「効果」の専門家コラム一覧(113ページ目)

エア引越しじゃないリアル引越しのサポートです。

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。今週来週は、リアル引越し作業のサポートです。今日はこれから、打ち合わせです。現在の住まいと新居での作業の両方をお手伝いいたします。引越しは、いいチャンスです！！暮らし方や、モノを見直す絶好のチャンスですね。今現在の住まいでの片付けをじっくりやってお...（続きを読む）

宮崎佐智子: （収納アドバイザー）

2017/02/14 11:53

正しい歯磨きをして口元美人に(^^♪

明日はバレンタインですね♡ 2月に入ってからあちらこちらで甘い匂い(*^^*) 自分用に贅沢チョコレートも買ってみたいものです♪ みなさま、お食事のあとは歯磨きもお忘れずにお願いしますね(●´ω｀●) さて、みなさまは正しい歯磨きしていますか(・∀・)?? 毎日当たり前のことだから、あえて友達と正解について語り合うこともない、間違いに気づかずに毎日毎日・・・でも実...（続きを読む）

石井さとこ: （歯科医師）

2017/02/13 18:02

今が分かれ時！春服−100%の下腹

雑誌、再度、TVでも春服を見ない日はない今日この頃。春が近づき気持ちも高まります。これいいなぁ、とサイズチェックし試着すると、ウエストがキツイ、、女あなたのためのウエスト作りです。最大の原因は下腹！ポッコリ、くびれ、腰上、下腹お腹の悩みは多々あれど、ウエストがキツイ！の悩みの最大の原因はポッコリ下腹。下腹がポッコリする時には骨盤の後傾が起こり、この影響により○くびれのなさ○腰上の脂肪も二次的に付き...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/02/13 18:00

Giveをする人？Takeを求める人？

　こんばんわ「価値提供」ということを考えるとやっぱりアイドルって最強だなと　僕らの場合基本的には、専門的なことを学びセッションや治療という方法を通して「価値提供」を行いますよね　アイドルの方ってもちろん、もの凄い努力をされている訳ですがただ、そこにいるだけで何千人、何万人という人を一瞬で幸せな気持ちにしたり失神させてしまうくらい感動させる訳ですから本当にスゴイです...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2017/02/12 19:07

今回のアーティスト＆観客の皆様が作る空間は、とても暖かく、そしてすごく温かかった♡

先日、私の大好きなアーティストであるＲＩＣＯ＆藤沼伸一さん達が出演されるライブに、又お邪魔させて頂きました♫ (^^✿ 今回のライブ会場となったお店は、JR大久保駅のすぐ近くに在る「ひかりのうま」というお店です。中に入るとこじんまりとした空間なのですが、なかなか居心地の良いお店でした♫ (*^^*) ～ ♡ 歌はダンスと違い、ギター＆身一つあれば成立するので、そんなにスペー...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2017/02/12 16:58

食べたい！と思わない脳のつくり

真面目に取り組む女性ほど、完全にシャッドダウン！とブロックしてしまうダイエット中の間食。実はこれがストレスの原因となり食べてしまった、、の罪悪感を作る結果を招きます。食べたい！を引き起こす痩せ方順調に進んでいるダイエットでも、必ず訪れる摂取と消費が釣り合う時。つまり、一時体重が止まる時期。キチンと守っていたからこそ、その影響にダメージを受けます。それが気持ち的なストレスとなり食欲へ繋がると、暴食と...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/02/12 15:00

「食べ過ぎ」を痩せる力に変える技術～痩せない女性周期～

本日は25ansヴァンサンカンに出す美容企画の打ち合わせへ。帰りにストールの巻き方アレンジを教えてもらい、とてもテンション上がりました！さぁ、今日はその内容となった違う分野？と思われがちな「女性ホルモンとダイエット」トレーナーは運動を一緒にする人ではありません。「運動を手段にして身体を変えること」つまり、エクササイズでどうホルモンを分泌させるか？は熟知しているものです。成長ホルモン！アドレナリン！...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/02/11 23:00

食べたい！と思わない脳のつくり

真面目に取り組む女性ほど、完全にシャッドダウン！とブロックしてしまうダイエット中の間食。実はこれがストレスの原因となり食べてしまった、、の罪悪感を作る結果を招きます。食べたい！を引き起こす痩せ方順調に進んでいるダイエットでも、必ず訪れる摂取と消費が釣り合う時。つまり、一時体重が止まる時期。キチンと守っていたからこそ、その影響にダメージを受けます。それが気持ち的なストレスとなり食欲へ繋がると、暴食と...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/02/11 16:00

