「コントロール」を含むコラム・事例
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【痴漢対処法・後編】もう二度と、痴漢にあわない女性になれますよ
●【痴漢対処法・後編】もう二度と、痴漢にあわない女性になれますよ
こんにちは。九州産業大学心理学講師 木村聡子です。
先月、痴漢に遭遇したあとの対処法について、記事を書きました。
おかげさまで、お役に立てたみたいで、よかったです^^。
中には、「ほかにも女性はいるのに、どうして、わたしだけこんな目にあうの?」という反響も、ありました。
そうですよね、わかります。「なぜ、わたしが?!」...(続きを読む)
![木村 聡子](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324393999.jpg)
- 木村 聡子
- (婚活アドバイザー)
怒りのコントロール3 ~怒りのコントロールが難しい人
恋愛セラピストのあづまです。「怒りのコントロール2」からの続きです。 怒りの下には、「がっかり」「寂しい」「苦しい」「悲しい」「傷ついた」「怖い」などのネガティブな感情が潜んでいて、それらをしっかり感じることが、結果的に怒りを抑えることになるというのが怒りのコントロール(2)で述べた内容でした。 逆に言うと、これらの感情を抑え込む心のクセがある人ほど、怒りが湧きやすく、怒りのコントロールが難し...(続きを読む)
![阿妻 靖史](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1224355023.jpg)
- 阿妻 靖史
- (パーソナルコーチ)
「北海道のお土産には」
函館にあるスナッフルスというお店のチーズオムレット。
CAさんの間でおいしいと有名になり、今では知る人ぞ知るお菓子です。
半年くらい前に実妹に教えてもらい、新千歳空港の売店で買ってきましたが、もの凄く美味しくて病みつきになりました。
先日、お客様にお渡したところ、評価も最高でした。
皆さん、北海道に旅する時は、是非お試しください。
さて、昨日はTO-IZの代表会議があり、近況を報告...(続きを読む)
![清水 康弘](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1224354993.jpg)
- 清水 康弘
- (工務店)
マイクの使い方と発声方法
マイクを使っているのに すごい大声を出す方っていらっしゃいますよね。 そういう方って大抵 マイクがあろうとなかろうと 変わらず大声です。 大声の定義は クリアじゃなくうるさい声です。 でもわざとではありません。 そうなってしまうのにはちゃんとした理由があるんです。 自分で自分の声をコントロールすることができないから。 つまりは、発声の仕方を知らないからだけなん...(続きを読む)
![北島侑果](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324428165.jpg)
- 北島侑果
- (司会者)
イライラしたときの対処方法【感情コントロール】
●イライラしたときの対処方法【感情コントロール】 こんにちは。九州産業大学心理学講師 木村聡子です。 明日は、満月ですね。満月の前は、とくにカーッとなりやすい時期です。 血の気が多くなるというか。血気盛んになるタイミングです。 イライラしたり、他人の言動がカチンと来やすい時期にあたります。 ちゃんと、統計的にも証拠がありますよ。たとえば、交通事故の種類。 スピードの出しすぎが、原因...(続きを読む)
![木村 聡子](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324393999.jpg)
- 木村 聡子
- (婚活アドバイザー)
テレビの放送日でした
株式会社サイバー・ヨガ研究所の辻です。
昨日は、取材を受けていた「FOOT×BRAIN」というテレビ番組の放送日でした。
(★再放送:3/31(日)深夜0:35~「BSジャパン」にてオンエア!)
