今までできたダイエットの無茶が、 健康、体調自体にも関わってくる。 今必要なのは、 自分を追い込まなくてもよい状態を作ること。 そのためにダイエットでできること ダイエットではできないことの知識を学ぶこと。 「痩せれば何とかなると思ってた、、」 そんなお悩みが思ってたより多い、、 だからこそ、ダイエット以外となる悩みに 提携している企業様のメソッドで あなたに貢献していきたい。 一般的に良...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。バレンタインを終え、貰ったチョコ、交換したチョコから催事でお得！なチョコも出回る時期。そして、翌月にはホワイトデーも。自分へのご褒美！と少しずつ食べている途端に、あれ、ちょっと丸くなってきた、、でも、目の前にあるからやめられない。今日は季節柄のこんなお悩みの解消です。ついつい手が出てしまうチョコ家でも、オフィスでも、親戚宅でもこの時期は必ず...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日も横浜にて 美容専門学校でのダイエット講座へ。 生徒の皆さんも日々 多くの情報を浴びているからこその質問 〇〇は痩せますか？ 〇〇はどうですか？ 今〇〇流行ってますよね？ 今のダイエット情報の多さに愕然。。 ダイエットには無数と言って良いほどの 方法があります。 ○エステ、ヨガ、ジム、ランニング ○朝食を抜く、置き換え、サプリ、断食 ○半身浴、揉み解す、運動器具、DVD これらの目...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　 こんばんわ明日からimok's Mentorship ModuleⅠIn東京がスタート   テキストも理論編が第4版、実技編が第3版となり、トータルのスライド数が484枚と進化成長しています  　様々な学びが溢れる現代だからこそ、自分の「軸」や「幹」となるものが大切で、「軸」や「幹」があるからこそ、新たに何かを学んだ際も、そこに肉付けをしたり、枝葉を挿していったりすることが出来ますので、...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

おはようございます、今日からいよいよ確定申告開始です。   さて、今年はどれくらいの時期で終わることができるでしょうか・・・       設備投資と周辺事情についてお話をしています。   税理士による書面添付制度について、調査省略という効果が期待できることに触れました。       私自身、調査省略に至ったことが何度となくあります。   現在、法人の顧問先については全て...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

【１２０万部突破!】ミリオンセラー ２０１７年No.１実用書 １２/１５金スマSPでご紹介！ 祝!４年１０か月ぶり!ダイエット本のオリコン総合首位獲得! 祝!「王様のブランチでご紹介!」 ミスインターナショナル日本大会公式テキスト 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム 電子書籍版はこちら(↓ク...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おはようございます、今日は春一番名付けの日です。   一年で一番寒さがキツイ時期でしょうか。       設備投資と周辺事情についてお話をしています。   税理士による書面添付制度の意義について説明をしました。       さて、この制度は単に「税務署に対して意見表明ができる」というだけではありません。   実はこの書面を提出した場合、税務調査を行う前に     ...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識！】 ○ジムでの辛く長い運動を 自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を 自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底を コンビニでも揃う品だけに変えられる 自身の体型を変えながら知識を学び その後もずっと保っていける！ 体型管理ができるようになる日本唯一の資格 知識０から専門家以上の知識取得を身に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　 おはようございます何故かブログがアップ直前で2回も消え、普段なら復元出来ることが多いのですが、それもままならずに更新が空いてしまいました（汗）   　土曜日はセッションが終わった後に福岡へ飛び、日曜日は朝からビジネス＆テクニカルとセミナーを2本立てで開催し、終わって22時近くに会場を出ると大雪でビックリ！月曜日は飛行機が2時間遅れでお昼過ぎに神楽坂に到着し、そのまま研修＆ミーティングと...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

CharmBody関連グッズ 「1分乗るだけ！ラクやせパッド！」（講談社） 傾斜の上に1分乗るだけ! 辛い運動はむしろ逆効果。 ラクチン・簡単、なのに お腹も脚もヒップもバストも、背中も腕も、変えられる! ボディメイクに通われている女性方にもご紹介頂きました！ 新聞やテレビの続々決定! 日常の1分で体型が変わるメソッドを 部位別、ビフォーアフターにして解説。 今から楽しみで...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

○これから起業を考えてるけど不安、 ○副業したいけど何から始めれば良いのか、 ○好きなことでご飯を食べていきたい！ 僕が起業時に10回は読み、 カネなしコネなしの状態の0から ０から３００００人を集める想いの伝え方で 幸せいっぱいの企業になれたた原点と言える 1冊の本の紹介です。 金儲けとして考えてる方はご遠慮ください。 あくまで、「人を綺麗にしたい」 という純な想いを持っている方だけに伝えた...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

土日は恒例の企業ダイエット講座昨年からの企業の提携ジムとして三菱電機、中部日本放送、 大阪ガスグループ、西日本鉄道共済、 大同生命、NTT等があり、受講女性の年代も高くなってきています。ダイエット歴で言ったら、長くてもう２0年以上。それでもまだ悩んでしまっている。。今日はあまり広まっていない40代後半からのダイエット。「減りづらいお腹周り」について○腹圧（お腹を凹ませて！）○腹筋に力を入れてキープ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「子供英語レッスンで、みいちゃんママのフォニックスカードを使って、簡単で楽しいけれど、フォニックスがバッチリ身につく英語ゲームを教えて下さい。」というたくさんのメールありがとうございます。 幼稚園児でも小学生でも誰でも楽しめ、一番簡単なのはビンゴです。 ≪遊び方≫ １．生徒一人一人に、縦に４枚×横に４枚、合計16枚のフォニックスカードを、自分の好きな順番に自分の机に並べるよ...（続きを読む）

