【受講者感想】 自分が気づいていなかった視点・面接の内容から、面接での受け答えまで、トータルでサポートしていただくことができます。 40歳男性　→　苦手の面接を克服し、本命の面接に合格   ご相談の経緯 「家族にすすめられた」ことがきっかけで JACCA面接塾（半日集中コース）を受講された受講者様です。 最初は、疑心暗鬼でお越しでしたが、最初の１時間の質疑応答のやりとり...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

今週も13名のパーソナルトレーニングのご面談。最近はすでにジムでトレーニングしていたという方も多いです。それでも○痩せても上下の差が変わらない○すぐにリバウンド○昔のスポーツ筋が減らない○春服が買えないなど、体型の悩みは尽きません。自分を変えたい！と頑張ってるのに思うように変わらないことはとても辛く悲しいことです。今の時代、痩せるのは当たり前CharmBodyは細かなボディライン作りも絶対の自信と...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。   2月19日（木)に、 女性ゴルフサイト CURUCURU にコラムが掲載されています。 「おうちでピラティス★2・飛距離ＵＰ」 ぜひご覧ください！   今回のテーマは 飛距離アップ編2です。   ゴルフに必須のお尻（大殿筋）＆内転筋がターゲット。...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 機能的でスタイリッシュなボディメイクを提唱する田中宏明です。 土曜日は、午前中から日本赤十字社の救急法救急員セミナーへ そして、スタジオに戻って養成とパーソナル 日曜日は午前中からセッション、そしてセミナー運営、打ち上げ月曜日は自身の学びに、打ち上げ そして昨日は10時から３時間の養成、ピラティスレッスン、英語、スタッフ研修、パーソナル、パーソナル、そしてトレーナー育成とあっとい...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

おはようございます！本山です。 言霊って知ってる？ そう、このブログでも何回か取り上げたよね。 言葉には確実に魂が宿っている。 オカルトやスピリチュアル的な事は あまり好きではないけどこれは事実なんだ。 たとえば心の中でどんなに強く思っても 実際の言葉にはかなわない。 あなたがどんなにお腹減っていても 言葉にしないと僕にはわからない。 言葉は強いのだ。 ...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

おはようございます！本山です。 さっそくいきます！ もうすぐ春がやってくる。 暖かい日が続いて心も軽くなる。 今日みたいな寒い日は待ち遠しいけど 花粉症が気になる季節でもあったりする。 実は春という季節は 暖かいので気も緩み 昔の悪いクセも出やすい。 自殺者も１番多いのが春だ。 新しい何かを始める時期だけど 辞めてしまう時期でもある。 ダラダラ長時間ゲーム...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日eo光テレビさんの新番組「レッツ！レディ・エクササイズ！」の収録をいたしました。 むやみに体を酷使することなく実践しやすいトレーニングを紹介する番組です。 どんなトレーニングも少しずつでも毎日 続けなければ体は変わりません。 だからやろうとしているトレーニングが続けられることか...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんばんは 昨日の月曜日はRefineBodyパーソナルトレーナー育成 Part２「ベーシックエクササイズ」に突入です。 BIG３にベントオーバーロウを加えた通称BIG４そして、BIG３のバリエーション、フォワードランジ、プッシュアップショルダープレスなどをしっかり学んで頂きます 「トレーナー」と名乗る以上必要なのが、ウエイトトレーニングの実践力 BIG３ってなに？ となってしまうのに「トレー...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

恋愛・結婚塾］マリアージュエデュを主宰しております。 愛され結婚専門家ヒロコです。 男性が別れを決意する理由知っていますか。 「浮気」と思う方も多いかもしれませんが、 実は「浮気」が原因ではないのです。 「浮気」は、「浮体」とも言われ、 浮気＝別れたいからと、すぐにイコールにはなりません。 これ、男性心理を知ることができると、 理解出来まする～。 男...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

【受講者感想】 自身の経歴から、何を学んでいるのかを、掘り起こしてくださり、今後活動していくために活かすべくところのあぶりだしをご支援くださいました。   42歳女性　→　　外資/マネージャーへの昇格試験に合格   ご相談の経緯 「マネージャー昇格アセスメントに今年こそ合格したい」というご希望で JACCA昇進昇格塾（フルコース）を受講された受講者様です。 昇進昇格試験...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

Noriko式ウォーキングの （4月にYURUKUウォークに改称） Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 太ももの前が張ってムクムク とは、 昔の私の状態です^^; 以前のブログに書いたことがありますが ジェットコースターに お友だちと乗って 安全バーをさげた時 お友だちが 「いや～ん　安全バー下がらないー！！」 と　騒いでるので 「何でよぉ～そんなことないやん」と 隣...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんばんは 今日はフィットネスクラブ内でのパーソナルセッションそして、週2回の外部グループレッスンスタジオに戻ってパーソナルセッション 合間に自主トレ＆デスクワーク 明日は後輩の結婚式があるためスピーチ練習(笑) 人前でしゃべることは苦手ではないので素敵な式の一役を担えるように頑張ってきます 朝からスタジオでセッションをしてから式場に向かいます♪ と本題へ 知識がつけば体に対しての意識は変わる...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

