最近自分の身近で起きた事で色々考えさせられ、それにより自分の信念を再確認する機会が自分にありました。 ( ・・) ～ ☆彡   今回のテーマは昔から自分が感じて来たものでもあるのですが、この世の中には「今のこの世の中を変えたい！」という思いを持たれた方達、或いは「この社会を誰かに変えてもらいたい」と思っている方達が多くいらっしゃいますよね？   その様に自分なりの期待や志を持ち、中にはす...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

今年からアメリカンエクスプレス 優待ジムとなり、福利厚生の一環でダイエット講座（3/5回目）今日は日曜なのでオンラインのスカイプにて。一般企業では営業以外はデスクワークで1日中座っていることが多い。そして新年度の忙しさからなかなか定期的に運動！も難しい。。でも、少し掘り下げていくと姿勢が良く保たれる要素もあります。○骨盤前傾が70%の女性は座り姿勢で背筋が伸び、姿勢筋が働く○3〜5センチヒールでの...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

同じ身長、同じ体重、同じ体脂肪率なのに片や太って見える、片や曲線美！この差はどこにあるのか？ダイエットだけではまず追いつけない見た目の差腰のくびれの作り方のご紹介です。腰上の脂肪が寸胴の原因ボディラインのメリハリは腰ーヒップのラインで決まります。○腰上、ウエストがスッキリ！○ヒップが高い位置にボリュームこれが最も曲線美が出るとき。仮に体重が重くても見た目の細さが際立つ体型となります。見た目より体重...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

外国人技能実習機構は、具体的には、以下の業務を行います。 ①技能実習計画の認定（変更の認定を含む）に関する事務を行うこと ②実習実施者・監理団体等に対して報告および帳簿書類の提出・提示を求め、職員による質問・検査を行うこと ③届出、報告書、監査報告書、事業報告書を受理すること ・実習実施者による技能実習の実施の届出 ・企業単独型実習実施者による技能実習困難時の届出 ・実習実施者による技...（続きを読む）

中西 優一郎

（弁護士）

○○で代謝がアップ！ ○○が代謝を上げる！この代謝に求めているものは？ダイエット、美肌、若返り等どうすれば効果的につながるのか？今日はそんな代謝のお話です。ダイエットは基礎代謝、若返りは新陳代謝代謝には大きく2種類○基礎代謝→1日の消費カロリーの70%○新陳代謝→肌等の生まれ変わりサイクル運動や食事によって得られるダイエット効果は前者の基礎代謝。同じ代謝でも後者の肌のハリやツヤを向上させる新陳代謝...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

成果報酬！とダメなら払わなくていいというシステムを選ぶ場合もあります。「広告」であるということを素直に認識することがまず重要なポイントです。そして、自分のところだけ、が募集しているのではないってことの認識も重要です。この二つの事実を認識した上で、どの求人広告を選べば効果があがるのかを考えていくことです。「料金」は事実、他社も支払って掲載しているのです。なぜ？同業のライバル企業はその金額を支払って掲...（続きを読む）

中井 雅祥

（転職コンサルタント）

本日は美容業界最大手の資生堂ビューティアンドCo.監修へ。「佐久間健一の監修記事一覧」スキンケア、ファッション、ヘルスケアトータル美容の中でダイエット専門で貢献させて頂いております。気になる部分痩せがあればお試しください！さて、今日はどんなに良いダイエットでも通用しない30%女性の抜け出し方について。「何度もリバウンドしてしまった 後のダイエット」「モデルのように！キレイに細く！」へのハードルが高...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

1日のスケジュールの中にジムが入り自分磨きのために しっかりエクササイズ！年々増えるジム通い女性も日々さらに増える中、運動で脚が逆に太くなった、、と嘆く女性も比例して増えています。。ジムに行くから脚が太くなる！？ダイエットに対して、必要な運動では筋トレ、有酸素運動等が代表的なもの。スクワット、ランニング、ヨガ等どれも日常以上に 脚への負担が増えるものであり、そのまま太さへと繋がってしまいます。もち...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

