「努力」の専門家コラム 一覧(36ページ目) - 専門家プロファイル

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閲覧数順 2024年07月12日更新

「努力」を含むコラム・事例

5,928件が該当しました

5,928件中 1751~1800件目

普通にスイーツを食べるには?

女子なら絶対! 食べたい! スイーツ! 日本のお菓子は世界に誇るクオリティ 見るだけでも美味しい。 でもダイエットのために控える。 いつになったら食べられる? 徹底して糖質制限! と頑張るほど、 スイーツは食べられなくなります。 糖質制限の期間が長いと 糖の代謝能力が低下します。 また、水分量も低下 炭水化物! その名の通り水が多く含まれています。 パサパサのピザでさ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

現代のテクノロジーの陰に隠された目的

    ・現代のテクノロジーのすべてが人類の波動を操作するためのもの     ”愛”は宇宙を構成している重要な要素です。 人類における近年のテクノロジーは、あるレベルまでには到達しましたが、それ以上の目覚しい発展が見られません。その理由は、"愛”がその中心的要素として不可欠なものであることが、あなた方にまだ理解されていないからです。 エネルギーはあらゆる形をとることができ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2016/01/12 06:00

「峰不二子体型に潜むリスク、将来的には猫背にお腹に脂肪が……」

教えて!gooウォッチライターのゆきみさんから、理想的なスタイルについて取材がありました。 本日はテレビでルパン三世の映画もあるようです。峰不二子さんのスレンダーボディは、きっと努力の賜物です。 「峰不二子体型に潜むリスク、将来的には猫背にお腹に脂肪が……」 https://oshiete.goo.ne.jp/watch/entry/ccbaea52f26de10a1f9505148a6...(続きを読む

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター)

今年一年で あなたはなにを成し遂げたいですか?

人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし やすえ)です。 今日は成人式なんですね。華やかな晴れ着の新成人を、駅でたくさん見かけました。おめでとうございます 新成人たちは、どんな夢を持っているのかなぁ さて、新年になって10日が過ぎました。 今年もあと、355日。 今年一年、あなたはなにを成し遂げたいですか? 叶えたいことをなんでも紙にいっぱい書いてみて...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2016/01/11 09:33

少年易老学難成

少年 老い易く 学成り難し 一寸の 光陰 軽んずべからず 未だ覚めず 池塘 春草の夢 階前の梧葉 己に秋声 よく、年配の人に 若い人向けに 「努力しろよ」なんて 言葉とともに 投げかけられる フレーズでした。 今、 言う側にたってみると 味わい深い言葉だなと 思ってきました。 むしろ 風姿花伝をも 思い出させる感じもします。 少年というとりかたを 年齢ととるか マインド...(続きを読む

村本 睦戸
村本 睦戸
(ITコンサルタント)
2016/01/09 09:32

「本日から本格稼働」

 神田明神で写真のような扇形のおみくじを見つけました。  僕が引いたのは「中吉」でした。  行動:新しいことを始めてみましょう。  金運:賭け事は引き時を見極めましょう。  願い事:努力しなければ、叶いません。  因みに小さな神社のおみくじの70%は山口県の工場で創られているようです。  さて、今年は「丙申」の年、申年は荒れるという評判ですが、年始から荒れまくる海外情勢、いろいろ想定に苦慮す...(続きを読む

清水 康弘
清水 康弘
(工務店)
2016/01/07 18:16

キャビンアテンダントのメイクと立ち居振る舞い

桜ことスクールの松井千恵美です。   私がキャビンアテンダント養成スクールで   メイク、立ち居振る舞いの講師をしていたとき   他の先生方から「ちえみ先生の授業の後は生徒が自信を持って   発言してくれる」と仰って頂いたときがありました。     その時に「そうか、女性はメイクと立ち居振る舞いで   自信が持てるようになるんだ」と感じたものです。...(続きを読む

松井 千恵美
松井 千恵美
(マナー講師)

~英語力を一番伸ばしてくれるのは信頼:ビジネス英語コーチ(BEC)~

「ビジネス英語コーチ!壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月2回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 年末年始、...(続きを読む

中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

断捨離と婚活は似ている!

