まず初めに。 今までできたダイエットの無茶が、 健康、体調自体にも関わってくる。 今必要なのは、 自分を追い込まなくてもよい状態を作ること。 そのためにダイエットでできること ダイエットではできないことの知識を学ぶこと。 「痩せれば何とかなると思ってた、、」 そんなお悩みが思ってたより多い、、 だからこそ、ダイエット以外となる悩みに 提携している企業様のメソッドで あなたに貢献していきたい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

CharmBody関連グッズ 「1分乗るだけ！ラクやせパッド！」（講談社） 傾斜の上に1分乗るだけ! 辛い運動はむしろ逆効果。 ラクチン・簡単、なのに お腹も脚もヒップもバストも、背中も腕も、変えられる! ボディメイクに通われている女性方にもご紹介頂きました！ 新聞やテレビの続々決定! 日常の1分で体型が変わるメソッドを 部位別、ビフォーアフターにして解説。 今から楽しみで...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今回のコラムも、先日お伝えした事に繋がるお話しになるのですが…。   最近「演劇」というものを始め、新たな人達と接する機会も増える中、私は改めて自分の人生の中で磨かれて来た＂波動を読む力(＝霊感)＂というものを自分自身で再確認する機会が増しており、改めてそれを自分の中に実感する日々を過ごしています。 ☆_(_☆_)_☆   ＂霊感＂というものは、実は人間であれば誰しもが元々持っている才能...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。●「君に女を感じない」と言う夫に仕掛ける半歩先のＳＥＸこんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 先日「緊急に相談にしたい」とお電話がありました。 「多くの専門家の中で、一番中村先生のサイトが具体的でした。でも、私が実際にすべきことがわからないので、相談しました。実は、夫から『君に女を感じない』と言われました」このように嘆く相談者の下名...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

おはようございます。外は白銀の世界。 雪が降りまくっている函館空港からお届けします。 飛行機飛ぶのかな…笑 昨日、函館にて、ピラティスブラッシュアップセミナーを開催させて頂きました。 養成受講後のフォローや、復習&新たな知識のブラッシュアップということで、年に一回は足を運んでいます。   函館名物？のソフトクリーム巻き放題を堪能（笑）   先週の旭川と同様、立位体後屈動作の評価とアプローチ。肩...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　 こんばんわ久しぶりの更新となりました 　先日の「マツコ会議」放映の際には、多くの方が番組の様子をシェアしてくださり、本当に嬉しく、心からお礼申し上げます   バラエティ色が強くなっておりましたが、ご覧下さった方の中には、猫背や姿勢、身体の不調などについてお悩みの方もいらっしゃるかと思いますが、そうした方々にとって何か１つでもきっかけになればと思っております 　また、個人的には弊社スタッフは...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

あっという間に2017年残すところ半月あまり！！なんだか追いたてられているようで…いつしかお店で流れるクリスマスソングがザワザワした気持ちになってしまいます。 でもキラキラしたお店のしつらえはいつもと違ってやっぱりワクワク。ちょっと複雑な気分の季節です。皆さまはいかがですか？ 住環境セラピスト&インテリアデザイナーの小森あきです。 まちカフェ出展からあっと言う間に1週間。毎日飛ぶように過ぎて行...（続きを読む）

小森 あき

（インテリアコーディネーター）

こんばんは。姿勢と動きのかかりつけトレーナーを北海道中に育成する田中宏明です。 今の世の中、本当に様々な流派や方法論、メソッドやテクニックがありふれていますね。 お客様も多種多様ですから、提供する側も多種多様であることは、良いことだと思いますが、 どうしても、自分たちのメソッドを正当化させるためにであったり、自分たちのプログラムを特別視させるために、 「◯○は使えない」「○◯は本物」 というよ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

ほうれい線を、私が自分で消せた方法をお教えします☆ ほうれい線で、顔年齢も決まる ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガーNANＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ １１年目になりますブログ、「エイジレス美人の作り方」にいらしてくださり、ありがとうございます。 この出逢いと引き寄せパワーに感謝いた...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。すぐデキるモラハラ夫を卒業させるアプローチ３点こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 あなたらしく、人生を生きていけたらいいですよね。 実は、モラハラ夫は男尊女卑/能力主義の塊なのです。夫がモラハラから卒業したら、最高ですよね。モラハラ夫撲滅には、柔軟でタフで自由な妻力が必須です。 今回は夫にモラハラを卒業させる３つのアプローチです...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

ついにこの日がやってきました。 医療資格を持たない、いち運動指導者が整形外科のリハビリスタッフ様対象にセミナーをさせて頂く日。 環状通東整形外科様にて「トレーナーがいまやっているmovement評価とアプローチ」というタイトルにて、3時間のセミナーをさせて頂きました。 20代半ば、とある方に、言われました。 「これから2〜3年の頑張りが30代のあなたの飛躍に大きく関わる」「理学療法士さんのよう...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

