本日から埼玉大宮市の公民館にて 役所様でのダイエット講座。 今回は職員さんの平均年齢は46歳。 〇運動しましょう！ 〇食事に気をつけましょう！ なんて何度もし続けてきたのに、 停滞やリバウンドに苦しみ 今も悩み続けてる。 そんな悲痛の声を多々頂きました。 もちろん、 今までやってきたことは全て正しい。 年代によるホルモン変化や ちょっとした差を知らなかっただけ。 当然です...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様は「情熱的」であるという事と、「興奮症」の違いをご存知でしょうか？   私は情熱的な方＝知性的でありながら、子供の様な純粋性を失わない方達には大変魅力を感じますが、「興奮症」の方達からは知性が感じられない事が多いので、あまり魅力を感じません。 (^^;   私が「情熱的」な方達から魅力を感じるのは何故かというと、それはその方の根底にハートから来る純粋さが存在するからであり、   ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 洋服選び、着合わせ、体型カバー、 毎日選ぶ服装でその日の気分も変わる！ 鏡に映る自分に自信が持てるか持てないか？ それを決める見た目のスタイル。 その決め手になりやすいのはくびれ。 メリハリのある体型に見え、 スッキリしたお腹は体型維持の実感も持て 自分への自信の向上でもある！ しかし、実質にも体型カバーでも、 この部...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 熱帯低気圧が台風に変わったようですね。。。 毎年、毎回、「記録的豪雨」という言葉を見たり聞いたり。。。 雨は恵みの雨で、 とても大切なのですが、 台風となると心配ネタです。 今回も無事に通り過ぎてほしいです。  さて。 天候の影響、特に低気圧の影響を受けて、 頭痛がひどい方も多い。 私は影...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

本日は銀座のセミナールームにて企業ダイエット講座（3/5回目） 雨の中お越しいただきありがとうございました！また「昨日のブログ」からか、お一人お一人お時間を取ってくださり、いつも以上に深く話ができてとで嬉しく思いました。心より感謝しております。体型に悩み、長年続けているダイエットでは知識や経験もある程度ついてくるもの。でも、ここで新たに出てくる悩みは○以前は痩せた方法なのに痩せない、○リバウ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　ある中堅企業の社長との、ちょっとした立ち話をしたときのことです。 　その人の会社は事業譲渡で別の企業グループの子会社となり、それまで役員の立場だったご自身は、現在は子会社の社長という立場で経営にあたっています。  　今までなかった親会社ができて、その企業グループのオーナーの影響で、会社の雰囲気はずいぶん変わったといいます。 　親会社のオーナーは、会社の運営に関して様々な指示をしてくるそう...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

【新公開】 アットコスメ ダイエット (↓クリック) 桃のような小尻を作る！ 『体幹リセットダイエット』 部分やせする方法＜Vol.3＞ 本日は夏向けの雑誌、サイトの構成確認や、 7.8月に承っている 講座のプログラム作成で没頭する1日。 いきなり話が逸れますが、 育ちからなのか、昔から父に持ってた印象は 仕事する時間より準備の時間が長い。 ・基本帰ってきては明...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

現在、設計監理中の新築集合住宅　SK2-Project 地中埋設されている既存杭の影響で、新設の杭工事に影響がでている事。 先日このblogでも触れましたが、事態はさらに深刻になっておりました。 根伐工事によって確認できた新設杭の位置を、構造の石和さんと協議し てみると、上部建物の形状も一部変更する必要が出てきてしまいました。 変更とはいえ、融資の関係から　述床面積や建築面積は変え...（続きを読む）

岩間 隆司

（建築家）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   痩せたい＝単に体重を減らしたい！ 今の情報社会、逆に少数派。 痩せる＝自分の気になる部分を減らしたい！ せっかくやるなら体重も部分のサイズも！ その中で最も多いのは下半身に対する悩み。 この脚が細くなれば、 着れる洋服も変わる！自分に自信も持てる！ 毎日明るくいられる！ポジティブになれる！ 多くのメリットが得られ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

■（期間限定）ライン＠で気軽に無料相談■心配事はこちらを登録して「無料相談」とメッセージをお送りください。 @quv7481qで検索もしくは下記からどうぞ↓　　↓　　↓   ■無料メール講座『パートナーシップスペシャリスト養成講座』極限の男女関係に向き合っているからこそお伝えできることがあります。  お金・法律・セックスレスの専門的なノウハウを マスターし、クライアントから絶大な信頼を得る 新...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

2015から3大ミスコン ミスユニバース、ミスワールド、 ミスインターナショナルと 日本代表のご担当をさせて頂きましたが、 今期は拠点を移すこともあり、 ミスインターナショナル世界大会が メインの担当に！ 本の翻訳も日本語、 スペイン語、中国語等 9カ国に広まったので、 伝えやすさも格段に増えました！ ダイエットは絶対的に、 信頼によって結果が変わる仕事なので、 このア...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おはようございます、今日は砂漠化および干ばつと闘う国際デーです。 ここらへんの課題にこそ、テクノロジーが活かされて欲しいものです。 節税についてお話をしています。 経営強化税制について、その範囲が重要である点を説明しています。 製造業で新しい工場を建てる。 そのときに「建物附属設備が制度対象になるか否か」はものすご～～～～く影響が大きいです。 ...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

今回は6/9（日）にお届けしましたメルマガの続きです。 では、早速まいりましょう！ ◆ お持ち帰“られ”大作戦 ◆ 次なるお話は、こちらのお話。 まず、ご覧になってみてくださいね。 自力では辿りつけなかった状況だと思います https://www.martin.ne.jp/?p=4284 影響のない範囲でざっくりお話しますと、知人に男性を紹介してもらったのです。男性は関東...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