自分が思っていた以上に長く映していただいていました。
あの膨大な量を20分ほどの番組内に収めるにはプロの方とはいえさぞかし大変だったと思います。
自分が一番発信した...(続きを読む)
![辻 良史](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324413720.jpg)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
怒りのコントロール2
恋愛セラピストのあづまです。「怒りのコントロール1」からの続きです。 自分で怒りを感じることができるようになる、ということをもう少し詳しく説明します。 怒りには色々な段階、色々な強度があるということをまず理解してください。 たとえば、コンビニで長蛇の列ができていて、イライラする、というレベル。 職場で先輩から嫌味を言われて、なんだかムカムカする、というレベル。 自分の大切な人に危害を加え...(続きを読む)
![阿妻 靖史](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1224355023.jpg)
- 阿妻 靖史
- (パーソナルコーチ)
怒りのコントロール1
恋愛セラピストのあづまです。怒りをコントロールすることは、人生をうまく運ぶためにとても大事なことです。 しかし、「怒りのコントロール」と言うと、誤解も多いように思います。 まず、勘違いしやすいものがありますので、明確に否定しておきます。 怒りのコントロールとは、 ・怒りを我慢したり飲み込むことではありません。 ・表面的に笑って、裏で悪口を言ったり、嫌味を言ったりすることでもありません。 ...(続きを読む)
![阿妻 靖史](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1224355023.jpg)
- 阿妻 靖史
- (パーソナルコーチ)
「現場監督が誉められるということ」
19日は瀬田の家の引渡しでした。
現場監督の早川と神坂と私の三人で現場で待機、建て主様の到着を待って無事お引き渡し完了して参りました。
比較的大きな会社の経営者でもある建て主様は、現場監督の早川を大絶賛!
まるで自分の部下のことように、喜ばれていました。
近隣の方からも「随分丁寧に造る工務店ですね。」と評価をうけたそうで、本当に感謝されていました。
仕事を受注するのは上手だけど、現...(続きを読む)
![清水 康弘](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1224354993.jpg)
- 清水 康弘
- (工務店)
「一戸建て住宅を手に入れる」方法には
「一戸建て住宅を手に入れる」方法には、大きくわけて2パターンあります! 【1】建売(たてうり)住宅を"買う"方法 建売住宅とは、土地付新築分譲一戸建や、中古の一戸建など完成している状態で売っている住宅のことですね。 メリットは ・現物を見ることができる。⇒ そこでの暮らしをイメージしやすい。・完成しているのですぐ入居できる。 ・土地建物の一体価格で割安感が感じられる。 ...(続きを読む)
![青沼 理](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324429412.jpg)
- 青沼 理
- (建築家)
テレビ東京「FOOT×BRAIN」様 カメラ撮影
「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。
本日は、前回の打ち合わせの続きで、テレビ東京系列「FOOT×BRAIN」様(毎週土曜よる11時05分O.A.)のカメラを入れての本撮影でした。
結構、話す内容を決め込んでから挑んだのですが、本番になるとなかなか思い通りにいかないものですね…
・辻:「どうですか?」
・ディレクター・元藤さん:「ばっちりですねー」
・...(続きを読む)
![辻 良史](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324413720.jpg)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
思考や感情は行動に/ナポレオン・ヒルの名言
おはようございます営業コンサルの竹内です♪
ではでは、今日の名言をご紹介します!!
今日の名言は…
もし自分の思考や感情をコントロールすることができないならば、
行動をコントロールすることも不可能だ。
ナポレオン・ヒル 成功哲学の祖、ナポレオン・ヒル財団設立者
【一言】
あなたは自分の思考や感情をコントロール出来て...(続きを読む)
![竹内 慎也](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324381194.jpg)
- 竹内 慎也
- (営業コンサルタント)
【仕事のやる気】を無くす10の要因と対策
こんばんは。(´0ノ`*)
シナジー・マネージメント
高橋です。
今日は公休日だったため、
ゴルフコンペに参加してまいりました。
その様子はまたブログで詳しくアップしますね☆
そして、いつもの通り戻って仕事しております。
さて、最近、とても理不尽なことがおき、とても落ち込み、
少しだけ全ての事に対し、「やる気」を無くしておりました。
はい。いつも強く...(続きを読む)
![高橋 愛子](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324408270.jpg)
- 高橋 愛子
- (宅地建物取引士)
変えたい!変わりたい!をもっと応援していきたいな〜。
パートナーシップを学ぶアカデミースクール
愛される女性の魅力学研究所 主宰
ヒロコ・グレースです。
昨日は、7秒で魅了する講座でした!
なんと、講座時間は5時間。
でも、またまたあっという間。
少人数で、
個々に合わせてしっかり、丁寧に進めて
いくと、
えっ!もう終わり~
となるのですよね。
ヒロコさんの講座は、
短期間でどんどん成長していけるから
大好きです!
