歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 ゆっくり息子と話をする機会があり思ったこと。 やりたいことを楽しくやれているって本当に幸せなことだなってこと。 息子は周りが何を言おうと やりたいことを直感で選び道を決めていきます。 そのため結構 波乱万丈(^^; 驚かされることがたっくさんあり心配の多い子であることは間違いないのですが やりたいことを選んで進んでいる...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

最近、仕事で事故処理をしていて本当に無保険車（任意保険未加入）が多い様に思います。 実際の統計によると10台に1台は任意保険に加入していない様です。実際、私も、最近２年間で相手側無保険車の事故対応を４件、行いました。 中には強制保険である自賠責保険だけ入ってれば大丈夫みたいに平気で言う方もいます。では、自賠責保険の限度額って幾らでしょうか？ １、死亡の場合は3000万円 ２、後遺障害の場合は程...（続きを読む）

植森 宏昌

（ファイナンシャルプランナー）

本日もアメックス福利厚生の一環で一般企業の3回目のダイエット講座へ。初回の時の裏話、、いつもラストの質疑応答の30分に非常に多くのご質問を受けます。（それだけダイエット知識がグレイに身についてしまっていた証拠、、）しかし、その日は1人だけ。。全く無関心？のような女性がいました。。質疑応答も終え、スタスタ一番に帰る彼女に小走りで話しかける。「脂肪が減っていく運動の仕組み、分かりづらいところありません...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

海外駐在。　かっこいいと思っている人もいるのではないでしょうか ところが、実は、連れて行かれる学齢期の子供にとっては、大きなチャンスとなる場合と、一生ついて回るマイナス要因になることがある事実、とても残酷だと感じています。 言語能力に関して、特に10代半ばを過ぎた年齢の子供の場合は、非常に難しいですね。 理由は下記の通りです。 （質問）   海外に駐在しています。
同じ学年の日本...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ２月２７日にリビング福岡様主催の講座を開催いたします。 昼の部と夜の部の２回開催です。 片付けは主として奥様がされているお宅が多いようです。そもそも、みんなの家なのに・・・・でも、みんなでやったら、まとまらず途中で意見があわず進まない・・・・ケンカになったらも...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 スクールを法人化して今年11月で丸5年に YURUKU®︎に改称して今年5月で丸3年になります。 想いの根幹ははじめからずっと同じ。 でも時の流れとともに経験だったり知識だったり人との繋がりだったり 積み上げてきたものの量が明らかに違います。 だから過去には浮かぶことがなかった新たな発想が浮かんできます。 そのイメージした...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

今日はFacebookのコミュニティ依頼で銀座でのダイエット講座へ。実は、健康、美容に興味津々だからこそ、そこに偏った情報も集まりやすい。例えば○お腹周りを減らす！体脂肪を減らす！○脚痩せ、ヒップアップに効果的！○低下した美容ホルモンを活発にするため！○健康を保ち自分の足で歩き続けるため！あらゆる年代へアプローチされるエクササイズの基礎スクワット誰もが推奨し、必ず筋トレには取り入れられるもの。です...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは。ピラティスを通した姿勢と動きの教育、良質な運動を通して、一人でも多くの人の健康に貢献する田中宏明です。 2018年4月以降、BESJマットピラティス養成コースin帯広開催を計画しております。 人数が集まり次第の開催となりますので、道東方面（帯広、釧路、北見）で、ピラティスにご興味をお持ちの方は、2年に一度のこの機会に、ぜひご受講下さい。 予定ではありますが、4月か5月以降で月2回の...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

あの手この手で「大学に留学したい」願望への相談が付きません。 なんとか、自分の「留学夢」を肯定してくれる「回答」を待っている心理状態だと思います。 日本の高校生の幼さに危機感を覚えます。   （質問）   今高2でカナダの大学に留学したいと考えています。でもそんなお金は正直ないので、奨学金も考えてます。初めの1.2年をcollegeとかいって編入するとかも考えています。(費用抑えるため...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

こんにちは(^^♪ 寒くなったり暖かくなったりと体調管理が難しい季節に入ってきましたね(+_+) でも春が近づいている証拠なので楽しみの方が大きいかな( *´艸｀) ◇今回の質問はコチラです↴ 【毛穴がひどいです。高校3年の女子です】春から大学生になるのでメイクもしてみようと思っていますがセザンヌの下地を塗ってキャンメイクのマシュマロパウダーをはたくと、鼻の頭らへんに、白くプツプツ...（続きを読む）

YURIKA

（パーソナルスタイリスト）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 ごまかしのない機能的美脚の大切さをずっと言い続けて来ました。 過去ブログに YURUKU®︎の美脚の定義など書いていますので是非ご覧ください。https://ameblo.jp/bjwalking/theme-10072445872.html 楽な体を目指せば形は必ず良くなってきます。 私たちの体は非常に良くできてい...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識！】 ○ジムでの辛く長い運動を 自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を 自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底を コンビニでも揃う品だけに変えられる 自身の体型を変えながら知識を学び その後もずっと保っていける！ 体型管理ができるようになる日本唯一の資格 知識０から専門家以上の知識取得を身に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 去年 出版した電子書籍のYURUKU®︎の体験談を10名ほどのインストラクターに書いてもらいましたが 規定は文字数だけで内容はそれぞれの正直なところを書いて欲しかったので自由にしたところ ほとんどのインストラクターが体の変化以上に心の変化に喜びを感じていることがわかりました。 公認インストラクターの恭子先生もその中の一人...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