相対的に見ても上前歯2本が長いこと、ティースシェイピング治療法

（質問）この度自身の歯につきましてご相談させて頂きたく写真をお送り致します。相対的に見ても上前歯2本が長いこと、そのためなのか最近前歯の先が透けている(黄色くなっている？)ことが気になっております。また、前歯の長さのせいなのか噛み合わせの問題なのか歯ぎしりの跡もあり、とにかく上前歯2本に問題があると思っております。貴院のティースシェイピング治療法に興味がありますが、上記歯に効果的なものかどう...（続きを読む）

山本治: （歯科医師）

2017/02/11 14:13

３日以上の筋肉痛が「食欲を増やす」

本日はウーマンプレジデント用の企画打ち合わせへ。今年は40歳以上の女性の為へのダイエット企画に多く携わらせていただいています。ここだけの話ですが、元々一番手掛けたいところだったのでとても光栄に思います。「40〜55代の体型の悩み」さすがに情報収集量が圧倒的でした。。女性として大切にしていることの2位が体型とのことで企画に参加。「今の体型に満足してる？」87.9%が不満足「どの部分が気になる？」1位...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/02/11 13:00

分かりやすい話し方をするトレーナー&講師の特徴は？

　おはようございます昨日、今日と、母校にて開催されているコンディショニングコーチ養成コースに参加をしています心理的ストレッサーがかかりやすい環境で孤軍奮闘する菅原さん　内容についてはセミナーが終わってからとして一人の受講者としてセミナーに参加をすることで色々な発見があります　月曜日の研修でもスタッフと話をしていましたが話の分かりやすい方って意識的なのか、無意識な...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2017/02/11 07:51

☆好評連載中！！TO-RUのボタニカル占星術公開されました♪

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、好評連載中！！ -----------------------------------TO-RUのボタニカル占星術 ⇒http://www.mylohas.net/tags/botanical/----------------------------------- 公開されました～♬ -------------...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2017/02/11 07:33

私が目の下のたるみを改善した方法！目の下のたるみを自分で消す方法でとても可愛くなったＹさん４８歳

顔も、自分も、人生も、なりたい自分に♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★何歳からでも思った時がスタートだから！まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰A...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/02/10 23:32

筋肉なさすぎ、「プルプル×骨ばり脚」の解消法則

脚が太い、の悩みは無いけど、、脚の形が悪い。。O脚？膝の骨が出てる？曲がってる？と思うこれらは、筋肉の偏ったつき方が原因となります。ふくらはぎ外中心につく形の悪さ脚が骨張って形が悪い。と悩みを抱えるあなたは筋肉のつき方が一定に偏っていることが多くなります。その内、最も多いのが○ふくらはぎ外側に付く○太もも外側に付く脚の外側につくことで○膝下がO脚に見える○内ももがプルプル○太もも外側がガチガチな脚...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/02/10 22:00

【ご受講者の声】内容の進化がめざましい

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。今年からスタートした呼吸&ウォークセミナーのご受講者がどんどん増えています。この講座は入門講座と認定講座をご受講済みの方が対象です。その理由はYURUKUで取り組んで頂く姿勢と歩行のバランスが私がお伝えしている呼吸法にも発展的な歩き方にも不可欠だからです。おそらくいきなりご受講にな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/02/10 15:15

「食べ過ぎ」を痩せる力に変える技術～痩せない女性周期～

本日は25ansヴァンサンカンに出す美容企画の打ち合わせへ。帰りにストールの巻き方アレンジを教えてもらい、とてもテンション上がりました！さぁ、今日はその内容となった違う分野？と思われがちな「女性ホルモンとダイエット」トレーナーは運動を一緒にする人ではありません。「運動を手段にして身体を変えること」つまり、エクササイズでどうホルモンを分泌させるか？は熟知しているものです。成長ホルモン！アドレナリン！...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/02/10 12:00

コミュニケーションはキャッチボール

入会金90％OFF！のBIGキャンペーンを開催いたしました結婚紹介所。開催一週間で、定員５名さま満員となりました！お申込み頂いた皆さま、ありがとうございましたーっ！さて実は、キャンペーンが始まる１ヶ月前に、ご入会になったＲさんがいらっしゃいます。ここだけ話を聞きますと、「えー、それってかわいそう」「あれ～、なんか損した気分～(^^;」と感じてしまうかもしれません。...（続きを読む）

