こんばんは。 先日の日曜日、 BESJピラティス受講生に対するブラッシュアップセミナーの後は、 スポーツクラブルネサンス函館で働く スタッフさん、インストラクターさん、パーソナルトレーナーさんへのスキルアップセミナー を、開催させて頂きました。 テーマは「姿勢・動きの分析からのアプローチ（猫背・反り腰編）」 １、矢状面（横から見た姿勢）のランドマーク ２、矢状面から見た...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 先日、函館にて開催させて頂いたアメリカフィードバックセミナーを 12月22日に札幌でも開催させて頂きます。 北海道はでっかどうですから、 各都市まで足を運びます 今年ラストは本拠地札幌 ●日時：2013年12月22日（日）12:00～17:00　5時間を予定 ●内容：「コアダイナミクスピラティス研修フィードバック＆総復習！セミナー」 　　・...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア(芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   11/6（水）&7（木）は竹内弓美子プロと桐林宏光プロによる 第2回「ピラティス＆メンタルゴルフレッスン会」が開催されました。   第一日目はゴルコアで開催されたピラティス＆メンタルレッスン。 こちらは第一部（日中）、第二部（夜）と2回に分けて開催されました。   竹内プロのゴルフピラティスレッス...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は心斎橋で Noriko式のインストラクター大阪有志で 個人セッション集中講座と ブライダルウォーキング＆マナーの レッスンをしました。 エステやネイルなど サロン経営をしている インストラクターは サロンメニューに加えるべく ヨガやピラティスなどの スポーツインストラクターは ウォーキングレッスンその...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんばんは。 隠れ家ボディメイクスタジオ「RefineBody」代表の田中宏明です。 みなさんにとって、今日はどんな一日でしたか？ いつもと同じ時間に起きて いつもと同じ朝食・ランチ・晩御飯を食べ いつも同じ職場で、同じ仕事をし、 同じ道で通勤をして同じ道で帰宅する いつもと同じ今日でしたか？ いつもと違う今日でしたか？ 変えられない要素と変えら...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日はゴルコア3周年コンペが、スプリングフィルズゴルフクラブで開催されました。   コンペご参加のメンバーはゴルフピラティスレッスンを受けていらっしゃる御客様、そのお友達、CURUCURUというサイトからお申込みいただい方々、太田の友人と様々だったのですが、その中で優勝したのは、 ゴルフピラティスレッス...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 昨日で1年半担当させて頂いたフィットネスクラブ内でのグループ レッスン 「からだ改善ピラティス」が最後でした。 （民間スポーツクラブではあと2店舗でレッスンを担当しております） 昨年の4月から90％近い確率で35名の定員が埋まり、 一時はレッスン2時間前にはすでに予約がいっぱいなんていうこと もありました。 本当に有難いですしし、恵まれていたと思います...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

ピラティスイベント情報 お子さんと参加できる、イベント開催！   お子さん連れてピラティス★ ワンコインレッスンです。お気軽にいらしてください。 レッスンは保育がございませんので赤ちゃんもママに負けずにパワフルに動きまわってもOK。 すっきりピラティスしませんか?楽しく身体を動かせればと思います。 子育ての気分転換に★ 産後リカバリーピラティス～赤ちゃんと一緒@東池袋【10月、11月】 ...（続きを読む）

清水 まいこ

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 賢くキレイを創る専門家の田中宏明です。 先日、お客様に 「RefineBodyのロゴの意味はなんですか？」と、ご質問を頂きました。 そういえば！ブログでもHPでも発表していなかったですね。 RefineBodyのロゴです（カラーバージョンと黒バージョン） 実は、このロゴ・・ ちゃんとデザイナーさんと相談しながら創って頂い...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 2012年4月以来、 変えていなかったブログのヘッダー画像を変更しました。 ↓ 背景がRefineBody＆NEXTオブザイヤー そしてミシェルラーソンとの２ショット ヘッダー画像を創っていて思ったのは やっぱりきちんとした運動を伝えたいってこと。 僕の場合、 自分で編集しているので言葉も全部自分で考えます。 考えていて、やっぱり思い...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。 一人でも多くの方に、「正しい姿勢」と「理想の動き」を通して 賢いカラダ創りを提供するパーソナルトレーニングスタジオRefineBodyの田中です。 今年もあと3ヶ月・・ 10月もあと10日・・ どんどん時間が経過していきますね。 全力で突っ走りたいと思います（ときには羽を休ませながら） 11月のRefineBodyグループレッスンスケジュールを...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは！ 札幌を拠点に活動するピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。 昨日はBESJピラティス養成6期生の3日目でした。 Therabandのカリキュラムを終え、PrePilatesとFandamantaのティーチング練習 理学療法士、ダンサー、加圧トレーナー、ソーシャルワーカー・・ 今回も様々なバックグランドをお持ちの方にお集まりいただき お互いを高め合う良い雰囲...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の11月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

