「体」の専門家コラム一覧(129ページ目)

あの頃は若かった

昔を思い返し発するあの頃は若かった、体型では？食べでも太らなかった。痩せていた！それと比べると今は、、代謝が落ちているから仕方がない！なぜ代謝が落ちるのか？これは筋肉量が低下するからです。筋肉は年々減少します。そして、落ちやすいのは大きな筋肉や姿勢の筋肉。これらは痩せづらい体質を作る要因。あの頃は若かった、、の気持ちを作る原因です。...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/12/13 15:00

3つのお腹の形の作り方1

体型が崩れる、これに気づくのに最も多いお腹。最近お腹出てきた、これがきっかけで運動しなきゃ！食事変えなきゃ！と思うことが多くあります。そして、取り入れやすいのは歩く、食事を減らす。筋トレで取り入れがちなのが腹筋運動。ここに問題があります。腹筋運動の目的は？腹筋運動は本来お腹の厚みを作るための筋トレ。つまり、効果としてはお腹の厚みをつくる...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/12/13 11:00

「楽しいですね～」マインドブロックバスター養成講座3コマ目

心のブロック解除であなたの開運を加速する開運マインドブロックバスターの亜侑（あゆ）です。マインドブロックバスター養成講座の 3コマ目は、面白いことがたくさん！潜在意識の人種をチェックしてそれぞれの人種のブロックを解除。ブロックを外すと、自然体で生きられるから、楽になりますね～(^^♪ その後は、松果体を活性化するワーク。全身の司令塔ともいわれる松果体が元気...（続きを読む）

大田亜侑: （心理カウンセラー）

2015/12/12 23:21

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。埼玉でのYURUKUウォーカー講座が無事に終わりました。埼玉初開催でしたが告知後早くも満席となりセミナー直前までキャンセル待ちもたくさん頂いておりました。入れなかった方々本当にごめんなさいm(_ _)m YURUKUウォーカー入門講座はお一人ずつ姿勢作りのお手伝いをするため...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/12 21:48

どっちがいい？

こんな体型がいい！あんな体型がいい！体型を変える時。ここは○○のようにこっちは○○のように。と、違う人から抜粋したりすることもあるのでは？体型的にはどうなの？個々に違う骨格から抜粋した形。もちろん一筋縄ではいきません。また、自分の骨格に合わない時もある。どんな時か？例えば、上半身と下半身の長さ肋骨の幅骨盤幅これらによって、単なる棒足は...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/12/12 19:00

☆TO-RUのボタニカル占星術公開されました～♬（12/10~1/9)

皆様、こんにちは！！ TO-RUです。いつもメルマガ＆ブログをご愛読くださいましてありがとうございます(*'▽') さて、マイロハス毎月恒例☆ 【TO-RUのボタニカル占星術】公開されました～♬ 2016年恋愛＆結婚運アップの女子の皆様必読よーーー！！！気になる続きはこちtらから ⇒http://www.mylohas.net/2015/12/051020botanical...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2015/12/12 07:39

時間をかけるほど

大切なことには時間を惜しまない！それはそうですが、。ダイエットでは必要？？？結論不要。なんで！？ダイエットはたくさん運動するのが必要でしょ！？と聞こえてきそうですが、それは大きな間違い。ダイエットするにあたってまず考えなければいけないのは完成を維持することです。一生の大きな買い物と言われる家。建てたあとの生活考えますよね？全く同じこと。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/12/11 07:00

「ごはん・おかず・おみおつけ」漢字で書くと

御飯・御数・御御御付私どもは毎日ごはんとおみおつけとおかずを食べています改めて考えないで食べています感謝して食べているでしょうか当たり前に毎日していることのなかにとても大切なことがありますねごはん・おかず・おみおつけ漢字で書いてみましょう御飯・御数・御御御付　となりますマナーの授業の「敬語」の単元でお話しするのですが「美化語」というのがあります...（続きを読む）

