突然のケガや病気で働けなくなったらどうしますか。備えが十分ですか。そんなときの保険が所得補償保険になります。損害保険会社が扱っています。 生命保険会社の扱っている収入保障保険と勘違いしている方が多いのですが、収入保障保険の基本は亡くなったときに毎月保険会社からお金が支払われるものです。それに特約（オプション）をつけることにより三大疾病（五疾病）や障害状態、介護状態などのときに毎月受け取ること...（続きを読む）

辻畑 憲男

（ファイナンシャルプランナー）

  教育資金は、出費ではなく〝投資〟 ―――ライフプランを作成したら、子どもがあっという間に成長していくことに驚いてしまいました。 「ライフプランを作成すると、家族の成長、特に子どもの成長が確認できますね。子どもの成長は嬉しいものです。一方で教育資金への不安も出てくるでしょう。 多くの親は、子どものために十分に教育の機会をつくりたいと思うものです。大手のインターネット調査でも、住宅関連...（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）

学校を卒業して 最初に営業職に なった場合 営業現場での ５０歳代以上と ４０歳以下では ギャップがあって 悩みが深いことが多いです。 ５０歳代以上は、 売り上げの数字を 右肩上がりで ノルマ達成できた 環境と 消費文化が 背景にありました。 その部下として 教育された ４０歳以下世代は 社内研修も 昔ながらの型にはめた 一方通行の情報流通の 状況で通じた 研修内容です。 正直、...（続きを読む）

村本 睦戸

（ITコンサルタント）

「Charmbodyのボディメイク」 カラダの悩みとボディメイク・ダイエット まずはセルフチェック！   ☐太ももの前がパンパン ☐ふくらはぎがししゃものように張る ☐ヒップにボリュームがある ☐くびれはあるがお腹全体がポッコリ出やすい ☐痩せると上半身から減る ☐肩幅がガッチリ見えて二の腕ムチムチする   3つ以上のあなたは骨盤前傾タイプ！   【NG習慣】 〇ランニング等の有...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ジム不要論 〜細いなぁ、の女性がジムに行かない理由〜 日常の全てが筋トレ 日常の全てが有酸素運動 日常の7つのメイン動作 立つ、座る、歩く、手を挙げる、 体をねじる、寝る、起きる。 ジムでの筋トレとは 全てがこれらの基本動作に 「重りを付け加えた」もの。 つまり、不要な鎧を身にまとうこと。 鎧をまとってどうなりたいのか？ インナーマッスル売りの運動でも、 ○足太くなった、、 ○肩...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 認定講師（マスター）練習用の メイク動画を作成しました。 メイクの基本が、わかりやすく、指の使い方も鮮明に映してます。 これほどまでに、わかりやすい動画はないと自負しております しかも、 撮影    星  泰衣（ほし やすえ）編集    星...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

先日は、長年の自分の食生活でもあるマクロビオティック(玄米菜食中心のベジタリアン)的な食事に付いてお話しさせて頂きまして、早速「少し幅を広げたバランスのマクロビオティック」を食生活に取り入れ始めてみました♫ (^^♪ まずは久々に肉食をしてみようかと思い、その陰陽のバランスから玄米を雑穀米にして、もう10年くらい口にしていなかった鶏肉以外のお肉を数日続けて食べてみました所、 私の体は非常に敏...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

１．会社員は確定申告をしないのが基本 会社員の方は、会社がみなさんに代わって納税する 源泉徴収制度があるので、確定申告をする必要はありません。 そして、年末に調整して税金が還付されるわけです（年末調整）。 ただし、会社員の方でも以下の方は、確定申告が必要になります。 ・給与収入が2000万円を超える方 ・給与以外の副収入に対する所得が20万円を超える方 ・２つ以上の会社から給与を...（続きを読む）