今週の復習！ （続きを読む）

清水 まいこ

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   台風の影響で第2回「ピラティス＆メンタルゴルフレッスン会」が11月6日(水）＆7日(木）に延期開催となりました。 改めて、ご参加者の募集をさせていただきます。 明日明後日の日程は予定があってあきらめていた方々、再度スケジュールを調整の上ご参加お待ちしております。   日本ピラティス指導者協会（JAPICA）ゴル...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

スタジオキャンペーン！ バーススタジオキャンペーン★秋冬★ピラティスを始めるあなたを応援！ 　■第１弾 　体験レッスン９，８００円を　⇒　６，０００円にてうけられます！ 　3回体験レッスン２６，６００円を　⇒　１９，９００円にてうけられます！ ■第２弾 　体験レッスン当日ご入会頂いた場合には入会金５０～１０％オフ １０，０００円　⇒　1回体験後ご入会は５，０００円 　　　　　　　　　　3回体験...（続きを読む）

清水 まいこ

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 気づけば前回の更新から1週間近く経っていましたね。 最近はやる事盛り沢山で、 1日1日が本当にあっという間です。 明日から旭川へ １泊2日の出張です さて、アメリカ研修はいよいよ本番！                        サンタフェの街を歩きます。 メキシカンフードは野菜がたっぷりで有難かったです。   ついに始まりました セカンドジェネレーションのミ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 昨日、毎日新聞にこんな記事が出ていましたね http://mainichi.jp/select/news/20131010k0000e040255000c.html 　本当にこの世界は日進月歩　 学ばざる者　教えるべからず ですね 　今年もあっという間に10月となりましたが 皆さんはこの10か月間でどれくらいの本を読みましたか？ 　...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

おはようございます。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   本日J:COMチャンネル『ステキ＋Life』にゲスト出演させていただきます！   先日のコラムではケーブルテレビJ:COMと記載しておりましたが、 J:COMチャンネル （関東エリア全域：地上デジタル11ch）に修正させていただきます。   J:COMチャンネルは全国のJ:COM エリア...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

女性のキレイ創りを応援するRefineBoy代表の田中宏明です。 10月から始まったマタニティピラティス（ａｆｔｅｒ） 出産の経験もある東海林トレーナーが、 わかりやすく丁寧に産後のママさんに必要なエクササイズをレクチャーしてくれます。 http://ameblo.jp/refinebody39/entry-11627680367.html 出産を経験したお母さんのカラ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

バースピラティススタジオの清水です。 今日は嬉しいお知らせがありました。 社交ダンスの先生をしてらっしゃるクライアント様のお話です。 彼はパフォーマンス向上の為にピラティスを初めて1年になります。 スタジオには隔週で通い、ホームワークも真面目にこなして今では上級エクササイズもしっかりできるレベルです。 月に何度も大会を重ねてコツコツと頑張っている姿をみて、反対にパワーをもらっておりました...（続きを読む）

清水 まいこ

（ピラティスインストラクター）

おはようございます。 今日から10月です。 思えば、5年前の10月に福岡へ「PHIピラティス」を学びに行きました。 その１年前の2008年（22歳）、 僕の人生は一人の男と大きなイベントと出逢うことで 大きな舵を切り始めあした。 振り返ってみると、そう感じます。 「小林俊夫さん」×「コアトレーニングフェスタ」 あれから5年、 開催する度にパ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは^^ アメリカ研修が終わってから早一週間… ようやく時差ボケや温度差から回復してきました 有り難いことに木曜日から沢山の志事をこなし あっという間に今日の旭川出張でした いつもは車移動ですが 居眠り運転の心配と（笑） 移動時間を効率良く使いたいのでJRを選択しました 昨年の冬に旭川に毎週通っていたので、街を歩くと懐かしい感じです 次は2週間後 泊まりがけで追...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   お客様からの嬉しいご報告をご紹介させていただきます。   肘を痛めてしばらくゴルフをお休みされていたお客様が数カ月ぶりにラウンドに行かれたそうです。 クラブを握ったりボールを打ったりすると、どうしても痛みがはしるため、ゴルフはお休みされていらっしゃいました。 その間は月2回のゴルフピラティスを続け...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

今日は続けているサークルの報告です。 月末最終水曜日に開催しているお子さん連れピラティスクラス。昨日も開催しました。1年半続けているサークル、最近はお子さんの人数の方が多い現状ですが微笑ましい光景の傍らにLet'sピラティス! 最年少は4ヶ月のお子さん。お姉ちゃんと一緒に待っていられました。 ママのまねをしてピラティスをやろうとする女の子も(笑)かわいい姿でした。 1才のお誕生日のお子...（続きを読む）

清水 まいこ

（ピラティスインストラクター）