「水」の専門家コラム一覧(11ページ目)

−６０００円引きのオリジナルジェル先行予約を７∞ＳＴＩＣＫご購入者様も受け付けています。

美エイジレス塾からＮＡＮＡのオリジナルジェルがレッスン生さんと７∞ＳＴＩＣＫをお使いの方へこの秋冬に発売開始となります。１つのジェルで、化粧水、美容液、乳液、クリームの役割りを果たして顔筋NANAマジックメソッドのマッサージにも使えて相乗効果も高める、これ１つで嬉しい美容アイテム。私は今、自分の右側の顔半分にだけ塗ってもれなく実験中ですが、娘の美麗もわかるほどハリ感が少し出てきました。顔筋...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/08/17 18:08

食べたい、を我慢する痩せ方は100％ダメ

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエットのためにまず始めるのは？最も手軽な食事制限から！・唐揚げから蒸した鶏胸肉に。・麺類は辞め、糖質ゼロ麺に。食べれるだけまだマシ！というか、意外に美味しいから続く！そうして目に見えて減り始める体重にこれは今回こそは！と期待を込める！しかし、1〜2週間と経ってくると、段々と体重は変わらなくなり、な...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/08/15 19:00

夏バテの盲点「水毒」

最近はマスコミやメディアが、「充分な水分補給(※喉が渇かなくても一日最低２Lは必要)」という事をやたら推奨しておりますが、皆様はどの様にお考えですか？又一時大ブームを巻き起こしてはいましたが、私が予測していた通りに、現在その弊害も言われ始めて下火になりつつある感の「炭水化物抜き」を推奨するダイエットや健康法なども、どの様に捉えられていらっしゃいましたか？ (・。・; 私はこうい...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2019/08/15 11:51

私５４歳の肌が満足できるジェルクリームの予約受付の方法

巷にごまんとあるたくさんの基礎化粧品。「あなたがクリームを選ぶ基準は？」と、聞かれたら迷わずこう言います☆乾燥肌、小じわ、ハリ、シミ美白、ツヤ、毛穴、引き締まり、、ブランドにはこだわらない結果重視でしかも、顔筋NANAマジックメソッドがやりやすくなって相乗効果が上がるもの、そう、「自分の肌が満足できるもの！」多くの読者さんも今までいろ〜んなクリームを試してきたのではないでしょうか中には他社で...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/08/15 08:11

私流「夏バテした心身を回復させるコツ」

暑い毎日が続いておりますが、皆様は夏バテされてはいませんか？ (・。・; 私は夏休みに入って気が緩んだ事もあり、又この所の食生活から来る疲れが一気に出た感じで、実はここ数日少々夏バテっぽくなっておりました。でもそういう時には、毎度の事ながら、今までの自分の経験から「私流の夏バテ対策」というものでバランスを取り、心身の心地好さを自力で取り戻すのでございます♪ (^^✿ ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2019/08/13 13:34

★お墓参りで幸運を呼び寄せる

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、一日お伝えするのが遅れましたが----------------------------------------------------------★今週の12星座別婚活恋活引き寄せランキング《8/12～8/18》⇒　https://ameblo.jp/to-ru3/entry-12504960675.html------...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2019/08/13 13:17

「体を温めると痩せる！」はマイナスに。

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。「体を温めると痩せやすい」反対に冷やすと痩せづらく健康にも悪い、このようなイメージは、多くの女性が持っていて・食べ物飲み物では温かいもの・お風呂は半身浴で長く・夜もなるべく自然な温度でと、冷やさないための工夫をすることが多いこれに比例して、体温調整で汗をかく！これが体の老廃物が出て行くスッキリさを感...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/08/10 21:00

《熟年お見合い》交際成立いたしました♪

ご縁結びの出雲です。《熟年お見合い》～《交際成立》いたしました日時：8月7日（水)　16時スタ一ト場所：ホテルアソシア静岡1階ロビーフロント前にてお待ち合わせ　　　　（カウンセラーによるお引き合わせ有り）男性会員さま（70代後半・自社所属）　静岡県東部在住女性会員さま（70代後半・他社所属）　関西エリア在住 ☆弊社男性会員さまは6月末ご入会登録です（6/30ブログ更新済み)☆他社女性会員さ...（続きを読む）