なんて~言って下さ...(続きを読む)
![ヒロコグレース](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324441700.jpg)
- ヒロコグレース
- (婚活アドバイザー)
NFD3級の素敵な[円錐形の花束]♪
NFD3級「円錐形の花束」
1本の麻ひもで花をコントロールしながら
円錐形に束ねていきます
新NFDテキストに加わったテーマの中の一つです
既にNFD1級まで取得された方も
右側のレッスンスケジュールを見ていただき
レッスン可能日でしたら
補習レッスンを行いますので予約を入れてください
☆☆☆
1日1回のクリックをしていただけたら嬉しいです
人...(続きを読む)
![井上 一恵](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324414573.jpg)
- 井上 一恵
- (フラワーアレンジメント講師)
【お客様の声】相笠 美弥子 様 - ワークショップ編 -
「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。
本日は、ワークショップにご参加いただきましたお客様の声をご紹介させていただきます。
※掲載に関しては、ご本人の許可を得ております。
【お名前】
相笠 美弥子 様
【ワークショップのどのような点に興味を持たれましたか?または、どのようなお悩みで参加されましたか?】
精神的なことを数値化・データ化することで分かり...(続きを読む)
![辻 良史](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324413720.jpg)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
『ストレスの「見える化」!- 後編 -』 ◎無敗脳ヨガ道場◎
「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。
少し、間隔が空いてしまいましたが、前回の「ストレス見える化(前編)」記事の続きを明記させていただきます。
今日は結構、堅い文章ですが、お付き合いいただけましたら幸いでございます^^
さて、画像データの見方ですが、縦軸、上からそれぞれ
・眉間部分の筋肉の緊張度合
・手のひらの発汗量
・指先の皮膚温
・心拍の状態
・交感神経...(続きを読む)
![辻 良史](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324413720.jpg)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
「相手軸な叱り方」㉛「叱っていない」のに叱られたように感じる
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「叱ってなんかいない。私は、自分の意見を言っただけだ。」
コミュニケーションは、なかなか思い通りには行きません。
伝えたいこととその気持ちは、相手には、期待通りに届かないことが多いようです。
伝えたいことは、より具体的に伝えれば、ポイントは伝わるかも知れません。...(続きを読む)
![松下 雅憲](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324433554.jpg)
- 松下 雅憲
- (ビジネスコーチ)
「相手軸な叱り方」⑲やっては行けない叱り方:その5
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「体罰」
やっては行けない叱り方の最後は「体罰」。
これは、もっともしてはいけない叱り方です。
最近、この「体罰」で学生が自殺に追い込まれているケースをよく目にします。
どういう理由があるにせよ、「体罰」は許されるものではありません。
私がここで言っている体罰...(続きを読む)
![松下 雅憲](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324433554.jpg)
- 松下 雅憲
- (ビジネスコーチ)
【定期開催】春から始める5ステップ体幹ヨガ!Yes people overseas!!
癒しの呼吸法で身心スッキリリラックス♫
【開催日時】<定員各15名様まで>
●毎週月曜日 19:20~20:35 ヨガ・ウェルビーイング・プログラム
“5ステップ体幹ヨガ”(75分)呼吸法、ポーズ 講師 かめい さちお
●毎週木曜日19:20~20:35ヨガ・ウェルビーイング・プログラム
“5ステップ体幹ヨガ”(75分)呼吸法、ポーズ 講師 かめい さちお
...(続きを読む)
![亀井サチオ](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324462110.jpg)
- 亀井サチオ
- (ヨガインストラクター)
高層マンションの西日、朝日対策にはハンターダグラス製品が最適です。
皆様こんにちは。3万人に選ばれたオーダーカーテン専門店「カーテンココ」の戸澤寿史です。
さて現在すでに高層マンションにお住いの方で〇西日が強くてまぶしく暑い〇朝日がまぶしく、ゆっくり眠れない。などでお悩みではありませんか?