釜口 博

（ファイナンシャルプランナー）

先日「マクロビオティックも進化している！(プロの方に今の私の食生活の診断をして頂きました)」というコラムを書かせて頂きましたが、 私はその時に回答して下さった方に、その後別の「食」に関しての質問をさせて頂いた事がキッカケとなり、ちょっと個人的なお話しなども含めメールでやり取りさせて頂く機会がありました。 (^^✿   その中で、私は改めて感じた事がありました。 それは「どの様なものであっ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

ダイエットには関心あるけど、 まあ、いいや、 ‥‥ 気づいたときには、 やばい！ と焦り出す。。 そんなことも多いのでは？ たまのランチ！ 飲み会！ たまにだから！ の積み重ねが いつしか山となる。 そして現れる 脂肪としての蓄積。 自分が気づくとには約2キロ。 そして 太った？ と言われるときにはプラス4キロ というのが目安。 やばいも、、 自分で思...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

２年ほど前にインターネットをやっとこさ始めた私♫ 少し操作に慣れて来た頃に、或る方のブログにコメントがしたくてアメーバに登録していたのですが、ブログに参加するという事はしておりませんでした。 (^^✿   でも最近、或る有名な画家の方のブログにコメントをさせて頂く様になり、コメント欄に記されたペンネームから「その人のブログの検索もできるのかぁ、そうなんだ～！」と気付きました♫ (便利なシ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 ヴァイオリン奏者の方が個人セッションにいらっしゃいました。噛み締めてしまう 首も肩も腰も痛い 身体が捻れている とのことでした。 ヴァイオリンは左手に持ち顎ではさんで演奏します。どうしても体を捻る形をとってしまいます。 それは仕方のないことであっても やはり日常の姿勢は大切です。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

昨年年末に私の恩師がガンだという事を知り、その療法として私が長年自己流に実践して来たマクロビオティックをお勧めしたお話しをこのお正月に致しましたが、 それがキッカケとなり今回は自分自身の食生活に付いて、先日思い切ってマクロビオティックのプロの方に相談してみました♫ (^^✿   私は以前にここで、 ★私と玄米食　2014.11.23. ★食習慣を変える時　2015.6.2. ★最良の...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

簡単ボディメイクエクササイズ講座 in東京・銀座 昨年、講師が足りず 一時ストップしていた 簡単ボディメイク講座。 お待たせしました！再開します！ 【概要】 女性の気になる お腹痩せ、二の腕痩せ、 足痩せ、ヒップアップのテキストに沿って、 各部位を細くするエクササイズの組み合わせ、 その仕組みを体感しながら、学んでいただきます。 【こんな女性にお勧め】 ○どんなエクササイズが良いか変...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【質問】 出っ歯で悩んでいます。 私の症状だとどのくらいの期間で見た目的に良くなってくるのかということと、 外側から見えない部分矯正は可能かということを教えていただきたいです。 また、費用についてもいくらくらいかかるか教えていただけると嬉しいです。 【回答】 お悩みの事と思います。 写真だけで正確な咬み合わせを判断するのは難しいですが、上の前歯は横幅（サイズ）が大きい様に見えます。 歯が大...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

【質問】 １，抜歯は必要ですか？ 必要であれば、どの歯を抜くのか教えてください。 ２，一番安価な治療プランと、価格は関係なく、 一番適すると思われる治療プランを教えてください。 【回答】 写真を見せて頂いた限りでは、前歯のサイズはかなり大きい様です。 乱杭歯の前歯を整列して引っ込めるためには、一般的には歯を抜くか、歯のサイズを小さくする方法が用いられます。 あなたの希望が、前歯がうまく...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

いつまでに この時に 決めたい体型！ 節目となる時 ダイエットにも熱が入る！ そんな時こそ なんでも痩せる！ ような状態 一時的には同じ効果。 しかし、節目を過ぎた頃から 確実に変化が起こります。 節目後の段落 ここまで！ と決めた後の達成感 今までの頑張りや我慢 一旦全てが解放される時。 そこでの体型の変化に 大きな差が出ます。 ダイエットでの基礎代謝 こ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