まず初めに。 今までできたダイエットの無茶が、 健康、体調自体にも関わってくる。 今必要なのは、 自分を追い込まなくてもよい状態を作ること。 そのためにダイエットでできること ダイエットではできないことの知識を学ぶこと。 「痩せれば何とかなると思ってた、、」 そんなお悩みが思ってたより多い、、 だからこそ、ダイエット以外となる悩みに 提携している企業様のメソッドで あなたに貢献していきたい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日も横浜にて 美容専門学校でのダイエット講座へ。 生徒の皆さんも日々 多くの情報を浴びているからこその質問 〇〇は痩せますか？ 〇〇はどうですか？ 今〇〇流行ってますよね？ 今のダイエット情報の多さに愕然。。 ダイエットには無数と言って良いほどの 方法があります。 ○エステ、ヨガ、ジム、ランニング ○朝食を抜く、置き換え、サプリ、断食 ○半身浴、揉み解す、運動器具、DVD これらの目...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは。 先日、美容室に行ってきました。今回は、いつも行く美容室ではなくて、スタジオの近くの美容室を選びました。 担当して下さった美容師さん。今年で32歳。 「見習い期間はどのくらいあったのですか？」と尋ねると、「僕は長い方で、8年でした」「うちのお店は早くてもデビューまで3〜4年はかかりますね」 という回答でした。 専門学校で、美容師という国家資格を取得したにも関わらず、そこから数年間は...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

CharmBody関連グッズ 「1分乗るだけ！ラクやせパッド！」（講談社） 傾斜の上に1分乗るだけ! 辛い運動はむしろ逆効果。 ラクチン・簡単、なのに お腹も脚もヒップもバストも、背中も腕も、変えられる! ボディメイクに通われている女性方にもご紹介頂きました！ 新聞やテレビの続々決定! 日常の1分で体型が変わるメソッドを 部位別、ビフォーアフターにして解説。 今から楽しみで...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

オフィシャルダイエット講座受講者の方々から頂いた 受講の感想、その後の体型や活動についてご紹介! 皆様ご受講頂きありがとうございます。 お役に立てて幸いです。 ○90分を5回で知識が身につくの？と半信半疑でしたが、 実際に直接顔を会わせるのかその回数。内容は濃く、 自分で消化するのに6ヶ月間いつでもサポートしてくださいました。 数多く手を出すより、基本の部分をきちんと押さえられ、 すぐに質問...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 公認インストラクターの紹介が続いています^ ^ もうね、紹介したい講師がいっぱいなのです❣️ 今日、ご紹介する講師は東京のインストラクターなのですが 昨年末に転勤でアメリカに渡ったシャイニーちゃんこと光石侑子講師。 光石講師とは長いお付き合いでかなり以前に大阪で開講していた定期グループレッスンの生徒でした。 その後東...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

CharmBody関連グッズ 「1分乗るだけ！ラクやせパッド！」（講談社） 傾斜の上に1分乗るだけ! 辛い運動はむしろ逆効果。 ラクチン・簡単、なのに お腹も脚もヒップもバストも、背中も腕も、変えられる! ボディメイクに通われている女性方にもご紹介頂きました！ 新聞やテレビの続々決定! 日常の1分で体型が変わるメソッドを 部位別、ビフォーアフターにして解説。 今から楽しみで...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 「講師になるつもりはない」と 初回レッスンで話す公認インストラクターが多いことを過去ブログでお話ししてきました。 今も自分自身をより良くしたいという理由で受講している講師がたくさんいます。 講師活動をどんどんしてほしい気持ちはもちろんありますが 私は自分自身をより良くすることに集中してくれていて良いと思っていて 講師活...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識！】 ○ジムでの辛く長い運動を 自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を 自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底を コンビニでも揃う品だけに変えられる 自身の体型を変えながら知識を学び その後もずっと保っていける！ 体型管理ができるようになる日本唯一の資格 知識０から専門家以上の知識取得を身に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 インストラクター養成講座福岡5期がスタートしました⭐️ 福岡の養成講座には広島や山口など中国地方の受講生もいます。 2名からスタートしたこの福岡チームもたくさん仲間が増えました。 5期の最初の自己紹介で「仲間を作りたい」と言った受講生がいます。 YURUKU®︎のインストラクター養成講座に参加される人は 体に何かしら...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

　 こんばんわ先日、ものスゴイ久しぶりに広尾に 　基本的に庶民派かつノンアルコールな私は、恵比寿や麻布、代官山、青山、六本木、広尾など、TVでもよく見かける様なセレブな街で飲む機会などはそこまでない為、もの凄い久しぶりの広尾にドキドキ。ワンピースで言うところの「覇気」が使えないと、泡を吹いて倒れちゃいますね（笑） 　そんな下町ラブな私が、何をしに広尾に行ったかと言うと、10年近くお世話になって...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。細くなって怒る女性はいない。そして、どの世代になっても話題が廃らない脚痩せ。20代〜60代までの平均を取っても、47.2%が悩みにあげることからもいかに、今の脚の形に満足していないかが伺えます。脚痩せに最も敏感な事情ファッションやコスメを選ぶ際、目にするサイトや雑誌。例外なく棒状で無駄の無い美脚が目に入ります。ここから、おしゃれ、美容＝美脚...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）