断捨離と婚活は似ている! こんにちは。夫の湯田博和です。 初詣は恵比寿神社にお参りし、会員さんたちの成婚を祈願してきました。そのあと夫婦で「スターウォーズ」を観ることで、ワクワクする勇気と元気をもらいました。 断捨離と婚活が似ている。その心は?増やすことより、捨てていくこと。とても似ていると思います。結果を出すにはシンプルでいいんですよ。シンプルであればあるほどベスト! 何月何日までに...(続きを読む

湯田 佐恵子
湯田 佐恵子
(婚活アドバイザー)
2016/01/05 16:48

2016年1月定期セミナーのご案内「ゆとり生活を叶えるマネー講座〜知らないと損する税金のお話〜」

『知らないと損する税金のお話』 これからは国や会社に任せっきりではなく、ご自身が知識武装をして生涯資金設計に取り組むことの必要性を強く感じています。   例えば、給与アップが期待どおりされない状況でも、ちょっとした、お金の知識を活用することで手取収入を増やすことが出来ることがあります。自助努力で手取収入を増やす知識を身につけませんか?との思いを込めてお話させていただきます。《註:資産状況...(続きを読む

寺野 裕子
寺野 裕子
(ファイナンシャルプランナー)

女装サロンハイクオリティ新宿 保志エリカレベルアーップ( ゚Д゚)!!!!

こんちわ(*´ω`*) 女装専門美容家・保志エリカです(´ω`) なんとなくお気づきの方もいらっしゃると思いますが、今年度からは なるべくブログをサボらずアップする努力をしています(*´ω`*) なぜなら! チャラララーラ パッパラー♬ 保志エリカはスマホでお手軽ブログアップ法を覚えた!(゚∀゚)! てなわけで レベルアップした保志と優子先生にもご協力いただいて なるべく1日2...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)

とことん、限界まで頑張ったことがあるかどうか?

メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 今日も御訪問下さりありがとうございます  ←☆人気ブログランキング☆      ↑ クリックありがとうございます♪ さてさて。 あっという間のお正月休み。(笑) 明日から「仕事だぁ~~~~~」 って方も多いのでは? 昨日今日、箱根駅伝がありましたねぇ。 実は・・・ 人生で、初めて観ました。(苦笑) マラソンに全く興味の無いわたし。 「...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2016/01/03 19:19

やっとお正月気分に♫

前回お伝えした様に、私はこの年末年始に急に個人的な事でバタバタとやる事が増えた為に、全然自分の中のスイッチがお正月気分になれなかったのですが、 恩師に送る書類が全て整い、ファイルしたものを元旦の夜に宅急便で出す事ができましたので、ようやく二日目からゆったりとしたお正月気分に浸っております。(笑) (^^✿✿✿   ちなみに今回の出来事のお陰で、改めて「マクロビオティック食事法」を自分の中で...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2016/01/03 06:00

今日のやる気!

何かのきっかけで 何かを見て やる気が上がる! そんな素敵なタイミング! その時に思う存分やる! ‥‥‥ しかし、これだけでは足りない。 その前後。 それまでの準備 そして、そのあとのフォロー。 これが思いを結果に変える全て。 普段から目標を持っているか? 常にストイックであれ! というのは難しい。 しかし、いつでも理想を描いている。 それがあると普段の無意識が変...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

ザ・シークレットに騙されるな

 かつて大ヒットした、ザ シークレットという本をご存知でしょうか? いわゆる、思えばかなう引き寄せの法則といった内容が書かれている、自己啓発本です。 今でも、ザ シークレットをバイブルのように信じている方がいますが、残念ながら、世の中そんなに甘くありません。 それが証拠に、ザ シークレットのDVDに体験談で出演していた人が、学歴詐称で社長の職を追われたり、殺人罪で捕まったり、不正な投資で解雇、...(続きを読む

木村 和夫
木村 和夫
(鍼灸師)
2016/01/01 14:54

手持ち無沙汰な年末

せかせかのした日常 一時解放される年末 リラックスできる〜 反面の手持ち無沙汰。。 思いっきり寝る! 起きたら食べる! となるのが普通。 普段のストレスのれ解放! それが年末の力! いまでは美味しいお菓子も コンビニですぐに手に入る。 ついつい伸びがちになる 一旦食べるとスイッチが入る 食べ癖の習慣がつく。 カロリーは使わなければ 脂肪として蓄積する。 これは体脂肪...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

歩くだけ・息するだけのYURUKUを身体に落とし込むには

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 YURUKUを自分で証明するために YURUKUウォークで歩くことと 私がコレ!と実感する呼吸法で息することだけで 本当に身体を維持しています。 呼吸法に関してはYURUKUのバランスありきです。 年齢は上がっていってるのですが太る気がまったくしません。 ブログに写真たくさん載...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/12/31 09:46

