先日のオリコン、日販、トーハンに続き Amazonランキング大賞2018上半期でも 「体幹リセットダイエット」 ○和書総合2位 ○暮らし・健康・子育てジャンル1位 ○電子書籍Kindle同ジャンル1位 を頂きました！ 寿命が短いダイエット本の世界で Amazonさんにも「ロングセラー」と 書いていただいてとても嬉しく思います。 第２弾と進んでいく予定なので より良い内容に仕上げられるよう ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）