橘　凛保: （マナー講師）

2015/12/11 00:05

とある世界的メンターに気をつけよう！？

最近、メンターという言葉をよく耳にします。メンターというのは、人生や仕事の指導者や助言者のことを言うそうです。そんな中、世界的メンターといった、マーケティング上の呼び名で、来日する人がいます。これ、マーケティング上うまく集客をやっていますが、下手に参加すると人生を台無しにする可能性があるので、警告の意味もこめてあえて書いてみます。 10年近く前にとあるセミナーに参加した、私や一緒に行っ...（続きを読む）

木村和夫: （鍼灸師）

2015/12/10 23:37

【地震“とか”にメチャクチャ強い家って？】

次回の講座は東京で開催することにしました。日程が決まりましたので、取り急ぎお知らせいたします。興味がありましたら、日程を確保しておいてくださいね。テーマは　(仮)「地震“とか”にメチャクチャ強い家って？」・・・・・・・・・・・・・・・・・日時／12月19日(土)、午後場所／東京 ※詳細は決まり次第・・・・・・・・・・・・・・・・・よく、こんなたとえ話をします「一戸建ての家...（続きを読む）

須永豪: （建築家）

2015/12/10 11:09

体型を試着する

新しい洋服を買うとき楽しい！意外はありません。なぜ楽しいのか？可愛くなる自分がいるから！新しい自分になれるから！大きな動機となるこれら。それを着るのは誰？もちろんあなたあなたの身体です。つまり、体型を変えること。その根本が半永久的なあなたの満足を作る。だからダイエットは終わりません。しかし、ダイエットが終わらないというのもおかしな話。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/12/09 19:00

【途中経過】男性の身体改革クラス(YURUKU男子部)講師

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 2016年4月開講に向けて担当する52歳男性インストラクター自ら身体改革を行っています。元々彼がどんな状態だったかはこちらをお読みください。⇩⇩⇩◆『次なる企画！YURUKUウォーク男子部』◆ 実は‥「開講決まったら教えてほしい」と男性の方からのお問い合わせがもうすでに入って...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/09 11:54

教養・リベラルアーツ講座（５）　不正

「知る」だけではいけない教養やリベラルアーツを学ばない企業は、不正を起こしやすくなります。利益ばかりに目が行き、社会的責任を全うする意識が欠如するからです。教養やリベラルアーツを学ばない人も、不正を起こしやすくなります。視野が狭くなり、目先のことしか考えなくなるからです。でも、教養やリベラルアーツを「読む」とか「聞く」だけでは不正を防げません。頭でっかちが増え、理屈が先行するから...（続きを読む）

中沢努: （経営コンサルタント）

2015/12/09 10:25

ここぞ！

○○の日！まさに、、決戦日！ここぞ！という日に備えて美を磨く！そこに取り入れるダイエットどんなものを選ぶ？ここそ！というときに何を見せたいのか？ここに選び方のポイントがあります。細く見せたい！スタイル良く見せたい！体型ではこれらがメインのイメージになる。ではそのために選ぶのは？よくありがちなこととしては以下があげられます。食べない...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/12/09 10:00

やってしまった、

んーー、んー！！！ ‥‥ ‥‥ えっ？？？ 8時‥‥ うそ！？やってしまった。。まさかの寝坊。誰にでも1回はあること。その日1日はリズムが悪い。何かと焦りからうまくいかない。イライラが募る。髪型も決まらない。大事なところでミスする。すごく落ち込む。そんな日、ありますよね。少しでも早くパッと！気持ちを切り替えたい！落ち込むのはマイナ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/12/08 20:00

風邪にお風呂はNG？

昔は、風邪で熱があるときにお風呂に入ることはよくないと言われてきました。ところが、西洋医学でも今は「風邪で熱があってもお風呂に入ることは良い。」と、答えが変わってきました。昔は、脱衣所が寒かったからお風呂に入る行為で冷えるという理由だったようです。除菌という話でも、今の日本みたいに清潔な国で、除菌ばかりするようになると、逆に菌に弱くなり病気になると言われるようになってきました。本来...（続きを読む）