またこれからお住まいになる方にも最適なご提案があります。
カーテンココでは、光とプライバシーと、紫外線コントロールに優れた性能を持つ「ハンターダグラス社」の製品をおすすめしてい...(続きを読む)
![戸澤 寿史](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324423439.jpg)
- 戸澤 寿史
- (インテリアデザイナー)
「相手軸な叱り方」⑮やってはいけない叱り方:その1
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「お前が悪いんだ。お前のせいだ。お前が責任取って何とかしろ!」
問題が発生すると、ヒステリックに相手の責任を追及し始める人がいます。
こういう人はもうぶち切れ状態。
問題発生時には一番いて欲しくないタイプの人です(笑)
この手の叱り方(厳密には叱ってはいない状態...(続きを読む)
![松下 雅憲](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324433554.jpg)
- 松下 雅憲
- (ビジネスコーチ)
英検1級道場-2012-3英検1級1次試験合否発表あり-ほろ苦い合格
2012-3の英検1級1次試験合否発表が協会のホームページで閲覧可能になったのでチェックした
私は合格はしたものの(36回目)、目標としている数字からは大きく外れ、反省が多い試験だった
エラそうに教えているのに恥ずかしいような内容だ
今回は落ち着いて、最高の体調で臨んだし、時間管理も問題なかったが、早とちり、選択肢の読み誤りなどがあり、つまらないミスで点数を落とした
私も、受講生も苦労したリ...(続きを読む)
![山中 昇](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324406866.jpg)
- 山中 昇
- (英語講師)
ジェームズ・アレンの名言(思考の管理)
おはようございます
【売れないを売れるに変える】営業コンサル@竹内です♪
ではでは、今日の名言をご紹介します!!
今日の名言は…
自分の思考の正しい管理を怠っている限り、
人は大きな影響を及ぼしたり重要な責任を遂行しうる
地位には決してつくことができない
ジェームズ・アレン 哲学者
【一言】
自分の思考を管理出来て...(続きを読む)
![竹内 慎也](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324381194.jpg)
- 竹内 慎也
- (営業コンサルタント)
パワーポイントで画面を真っ黒/真っ白にするショートカットキー
プレゼン中に、パワーポイントのスライドショーから 画面を真っ黒にしたり、真っ白にしたい時ってありますよね? といのも、プロジェクターで投影している スライドではなく、自分が話していることに注目を集めたい というときです。 人間というものは、見ているものに どうしても注意がいってしまいます。 つまり、スライドが映し出されていると、 話しているアナタではなく、スライドの方へ 注意が払われてしま...(続きを読む)
![山田 進一](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324417136.jpg)
- 山田 進一
- (経営コンサルタント)
ジェームズ・アレンの名言(穏やかさ)
おはようございます 【売れないを売れるに変える】営業コンサル@竹内です♪ではでは、今日の名言をご紹介します!!今日の名言は…
穏やかさは、セルフコントロールが咲かせる見事な花です。
ジェームズ・アレン 思想家
【一言】イライラを覚えている根本を考え、穏やかさに変えていこう。セルフコントロールの仕方を同時に学ぶ事も大事ですね。
「原因」と「結果」の法則
...(続きを読む)
![竹内 慎也](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324381194.jpg)
- 竹内 慎也
- (営業コンサルタント)
続エレキギターのお話
前回に引き続き、エレキギターのお話。
何とか、仙台のおじさんからオレンジ色のビザールギターをゲットした
嘉多山少年だったのですが、やはりテレビや雑誌で見かける
ストラトキャスターやレスポールやテレキャスターやSGや…(キリが無い…)が欲しくなってきます。
もちろん中学生にはアメリカ製のフェンダーやギブソンは高嶺の花
(当時でも25万円~30万円ぐらい)、がしかし、国産コピーモデルがある...(続きを読む)
![嘉多山 信](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324419753.jpg)
- 嘉多山 信
- (音楽家)
「相手軸な叱り方」③怒る?叱る?どっちが良いの?
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この人は叱っているのだろうか?それとも怒っているのだろうか?
そう思うことがよくあります。
世間一般的には、「叱る」という行為と「怒る」という行為は、
違うものとして定義されていることが多いようです。
Webでちょっと調べてみますと、
...(続きを読む)
![松下 雅憲](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324433554.jpg)
- 松下 雅憲
- (ビジネスコーチ)
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