「妊婦さんは整体を受けられない。」 そんな話を聞いたことがあります。 いえいえ、妊婦さんでも松井式なら問題なく受けられます。 今年に入ってからLucy が二ヶ月半の赤ちゃんを連れて講座に復帰しましたが、実は妊娠中にも講座には参加していました。 学びに来る…というのも、もちろんありますが、それよりも何よりも自らの体がツライから！ 妊婦さんって、いろいろと大変な...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

こんにちは、高窪です。 今日もきれいな冬空(^-^)/ 寒いですから、体調には気を付けたいですね。 さて、寒い時にはやっぱり温かい煮込み料理が一番♩ ということで、コトコト煮込んで作ったのが… 黒豚肉の角煮♩ 圧力鍋を使って作ると時間は短くて済みますが、私は時間をかけてコトコト煮込む方が好き♩ 煮込んでいる肉の状態がどんどん変わっていくのを見るのが、何よりも楽しいと思うのは私だけで...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

 私は、子どもにご褒美をあげることは、基本的に問題ないのではと考えていますが、ご褒美と言っても 思い浮かべる物ややり方は、きっと人それぞれ違うでしょう。 ご褒美はおもちゃや物やお菓子など、お金がかかると考えている人もいるかもしれません。 でも、子どもにとっては、石ころでさえ宝になります。お金をかける必要はないと思います。   そこで、私がもし２～６歳児を持つ親なら、こんなやり方で、こんな...（続きを読む）

平川 裕貴

（マナー講師）

インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています。 小江戸とも呼ばれる、風情ある街並みが特徴の川越市。 ほどよく都会で、ほどよく長閑。 交通の便も良く、住みやすい街なのです。 ↑こんな蔵造りの通りは、散策にもってこいですよ！ そんな川越で、ライフオーガナイザーの講座が始まります。 ライフオーガナ...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

今日のお昼頃、松井式の受講生さんの洋ちゃんからメールが届きました。 なんでも、ゼロ君のブログを見たら、別記事に泥パックでコンタクトを洗ったというものがあって…。 早速試してみたら、凄く装着感が良く素晴らしい発見だとのこと…。 ゼロ君に、この感動を伝えたいけれど、お会いしたこともないので伝えておいて下さいとの連絡でした。 そういえば、以前にゼロ君がそんなこと言ってたなぁ…...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイス致します！ 小江戸とも呼ばれる、風情ある街並みが特徴の川越市。 ほどよく都会で、ほどよく長閑。住みやすい街なのです。 ↑こんな蔵造りの通りは、散策にもってこいですよ！ そんな川越では有名な地元の百貨店が丸広百貨店 。 この屋上に...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

昨日は成人式でした。 ＴＶのニュースや今朝の新聞をみていると、毎年恒例の 世代による価値観の違いを論じたもの。 今年の成人は「ゆとり世代」だから○○とかの類です。 その中でもよく出てくるのは、今の若者はお金を使わない。 という意見。 確かに彼らはバブル崩壊後に生まれ、育った世代。 一見お金の使い方には派手さはないのかもしれません。 バブル世代の我々のように、海外旅行に行ったり、マイ...（続きを読む）

田原 洋樹

（営業コンサルタント）

こんばんは、高窪です！ 三連休、あっという間に終わってしまいましたね。 いかがお過ごしですか？ さて、昨年末、北海道のファーム・ブレッスドウィンドさんから取り寄せた豚バラ肉のかたまり。 去年、先代の上泉さんから農園を引き継いだヒロシさんご夫妻が、心を込めて育ててくださった健康な黒豚肉の美味しさを余すことなくいただきたくて作ったのが… 完全無添加の自家製パンチェッタ♩ 自分のアトピー...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイザーの講座、全国各地で開催されていますが、やはりまだ開催のない県もあるのです。 その中のひとつ、沖縄県。 沖縄の方が受講したい！と思ったら、一番近くても福岡あたりでしょうか。 以前、仙台の講座に沖縄の方が参加してくださり、びっくりしたことがあります。 たまたま、ご主人が...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

こんにちは、高窪です。 昨日から寒波！　本当に寒いですね(>（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。 寒い！！ですね。 この連休も気温が下がるようですので、暖かくして過ごしましょう。 さて、寒くてもアツイ講座のご案内です。 仙台で開催する、ライフオーガナイザー2級認定講座。 東北もどんどん盛り上がっていますよ！ ライフオーガナイザー2級認定講座 ※仙台開催※ 【日時】　...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

こんばんは、高窪です！ 今日は本当に寒い一日でしたね。 体調には注意！ですね(^^) さて、グルマン世界料理本大賞ノミネート♩　に感謝＆お知らせを含めて今年最初のメルマガを配信させていただきました☆ 今日は、１月～２月のレッスンレシピをご紹介します♩ もちろん、どのレシピにも私のお料理の基本「おだし」を使っています☆ ※写真は１月レッスンレシピ「鶏団子のスープ煮」です♩ ＜メイン...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