木村和夫: （鍼灸師）

2015/12/08 18:59

教養・リベラルアーツ講座（４）　格差

格差をもたらす本質は何か？資本主義に格差はつきものです。では、格差をもたらす本質は何でしょうか？＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さんは、なぜ「格差が拡がる」と思いますか？ ◆ Ａさん「ピケティの言うように、ｒ＞ｇになるからだ！」 ◆ Ｂさん「何を言う、新自由主義が蔓延るからだ！」 ◆ Ｃさん「いやいや、資本主義である以...（続きを読む）

中沢努: （経営コンサルタント）

2015/12/08 10:32

朝のテンション

あなたはどっち？？？朝、テンション高！朝、テンション低、、、もちろん、いつも同じわけではない。日によっても違うはず。どちらの方が多い？例えば、その日は楽しみがある！ときは高い！嫌なことが待ち受けているときは低い。誰もがそう。では、どちらが多い？つまり、日々に楽しみがあるか？これは楽しみということがあるか？ではありません。楽しいと思え...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/12/08 09:00

モチベーションを上げる一番簡単な方法

「やる気が出ない。」そういった悩みのある人が、増えているようです。そういう人に、まずお勧めしたいのは、体を温めることです。運動やお風呂、なんでもいいのですが、とにかく血流を動かして体温を上げる。これが重要です。人間の体は、血流の流れと細胞がどれくらい働いてくれるかによってほとんどの状態が決まります。体温が低かったら、血流の流れも悪いし、細胞の働きも落ちます。体はだるくなるし、疲労...（続きを読む）

木村和夫: （鍼灸師）

2015/12/07 17:37

☆2016年運気アップのコツは♪　

皆様！こんにちは☆TO-RUです。いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、今年も残すところあと20日余り… 繰り返すようですがこの１ヶ月間どう過ごすかによって 2016年の大きく運気が変わっちゃうのよ！！新年を迎えるために年末の大掃除が大事なように特に、運気アップに必要なのが＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝心身のデトックス、...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2015/12/07 17:34

いつでもスマホ

カフェ街中電車いたるところで見かけるスマホ。そして、一定の姿勢。頭をガクッと下に下げた姿勢。まさにスマホ特有の姿勢です。これはどんな影響があるの？基本的に日本女性は猫背気味の傾向があります。これにガクッと下がる頭があると背猫背をより助長します。猫背の助長とは？肩が前に巻かれる猫背が強くなると肩が前に巻かれます。これはより首を前に突出させた姿...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/12/07 17:00

はじめは良かったのに。

ダイエットではじめはうまくいった方法。これはとても良い経験として記憶に残ります。しかし、だんだんと痩せなくなる。という経験をしている方も多いのでは？これはなぜ？どんなに良い方法でも陥ります。まず離れによる基礎代謝の低下。身体は慣れるとより効率的に！と筋肉の使い方を変えます。筋肉をたくさん使うことは体にとって不利なこと。不利とは多くのエネルギーを ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/12/07 13:00

『スマホ』に支配される人々　あるビジネスマンの1日

『スマホ』に支配される人々あるビジネスマンの1日起床から出社まで朝6時半。ピピピッ、ピピピッ、ピピピッ。いつものように枕元に置いた『スマホ』の目覚ましアラームが鳴り響く。アラームが鳴っているのに気づいているが、眠気とダルさでなかなか起きられない。しばらくしてようやく体を起こすが、首から肩がとても重く感じる。喉の圧迫感もあってツバも飲み込みにくい。『ス...（続きを読む）

川井太郎: （あん摩マッサージ指圧師）

2015/12/07 11:00

窓口があれば、

ダイエットを始める時体型に悩んだ時食事に悩んだ時何を基準にする？検索してもいろいろありすぎる。これは大きな混乱。 AとBでは言ってることも違う、なぜ！？理論という原理原則は不変。それでも方法が異なるのは見せ方の違い。まず、筋違いの根拠を持つ専門家はいない。いたとしたら、これだけの情報社会。とうに道をなくしているでしょう。良いもの同士の競い合いだ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/12/06 16:00