出雲輝子: （婚活アドバイザー）

2019/08/10 13:50

唇の手術、腫れませんか？？いえ、腫れますよ！！

まず、このお話にご協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深謝いたします。今回ご紹介するのは、上口唇縮小術後の腫れです。唇の手術は、一時的に大きく腫れ、心配になると思いますので、ご参考になれば幸いです。手術方法、デザイン等につきましては、私のコラム『美容外科話』に書きましたので、そちらをご参照いただきたいと思います。美容外科話No.384 上口唇を薄くする！！（上口唇縮小術） ...（続きを読む）

山本豊: （医師（美容））

2019/08/09 11:44

英語の発音が悪くて通じない！

英語の発音は出来ると思っていたのに実際に英語圏に来てみると「通じない！」という経験をお持ちの方は多いと思います。それは、なぜか。英語の音を出すための脳からの司令が日本語回路を使って行われているからです。日本で英語が得意、学校の成績もいい、その英語を試したくてカナダに来た！でも。。。 “Where are you from?” と聞かれて嬉しくなって “Japan...（続きを読む）

大澤眞知子: （英語講師）

2019/08/07 04:06

メディアの沈黙知らぬ間に起きる金融への影響－東京総合研究所ブログ－

こんにちは、東京総合研究所スタッフです！ MONEY VOICEに以下のような記事がありました。日本メディアが報じない香港デモの緊迫化、人民解放軍投入で金融市場は壊滅へ香港の情勢が悪化し、習近平氏の介入が予期されるまでに暴動が拡大しているようです。ところが、日本国内では米中貿易戦争や株価の下落といったニュースばかりで、この香港デモについてはあまり大きく取り上げられていません。暴動が起きている...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2019/08/06 13:11

これまで順調だったのに、急に太り始めたあなたへ

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。食べるものはそんなに変わってない、むしろ、季節的にも体型は気になるし、周りの刺激や自分の体調からも食べる量自体は減っている。なのに、なぜか体重が増えてきている、、これからどうする？食べなくても太る、食べれば太る。これに板挟みにされ、動けなくなる。良い情報を目にしても良さそう！得した気分！にはなるけど特...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/08/04 23:00

この結果は?「カロリー制限VS糖質制限」

本日は一昨年前のミスユニバース代表のご紹介で所属する芸能事務所でのダイエット講座へ。いつでも、いつでもダイエットの事を考えないといけない太ることにとても敏感になり怖くなることも多い職業。頑張った時に痩せるのは当たり前ですが、同様に、その体型を保ったり、痩せ方を知っておくことが自己投資につながる価値になる。言われるがまま、何と...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/08/03 16:00

8月度専門家プロファイルQ＆Aの回答

（専門家プロファイルからはこちらから←）今回の専門家プロファイルへの回答水周りの騒音対策についてhttps://profile.ne.jp/pf/yasuragi/q/q-163568/ 24時間換気システムの重要性https://profile.ne.jp/pf/yasuragi/q/q-163459/ 飲食店併用住宅の厨房https://profile.ne.jp/pf/yasuragi...（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2019/08/01 08:01

カナダ教師に懇願する留学生「英語コースをパスさせて下さい」

The foreign students often maintain their entire future depends on passing the English course. 「カナダへの留学生の将来すべては、英語コースにパス出来るかにかかっている。」(Vancouver Sun) カナダに留学希望の日本のみなさん、この現実を知っていますか？日本の高校を卒業し、カ...（続きを読む）

大澤眞知子: （英語講師）

2019/08/01 06:39

シンガーソングライター夢音愛さん

今日は夜に友達のライブに行って来ました。夢を追いかけ頑張ってる鍵盤弾き語りのシンガーソングライター【夢音愛さん】 CDも発売してます。「繋いだ手が解けぬように」手売りのみとなってますので是非LIVEに来て買ってあげて下さいね。私に言ってくれても大丈夫ですよ【夢音愛LIVE情報です】 8月9日(金) 昼→ヤマダ電機LABI1 夜→心斎橋...（続きを読む）

植森宏昌: （ファイナンシャルプランナー）

2019/07/31 03:15

炭酸ガスレーザーはシミ取りにも効く？

前回、当院に新しく入ったレーザーのことをお知らせしたので、レーザーについて少しお話しますね実はレーザーにはいろんな種類のものがあって、目的によって適したものを選ばなければいけません。今回しのぶ皮膚科が導入した炭酸ガスレーザーは、ほくろやできものを取るためのもの。シミ取り用とは少し違うんですごくまれにシミも炭酸ガスレーザーで取るというクリニックもあるので、シミも取れるのでは？と思っている患者...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2019/07/30 20:36