フラット３５の団信はこれまで任意でしたが。今年の１０月１日の申し込み受付分から事実上、団信がセットされます。ただし、団信加入は「必須」ではなく、健康上の理由等で団信の加入ができなくても、フラット３５の利用は可能だそうです…が、金利は異なるようです。詳細はこちらをクリックして、フラット３５のサイトをご査収ください。    （続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

　こんにちわ 今朝はPerform　Better　Japan様にお招き頂き 代官山のFLUX CONDITIONINGへ  　ロードアイランドでも 様々な機会を提供してくださった Perform Better代表のクリス氏の講演  　最近のアメリカのトレーナー界や マイクロジム、パーソナルスタジオの トレンドについてお話してくださいました  　パーソナルトレーニングから セミパーソナルトレーニ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

スカート、パンツ、ガウチョ、スカーチョ春に楽しみが増えるファッション選び！しかし、ファッションを選ぶ時に、太もも外の張りが気になる、、と悩みを抱えるという女性も多い事実。太もも外を狙ってスッキリさせる方法は？ファッションを邪魔する太ももの外試着時、着た時にシルエットを決める太ももの外のサイズ。ここにサイズがあるほどに、スラッとしたスタイルをさけ、ボヤッとしたスタイルに流れていきます。ここは脚の太さ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

日々の取り組みワクワクすることは何でもトライ！（僕のワクワクはダイエットの普及で喜んでもらうこと）な性格なので、先週今週は「ずっと座ったまま1日を過ごす仕事」の企業への一斉アプローチ。今日は書道教室、外国語の先生等の１日中座った生活の女性の方々で且つ、体重体型に悩んでいる事を踏まえダイエットの仕方のプレゼン。運動不足や姿勢不良、ということをは誰でもわかってる上で、運動不足、姿勢不良で太っていく事実...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ドラマ「逃げるは恥だが役に立つ」の主人公、みくりちゃんの恋愛トラウマになったきっかけである、恋人に「小賢しいアドバイス」をしてしまったエピソードを題材に、人の相談に乗ったり、アドバイスをする事の難しさに関して書いてみます。  人を応援する。励ましたり、助けたり。 多かれ少なかれ、人を応援していたり、自分自身を応援していたりするものです。 特にそうしたことを仕事にしている方も多くおられるでしょう...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

春めいてきているとはいえ、気温が上がりきらない日が多いようです。自然と争っても、イライラしてもね。自分の力が及ばないところで、力むより、自分のできることに専念して、周りの人の幸福感をもたらす何かを。今日も見つけてくださいね。 さて、久しぶりのブログの更新。 今日はね、「共感力を磨く」についての考えをまとめてみました。 職場であれば、部下や後輩のマネジメントに使う力の一つです。家庭であれば、家族...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日は「春分の日」でしたね♪ 先日もお伝えしたように 占星術的にみると 暦でいう【元旦】にあたるのね。 そんな訳で、昨日は近所の 氏神様にお参りに行ってきました。 初詣の時のそうでしたが 特に何を祈願するというよりも ただただ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 日々恙なく過ごせていることへ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

私が顔のたるみを改善した方法！ほうれい線を改善した方法！ ５２歳の秘密兵器メソッドを教えます。  新しい貴女への第一歩へようこそ顔も人生も自分で作るもの★     【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】  ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガーNANＡ（ナナ）　５１歳・４人のママです☆  ameba公式...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

今回は魂をかけてお伝えしたい。そんなお話です。 最近の世の中はおかしいです。 今回、どうにも僕には納得のいかない記事がありました。 「主人」や「嫁」という言葉は賞味期限 http://www.asahi.com/articles/ASK2S7G82K2SUTIL06H.html この記事、皆さんは、どういう印象を受けられましたでしょうか。 ◆ 男と女は同じもの！？ ◆ 僕...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