健脚では不足 美脚が必要

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 東京の公認インストラクター藤井ゆみぃ先生のブログ『20年先の美脚を真剣に考える』に 大事なことが書かれています。 お母さまとお義母さまが 常日頃『人生はいつまで歩けるかよ』とおっしゃっている健脚の持ち主。 ところが70代のお二人に健脚の危機が訪れているとのこと。 ゆみぃ先生はこう...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/12/30 09:20

ワーキングメモリーと記憶の逓増について

おはようございます、本山です。 大掃除も終らず書籍執筆もやらずに ブログかいてますヾ(@^(∞)^@)ノ 今日はご質問にお答えしちゃいます。 だって、ちょうど勉強してた分野のご質問だったから嬉しくて❤((はいはいわかってますわかってます大丈夫締切には間に合わせますから本山はウソと坊主の頭はゆったことないんだから!笑)) 記憶の逓増について ご質問 育児・教育 子供の教育・受験 2015/1...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2015/12/29 20:44

気遣いしてますよオーラって、どうしたら無くせるんでしょうか。

[2821] モンブラン [関東] 2015/12/09(Wed) 11:02 はじめまして。 是非、先生のお力添えを頂きたいです。 ・私は31歳、彼は32歳。現在交際2年。 ・彼は元職場の同僚。 ・彼は1年ほど前に転職、責任ある立場となり月1回会えればいいレベル。  始発出社、終電後のタクシー帰宅も多くたまに会えても疲れている様子。 ・エッチは4ヶ月なし。  彼の仕事終わりに会う...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2015/12/29 16:06

ジェネレーションギャップ!?より< な ∞ ♪

サロンすずらん出雲です。 年末ゴールイン大変おめでとうございます 両支部カウンセラーとの綿密な報連相のもと、 ご交際期間(通常3ヶ月ですが延長致しました)を 真綿に包むように、そっと優しく見守り続けて参りました。 やっと「この日」に辿りつくことが出来ました。 ご当人様はもとより、両支部カウンセラーも大変嬉しく喜びもひとしおです。 改めまして… 『ご成婚』誠におめでとうございます ま...(続きを読む

出雲 輝子
出雲 輝子
(婚活アドバイザー)
2015/12/28 20:26

imokな日々

 こんにちわ 1日というか 1週間というか 1か月というか 1年間というか 本当にあっという間ですね  この前の月曜日は 通常のミーティングや研修にプラスして 2016年のimokの方向性について 僕の方から話をし  各店のマネジャーから 店舗のビジョンについて 話しをして貰いました  会社や店舗が目指すビジョンを知った上で 各自が2016年のビジョンや目標を 考えてきて貰えればなと ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2015/12/26 16:54

新マスター0期生さんから、クリスマスメッセージをいただきました♪

人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし やすえ)です。 クリスマスいかがお過ごしでしたか? わが家は、もう娘たちもサンタさんを信じる歳ではなく…。 でも私のところに、多くのプレゼントが届きました それは、日本セルフプロデュースメイク協会新マスター0期生さんからのクリスマスメッセージ ↑0期生のみなさん Merry Xmas いろいろ悩...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2015/12/26 10:10

34歳バツイチのシングルマザーです。

[2823] こん [四国] 2015/12/11(Fri) 15:32 マーチン先生はじめまして。 私は34歳バツイチのシングルマザーです。 子供が3歳と小さいことから再婚も視野に入れ、ネット婚活をしました。 先月下旬、1歳上の彼と知り合い、私からのアプローチでお付き合いすることになりました。当初から子供がいることを話しており、「どのくらいのペースで会いたい?」と聞いた時は「気分次第...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2015/12/22 21:37

恋愛運アップ・金運アップ…パワーストーンの選び方

身も心も懐も寒い…これは私の座右の銘(?)…どれか一つでも暖かいことあったかな?…ん~ないっ!ことはないっ!はずっ! こんばんはカラーコーディネーター兼カラーセラピスト&パワーストーンセラピストのnrk color circle安田です。 さて、今回は実際にパワーストーンを選ぶときにどんな選び方をしたら良いのか?という点についてです。 一番気になるのは…やはり恋愛運でしょう 恋愛運アップという...(続きを読む

安田 紀子
安田 紀子
(イメージコンサルタント)
2015/12/21 21:43

射撃の田口亜希が磯子小学校を訪問!