筋肉まで減らす！

痩せたい！脂肪を減らしたい！これはなぜ？細身であることは自分の魅力になる！メリハリがある体型は美しい！と根付いているからです。個人の価値観でも共感されやすいこれら。その供給として筋肉を増やし脂肪を減らす！があげられます。本当にそう？？たしかに体脂肪を減らすのに最も効果的。メリハリのラインにも不可欠。しかし、それだけではかなわない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/12/06 12:00

☆オリンピックアスリート☆イケメン君たちとのアツい夜♪

昨日は私のメンターである西田文郎先生のセミナーに行って参りました～♬ セミナー終了後、の懇親会ではオリンピックアスリート☆ 20Km競歩の世界記録保持者の♡鈴木雄介様♡ 100，200mのスペシャリスト♡高瀬慧様♡ 「両手に華」至福の夜を凄ささせて頂きました！！お二人も心技体を備えた好青年☆ さすがに超一流は違うわね。（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2015/12/06 08:44

日本のメディアが伝えない「世界で起きている真実」 ②

情報開示の最終戦: 真実をめぐる闘いディヴィッド・ウィルコック　セクション１ Written By: AoiDesp DISCLOSURE SHOWDOWN: The War For The Truth David Wilcock http://divinecosmos.com/start-here/davids-blog/1191-disclosure-sho ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2015/12/05 21:34

自然派体型2

骨盤自体は西欧医学では歪まない。東洋医学では歪む。と統一されていないもの。ここが原因で足がどうこう。となっても、確実な改善方法はまず見つかりません。何でもかんでも、見えないもののせいにするのは危ない。原因が目に見えないから改善も確率の問題。場合によってはハズレくじを引くことに。なんて時間の無駄は嫌ですね。。部分的に発達するには必ずその理由があります。...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/12/05 19:00

自然派体型1

ボリュームがあったりげっそりしていたりなんか違和感！自然なスタイルそんな体型を作るには？自然が不自然！本来の骨格は地球からの垂直な重力を受けます。これを背骨や骨盤が垂直に受け止めることで自然な姿勢を作ります。そのため腕や足、背骨等の縦長の骨は縦方向の刺激に対して滅法強くなっています。この重力を垂直に受ける！ということが自然なこと。し...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/12/05 16:00

ヒールで颯爽と歩く美人

街中を颯爽と歩くかっこいい姿。それに憧れを持ちダイエットを始める。という理由もあるでしょう。主観的に感じること。体型を変えること。これらの結びつけにダイエットは手段として選ばれます。陥りやすい間違い。ダイエットをする上で目標とする姿それを数値に置き換えたり体の部位の形に置き換えると思わぬ落とし穴に陥ります。それは手段である体型が目的になってしまう...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/12/05 12:00

口元のでこぼことフェイスラインが肌のハリで改善した！全身デトックス効果も？Ａさん５０歳体験＆写真

顔も、人生も、自分でデザインできる♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★ 何歳からでも思った時がスタートだから！まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2015/12/04 23:12

要求の大きさ

変わりたい！ダイエットを始める時に大きくなるこの願望。しかし、はじめて見ると？？？思うようになかなか変わらない。。初めの要求の想いに対し変化が小さい。。これは大きなショックになります。そして、これは続かない原因。想いを描けない挫折感。体型管理もテキトーになってしまう時。はじめから期待しないほうが良い？これはもっと良くない。変われる期待と、実際...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/12/04 19:00

どうしたらくれる？

シンプルなシャツ、パンツをシンプルに着こなしたいだけなのに、、どうしたら普通に着れる？？完璧にどこ！というよりも全体を適度に引き締めたい！というほうが多い。そんなにバリバリ最高の体型！までは望んでいない。自分のペースで自分なりのライフスタイルのために。適度に変えたいだけなのに！と心で叫んでいる女性は多い。技術が広がる！というより、マーケットが広...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/12/04 15:00