以前、言語障がいをお持ちの方に筆談で便利なアイテムとして、パイロットのジッキーをご紹介いたしました。 パイロット ジッキースーパーライト ソフトブルー/パイロット 浴室内で浮かんだアイディアを書き留めるのにも活躍していた我が家のジッキーは今、体重計の横に置いてあり日々の計測結果の一時記録として活躍しています。 数値はPCのエクセルに記入しているので、移し変えたあとはま...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

こんにちは マスターﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰの宮崎です。 ２月5日に福岡市で、オーガナイズ時間講座を 開催いたします。 将来の夢のために、今の自分の時間の 使い方を把握し、夢の為に使える時間を 考えてみましょう。 時間も見える化することが大事です。 この機会に、時間の使い方、将来のための 時間の使い方について、学んでみませんか？ 「オーガナイ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

去年、スイスから親子で松井式を受講しに来てくれた小川さんという女性から新年のメッセージがありました。 小川さんは脚の痛みがあり、正座も出来ないくらいの状況で、同僚で脚を悪くしてボルトを埋める手術をしている人もいるとのことでした。 もしかして私も手術をしなければ…と思っていたらしいのですが、松井式の講座に来た時、せっかくなので受講生さんに施術をしてもらっていたのです。 元々の...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

今回はコラムというよりお知らせに近い記事です。 クルマ関連の仕事が多いこともあり、2年に一度の東京モーターショーや毎年年明けに開催される東京オートサロンは、できるだけ足を運んで定期的にウォッチすることにしています。2013年は東京モーターショーの年でした。今回もプレスデーに出掛けていき、商品企画やデザインでの新たな試みや兆しなどをウォッチしてきました。 前回2011年と同様に、イタリア車なし、...（続きを読む）

林田 浩一

（経営コンサルタント）

２０１４年１月０４９号に 『お部屋チェック＆整理収納サービス』が掲載されます。 http://www.order403.com/cgi-local/details.cgi?item_no=G-0356 _ おうちのはなしは、４０３ギャラリーでもお配りしておます。 お近くにお越しの際はお気軽にお持ち帰りください。 【おうちのはなし】 一般社団法人　住まい...（続きを読む）

岡田 敏子

（収納アドバイザー）

ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。 今日は2013年最後の大安ですね。 さて、2014年から川越でもライフオーガナイザー2級認定講座を開催致します。 川越は、東武東上線、JR、西武新宿線、と鉄道3線利用可能。 しかも東武東上線は地下鉄有楽町線と副都心線、そして東急東横線やみなとみらい線も直通運転をしていますから、交通の便はとても良いのです！！...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

こんにちは！高窪です。 クリスマス、みなさまいかがお過ごしですか？ 私は相変わらず、料理三昧！ 毎日、色々な料理を仕込みつつ、お正月準備中です♩ 私事ですが、今年は喪中のために例年とおりにおせちを仕込む、ということは出来ませんが、それでも家族が好きなお正月用のお料理を準備しはじめています。 準備に時間がかかるので、クリスマスイブの昨日から戻し始めたのが… 干数の子！ 通常、よく売ってい...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

中小企業診断士の長谷川進です。おはようございます。 今日は時間の使い方についてのお話です。 私自身経営者として、あるいはプレイヤーとして、もっと時間の使い方を考えないといけないなと感じています。 限りある時間を有効活用して、ビジネスの成果をいかにして最大化するのか。 そういったシンプルな視点をもっと追求する必要がありますね。 自分自身をもっと客観視し、中長期的な視点を意識しつつ、スピード感...（続きを読む）

長谷川 進

（経営コンサルタント）

こんばんは、高窪です。 今日は一日冷たい雨、寒い一日でしたね。 さて、そんな寒さも吹き飛ばすような本当に嬉しいお知らせが届きました！！ １００％天然素材の家庭料理をご紹介している私の著書 「おうちでできる天然おだし料理入門」。 天然素材からとるおだしと、おだしを使ったお料理４６種をご紹介させていただいています。 この「おうちでできる天然おだし料理入門」が、 グルマン世界料理本大賞B...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

こんにちは　貴女の足の事を真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです 今年もあとわずかとなりましたね。 セールで手に入れようとしている靴はお決まりですか デザインだけで買って、後でまったく履かない靴などありませんか 私は・・過去に何度も失敗しています 今は自分の足の事をよく知っていますからほとんど失敗はありません 欲しくてもあきらめる靴もありますが・・ 今回...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

こんばんは。 賢いボディメイクを実践するパーソナルトレーナーの田中宏明です。 「沢山動かせば良い」 「回数をこなせば良い」 昔は、そう思って指導させて頂いていました。 いまは全く違う考えです。 「必要なだけ動けば良い」 「回数ではなく、どう動くか」が大切。 こう思えるようになったのは、 ピラティスのおかげです。 例えば、腹筋運動ですが、...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは、高窪です。 今日はお天気もよくて、この季節にしては暖かな一日でしたね。 今年もあと２週間、あっという間に過ぎてしまいそうですね。 さて、今日は100％天然素材家庭料理レッスンの日でした♩ 先日に引き続き、醤油麹と塩麹を使ったお料理のご希望でしたので、内容をアレンジ☆ 材料は… いつものように野菜がたっぷり♩ 野菜って意識しないと食べられないからこそ、自宅での食事ではたっぷ...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）