うちは短期で爆発的には痩せません。

それって、なーんの意味もないよね？？？僕自身がそうだったんだけど、ダイエットで一番悩んだのは食事。その当時に初めてのダイエットは徹底した食事制限。卵、ささみ、水。 2週間で7キロ痩せて喜んだ！でも、あなたも御察しの通り、普通の食事に戻したら余裕の＋7キロ超、、また痩せた食事に戻しても、今度は良くて−2〜3キロ。体だるく、やる気も起きない。それでいて全く痩せない。そこ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/07/30 12:00

日経記事；『「売らない」店舗続々　実物確認、ネット通販に誘導ビックカメラやイケア』に関する考察

皆様、こんにちは。グローバルビジネスマッチングアドバイザー　山本　雅暁です。７月２７日付の日経新聞に、『「売らない」店舗続々　実物確認、ネット通販に誘導ビックカメラやイケア』のタイトルで記事が掲載されました。本日は、この記事に関して考えを述べます。ただし、国内ではなく、米欧アセアン地域などへの販路開拓・集客の視点からの考えになります。本記事の冒頭部分は、以下の通りです。『...（続きを読む）

山本雅暁: （経営コンサルタント）

2019/07/28 12:21

歯の正しい磨き方を改めて知り、さらに魅力的になりましょう《前編》

佐竹悦子です。日常生活が多忙であることが理由で、充分に歯を磨けていない人もいるでしょう。本来なら朝と夜、そして食後に歯磨きをするのが理想的なのですが、忙しいのであればやむを得ませんよね。こういう場合に重要になるのは「一日の歯磨きをより多く…」という心がけでなく、一回三分の習慣を作ることです。時間がない時は口を水でゆすぐだけでもよいかもしれませんが、できれば三分間磨きましょう。また...（続きを読む）

佐竹悦子: （婚活アドバイザー）

2019/07/26 07:30

8月開催、リアル恋愛教室のご案内

リアル恋愛教室、8月の注目講義についてご案内です。 >> 8月のスケジュールはこちら・8/17（土）【New!】頭をつかって考える講座4 人気の「頭をつかって考える講座、その4」です。パズルのようなクイズ問題と、恋愛の問題にチャレンジ！自分の頭で考える訓練をします。「考える力」は、何ものにも代え難い大きな力になりますよ。・8/24（土）【New!】マーチン先生になれる講座 ...（続きを読む）

マーチン: （恋愛アドバイザー）

2019/07/25 05:56

7月度YAHOO!知恵袋への回答（追加）

（専門家プロファイルからはこちらから←）北海道の雪深い実家をリフォーム　（ご質問内容↓）https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10210525255 今週、旭川～士別に出張してまいりました。夏の道央は気候も良く、過ごしやすいですね。一方で、3年前の冬に行った旭川市内士別においては除雪がないと屋外の道路位置が分か...（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2019/07/19 18:07

恋愛教室に申し込みをしたことが、人生のターニングポイント

7/11（木）にサイトでご紹介させて頂いたのですが、 7/10（水）のリアル教室でご成婚者が２名出ました！１名は先週ご紹介した島コンのＡさん。そして、もう１名は2017年末～2018年に教室にいらしていた方です。紹介ページはこちら。 https://www.martin.ne.jp/?p=4507 １年半前のメルマガで「性格の悪い美人さん」と紹介した方なのです！こちらも...（続きを読む）

マーチン: （恋愛アドバイザー）

2019/07/18 19:26

「普通に1人分食べたいだけ。でも太る」６つの解消方法

〜2019.海の日に先駆け！〜「ラスト6日！特別無料講座のご招待」 7月22日（月）以降は受け取れなくなります。無料で身に付ける！（8つの特典付き！）「内臓のセルフケアで健康に！」〜自分で体調を整える簡単手技〜 (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、心のストレスに悩むあなたへ。自分の健康を守り、そして、家族や大切ない人の健康をも守ることができる【内...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/07/17 12:00

応用クラス７月お菓子教室Petit pot

皆様こんにちは♪ 梅雨が明けなくてなんだかスッキリしない天候が続いていますね～お元気でしょうか？また1か月が経ち7月の応用クラス（エンジョイクラス）レッスンが今週からはじまります！今月の応用クラスのお菓子、、、迷いました～＾＾；先月の予告では、ロールケーキにしようと思っているのとお伝えしましたが・・・ロールケーキではなくこれ！まさかっ！！！『じゃがバターチーズ』にしか見...（続きを読む）

