新年の「モデルフードメソッド＋4講座」1/7.21.28は定員。14は若干名です！詳しくはこちら(↓クリック)【モデルフードメソッド＋4講座 について】今日は基本のカロリーに関して。ダイエットで一番にカロリー計算をする女性は多いはず。でも、不思議なことに、しっかりカロリー計算をしているのに計算通りに痩せない、、、これには以下の理由になります～～～～～～～～～～～～～体脂肪を減らす基本は消費カロリー...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

私の人生の師匠…アチーブメント青木仁志先生が オススメしていた映画をどうしても年内に観たかった。 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 岡田准一さん演じる、国岡鐡造。 岡田准一さんが、めっちゃかっこいい そして、青木仁志先生にしか見えなかった‼︎かっこよすぎ そして私は...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

　数年前のニュース記事ですが、ドイツの自動車大手ダイムラーが、社員が仕事に関わるメールを気にせずに休暇が過ごせるようにするため、休暇中の社員宛てに届くメールを自動削除するシステムを導入したという話題を目にしました。   　メールの送付元には「休暇中で受け取れない」との説明と、対応できる別の担当者の連絡先を知らせるメールが自動返信され、個別設定で特定の相手からのメールだけを受け取ることもできると...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

１日の消費カロリーの ７０％は基礎代謝が占めています。 この基礎代謝の 約半分を筋肉が担っています。 つまり体脂肪を減らすには 筋肉量を増やすことが最も効果的。 しかしながらダイエット中は 実質の筋肉量は増えない事実。 普段使われない筋肉を目覚めさせることで 活用される筋肉を一気に増やし １日の消費カロリーを増やすことができます。 女性のダイエットの基本とも言える ３つの基礎代謝アップエクサ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「知らないと言っているのに、どうして質問を続けるのですか？」電話口で私はあきれていました。 私が知らないという健康法を、相手はやっても大丈夫かと質問してきます。専門家でも無い人が説明する内容を聞いたところで、判断材料には一切なりません。 そもそも私は、聞いたこともない健康法の安全性について電話で答えるという仕事を請け負った覚えもありません。 知っていることならアドバイスくらいしますが、知らない...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 認定講師の平川ゆりさんが講師を担当した2級講座を受講くださった方から感想をいただきました！ 2級講座とは、 内面のつよみと価値セルフプロデュース理論で顔の特徴やイメージ別特徴（第一印象）プロ仕様のメイクの技術25種類 を学び、 世界一...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

　2回に渡ってお送りしている、平成29年（2017年）の住宅ローン金利動向。前回の変動金利に引き続き、今回は長期固定金利の動向についてお送りします。　まず簡単な仕組みからです。長期固定金利は各銀行が債券市場という、国債を売買する市場金利を目安に金利設定します。　しかし、債券市場も市場ですから、有利に金利設定出来るときもあれば、そうでないときもあります。その代表的な指標となるのが、一番市場規模の大き...（続きを読む）

沼田 順

（ファイナンシャルプランナー）

(質問)右前歯が斜めに出ていて悩んでいます。 口を閉じて笑った時に見えることがあり気になります。 部分矯正は可能でしょうか。また、内容と費用が知りたいです。 （回答） 写真だけで正確な咬み合わせを判断するのは難しいですが、上の前歯はかなり横幅 （サイズ）が大きい様に見えます。 歯が大きいために前歯が押し合って、上前歯1本が曲がってわゆる叢生（乱杭歯）になっています。 上前歯１本が...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

　お付き合いしている会社から、「○○みたいなことに対応できる専門家の方を知りませんか？」と聞かれました。   　依頼したいことの概略は理解できましたし、私なりにいろいろな方々とつながりもあるから、まあ誰かいるだろうと気軽に引き受けたのですが、いざ探してみるとするとこれが意外に難しいのです。   　あの人かこの人かといただいた名刺をひっくり返し、いろんな人の顔が頭に浮かんでは消え、結局は意外...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

先日、平成29年度税制改正大綱が公表されました。 配偶者控除・配偶者特別控除は、平成30年1月1日から変更になる予定です。   1.配偶者控除の変更点 本人の給与収入約1232万円以上なら配偶者控除は適用なしとなります。 （従来は本人の所得制限はなし）   （1）  配偶者の所得（年収）の拡大 パート収入150万円以下（従来　パート年収103万円以下）   （2）  配偶者...（続きを読む）

大黒たかのり

（税理士）

(質問)八重歯と、前歯２つのうち向かって左側の歯が右側の歯より出てることと、左側の歯が右側の歯に少し重なっていること悩みです。又、その前歯２つの両サイドの歯がまっすぐ生えていないことも悩みです。どうしても部分矯正をしたいと考えているのですが、可能でしょうか。又、部分矯正の裏側矯正と表側矯正をした場合のそれぞれの費用と治療期間を教えて頂けないでしょうか。 （回答） お悩みの事と思います。 写...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

（質問）前歯が大きく、曲がって前に出ていることに悩んでいます。 これは部分矯正だけで治せますか？ どれくらい費用がかかるのかも知りたいです。 また、前歯が前に出ているためか口を閉じると口元がもっこりしてしまうのですが、矯正をすれば治りますか？ （回答） お悩みの事と思います。 写真だけで正確な咬み合わせを判断するのは難しいですが、上の前歯は横幅（サイズ）がかなり大きい様に見えます...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