マーチン: （恋愛アドバイザー）

2017/02/10 11:37

専門家の知識

おはようございます、今日は簿記の日です。我々にとって、大切な商売道具です。フィンテックについてお話しをしています。その利用について、会計ソフトを例に注意すべき事項を確認しました。これは、他のサービスでも同じようなことが言えるのではないかと思います。・防犯カメラは簡単に利用できるが、効果的な設置場所やいざという時の対応については、やはり防犯に関する高度な知識が必...（続きを読む）

高橋昌也: （税理士）

2017/02/10 07:00

便秘が招く食べたい衝動

丸一日以上出ないことを事実上の便秘。〇下腹がポッコリしたり、〇なんだか身体が重い辛さ。そして、その時に最もダイエットを邪魔するのが食べたい衝動が出やすくなることです。便秘の主な原因便秘には主に水分や繊維、運動が効果的！と言われています。しかし、それらを定期的に行っても出ないことがある。残る残便感。これは安定ホルモンのセロトニンが関係していることが多くなります。このセロトニンの分泌が低下すると消化吸...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/02/09 23:00

やっぱり「運気」って大事だな

　こんばんわ今日は全国的に雪が降っている様ですね先週が大阪出張でしたので 1週間ずれていたらと思うとかなり運が良いです♪ 　最近、友人との話の中でも話題に上がったのですが当たり前だけど「運」ってものすごい大事だよなと　いつもの様に何をもって「成功」かはどう定義するかによりますが　例えば社会的に成功をされている方と能力的には遜色無いどころかむしろ高い方も世の中に...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2017/02/09 21:23

食欲を増やす！太るストレッチ

柔軟性のあるカラダへ。しなやかな、曲線のある響きから取り入れるストレッチ実はこれが食欲の原因になる、という事態が多く起こります。ストレッチと食欲の関係ストレッチには大きく2つ○動的なストレッチ→ラジオ体操等の動きながら伸ばす系○静的なストレッチ→一般的なジッと伸ばすストレッチこのうち・前者は交感神経の刺激、・後者は副交感神経の刺激がメインになります。この副交感神経の刺激が時に食欲の引き金となること...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/02/09 16:00

Inbodyはじめました。

こんばんは。札幌中央区にあるピラティス・マスターストレッチスタジオRefineBodyの田中宏明です。さてさて、RefineBodyでは冷やし中華はじめました！！ではなく（笑） Inbody測定のサービスを始めました♪ RefineBodyのブログでも紹介しております。いままでRefineBodyへ通って下さったお客様から頂いた対価に対する感謝の気持ちの一つの形がハード面の充実です（...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2017/02/09 00:20

小顔になりたい人へ！顔のマッサージだけで顔がひと回りも小さくなる方法♪ＮＡＮＡマジックメソッド

ほうれい線が消える！たるみが消える！顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド！何歳からでも遅くはない♪ 今まで何をしてもダメだった人の駆け込み寺美エイジレス塾でお顔の老化による悩みを改善するメソッドをぜひ、習得してくださいね。レッスン開催情報はこちら ↓↓↓ ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameb...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/02/09 00:08

真冬のダニ＆結露対策！　TVでご紹介しました。

自分整理®ナビゲーター＆バグア風水インテリアアドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。結露は大丈夫ですか？福岡はここ数日から寒くなっています。明日からさらに冷え込みそうですね。そんなとこは、結露が怖い～～！！ペアガラスや２４時間換気の設備が備えてある住宅は、結露も出ることも少ないでしょうが・・・そ...（続きを読む）

宮崎佐智子: （収納アドバイザー）

2017/02/08 23:59

同じ運動で「引き締まる、太くなる」たった１つの違い

ということで今日はアプリコラボのお打ち合わせへ。1×1は1。1×2は2。でも2×2は4。1人では時間を買わない限り限界、、なことも、まだまだ可能性の広がる話！未だ見ぬダイエット難民のために。好きなことで人の役に立つ！一番の幸せのために！まだまだ頑張ります！ということで、今日はこんなお悩みの回答！【スクワットは脚やせに効果的？】○スクワットで脚が太くなった、○スクワットで脚が引き締まった！など50%...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/02/08 23:00