妹尾 佳江

（英語講師）

　 こんばんわ先日、ものスゴイ久しぶりに広尾に 　基本的に庶民派かつノンアルコールな私は、恵比寿や麻布、代官山、青山、六本木、広尾など、TVでもよく見かける様なセレブな街で飲む機会などはそこまでない為、もの凄い久しぶりの広尾にドキドキ。ワンピースで言うところの「覇気」が使えないと、泡を吹いて倒れちゃいますね（笑） 　そんな下町ラブな私が、何をしに広尾に行ったかと言うと、10年近くお世話になって...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。シャツを着るにも、Tシャツでも、パンツを穿くのも。悩みになるのはお腹のポッコリ。○サイズが合っても目立つ○脚は入るけどお腹はきつい○規制のサイズで似合うものがない、、と感じている女性も多い。今日はその不自然とも言える洋服の合わないお腹の変え方です。お腹だけが目立つ原因。洋服の既製品は、平均身長、体重、体格に基づきサイズがデザインされています...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

○これから起業を考えてるけど不安、 ○副業したいけど何から始めれば良いのか、 ○好きなことでご飯を食べていきたい！ 僕が起業時に10回は読み、 カネなしコネなしの状態の0から ０から３００００人を集める想いの伝え方で 幸せいっぱいの企業になれたた原点と言える 1冊の本の紹介です。 金儲けとして考えてる方はご遠慮ください。 あくまで、「人を綺麗にしたい」 という純な想いを持っている方だけに伝えた...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

面接が上手くいかない本当の理由は... 面接が 苦手な方は、本当に多い。 でも 面接の練習だけをしても あまり 効果を得られない場合も多いんです。 なぜなら 面接の苦手な原因は 「上手く話せない」 ではない場合が多いから。 先日 無料相談に来られた 40代前半女性のお客様も それに該当するお一人でした。 そのお客様から 無料相談を受けた ご感想をいただきました。↓ 前...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 年末年始にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (12月は過去最多！月476件のお問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。家では目に入るところに、コンビニでも、目に入ったら手に取り隙間時間にチョコチョコ食べてしまうお菓子お菓子＝太る、ダイエットの敵。と言う認識が普通ですが、長所を活かせば、ダイエットの味方になることも！今日はこれからの時期に足りないものを補うテクとしてご紹介です。お菓子＝カロリーの塊？？例えばチョコレート。糖質と脂質の塊で高カロリー！と代表的な...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

●NTTの“ままのわ”で無料ライブ相談します こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 今日は、アプリでの中村はるみの無料相談日です。15：00～18：00まで　ライブ中継されます。相談内容はアプリに載ります。　 10年以上昔の私の話です。私が起業する準備をし始めたとき。 夫は猛反対し、夫婦仲が最悪になりました。無意識なモラハラが強かった夫からの否定の言葉や態度。　 　夫に否定され...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

おはようございます、今日は長野の日です。   あのオリンピックからもう２０年ですか・・・       設備投資と周辺事情についてお話をしています。   早期経営改善計画について、金融機関に対する踏み絵としての機能に触れました。       早期経営改善計画という制度ですが、税理士業界における実績はあまりないのが現状です。   そもそも、税理士という職業事態がこの手の計画...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

相談内容↓ 顔のコンプレックスでシミのようなそばかすのようなものが主に目の下あたりに沢山あります。 これをコンシーラーで消したいです。 ですが、お店に行って色選びの際に何を消したいのか聞かれるかもしれません。 その時にそのコンプレックスを言いたくないのです。 私はコンプレックスを言えないたちです。 なので、もうすでに買うものは決まっているかのようにしたいです。...（続きを読む）

YURIKA

（パーソナルスタイリスト）

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識！】 ○ジムでの辛く長い運動を 自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を 自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底を コンビニでも揃う品だけに変えられる 自身の体型を変えながら知識を学び その後もずっと保っていける！ 体型管理ができるようになる日本唯一の資格 知識０から専門家以上の知識取得を身に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

建売住宅の寿命については、よくご質問を受けます。 建売住宅の寿命は短いと思われがちですが、近年の建売住宅は、ローコスト住宅であっても昔の建物よりも長持ちするはずです。 建築時に適切に施工された現代の建売住宅であれば、最低でも４０～５０年は問題なく住めます。 当然、他のご回答者様のおっしゃるとおり、お住まいになってからのメンテナンス次第とも言えますが、建物は、塗装やコーキングなどの防水関...（続きを読む）

田中 勲

（不動産業）

【１２０万部突破!】ミリオンセラー ２０１７年No.１実用書 １２/１５金スマSPでご紹介！ 祝!４年１０か月ぶり!ダイエット本のオリコン総合首位獲得! 祝!「王様のブランチでご紹介!」 ミスインターナショナル日本大会公式テキスト 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム 電子書籍版はこちら(↓ク...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）