シャワーよりお風呂

「体を温めると病気になりにくい。」これは、昔から言われていることです。もちろん、炎症で大変なときに温めろとは言いませんが、基本的には体は暖かいほうが良いです。最近は低体温の人が増えています。体温が36℃以下だと、医師も言っているように免疫力が低下します。体温が1℃低下すると免疫力は50%低下するという人もいるくらいで、この50%が本当かどうかはわかりませんが、とにかく免疫力が低下するの...（続きを読む）

木村和夫: （鍼灸師）

2015/12/04 14:17

なかなか痩せない人の特徴と私が太る気がしない理由

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。食べる量は他人とそう変わりないのに何をやってもなかなか痩せないのはエネルギーの消費量が少ないから。基礎代謝ってご存知ですか？基礎代謝は生命を維持するために生理的に行われる活動に必要なエネルギーのことです。生理的に行われる活動とは呼吸や内臓の働き体温調整など何もせずじっ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/04 10:50

人が本当に求めているのは「正しいダイエット」ではなく「自分に合ったダイエット」

今回のテーマは、ダイエットに悩む方達が陥る "思考癖" に付いてお話しさせて頂きましょう。 ☆_(_☆_)_☆ 多くの方達に取って、どうしてダイエットはなかなか上手く行かないのでしょうか？一時的に成功しても気付けば元の木阿弥になっていて、年中同じ様な事が繰り返されてしまう事が何故多いのでしょうか？それはその方が「正しいダイエット」というものに固執している事から来ているのです...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2015/12/04 06:00

可能性はありますでしょうか

[2820] mamegoma [関東] 2015/11/30(Mon) 20:12 私は36歳未婚、彼は35歳バツイチです。婚活サイトを通じて会いました。彼は忙しい人で、8月にメールのやりとりをはじめて、9月の下旬に会いました。それから、メールが彼から無くなり、久々にこちらからメールをしたら、土日一緒に温泉旅行に行こうと誘われました。迷いましたが、都合が合うなら行きたいと言われ...（続きを読む）

マーチン: （恋愛アドバイザー）

2015/12/04 02:26

こんにちは、SMDボーカル講師のIBUKIです♪

おはようございます！本山です。寝不足？！不摂生？！なぜか体中が痛いのですが今日も楽しくレッスンです(^O^) 愛弟子IBUKI講師がいい記事かいてたのでご紹介！こんにちは、SMDボーカル講師のIBUKIです♪ 先日、ハチのムサシで行われた... 発表会ライブに来てくれた方ありがとうございました。出演者さま、関係者さま、お疲れ様でした。フレッシュでパワフルなエネルギーを沢山...（続きを読む）

本山nackeyナオト: （音楽講師）

2015/12/03 23:53

ゆず湯

温泉の話題ではないのですが、最近ゆず湯にはまっています。香りに癒され体の芯まで温まります。もう柔らかくなるまで撫で回し油を湯に移します。この大き目のゆず、おもしろい現象（オーバーですが）を見ることが出来ます。ゆずが吐水元で注がれる湯の真下でじっとしています。くるくる回ったりせず留まっています。不思議ですね。上手に説明したい所ですが。（続きを読む）

中村勝己: （建築家）

2015/12/03 15:21

占いはどこまで信用できるのか？

「占いでこんなこと言われました。大丈夫でしょうか？」時々、こういった質問をされることがあります。人間は、不安な気持ちが強くなると何かに頼りたくなるものです。ですから、経営者にはおかかえの占い師がいてどう判断するかわからない時に、占い師に見てもらう。なんてこともよく聞きます。もう5年くらい前になりますが、銀座のホステスさんから気功治療の依頼を受けたことがあります。お...（続きを読む）

木村和夫: （鍼灸師）

2015/12/03 14:45

教養・リベラルアーツ講座（３）　公共性

大切なのは、自分の「判断」残念なことですが、私たちの日常には「公共性に欠けた出来事」ことが少なからずあります。特に、本人にとっては些細なことであろうが、相手にとっては「それはちょっと・・」ということが。 ◆ 例えば、コーヒーショップでの席とり。 ◆ 例えば、ラッシュの電車内、カバンの肩掛け。 ◆ 例えば、歩きタバコ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...（続きを読む）