12月4日、横浜市立磯子小学校(横浜市磯子区・古沢昇一校長)に、射撃日本代表のパラリンピアン・田口亜希が訪問、体育館に集まった1年生から6年生の児童約530人に向け、障害やパラリンピックの歴史、自身の取り組んでいる射撃競技について講演した。  田口は、アテネ、北京、ロンドンのパラリンピックの射撃競技に3大会連続出場、アテネでは7位、北京で8位に入賞した。  豪華客船「飛鳥」のキャビンアテン...(続きを読む

石野 恵子
石野 恵子
(英語講師)

地域でパラスポーツ体験!~第3回かながわパラスポーツフェスタ~

 11月21日、横浜市立大学(横浜市金沢区)の体育館で「第3回かながわパラスポーツフェスタ」が開催され、地域の人々が休日の午後を楽しんだ。このイベントは、神奈川県のオリンピック・パラリンピックグループが企画し、神奈川県が主催、横浜市のほか、第一生命などが共催して開催された。  最初に講演が行なわれ、今回からオリンピアンも参加。長距離ランナーの渡辺康幸氏がマラソンの強化などについて話した。  パ...(続きを読む

石野 恵子
石野 恵子
(英語講師)

プライド(見栄)と誇りの違い

世の中には人の語る事に一々すぐ反応して、鬱陶しいほどの反論や、時に模倣するなどして自分の正当性を主張される方達というものがおりますねぇ。(ため息…)   ご自分が主張されるものが正しいのならば、その様に必死になられたり、すぐさま模倣して自分のものにされる様な行為は必要ないと私は感じるのですが…? (・_・;)???   ご自分の信じておられるものを主張をされる時に誰かのアイディアを模倣...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/12/20 10:47

願いが叶うという事に付いて「何でも望めば誰でも叶う?・・・ンな訳ないやん!?」(笑)

今回のアシュタールのメッセージは、多分私達の一番興味のあるであろう(!? 笑)「お金」や「ダイエット」などを例に挙げて語られている、とてもラブリー♡な素晴らしいメッセージにもなっております!? (笑)   今回のテーマですが、巷では「願えば何でも叶う」というものがいつの時代にも大人気な様ですが、私はその様な「自分の欲と願望が生み出す、安易で甘~いファンタジ~」というものに振り回された事は無いで...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/12/20 06:00

美輪明宏さんが語る「今の時代のダイエット」

美輪明宏さんが「ダイエット」に付いて語られている動画を発見致しました♫ (^^♪ そこには「人間のそれぞれの個性を大切にした方が魅力的」という真実が語られております。 愛のあるとても素晴らしいメッセージだと思います♫ ( ・・) ~ ♡   人間に取って大事なのは「どの様な自分でも、自分の個性が好きでいられる事」なのだと私も思います♫ ☆_(_☆_)_☆     ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/12/19 06:00

状態は顔に現れる

 人の顔は、健康状態のバロメーターです。 顔を見たときに、日焼けではなくどす黒くなっていれば 肝臓病の危険サインです。 特に、急にどす黒くなった人は状態が明らかに悪くなっています。 目の下にクマが強い場合は、不眠や疲労が蓄積している 可能性が高いです。 にきびなどもそうですよね。 こういった肉体的な状態だけでなく、顔には精神状態も現れます。 例えば、眉間にいつも縦じわができている場...(続きを読む

木村 和夫
木村 和夫
(鍼灸師)
2015/12/16 16:45

「感動」と「皮肉」 (幸せはいつも自分の心が決める)

大人の皆様は、人からでも、物からでも、経験からでも、美しいものには単純に感動できる三歳児の様な瑞々しい感性を、未だに失わずに自分の中に持てていらっしゃいますか? (*^^*) ~ ☆彡 お陰様で私は芸術家の端くれとしてこの様な新鮮な感性を自分の中で失った事が無いという、とても幸せな人間でございます♫ ☆_(_☆_)_☆   真に善良な人間というものは本物の美しさを持つ人や物、そしてこの世...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/12/14 06:00

職業に関する取材(中学生の夏休みの宿題)への回答

この夏、 中学生から「夏休みの宿題」として 興味がある職業について取材するという課題が出たと メールをいただきました。 吹奏楽部に所属しているという女の子で 将来就きたい職業としてウエディングプランナーに興味をもっているとのことでした。 学校でどのくらい指導があったかわかりませんが 大学生や転職を考えている人からのメールよりよほど丁寧で、かつ答えやすいものでした。 私も中2でときめいた...(続きを読む

岡村 奈奈
岡村 奈奈
(ウェディングプランナー)
2015/12/14 03:42

芸能人がほうれい線が目立たない訳とは?