あめましておめでとうございます今年もしあわせな一年であります様に♡いつもの通り氏神様へ信心深い義母とF4と共にいつも閉まっている御神輿明日1月3日のみ宝物殿公開ですよ！ご祈祷を待っている間に厄年早見表を見て「わ！去年本厄だった～」あーじゃないこーじゃないと息子たち基本　自分を信じている彼らには厄年は関係ないそうです私の今年初めてのお買いものは苺♪5日からのイチゴ狩りの準備も整い暖簾にのぼり旗い...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

「３つの異次元」を与える教養・リベラルアーツ教育（研修） 教養を学ぶ基本のひとつは 「読書」（http://profile.ne.jp/w/c-164600/）です。 でも、 「知識として知る」だけでは駄目です。  頭でっかちが増え、理屈が先行（http://profile.ne.jp/w/c-165049/）するからです。 必要なのは、  知識を使って「考えさせる」こと。 考えるとは「情...（続きを読む）

中沢 努

（経営コンサルタント）

　こんにちわ 昨日はimokの年内ラストミーティング 「世紀末リーダー伝たけし」ばりに 「リーダーシップ」について熱く語りつつ 途中でモジャスは激叱しつつ（笑） といった感じ 　社会人として 「リーダーシップ」は 必須の能力だと思います 　しかし、義務教育はもちろんですが 高校、大学、専門学校と今まで学んできて 一度も「リーダーシップはなんぞや？」的なことを 学校で習った事って無いんですよ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

すでに25日で仕事納めの会社もある様です。 観光庁は基本的に明日までですが、 私は毎年のことですが31日までかかりそうです。 そうです。まだまだやることが多すぎて仕事が納めることをできないのです・・ いったいどうすれば今年中に仕事が終わるのでしょうか？？（続きを読む）

岡崎 謙二

（ファイナンシャルプランナー）

  【 アシュタールのメッセージ 】   こんにちは　こうしてお話しできることに感謝します。     なんだかがっかりだわ・・あんな人だとは思わなかったわ・・って思うことありませんか？ それはあなたが勝手にその人を自分の都合がいいように思い込んでいただけなのです。     がっかりした・・というのは、その人に期待をしていたということです。 あの人なら　こうしてくれる、こう言っ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

今回の転載記事ですが、動画の表紙になっているサンタの顔が怖すぎて、まるでホラーですッ!! ひぇ～～～～～ッ!! 怖いよぅ!!! (基本ホラーは好まない私！) (◎_◎;)　   …ですが、動画の中身はクリスマスの本当の起源について、超真面目に物凄い真実が語られております。 クリスマスというものの本当の歴史をお知りになりたい方は、是非どうぞ。 (観たら来年からクリスマスは祝えなくなるかも...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

年末も近づき イベントもたくさん！ 食べる機会 不規則になる機会 この抜け感 日々忙しく頑張ってきたあなたには 至福の時！ しかし、体型にとっては 長い間の不摂生になりがち。 ここぞ！ とばかりに長期に休みを取る！ また、あまり取れないストレス ここぞ！で爆食する。 なども挙げられますね。 節制しなきゃ！ と思うほどにストレスがたまる。 この休み時期のストレスは 最も避け...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

求職者にとって だだ一つの広告物が　履歴書　職務経歴書など応募書類　になるのだと思います。 広告物、自分のパンフレットなんだと思って　作成すれば 文字も変わるし　写真も変わり　内容も変わると思います。 自分をプレゼンテーションする　基本のもの。 履歴書一枚で 相手の心を　動かすことができれば最高だと思います 歯医者さんの評価　歯科医院の検索　歯科医院のクチコミ 歯医者さんの案...（続きを読む）

中井 雅祥

（転職コンサルタント）