寒い日が続いておりますが皆さま如何お過ごしでしょうか？お陰さまでザ ジングルズでは、日々新しいクライアント様にご入会頂いております。そのご指導をさせて頂くインストラクター達の責任の重さたるや計り知れません。現在ザ ジングルズには、厳しい資格試験経た精鋭インストラクターが１０名おります。インストラクタートレーニングでは、発音発声に関わるからだの仕組み、筋肉の動き等に取り組むトレーニングマニュアルは...（続きを読む）

白尾 由喜子

（英語講師）

こんばんは(^^) 今日は、午前中からBESJピラティス指導者コース卒業生がセッションを受けに来て下さって、 パーソナルトレーナー育成3期生の方の認定試験があって、同コース2期生の2人と計4名でスタジオ横 プリンスホテルの中華バイキングへ はじめて行ってきました～♪ プリンスホテルまでスタジオから徒歩30秒(笑) なのに初めて。 大体いつも弁当持参なので、外食する機会がほとんどありません向かえ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは(^^) 今日も隙間時間でがっつりトレーニング出来たので20時過ぎにはぐったり・・ 少し仮眠をとって（意識が飛んでいただけ）復活しております！(笑) さて、 本日（1月30日）北海道新聞夕刊「働く私」というコラムに 田中宏明＆RefineBody掲載して頂きました！ TV、雑誌、ネット上のコラムなどへは掲載させて頂いたことがありましたが新聞は初めてです♪ 道新の道内でのシェア率は...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは 賢いからだを創る専門家、田中宏明です。 学生時代に感じた「フィットネスクラブ内で提供されるサービスへの違和感」 これは今も変わることはありません。 自分はフィットネスクラブで育ちましたし、育てていただきました。 だからこそ、これだけ情報が進み、トレーニングや体の仕組みについても10年前とは知られている情報が違いすぎるのに いまだに「とりあえずマシンでを鍛える」ってどうなんでしょう？...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

今日は、午前中からセミナー受講 「中医学」 まったく未知の世界で、知らない言葉ばかり・・・はじめて聴く言葉ばかり・・・ 何千年も前から存在している歴史ある人の体を診る学問です 狭い世界で生きていると 自分の無知さに気付かぬまま過ごすことは良くあります 「無知は一生の恥」 本当にその通りだと思います ただ、学びの幅を広げれば良いかというとそうではありません 自分の軸がなければ 目新しいものに飛...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

[虎ノ門] ブログ村キーワード 片平歯科医院虎ノ門”インプラント・矯正センターの片平です。 毎日多くの患者さんにお越し頂きありがとうございます。 そしてクリックありがとうございます) 『寒の入り』 暦の上では一番寒さが厳しいとされる時期に入りました。 これから節分までの約1ヶ月は寒い日が続く事でしょう。 インフルエンザにかかってしまった方などおりますので 体調には気を付け頑...（続きを読む）

片平 信弘

（歯科医師）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。   1月22日（木)に、 女性ゴルフサイト CURUCURU にコラムが掲載されています。 「冬ゴルフの体づくり★ お腹 編 2」 ぜひご覧ください！   今回のテーマは 「冬ゴルフのカラダづくり」 お腹編の第2弾、 「ニーリングバッグ」 腹横筋、...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

今日のような天候時でジムなどに行けない場合は、室内でのストレッチなどが健康への効果がありますね。 今までは薄いスポンジ状のウレタンでできたヨガマットを使用してましたが、どうも腰椎や尾椎が痛くなるので少し厚めのエクササイズマットを新調しました（＾＾） XYSTUS(ジスタス) エクササイズマットHG180 H-8085/TOEI LIGHT(トーエイライト) 使用後は折りたためる...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の2月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんばんは 1月からはじまった隔週の月曜日を利用してのパーソナルトレーナー育成札幌4期生。 今日は第2回目でした。 前回の復習でもある矢状面の姿勢分析を行い、今日のテーマでもある前額面の姿勢分析 ん？矢状面？前額面？水平面ってなに？ となってしまう運動指導者の方は要勉強ですよ そして、前屈・後屈・回旋・側屈の動きの評価 すべての動きで座位と立位を使い分けたり脊柱伸展位と屈曲位を使い分けたり荷重...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

【受講者感想】 キャリアデザイン塾の良いところは、第三者のプロから、自分のキャリアを客観的にアセスメントしてもらえるところです。　自分の強みと課題に対する指摘が本質を捉えた内容で期待以上でした。  43歳男性　→　自己分析とキャリアプラン見直しの結果、転職見送りを決定   ご相談の経緯 「このまま会社にいてもキャリアアップが見いだせず、転職しようかどうか迷っている」という ...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

久しぶりの献血へ 10回記念品を頂いちゃいました！学生の頃に初献血、そして社会人になってからもちょくちょく行ってました 僕の血液で役に立つのならなんぼでも♪ せっかくならキレイな健康的な血液を分けてあげたい。 だから、日々摂取する栄養・水、気をつけます 献血終了後、カップ麺を頂きました(笑)食べないのでお返し いくら血が足りないからといってジャンクフードで作られた血液なら僕は欲しくないです...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

長寿日本一 長寿日本一ってどこかご存知ですか？ 私　沖縄だと思ってました^^;; 長寿日本一は　 な　な　長野県だそうです！！ TBS「いっぷく」2015.1.13放送 今朝のTVで放映されていました そんな長野県ですが 以前は脳卒中日本一だったそうです 努力の結果の長寿日本一なんですね 佐久市のみそ汁の塩分0.6~0.8チェック 野菜をたくさんとる食卓 野菜のた...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）