多くのメディアで活躍している芸能人の方々。 “見られる”と言うお仕事であるので、身なりをキレイにする事は大事です。   題名にもありますが、芸能人の方はTVで見ていてもほうれい線が目立たないと思いませんか?? …もともとそういう骨格だから? …美容にお金をかけているから?   いえ、ちゃんとした理由があります!   それは、みなさん口をよく動かしているからなのです。 演技をする...(続きを読む

石井 府中
石井 府中
(歯科医師)

感動系の話に気をつけよう

 昔の自分への反省もあってこの記事を書いています。 過去に名言とか感動する話にはまっていた時期があります。 確かに、感動する話というのは、疲れた時に癒しにはなりますし、元気になる話もあります。 名言もそうです。 誰々が言った名言という本もあるくらいですから、それなりに需要があるんだと思います。 もしかしたら、その話がきっかけで人生が変わったという人もいるかも知れません。 でも、そんなのはごくわ...(続きを読む

木村 和夫
木村 和夫
(鍼灸師)
2015/12/13 12:00

~ちゃらんぽらんでも、:ビジネス英語コーチ(BEC)~

「ビジネス英語コーチ!壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月2回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 短期に集中...(続きを読む

中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

東京、愛知、静岡での ボディメイクのご担当

(↓クリック)「2016ミスユニバース東京大会」昨日で47都道府県の大会が終わったミスユニバース大会。今年は東京、愛知、静岡での出演でボディメイクのご担当をさせていただきました。体型の細かい悩み、努力だけでは変わらない悩み。それらを取り除けば、より自信を持ってもらえる!体型管理の貴重な役割を任せていただき光栄に思います。ありがとうございました!余韻に浸る帰り際、、「燃えたよ、燃え尽きた、、真っ白だ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

ミス・ユニバースジャパン東京大会に行ってきました。

昨夜は八芳園で行われた ミス・ユニバースジャパン東京大会に出席してきました な、なんと!! 貴重な役割をいただき 優勝者を決める投票まで させていただきました~ 芸能人の方も沢山いらしていて とっても華やか!! はるな愛さん、梅宮アンナさんとパチリ。 お二人ともお美しかったで~す   昨日で東京代表が決まり、 最後は各都道府県の代表...(続きを読む

岡田実子
岡田実子
(イメージコンサルタント)

いじめに付いて

皆様は「いじめ」に合った事はありますか? 私は昔から「こちらは何とも思っていないのに、勝手に向こうから絡まれて来る」というケースが、何故か人生でとても多いです。(笑) (^^;   でも私はそういう時は、ここに書かれている「いじめの対処法」を、何故か自分で実践して参りましたね~。 最近の例で言うと、ここでのコラムを勝手に電子本にされた時に自分で対処した事もそうでした! (^^ゞ 詳し...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/12/10 06:00

自分のレベルにあった人に相談する

「お友達価格でこの価格なんですか?」 初めて人に仕事を頼むときは、何を基準にしていいか、わからなくなることがあります。 つまり、わからないことが、わからない。 たまたま、私のセミナー受講者の人が独立することになり、知り合いの人にホームページを友達価格で作ってあげると言われたそうです。 本人は、インターネットはわからない。なので、知り合いの言うがままにホームページ作成を依頼。 ところが、完成した...(続きを読む

木村 和夫
木村 和夫
(鍼灸師)
2015/12/09 17:55

大家だけリスク追う、賃貸住宅の「30年一括借り上げ」の矛盾

「30年一括借り上げ」はお勧めできません​。 「一括借り上げ」は家主が物理的に管理が難しい時にはお勧めです。 ただ、一般に借り上げは不動産屋も商売なので、募集して必ず入居できる家賃に設定されてます。 その上で10%の管理費も取れます。 そして、家主 側の不動産屋なので必ず、家主側の手数料が貰えます。上手く借主も見つけてくれば ダブルの手数料が貰えます。業界で言う「両手」です。 そして何年か経...(続きを読む

伴場 吉之
伴場 吉之
(建築家)

朝のテンション

あなたはどっち??? 朝、テンション高! 朝、テンション低、、、 もちろん、いつも同じわけではない。 日によっても違うはず。 どちらの方が多い? 例えば、その日は楽しみがある! ときは高い! 嫌なことが待ち受けている ときは低い。 誰もがそう。 では、どちらが多い? つまり、日々に楽しみがあるか? これは楽しみということがあるか? ではありません。 楽しいと思え...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

貯金の目標額を達成するために、何を我慢?