少し前ですが、２月10日にヤフーニュースを見ているとこんな記事がありました。   京都府教育委員会は９日、京都市を除く中学校の英語科教員で、本年度に英語能力試験ＴＯＥＩＣを受験した７４人のうち、府教委が目標として課した英検準１級に相当する７３０点以上を獲得したのは１６人で、約２割にとどまることを明らかにした。最低点は２８０点で、５００点未満も１４人いたという。府教委は「英語科教員の資質が問...（続きを読む）

中山 航

（英語講師）

週末に外れるストレスから昼夜と食べ過ぎてしまい、日曜に後悔、、翌週まで引きづり、また繰り返し、増えていく体重。そんなお悩みを持つあなたへ。食べ過ぎの繰り返しはどう止める？食べないように。食事に気をつけよう。と思うのは誰でもでき、言えます。でも食べてしまうのが女性ダイエットにつきものな悩み。人生で人が幸福と感じる上位に夕食、友達と会う、昼食があり、食べることは人生を楽しむこととイコールになります。こ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

顔のたるみを改善する方法！ほうれい線を改善する方法！顔も人生も自分でつくるべし 新しい貴女への第一歩へようこそ    自宅で自分の手で変われるまるでプチ整形したみたい！と絶賛の嵐↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】  【　ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はこちら】  ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

事実無根の不倫の慰謝料を請求されています。 何度か自宅にも来て、一度は警察を呼び帰ってもらいました。 まだ弁護士は雇っていませんが、近々向こうが雇うつもりみたいです。 向こうが動いたらこちらも動く予定です。 もし、こちらの件が解決したら、逆にこちらから名誉毀損で相手を訴えることはできるのでしょうか。 もし仮に出来るとしたら、何か必要なものはありますか？ どれぐらい相手から取れますか？ ...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

ダイエットを始めるきっかけ。食べ過ぎて太ってしまった、、〇食べないように。〇食事に気をつけよう。と思うのは誰でもでき、言えます。でも食べてしまうのが女性のダイエットにつきものな悩み。人生で人が幸福と感じる上位3位は夕食、友達と会う、昼食があり、食べることは人生を楽しむこととイコールになります。これを抑える！のは事実上ストレスとなり長い間は続かず、時に食べてしまう、というのが普通になります。これを抑...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

3月、4月。 渋谷のスクランブル交差点 メインスクリーンにて ボディメイクスタジオcharmbodyの 動画の放送が決まりました! 1日21万人の世界一の交通量の渋谷。 メインの4画面にて放送です！ 日時は調整中なので 確定次第お知らせします。 地道に毎日毎日、 ダイエットボディメイクで役に立つ！ と考え行動し続け今がある。 まだまだ悩みの解消は氷山の一角程度。 だから今日も明日...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

フランチャイズビジネスにおいてトラブルになりやすいのが、本部が提示した売上予測どおりにいかない（予測と実際の乖離）というものです。 加盟店募集を行う場合、本部から加盟希望者に対して、立地診断の結果や予想売上（収益）を提示する場合があります。また、立地診断や売上予測を行わない場合でも、モデル損益などを提示するのが一般的です。 （ただし、立地診断の結果や売上予測は、本部が加盟希望者に対して必ずしも...（続きを読む）

高木 仁

（経営コンサルタント）

本日は2度目となる東大教授とのダイエット普及の打ち合わせへ。「アジア圏では「下腹」が重要な要素」なぜここに脂肪がつきやすいのか？体脂肪は全体的に増減するこれが学問の絶対原則。それでも下腹やウエストに集中するのは○内臓の基礎代謝の低下○食べ物による脂肪細胞の増加が関係します。〇内臓の基礎代謝の低下1日の消費カロリーの70%は基礎代謝。その約40%は胃腸の働き。ここが働かなくなるメカニズムは骨盤後傾に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）