リーダーの3つの要件

　こんばんわ先日の月曜日は、午前中にMTGを行い午後はリーダーシップ＆マネジメント研修を行った後テクニカル研修といった流れでした　そして、本題に入る前に本日からお申込みを開始させて頂きました九州初開催となる、imok's Mentershipですがお陰様で残り2名様となっております　本当に有難うございます「後で申し込もうかな」と考えていた方は文末に再度内容を記載させて...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2017/02/08 19:01

ふくらはぎを太くする「下腹ポッコリの重さ」

スカート、ヒール等足元の見栄えがおしゃれを作るファッション。その分足元に注目を集めることがふくらはぎが太い、悩みを深刻に。。春のファッションまでにふくらはぎをサイズダウンするためには？？姿勢の全てを受けるふくらはぎふくらはぎはカラダで最も力発揮が大きい筋肉。体重全体、歩く走る等日常活動の要となるため、体重の10倍ほどの負荷に耐えられます。ふくらはぎだけが太い、の場合体重以上に負担をかけてしまって...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/02/08 15:00

住宅ローンの借換えと生命保険の見直し　個別相談会　受付中！

お金がかかる年代の住宅ローンの見直し方と保険の見直し方をまとめて伝授します！住宅ローンの借換えと生命保険の見直し　個別相談会住宅ローンの借り換えは今年度内が最大のチャンス！超低金利の住宅ローン。今のうちに長期固定金利の借り換えをお勧めします。フラット３５でも借り換え可能とりわけ３０，４０代はお金がかかる年代。住宅ローンと保険を見直しすることで子どもさんの教育費...（続きを読む）

寺岡孝: （建築プロデューサー）

2017/02/08 14:00

ＮＡＮＡ家のお正月旅行★最終日の５日目は富士山と山中湖！スワンボートで子供達と遊ぶ♪

ほうれい線が消える！たるみが消える！顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド！何歳からでも遅くはない♪ 私が自分で整形なみに若返らせた魔法のメソッドを貴女に教えます。 ★次回の美エイジレス塾をチェック★ 【➡︎レッスンの全紹介へ♪】（東京・福岡～近畿～中部～東北地方） ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ame...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/02/08 12:32

怒り2　恋愛が上手く行かない事と怒りの感情の関係

2016年公開　日本映画　「怒り」に関してブログを書いています。前回の続きです。こちらに相談に来られる方も、心の内に大きな怒りを抱えておられる方が多くおられます。しかし、そうした怒りの気持ちを持っていることを自覚されておられる方は、実はあまりおられなかったりします。ですから、カウンセリングの初めでは、怒りが語られることはほとんど無いと言っていいでしょう。しかし、話が深まり、段々自分の気...（続きを読む）

堀江健一: （恋愛アドバイザー）

2017/02/07 19:20

講師業における差別化ポイント!?

　こんにちわ今日も気持ちが良いお天気ですね♪ 　日頃「最近は養成セミナーなどは行わないのですか？」といったご質問を多く頂戴しますが最近、各団体や協会の養成セミナーなどはあまり開催しておりません　世の中というのは色々な噂が立ちやすいものですが（笑）各種団体と揉めている訳でもなく単純に自分達だから出来る最大価値の提供がしたいので自社でMentershipを開始しました ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2017/02/07 16:23

同じ運動で「引き締まる、太くなる」たった１つの違い

ということで今日はアプリコラボのお打ち合わせへ。1×1は1。1×2は2。でも2×2は4。1人では時間を買わない限り限界、、なことも、まだまだ可能性の広がる話！未だ見ぬダイエット難民のために。好きなことで人の役に立つ！一番の幸せのために！まだまだ頑張ります！ということで、今日はこんなお悩みの回答！【スクワットは脚やせに効果的？】○スクワットで脚が太くなった、○スクワットで脚が引き締まった！など50%...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/02/07 15:00

おさらい会のお知らせ★ＮＡＮＡが貴女をさらに美しくします。

ほうれい線が消える！たるみが消える！顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド！何歳からでも遅くはない♪ 私の若返りメソッドをご自分で出来るようにお教えします！ ★次回の美エイジレス塾をチェック★ 【➡︎レッスンの全紹介へ♪】（東京・福岡～近畿～中部～東北地方）レッスン参加１回でも若く美しくなる人多数です♪ ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ顔筋ＮＡＮ...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/02/07 10:13