無事に体幹リセット1.2弾が 「全世界」での販路展開となりました！！！ （国によっては体幹の意味が伝わらなく、 sakumaメソッドとなってます。） なかなか行けない国でも 文字にして知識を伝えていけること。 それができなかった今までは 毎日歯がゆく思っていたけど、 ようやくその一歩が踏み出せた！ 想ってることが叶う時はいつも、 何事にも変えられない幸せを感じる。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 各業界で働き方改革の模索をしているようですが、建設業では真っ先に「土日休日」というテーマを挙げているようですね。 未だ土曜日に動いている現場も多く、業者さん・職人さんとの契約形式も「請負い」と「常傭（じょうよう）」で、土曜日も動かざるを得ない建設業体質を改善しない限りは難しいと思います。 一番影響があるのは施主様と元請けで取り交わす「竣工時期」で、逆算...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   美脚魅せのために！おしゃれのために！ 活用されることが多いヒール 脚が細く長く見え、 美脚アイテムとしてもマストの一つ！ しかし、そのせいで履いてない時は ・脚がむくむ、疲れる ・ふくらはぎがししゃものように張る ・筋張って筋肉質になってくる とその弊害も受け取ってしまう、、 もしあなたが今そんな状態であれば それは...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日発売の 美容健康誌「ハルメク」 50代からの ぽっこりお腹解消エクササイズ 監修させていただきました。 ご愛読の方はぜひご覧ください！ また、@cosme公式サイト (↓クリック) 1日4分で部分やせ！ モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」って何？ ＜Vol.1＞監修させていただきました！ そして今日は別紙の撮影へ。 夏前ということもあり、 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　少し前に、ある会社の部長から相談されたことです。   　自分の部下にあたるマネージャーが、すぐに指示を逸脱して勝手なことをするのだといいます。そのことを本人に指摘すると、決まって「それをやることはムダだと思う」「こちらの方が効率が良い」などと反論してくるそうです。自分の行動は、すべて“仕事の効率化の一環”なのだそうです。   　しかし、部長から見ると、指示しているのは会社全体の取り決めと...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

■（期間限定）ライン＠で気軽に無料相談■心配事はこちらを登録して「無料相談」とメッセージをお送りください。 @quv7481qで検索もしくは下記からどうぞ↓　　↓　　↓   ■無料メール講座『パートナーシップスペシャリスト養成講座』極限の男女関係に向き合っているからこそお伝えできることがあります。  お金・法律・セックスレスの専門的なノウハウを マスターし、クライアントから絶大な信頼を得る 新...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

皆様、 こんにちは。 グローバルビジネスマッチングアドバイザー　山本　雅暁です。 昨日、６月７日（金）に、『海外販路開拓の進め方』のタイトルで、セミナー講師を務めました。 このセミナーは、『中小企業大学校　関西校　』のご依頼により、中小企業の経営幹部, 管理者に対するセミナーとして行いました。 セミナーの開催要領は、以下の通りです。 ●開催日時；2019年６月７日（金） ●開催場所...（続きを読む）

山本 雅暁

（経営コンサルタント）

本日はティーン誌の取材監修へ。 特に知識量に乏しく、 噂や目にした情報を そのまま吸収してしまう年代。 それだけに、 本来代謝がピークになるはずが、 すでに低下し始めてしまう、、 ということは良くあります。 だからこそ、今からきちんと。 自分の身体を守るための知識を お伝えしていければ幸いです。 そして午後は35〜45歳メインの 美容サイト監修へ。 こちらでは ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自己破産を案内したときの反応 債務整理のご相談の中で自己破産をしたほうがいいとご案内すると、なんだか大変なことになってしまったぞと今にも卒倒しそうなくらい青ざめてしまう方や、中には「俺を馬鹿にしているのか！」などと怒ってしまう方がおられます。こちらも決して安易にご案内しているわけではなく、おひとりおひとりのご状況に応じて、解決策のひとつとして丁寧なご説明を心がけていますが、もしかしたら当方の...（続きを読む）

福島 卓

（司法書士）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 姿勢が悪いと自分でも自覚があり、 言われることもしばしば。 そのせいで肩や腰の凝りに悩む。 疲れがいつまでも抜けない感覚もあり 慢性的にカラダもだるく感じる。 そしてそのストレスは食事に向くことが多く 食べたいだけ食べてしまい後に後悔、 より体が重く感じる負のサイクルに陥る。 でも、どうやって抜け出せば良いかが 分からな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」   2017.2018年 年間ベストセラー 総合2位(トーハン）、総合4位（日販)につづき、 部分痩せ編が 2019上半期ベストセラー10位となりました！ 1弾に続きお手にとって頂け光栄に思います！ さて、今日はまとめの話。 ○骨盤と下半身太り ○肩甲骨と褐色脂肪細胞 先日はここまでやりましたね？   この2...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

月経について 卵巣では、脳からの刺激によって卵子を包んでいる卵胞が育ち、排卵し、卵管を通って子宮へと運ばれます。この間、子宮では内膜が女性ホルモンによって厚くなり、受精した卵が着床する準備ができ上がります。妊娠が成立しなかった時は、この厚くなった子宮内膜は剥がれ落ちて腟から血液と共に出て来ます。これが月経です。月経は卵巣で卵胞が育つところから始まりますが、これを促す初めのサインは、視床下部か...（続きを読む）

浅川 恭行

（医師（産婦人科））