宮代眞弓: （料理講師）

2019/07/16 22:03

落ち着きのあるしっかり者・でも我慢しがちな一白水星

佐竹悦子です。ウェブサイトや本などでチェックしてみた結果、自分の本命星が「一白水星」だとわかった人は、我慢強いところが大きな特徴。人の心とその場の空気を素早く読んで、上手く行動に移せる臨機応変なタイプです。一白水星にとってのラッキーアニマルは、トラやキツネ。どちらも触れ合う機会がほぼない動物なので、モチーフとなったキーホルダーやぬいぐるみを身近に置くのもひとつの方法です。そして行...（続きを読む）

佐竹悦子: （婚活アドバイザー）

2019/07/14 07:30

暑い夏への準備を

（専門家プロファイルからはこちらから←）昨年7月の今頃は熱中症に関して書いてました↓ 令和の7月の関東は来週末あたりまで涼しい日が続くようですね 12日 (金)　　　13日　　(土)　14日　(日)　15日 (月)　　16日　(火)　17日　　 (水)18日 (木) 雨/曇23/1960% 　曇/雨29/2040% 　　雨23/2170% 曇一時雨　27/2050% 　...（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2019/07/13 15:07

桑の葉と腸内フローラそして催眠効果物質

7月17日に茨城県結城市の結街では、桑博士原三郎先生をお招きして桑の講演会を開催します。以下、原先生のコラムより抜粋です。食物繊維には、オリゴ糖（単糖が２－２０個ぐらいつながった糖）、水溶性食物繊維、水不溶性食物繊維があります。砂糖や麦芽糖（マルトース）などのオリゴ糖は人間の酵素により消化されますので、普通は大腸へは届きません。ところが、桑の葉（桑茶、粉末、錠剤）を飲んでおくと、砂糖や麦芽糖が...（続きを読む）

宮崎隆子: （メンタルヘルスコンサルタント）

2019/07/12 21:28

HNK「あさイチ」でご紹介した氷ケアのおさらい

ＮＨＫ「あさイチ」で放送された氷ケアのやり方をもう一度書いておきますね。やり方をもう一度詳しく知りたい方、放送を見られなかった方もぜひ、参考にしてみてください自宅にある氷をビニール袋に２、３個入れて、袋の口を結びます。それを綿のハンカチや薄いタオルに包んでいただくと、準備ＯＫですポイントは、顔の中心から外側へ、また、顔の上から下へ、１回につき３秒ずつぐらいずつ軽く押し当てること　おでこから...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2019/07/12 09:00

なんと、2名のご成婚者が！

7/10（水）の恋愛教室では、2名のご成婚者が出ました！おめでとうございます！！真ん中の女性は今週のPREMIUM845でご紹介したＡさんです。昨年11月から交際開始、8ヶ月でゴールインとなりました！そして向かって右側の女性は、2017年末～2018年に教室にいらしていた方です。2017年11月のPREMIUM766「毎日7回はナンパされるのがノルマ」でご紹介した、性...（続きを読む）

マーチン: （恋愛アドバイザー）

2019/07/11 19:43

「お金に甘いカナダ人？」- ホストファミリーに現れる社会現象

カナダの抱える問題のひとつ「経済は好調なはずなのに、借金に喘ぐ人が多い」が、頻繁にニュース記事を賑わせています。「カナダのホストファミリーの経済事情 - 借金に喘ぐ懐具合」というコラムを半年前に書きましたが、まだまだその問題解決は遠いと感じるカナダ事情です。カナダの一般家庭は、$1の収入に対して$1.78もの負債を抱えているとコラムで紹介しましたが、その状況は依然として続いてい...（続きを読む）

大澤眞知子: （英語講師）

2019/07/10 07:46

年をとるとなぜ身体がしんどくなるのか

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。若い頃と違って年をとるとなぜ身体がしんどくなるのでしょうか。年をとるとなぜ身体を動かしにくくなるのでしょうか。それは年齢が上がるにつれ筋肉が固くなっていくからです。いつかは終わりが来る命です。これは避けられない現実です。私は両親が他界してこの現実を突きつけられました。わかっているつもりでわかっていなかったことだなと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/07/09 19:13