人は「注目されるとやる気が出る」という話

　あるテレビ番組で、「人に注目されるとやる気が上がる」という話をしていました。　「ホーソン効果」と呼ばれるもので、アメリカのシカゴ郊外にウェスタン・エレクトリック社という企業のホーソン工場というところがあり、そこの労働者を対象に実験を行ったということに由来しています。人間の動機づけに関する古典的研究として、比較的有名なものです。　その実験結果とは、賃金、休憩時間、作業場の照明な...（続きを読む）

小笠原隆夫: （経営コンサルタント）

2017/02/07 08:00

便秘が招く食べたい衝動

丸一日以上出ないことを事実上の便秘。〇下腹がポッコリしたり、〇なんだか身体が重い辛さ。そして、その時に最もダイエットを邪魔するのが食べたい衝動が出やすくなることです。便秘の主な原因便秘には主に水分や繊維、運動が効果的！と言われています。しかし、それらを定期的に行っても出ないことがある。残る残便感。これは安定ホルモンのセロトニンが関係していることが多くなります。このセロトニンの分泌が低下すると消化吸...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/02/06 19:00

ムキムキになるオイル！？

自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。昨年よりみなとみらいの英国式リフレクソロジーにお手伝いに行っています。ん？リフレ？と、思われるとは思います。一応できます。まぁどちらかといえば脚の機能調整のほうが(ずっと)得意です。むくみをとる、痛みを緩和する、歩きやすくする、細くみえる脚や足の使い方をアドバイスなんかは得意です。...（続きを読む）

渡邊亜紀子: （スポーツトレーナー）

2017/02/06 17:23

犬も歯周病？

みなさん愛犬が最近口臭がするようになった？っといった経験はないですか？犬が虫歯になるのは極端に少ない（人間の唾液と犬の唾液は成分がちがうため）しかし歯周病は人間同様、中年以降８０％～９０％が患っています。治療は人間同様ブラッシング（子犬のうちに習慣にしないと大人になってからではまずやりません。その他カムおもちゃや指でマッサージも効果的です。）と歯石取りです。　　歯石取りといっても人間のよ...（続きを読む）

赤岩経大: （歯科医師）

2017/02/06 15:55

３月２６日（日）大阪★美エイジレス塾♪残席１名。アンチエイジングマッサージで顔のたるみを大改善！

アンチエイジング、マッサージで変わる人が続出♪顔も、人生も、自分の手でで変えられる！顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド若返り整形メソッドが、自分で出来るようになる！美エイジレス塾個人レッスンと他のグループレッスン東京・近畿、中部、東北、全国の開催日など。【➡他レッスン★全紹介ページへ】 ※すべてＮＡＮＡ本人が講師 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ顔筋ＮＡ...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/02/06 10:56

本日のほうれい線集中コースにご参加の皆様へ♪ほうれい線は自分で消せる！薄く出来る！改善できる！

ほうれい線が消える！たるみが消える！顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド！何歳からでも遅くはない♪ 私の若返りメソッドをご自分で出来るようにお教えします！ ★次回の美エイジレス塾をチェック★【➡︎レッスンの全紹介へ♪】（東京・福岡～近畿～中部～東北地方） ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式ト...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/02/05 21:56

「有酸素運動はしなくて良いのか？」

運動の誤解として多かった2つ〇有酸素運動はしなくて良いのか？〇筋トレ後にプロテインはいらないのか？「有酸素運動はしなくて良いのか？」1日の消費カロリーは○基礎代謝70%→何もしなくても生命維持の為に消費するエネルギー（呼吸、体温を保つ、消化等）○活動代謝20%→歩く、走る等の日常活動や運動○食事による熱代謝10%→食べたものを熱として放出する機能この内最も多い消費の割合を占める基礎代謝の内訳は○筋...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/02/05 15:00

生命保険を使った保険料生前贈与プランの効果と注意点

１．生命保険を使った保険料生前贈与プランの効果生命保険を使った保険料生前贈与プランとは、子どもや孫に現金を贈与して、それを保険料として保険に加入する方法である。年間110万円までは非課税で贈与が可能なため、相続対策として有効だ。例えば、父親が子どもに現金を贈与し、それを保険料にして生命保険に加入するというようなパターンである。契約者は子ども、被保険者は父親、保険金の受取人が子どもと...（続きを読む）