貯金のできない人は多くが無駄使いです。貯金の目標額を達成するために、女性たちが何をがまんしているのか、マイナビウーマンが調べているのでお伝えします。 ■外食やコンビニスイーツをがまん コンビニに行くとつい買ってしまうスイーツや新発売のお菓子。ひとつずつの金額は大したことがなくても、積み重なればけっこうな支出になります。同様に毎日のランチ代も1カ月で考えるとかなりの出費に。貯金が目標額に達...(続きを読む

岡崎 謙二
岡崎 謙二
(ファイナンシャルプランナー)
2015/12/07 08:43

日本のメディアが伝えない「世界で起きている真実」 ③

  情報開示の最終戦: 真実をめぐる闘い ディヴィッド・ウィルコック  セクション1 Written By: AoiDesp DISCLOSURE SHOWDOWN: The War For The Truth David Wilcock http://divinecosmos.com/start-here/davids-blog/1191-disclosure-show...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/12/05 21:35

日本のメディアが伝えない「世界で起きている真実」 ②

  情報開示の最終戦: 真実をめぐる闘い ディヴィッド・ウィルコック  セクション1 Written By: AoiDesp DISCLOSURE SHOWDOWN: The War For The Truth David Wilcock http://divinecosmos.com/start-here/davids-blog/1191-disclosure-sho ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/12/05 21:34

日本のメディアが伝えない「世界で起きている真実」 ①

日本のメディアやマスコミが伝えるものは全て隠蔽・捏造された情報操作がされていて、真実が捻じ曲げられたものしか私達に伝えられていないという事実を皆様はご存知ですか? ご存知でない方の為に、「世界で起きている真実」の最新情報をお届け致します。 ☆_(_☆_)_☆     情報開示の最終戦: 真実をめぐる闘い ディヴィッド・ウィルコック  セクション1 Written By: Aoi...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/12/05 21:31

渋谷区私立幼稚園ママのためのメイクアップ講座 2 つづき

人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし やすえ)です。 渋谷区私立幼稚園ママのためのメイクアップ講座1http://s.ameblo.jp/slowbeautystyle/entry-12101686563.html 今日は、つづきです 渋谷区私立幼稚園ママ達のメイク講演会、内容はどんなだったかというと、、、 まず私の自己紹介。 私が、幼稚園ママ...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2015/12/05 18:35

ダイエットを成功させる秘訣 (自分の身の丈に合ったやり方を知る)

いつの時代もダイエットは、人類の永遠のテーマであるのでしょうか?(笑) ダイエットとは "飽食" が可能になった先進国特有の「贅沢な悩み」とも言われておりますが…。 (^^;   それでは今回は前回に引き続き、「ダイエットを成功させる秘訣」として私が大事と思われるもう一つの観点をお話しさせて頂きましょう。 (^^✿   前回のコラムでお伝えしたのは、 精神衛生上、健全にダイエットを...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/12/05 06:00

シャワーよりお風呂

「体を温めると病気になりにくい。」これは、昔から言われていることです。 もちろん、炎症で大変なときに温めろとは言いませんが、基本的には体は暖かいほうが良いです。 最近は低体温の人が増えています。 体温が36℃以下だと、医師も言っているように免疫力が低下します。 体温が1℃低下すると免疫力は50%低下するという人もいるくらいで、この50%が本当かどうかはわかりませんが、とにかく免疫力が低下するの...(続きを読む

木村 和夫
木村 和夫
(鍼灸師)
2015/12/04 14:17

土日のリラックス

とにかく平日は忙しくて、、 というのが現状な現代女性。 金曜日を迎えると! 飲み会! そして、土曜日、日曜日とダラダラしてしまう。 せっかくの休みの日 本当は自分磨きしたいのが本音。 しかし、自分のカラダではないような 倦怠感。 これが良くある事実です。 平日のストレスだらけ、 睡眠不足等が一気に解放されるのが休日。 なかなかキリッとすることができないのは当然のこと...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

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