賃貸住宅フェア2019 in東京

2019年7月30日（火）・31日（水）賃貸住宅フェア2019 in東京に、住宅ローンソムリエが出展させていただくことになりました。 30日（火）に、代表の中村　諭がセミナーをさせていただきます。【主催】全国賃貸住宅新聞【公式ＨＰ】https://fair2019.zenchin-fair.com/about/tokyo/ 【日時】7月30日（火）12：50～13：40 【...（続きを読む）

中村諭: （ファイナンシャルプランナー）

2019/07/09 11:04

夜は決まってアイス！でも痩せる食べ方

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。蒸し暑い毎日に、 1日を終えホッと涼しめ一時。帰りにスーパーやコンビニで目にしたら買わないわけにはいかないアイス！ 1日頑張ったご褒美にこれだけは欠かせない！夏バテ気味でそんなに食欲もないし、選ぶのもカロリー低めのものだから大丈夫！何より、この時間が至福の時！しかし、これが長く続くほど感じ始める・なんかむ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/07/08 21:00

緑茶のお菓子

地域情報誌のクッキングコーナーのお仕事をしています締切間近！！！七夕もすぎちゃったし夏ののど越しの良いお菓子って、何にしたらいいかなぁ～と考え中でしたスーパーに行ったら製菓用抹茶が売り切れでその代わりに粉末緑茶で和のお菓子作り♪ 水まんじゅう風緑茶ゼリー緑茶の効能ってたくさんあるのよね！（続きを読む）

宮代眞弓: （料理講師）

2019/07/08 11:51

無駄なくシンプルに「運動と食事で痩せる方法」

昨日に続き、非常勤で講師をしている、横浜の美容専門学校でのダイエット講座にて。今やダイエットや美容情報は、学校で学ぶ量よりも多くの情報がネットで出回っている。しかし、裏を返せば・出どころが分からない意見論・自社得になるばかりの情報・当たり前のことを小難しく等、選べる側の選択肢が多すぎてどれも逆に選べない。常に誰もが、シンプルに。１つにまとめ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/07/05 18:00

ＮＨＫ「あさイチ」を見られた方からのご質問について

氷ケアのお話の前に、お伝えしたいことがあるので、ちょっと寄り道しますね。先日のあさイチを見た方から「先生のところは美容治療専門ですか」というお問い合わせを何件もいただいています。しのぶ皮膚科はヒアルロン酸治療が得意で、受けていただいた方がブログやＳＮＳなどで書いてくださることも多いので、検索をしてそういう疑問を持たれた方が多いのかもしれませんねしのぶ皮膚科は保険治療も行っています　むしろ、...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2019/07/05 10:26

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/06/30 22:00

結街7月の予定

6月も残す所、明日1日となりました。取り急ぎ7月の営業案内です。講座・イベント・cafe営業のみのご案内です。2日（火）ダマスクローズの蒸留とセリシン液抽出体験会（非公開募集）3日（水）18時30分〜シュタイナーセミナー研究コース（銀座）7日（日）人形町モリモトハウス様にてイベント出展（こころパレット&アロマアナリーゼ）8日（月）cafrゆいまちオープン（腸活カレーあります）14日（日）caf...（続きを読む）

宮崎隆子: （メンタルヘルスコンサルタント）

2019/06/29 23:10

国内中小企業の米欧アセアンなどの海外市場への輸出事業拡大にに関する考察

皆様、こんにちは。グローバルビジネスマッチングアドバイザー　山本　雅暁です。今年に入ってから、今まで以上に多くの中小企業から、海外販路開拓・集客・輸出を行うので支援して欲しいとの要望が増えています。しょうしょう忙しくなりすぎており、新規案件の幾つかはお断りしている状況です。本日のブログ・コラムでは、中小企業の海外販路開拓・集客・輸出の実現について考えを述べます。なぜ、多く...（続きを読む）

山本雅暁: （経営コンサルタント）

2019/06/29 13:45

投資マンションは年金代わりにならない??