中沢努: （経営コンサルタント）

2015/12/03 13:32

目からウロコ　お掃除裏技　お風呂の鏡等白い曇りの取り方

こんにちはいつもありがとうございます。自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。今日は午後から北九州で講演会です。準備も終わりそろそろ出発しようかな・・・その前に・・・・・目からウロコ「お掃除術」を書いていきますね。１２月に入り、大掃除を計画されている方も多いのではないでしょうか。お掃除で一番困っている箇所といえば・・・水回り！！今日は、お風呂の汚れの落と...（続きを読む）

宮崎佐智子: （収納アドバイザー）

2015/12/03 12:27

～せっかくだから、転がそう。：ビジネス英語コーチ(BEC)～

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】短期に集中...（続きを読む）

中尾匡宏: （英語講師）

2015/12/03 11:48

～ブレーキは何だ。：ビジネス英語コーチ(BEC)～

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】短期に集中...（続きを読む）

中尾匡宏: （英語講師）

2015/12/02 10:22

「すごく軽くなりました」マインドブロックバスター体験会ご感想

心のブロック解除であなたの開運を加速する開運マインドブロックバスターの亜侑（あゆ）です。心のブロック解除を実際に体験できるマインドブロックバスター体験会、以前、体験会と個人セッションを受けていただいた明日香さんが、お友達を連れてきてくださいました(*^^)v ありがとうございます！！ご感想をいただいたのでご紹介します。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ...（続きを読む）

大田亜侑: （心理カウンセラー）

2015/12/01 22:17

教養・リベラルアーツ講座（２）　人間の心

新聞だって立派な教材新聞と言えば「時事ネタ」。政治、経済、マーケットに社会問題。どちらかというと「情報」ですね。でも、それだけではありません。「人の心」だってちゃんと学べます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ CIAの過酷な尋問「テロ防止に効果なし」　米上院特別委が報告書米上院情報特別委員会は９日、ブッシュ前政権下で...（続きを読む）

中沢努: （経営コンサルタント）

2015/12/01 16:46

身体の愛情の裏返し

理想的な綺麗な体型でいたい！これはあなたから身体への愛情。反面からだからあなたへの愛情は異なります。栄養満点でいてほしい！これはある程度太っていてほしい！ということ。生存欲求からもなるべく栄養に困らないでいたい。身体の生理的な欲求です。その際に必ず対立するのは食事外部から栄養を摂取することで身体は作られる。これに極端な制限がかかると身体は危...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/12/01 16:00

いつもポジティブにいられるわけがない

　昔、ポジティブ思考が流行りました。「ポジティブに考えればうまくいく。」といった話がまことしやかに広まりました。今も、ポジティブ思考のセミナーはあると思います。ところが、実際にいつもポジティブでいられるかといえば「そんな人はいません。」実際に、カウンセリングを仕事にしている女性でこんな人がいました。お酒が入ると、クライアントのことを「やれるもんならやってみろ。死ねる...（続きを読む）

木村和夫: （鍼灸師）

2015/12/01 14:42

ほんの少しの余裕

ほんの少しの余裕に自分自身が救われること沢山あると思います自分に余裕がなければ人に優しくすることも出来ないかもしれないほんとにすごい人は自分が辛い状況にあっても人を想い、優しく出来るのでしょうけどそうで在りたいとは思いますが簡単なことではありません辛いときに辛さを見せないのも強さだし、辛いと言えるのも強さですわずかに残る余裕で人に優しくできた時心の中の余...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2015/11/30 19:25

家計簿をつければお金が残るのか？

先日、妻がこのような話をしてきました。「体重計に乗るだけではやせないんだって。」私は、このように切り返してみました。「家計簿をつけるだけではお金が残らないのと、同じだね。」お互いに納得しながらも、なぜそのようになるかふと考えてみました。私が体重計に乗るときのことを考えてみます。やせていてほしいとは思うものの、体調がよく今まで以上に体重が増えていなければそこまでの危機感はありま...（続きを読む）

上津原章: （ファイナンシャルプランナー）

2015/11/30 18:24

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