おはようございます、今年は今日くらいから本格始動という方も多いようです。   カレンダーの影響というのは大きいですねぇ・・・       設備投資と周辺事情についてお話をしています。   とりあえず経営料向上計画の作成はしておいた方がよい、ということを説明しました。       以前に紹介した手順では「購入の予定が立ったら計画を作る」といいました。   しかし、実際に当...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。年末年始は一気に肩の荷が降りる。気持ちも身体もリフレッシュ！現代のストレス社会に活躍する女性ほど日常と今の差は大きくなるもの。その中で、今出てくるデメリットは、肩幅と腰幅が広くなることです、、今！広がり始める肩幅と腰幅日常のストレス、今のリラックスの差があるほど姿勢に大きな影響が出てきます。○日常の肩がガチガチの緊張から→首が前に出て背中が...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

新年初！本日発売のフィットネス誌『Tarzan』にて、「褐色脂肪細胞」について監修させたいただきました。昨年はファッション誌65冊の監修。今年は初のフィットネス誌の監修です。ということで今日はこんな話↓これまでフィットネス誌に関わらなかった理由はファッションとフィットネスに大きな溝があったから。。。「ダイエットなんてしたくない！」○筋トレで晴れた腹筋を！○ヨガで精神力を向上！○ランニングで健康的に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

新年が明け早くも3日目ですね！毎年ですが、最も時間のあるこの時期はひたすらインプットできる貴重な時。年末にアメリカから取り寄せた内分泌系の論文を受験生ばりに読み込む。体型の悩みを解消するためにどう役に立てるか？？？そう考えている時間が僕にとって何よりも楽しい時間です。ということで今日はホルモンに関して↓全く同じ身長、体重で運動、食事が同じでもホルモン環境で効果は大きく変わります。今日はホルモン環境...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。年末からゆっくりと過ごす、今年2日目。いつもできないことが出来る特別な日々。食べる、飲む、夜更かし、朝寝坊何とも言えない喜びです。しかし、ここでダイエットに大切な生体時計がズレてしまい、お正月明けに体脂肪を蓄えてしまうことが多くあります。。年始の生体時計のメカニズム生体時計＝体内時計は25時間の周期で回っています。（体外時計＝普通の時計が2...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　こんばんわ今年も残すところあと2日ですね！ 　お陰様で猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」及び「Joyn Beauty＆Conditioning」、ただいまをもちまして年内の営業を終了とさせて頂きました。今年も1年間、本当にありがとうございました。 　話は変わりますが、年末ということで2017年を含めたここ数年のトレーナー業界を少し振り返ってみようかとここ数年、トレーナー業界は「激変」とい...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

昨日2017/5/7放送の 【林先生が驚く初耳学】にて ダイエットの基礎知識として エクササイズとストレッチのご紹介 ○5/8日は年で一番太りやすい！ ○イケメン美女は10歳までの○○で決まる！ 2つの初耳認定をご紹介させていただきました。 内容は下記の動画でもご覧いただけます！ 動画はこちらから(←クリック) ○5/8が年で一番太りやすい！ ・年末年始に過剰に摂りや...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。実際のサイズは同じでも、太く見える、細く見える。このような差が出やすいのが二の腕。冬は見えないし！と思われがちでも以外と室内では二の腕は目立つもの。もし今、太見えをして損をしているなら今日から解消していきましょう。最も太さが増す、横から見た二の腕写真や鏡等で太く見える二の腕。数人で写ると敏感に気になる部位。これは動いている状態の中で太く見え...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

Key Words : 唇を厚く、唇を挙げる、唇の形を変える、鼻の下を短く、口元　美容整形 まず、このお話にご協力いただいたモニターの方に深く感謝いたします。上口唇の形状を整える手術に口唇の外側の皮膚を切り取って引き上げる手術があります。美容外科での手術件数としては、目や鼻の手術に比べると少ないので、あまり目にしないのですが、傷の経過等についてお問い合わせを受けることが増えましたので、ご紹介し...（続きを読む）

山本 豊

（医師（美容））

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ここに脂肪がつきやすい、太もも、下腹、腰回りと下半身に集中しやすい体質。これらを感じるのは、柔軟性による脂肪のつき方の傾向があるからです。今日はその解消方法です。ここに脂肪がつく、の悩み痩せても最後まで落ちなく、太れば真っ先に付く。。下半身に集中してつく脂肪には、骨盤の傾きによる柔軟性の偏りがあります。特に共通して感じやすいのが、反り腰ー猫...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【お知らせ】 12月19日から 夫婦カウンセラー藤原文の MAC行政書士事務所では 『30分無料電話カウンセリング』を 実施いたします。 『30分無料電話カウンセリング』は 　予約制となります。 匿名希望も対応いたします。 カウンセリング中で電話に出られないことが多いので 　　ご予約はこちらからお願いいたします。   　MAC行政書士事務所 お問い合わせフォーム 土日祝日・深夜でもで...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 筋肉が衰えると筋肉がふにゃふにゃになり力を入れづらくなるとか体を支えられなくなるといったイメージを持たれている方がいらっしゃると思いますが実際は大きく異なります。 姿勢や歩き方を含む日常動作スポーツなどの影響で 筋肉がねじれて本来のしなやかさを維持できない状態になっていることが筋肉の衰えであり 加齢とともに筋肉の衰えが進...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