釜口博: （ファイナンシャルプランナー）

2017/02/03 15:18

金沢開催★９月１６日・美エイジレス塾★顔の老化やたるみ、ほうれい線ゴルゴ線を改善して美しくなる！

アンチエイジングマッサージ教室顔のたるみ、ほうれい線、ブルドック頬、瞼や目尻の下がり、二重アゴ、フェイスライン、ゴルゴ線、目の下の窪み・・・ ↑↑↑美エイジレス塾・全顔コースでこれらの改善メソッドを全てご伝授します！【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガー...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/02/02 12:47

「停滞を-2キロに変える」ダイエットテクニック

ダイエットに関わると100%遭遇する停滞期○運動を増やす○食事を減らすカラダにストレスがかかり、暴食へ繋がりリバウンド。少し掘り下げると○運動を増やす→週に90分を超える運動では、体脂肪とともに消費の最も大きい筋肉の分解も進みます。つまり、1日に消費するカロリー自体は日に日に減っていきます。○食事量を減らす→脂肪よりも先に筋肉を分解して足りないエネルギーを補いますね。つまり、少ない摂取に合わせ、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/02/02 12:00

ヨガ自体はいい方法なんですが。

ヨガはインドの気功みたいなもので、きちんと呼吸法などを学べば気功的に邪気を出す効果もあると思います。ところが、残念なことにヨガの先生で邪気を感じられる方はあまり多くいません。ですから、部屋に邪気が蔓延してしまったり、先生が生徒さんの邪気をもらいまくってフラフラになるといったことが起こります。詳しい話は、動画で説明しています。 http://www.k-soken.com/jaki/en...（続きを読む）

木村和夫: （鍼灸師）

2017/02/01 19:10

耐震改修工事（屋根の軽量化）

耐震診断からのお付き合いで、耐震改修工事を承るケースが多いです。高齢者のお住まいにおいては、建物全体の壁や基礎などの耐震化になると「引越し」が必要になり、身体的にも金銭的にも大変ですよね。最近は自治体の耐震改修工事補助制度においても・倒壊しても安全な空間が確保できる耐震シェルターを内部に設置するもの・屋根の葺き替えを行い、屋根の軽量化が図られるもの・倒壊しても安全な空間の確保が見込める寝室等の...（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2017/02/01 18:00

リビングダイニングにパイン無垢板を使った腰壁

今日は、腰壁（腰板貼り）の施工例をご紹介いたします。東京23区内、2階建の2階リビングダイニングにパイン無垢板（自然塗料仕上げ）を使った実例です。天井は屋根なり天井にしています。屋根の母屋梁、梁見せにしています。 LDの広さは7.25帖です。それに3.5帖のキッチンがあります。キッチン側からみたところです。対面キッチンの腰壁にも貼ってみました。キッチンの横には...（続きを読む）

野瀬有紀子: （建築家）

2017/02/01 14:00

オープン・イノベーションによる事業化成功の秘訣－４

2017年２月１日皆様、こんにちは。グローバルビジネスマッチングアドバイザー　山本　雅暁です。本年１月４日付のブログ・コラムで「中小企業経営研究会」が発行しています「近代中小企業」の2017年１月号に、オープン・イノベーションによる事業化成功の秘訣を徹底的に洗い出してみる!!』のタイトルで記事を書いたことについて述べました。 ★協業（アライアンス）のメリットとは ★アライアンス先の...（続きを読む）

山本雅暁: （経営コンサルタント）

2017/02/01 12:03

アンチエイジングマッサージ★浜松開催７月２３日ほうれい線・ゴルゴ線・顔のたるみ改善美エイジレス塾

アンチエイジングマッサージ教室顔のたるみ、ほうれい線、ブルドック頬、瞼や目尻の下がり、二重アゴ、フェイスライン、ゴルゴ線、目の下の窪み・・・ ↑↑↑美エイジレス塾・全顔コースでこれらの改善メソッドを全てご伝授します！【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガー...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/01/31 22:54

無条件太り！？155㎝未満の「くびれなし」

体重は平均、平均以下。体脂肪も多くない。なのに、なぜか太って見える、、そんなお悩みがあるあなたはウエストが原因になっている！ことが多くなります。痩せた時のくびれ方同じ体重、体脂肪でも太って見えたり、痩せて見えたり。この差の多くはくびれの見え方にあります。身長が高くなるほど、肋骨ー骨盤の間が広くなりウエスト自体の長さが長くなります。これは痩せるとウエストに変化が出やすく見た目以上に細い印象がつきやす...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/01/31 17:00

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