　こんにちわ 日々の食事で栄養バランスは気を付けていますが 牛丼Loveな人間なので 時々、松屋で牛丼と卵に幸せを感じています 　　そして 豚汁が100円になっていたりすると テンションが上がりますね（笑）  　そんな松屋をはじめとする ファストフードなどのお店で たまに店員さんに対して 感情にまかせて喚き散らしている方を見かけますが 内容が支離滅裂なことが多く そもそもファストフード店で ハ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 2017年1月15日(日)大阪心斎橋2017年1月24日(火)東京洗足それぞれ認定ウォーカー会を開催します。 YURUKUウォーカー®講座の内容をご理解下さっているか確認させていただくことと お会いしたことがない方のお話をお聞きしたいなと思い 1月限定で開講することにしました。 呼吸セミナ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

【脚を細くし棒状にするのに必要なこと。】○筋肉は使わなければ減るので、歩くときに脚の負担を減らす姿勢エクササイズ○アンバランスになっている関節の柔軟性を整えるストレッチ全女子の脚痩せの基礎 (↓クリック) 「基本の脚痩せエクササイズ」それを作ることで、毎日何千歩の歩行でかかる脚への負担が減り、余分な筋肉が減ります。また、下半身の筋肉をフルにバランスよく使うので周辺の体脂肪も減少します。モデルに必要...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今日12月14日は特別な日☆ 年末恒例な天体ショー「双子座流星群」が な、なーんと今年は12月14日に 満月の夜ににみられるわよ。 まあ、基本的に満月には願いをかけるというよりも 日々恙なく過ごせたことへの 感謝の気持ちを伝ええるのが定説だけど 星に願いを叶えるという言葉が...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

※１２月開催は満席になりました。次回は１月です。 　　１月の参加お申し込みも受け付けています。 「建築家が設計する家は高額」 「敷居が高くて問い合わせも難しい」 「作品にされてしまって自分たちの思う家づくりが出来ないのではないか？」 「どういう判断基準で自分たちが建築家に依頼していいか分からない？」 など、マイホームを手に入れる際に、一度はチラッと可能性を考える建築家とのマイホーム。 ...（続きを読む）

八納 啓造

（建築家）

7月から取り掛かっているアメリカE-2ビザ（条約投資家）申請。5年のビジネスプランがついに完成。日本でのボディメイク実績から特殊技術者としても申請可とのこと。プレッシャーですが、来年からは本格的にNY、LAでの活動となります！さて、今日は昨年のモデルプレスでご紹介いただいた「モデル脚の比率」について。脚痩せは春企画に多くこれからの監修が増えます。そうするとブログに書くのに制限が出てくるので、一足先...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【光熱費を削減させるために知っておきたい話５】 　※１年半ぶりの更新です。お待たせしました１．光熱費を削減させるために知っておきたい話 ２．マンション暮らしから木造一戸建てに引っ越すときに知っておきたいこと ３．安く手に入る郊外の標高の高いエリアの家を手に入れるリスク とこれまで話をしてきました。光熱費がどれだけ生活を圧迫する可能性があるのかを実感していただけたかと思います。 今回は...（続きを読む）

八納 啓造

（建築家）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 昨日は、 投資実践3か月講座2期の 最終回でした。 最後に必ず感想を聞くのですが、 その時に、 「講座に来る前も幸せだったけど、 講座で投資を学んだら、 何となく不安だった老後の生活が 不安なく、希望が持てるようになりました」 と言ってもらえました。 より人生が良くなる、 投資とはそういうパワーがあります。 な...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

今週の水曜日に遠いようでいて近い？僕にとっての第2の故郷オーストラリアから 留学生が遊びに来てくれました。勉強もしていったんですけどね。   この夏、当塾の生徒の1人がオーストラリアに短期留学をしてきました。現地校に 通っていたのですが、そこで知り合ったお友達が日本に留学に来たいということに なったらしく、ホームステイ先として受け入れることになったのです。海を越え、 国と国をまたい...（続きを読む）

中山 航

（英語講師）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、この時期になると TV・雑誌等メディアで 特集されるのが【占い】よね。 じつは、今回のテレ東の出演も 【占い】に関わるものなの。 普段、占いに全く興味がない殿方にも 来年の運勢は気になるらしく 「TO-RUさん、来年の僕の運勢はどう？」 なんて、頻繁に聞かれるわ。 当...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

経済協力開発機構（OECD）が加盟72カ国の15歳約54万人を対象に2015年に行った学習到達度調査（PISA）の結果を公表しました。 日本とカナダの結果を見て、思わず膝を乗り出しました。 そうか！　「カナダ留学」の価値はここか！　とあらためて。 「日本ですでに優秀で確固たる教育基盤を持っている生徒のみ、カナダに留学する意味がある」この裏付けが取れた気分です。　よし！ P...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生の変えるメイクアップアーティストの 星  泰衣（ほし やすえ）です。 やっと…親孝行出来る時が来ました。 これから、母を迎えに行ってきます♪ 今回の任務は、認知症の母を無事に京都から連れてくること。 手続きや雑務は、山のようにあるけど、まずは無事に連れてこれたら任務完了としよう^_^ やっと親孝行出...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 リオオリンピック女子マラソン日本代表の田中智美選手のパーソナルレッスンを継続して行うこととなりました。写真撮影も掲載も快く許可して頂きました。 姿勢と歩き方そしてバランスの良い姿勢により身につけられる呼吸で 日々の生活の中で筋肉のバランスをよい状態に変えることができます。 日中バランス...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）