ワンルームの投資マンションは年金代わりにならないワンルームマンションを将来の年金代わりに、と謳って新築ワンルームを若いサラリーマンに販売している業者が多数います。しかしはたして、35年後に年金代わりの役目を果たしてくれるでしょうか？　私は懐疑的です。要は、35年ローンで購入して、35年後にマンションがしっかり家賃収入を生み出すように機能しているかどうかが問題です。 35年間、何も...（続きを読む）

寺岡孝: （建築プロデューサー）

2019/06/29 11:00

残席１名★美エイジレス塾で若返り整形メソット？！まだ知らないなんて損してる？

７月２８日が満員のため、７月１７日（水）も開催決定！！ご参加者を募集いたします。残１名メイクやコスメではシワは消えない★★★★★★★★★★★全顔コースもお選びいただけます★★★★★★★★★★★ 高級エステやフォトフェイシャル、ヒアルロン酸注射に何回も何回も通うのと一生使えるメソッドを習得するのとどっちがお得で楽しいと思いますか私が４０歳前後でここまでたるんだ顔を自力で改善した、凄いメソ...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/06/27 23:02

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/06/26 19:00

「夏は痩せやすい！」を叶える3つのコツ

今日は青山のシティホールにて「健康と美容と医療」のイベント主に健康について話させていただきました。健康は哲学なので、一概に正解はありませんが、夏の時期とダイエットをつなげた場合共通してくるのが「体脂肪と水分補給の関係」ということで、今日はそれを踏まえたお話です。これからの夏の暑い時期。同じ運動でも「体水分」により脂肪の分解や増減に大きな差が出ま...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/06/26 14:00

「糖質を食べて痩せていく」基礎体質の作り方

【新公開】アットコスメダイエット (↓クリック) 桃のような小尻を作る！『体幹リセットダイエット』部分やせする方法＜Vol.3＞本日は夏向けの雑誌、サイトの構成確認や、 7.8月に承っている講座のプログラム作成で没頭する1日。いきなり話が逸れますが、育ちからなのか、昔から父に持ってた印象は仕事する時間より準備の時間が長い。・基本帰ってきては明...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/06/24 17:00

目尻切開術、靭帯移動術って、腫れますか？？

まず、このお話にご協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深謝いたします。今回ご紹介するのは、目尻切開術、目尻靭帯移動術の術直後の腫れです。この方の術前の状態は、私のコラム『美容外科話』に書きましたので、ご興味のある方は、そちらも併せてご覧頂きたいと思います。山本クリニック【公式】ホームページ美容外科話NO.379目尻切開、目尻靭帯移動術で、目尻の左右差を整える！！ここで、注意し...（続きを読む）

山本豊: （医師（美容））

2019/06/24 13:08

「好きに食べたい！でも太りたくない」の本音

今日の講座の休憩時間。基本いつでも質問を受けられるよう別室には移動しない。休憩に入り、いの一番に相談に来てくれた皆の前ではとっても明るい方。今の悩みは、家族との食事。（夫、子供男の子2人11歳と9歳）同じ食事をしていくと、自分1人だけが太っていく。昔ジムに通って、 1人だけ違う食事を作ったこともあるけど体力的にも大変だし、家族との楽しい時間に水を差してることも...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/06/22 12:00

十二星座の見る目が変わる？「エレメンツ」と「ラッキーナンバー」

佐竹悦子です。これまで十二星座ごとのその人の性格をお伝えしてきましたが、星座というもの自体にはあまり触れてきませんでしたね。今回は星座が属するエレメンツと、それぞれのラッキーナンバーをご紹介します。エレメンツは四種類あり、火は活動的で土は真面目、風は社交的で水は愛情深いと、各々に特徴点も。牡羊座・獅子座・射手座が火、牡牛座・乙女座・山羊座が土。そして双子座・天秤座・水瓶座が風、蟹座...（続きを読む）

佐竹悦子: （婚活アドバイザー）

2019/06/20 07:30

夜に食べてないのに痩せない3つの理由

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。朝は好きに！昼はある程度抑え、夜は徹底して少なく！または食べない！ダイエット時の食べ方としていろいろ調べた結果これに落ち着く。たしかはに太らなくはなったけど、同時に痩せるペースも少なくなった。そう実感している、、ここからどう変えていけば良いのか？？もしあなたが今そんな状態であれば、今日の内容は必ず役...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/06/19 19:00

九份

台湾の定番の観光地「九份」を案内します。台北のホテルからタクシーを飛ばして約50分で到着です。有名な階段を下りのコースにするため、基山街からアクセスします。車を降りるや、人の多さに驚きました。独特の匂い（季節柄）にも閉口しますが、歩く人々の楽しそうな表情は、場や空間のもつ独特な雰囲気のお陰でしょう。広島で言えば宮島の様な一番の観光地なのでしょうが、水に浮かぶ社殿の様な世界遺産に...（続きを読む）

中村勝己: （建築家）

2019/06/18 17:40

「水」を含むコラム・事例

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