 いつもの道の駅で魚を期待したのですが 「天候の影響で少ないかもしれません」と張り紙が。 ですが棚には全く魚がありません。 代わってお寿司のコーナーに移動です。 地物の「赤ナマコ」は絶品でしょうが、 隣の「もずく」を手に取ります。 「これどこ産ですか？養殖？沖縄？」 「今日はどこのじゃろ聞いてないな…」 もずくはほとんど養殖物なので天然ではないでしょうね。 産地に拘るかのような難しいような客、...（続きを読む）

中村勝己

（建築家）

明日15日の金スマ2時間SPダイエット本で５年ぶりのオリコン１位体幹リセットダイエット徹底検証！出演させていただきます。最も誇りを持っていて、これだけを人生かけて伝えたいボディメイクダイエット知識。今年ラストを占める枠を頂け心から光栄に思います。お時間のある方はぜひご覧ください！ということで昨夜日本に帰国今日は年始の雑誌の撮影へ。今や見飽きるほど雑誌でも様々なエクササイズが出されています。最近では...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、もうすぐ2018年。 「来年はどんな年にしたいかしら？ 」 いつもハッピーで 充実した1年にするために 今からできることはなに？ そうねー 「幸運体質」になるためには 心の濁りを取り去って まっさらな自分になること。 いい年を迎えるために 今年のうちにやって いただきた...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 ミラクルが次々起こっています✨ YURUKU®インストラクターでもあるプロの漫画家 野崎 ふみこ先生の新シリーズは なんと！ 私がYURUKU®を作り上げてきたストーリーを題材にした『ゆるく歩く魔法』❗️ 秋田書店さんの「eleganceイヴ」という大人の女性向けコミックに連載されます！ 秋田書店さんは昔 ドカベンやブラッ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

昨日2017/5/7放送の 【林先生が驚く初耳学】にて ダイエットの基礎知識として エクササイズとストレッチのご紹介 ○5/8日は年で一番太りやすい！ ○イケメン美女は10歳までの○○で決まる！ 2つの初耳認定をご紹介させていただきました。 内容は下記の動画でもご覧いただけます！ 動画はこちらから(←クリック) ○5/8が年で一番太りやすい！ ・年末年始に過剰に摂りや...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おはようございます、本山です。 超絶上手いプロ歌手、最高のボーカリスト、 売れっこアーティスト。。 なれたらいいよね。 なりたい理想の自分になれる。。 超実践的で、お金もかからない とてもおすすめの方法があるんだ。  今日は本山がその方法を教えよう。     =================================◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇【お知らせ】 さあ、いよい...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

日本でいう厚生労働省であるフランスの国立研究機関（ANR）日々数々の膨大な研究がなされ、そこから指導者に伝わっていきます。もちろん、その国で指導をするからにはそれらの知識を身につけることは必須。今日は朝食後、丸一日引きこもり、3年前から今年までの資料を夜通し勉強です。今や仕事は多種と言える世の中。健康、治療、美容どの業界でも「痩せる為の知識と技術」はポイントとなっています。自分もキレイになって、 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

平成29年税制改正により、配偶者控除・配偶者特別控除（以下、「配偶者控除等」）が平成30年より改正されます。これに伴い、この平成29年末の年末調整から実務に影響が出てきます。 今回は、配偶者控除等の改正内容と、年末調整などへの影響を確認していきます。   平成29年税制改正により、配偶者控除・配偶者特別控除（以下、「配偶者控除等」）が平成30年より改正されます。これに伴い、この平成29年末...（続きを読む）

森 滋昭

（公認会計士）

以前に頂きました患者さんからの感想をご紹介します。 トランポリンの着地に失敗して膝を痛めてから8ヵ月（半月板損傷でした） 日常生活をするには不自由はしない状態でしたが、スポーツをするには、ケガをする前よりも明らかにパフォーマンスが落ちたままで、何とか改善したいと思い、たどり着いたのが、カイロプラクティックでした。   それまで、複数の整形外科を受診し、リハビリをしても回復しない膝だった...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

昨日2017/5/7放送の 【林先生が驚く初耳学】にて ダイエットの基礎知識として エクササイズとストレッチのご紹介 ○5/8日は年で一番太りやすい！ ○イケメン美女は10歳までの○○で決まる！ 2つの初耳認定をご紹介させていただきました。 内容は下記の動画でもご覧いただけます！ 動画はこちらから(←クリック) ○5/8が年で一番太りやすい！ ・年末年始に過剰に摂りや...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おはようございます、ついに師走です。 さて、やり残しはなかったかな・・・   設備投資とその周辺事情についてお話をしています。 資金源として、自己資金と融資活用の比較を行いました。   ここで融資に関して、最近の事情を確認しておきます。   ◯利率が非常に低い 低金利政策の影響もあり、金利設定が相当低くなりました。 １％代はおろか、中には１％を切るような低利での融資もあり得るよ...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

 女性は「大切にされること」で 「愛されていてる」と実感できる というお話をしました。  そして当事務所には 「夫がもう自分を愛していないのではないか」 というお悩みをもった女性からの ご相談が数多くよせられます。  お話を聞いていると これは妻への愛情の問題ではなく 家族に対する価値観の問題で あることが多いのです。  このように相談をされる女性の ご主人はある程度 ...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

昨日に続き、アメリカスポーツ医学会最新論文の勉強会へ。女性ホルモンと食事の関係記号や数式、関数の統計からきちんと現場に繋げるよう嚙み砕くこと。そしてそれが多くの体型の悩みを救うことになる！月で一番ワクワクする時間です！ということで今日はこんな話↓女性のダイエットが男性のダイエットに比べ圧倒的に大変。それは、体調が影響してしまうから。懸命な女性ほど、徹底してやってしまうダイエット中の糖質制限。次の3...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）