いよいよ2017年も、残り１ヶ月ちょっとになりましたね。 僕が「マーチン先生の恋愛教室」をスタートしたのが、2000年9月。あっという間に丸１７年が過ぎ、１８年目に突入しています。当時、僕は３０歳……いや、９月だから２９歳だ！２９歳だったわけですが、それから１７年。 ２９歳当時から１７年前を振り返ると１２歳、中学校１年生の僕がいるわけで、ということは、当時中学生だった人が、今は３０歳にな...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

皆様はご自分を「傷つきやすい性格」と感じていらっしゃいますか？それとも？？？ (^^✿ or (^^;    「傷つく」という事に関しては、以前にもシリーズなどでお届けした事がありますが、   ★" 傷つく " という感覚 ① ★" 傷つく " という感覚 ② ★" 傷つく " という感覚 ③ ★" 傷つく " という感覚 ④（最終回） ★ 誰もあなたを責めていない。責めているの...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 インストラクター養成講座受講中の生徒から届いた受講後の感想です。 ご紹介しますね！ --------------------------- インストラクターコース第2回目受講レポート ツアーコンダクターの仕事をしています。 もともと腰と首の椎間板ヘルニアで慢性的な痛みをこらえつつ仕事を...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

　こんばんわ今日から11月がスタートし、スタバではクリスマスソングが流れていて、あまりの先取りぶりにビックリです！ 　先週末はリータフト氏の「アスレチックスピードフォーミュラ」を受講するため、帝京大学の八王子キャンパスへ行ってきました～!! ※Kaoriさん写真をお借りしました 　SAQの指導などはもちろんですが、ボディワークなどを指導する時でも、最終的に「立ってどの様に動くのか？」といった事...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　 こんばんわ東京は台風が猛威を奮っておりますが、三菱UFJの人員削減はそれ以上に衝撃的ですね 　今後のフィットネス業界を考えていくと、セッションしか出来ない人や、現場指導しか出来ない人も、同じ様に厳しい状況になっていきますよね 　働き方や職業というものを考えた時に、よく「ブルーカラー」や「ホワイトカラー」という言葉が使われます   そして、ホワイトカラーの中でも単純な入力作業などをはじめとす...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

●　　夫の愛を再燃させる3つアプローチ こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 ご主人から「離婚する」などと言われたら悲しいですよね。でも、ご主人があなたに惚れていたら「離婚する」などとは、言わないはずです。 夫に惚れさせる最初のコツとは？ 夫から「離婚」と言われていた花明カフカ様が、お茶会で学び使ったら、夫の対応が良くなったと感想が届きました。効果確認済みの最初にすることは？ 早速...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

● 夫と仲直りする3つの方法　 　こんにちは、中村はるみです。 　ケンカを引きずって、夫といつまでも険悪なのは嫌ですよね。でも、謝るのはムカつく、なんてことはありませんか？　 　女は花より団子、実利を求めるためにどうしたらよいか？ 　次の三手をご紹介いたします。 　 １.「ごめんなさい」と1回だけ謝る 　 　ここは、しおらしく「ごめんなさい」と正攻法で謝ることをお勧めします。ただし、何回...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

　 こんばんわお陰様で昨晩、無事に日本に帰国しました～ 　PRI Pilatesシリーズはこれで最後になりますが、内容に関しては、やはり根本の理解がもっともっと必要だということ。「PRI Pilates」という特別なものがあるのではなくて、PRIのコンセプトをPilatesのエクササイズに当てはめてみたら、こんな考え方&やり方がありますよ！といった感じで、リフォーマーやチェアを使った評価やリポ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

■ ケース５　継母のために相続放棄をした財産は捨てたと同じ 　私は孝と申します。私と養母は養子縁組をしていなかったので、相続できないことが判りました。わが子のように育ててくれました継母(母と表記)を実母だと思い慕っていました。 　ですから父が10年前に亡くなった後、母に父のすべての遺産を相続させ、一緒に穏やかに暮らしておりました。　もちろん母の遺産は私が相続するものだと信じていました。 　その...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

●　円満相続のたった1つの秘訣 　実母側の家族の配慮は、突然行政書士からの書類が届く無機質な対応を避け、ぬくもりのある現金三等分の提案をしたことです。実母側の望みは家屋土地を除いての遺産分割です。 　実は遺産放棄は、知ってから3ヵ月以内です。ですから亜希子さんは所定の手続きで遺産放棄できたはずです。ですが突然書類が送られて内容が遺産放棄だったら、誰でもムカつくはずですよね。　更に法的に全財産の三...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

 当事務所の相談でも配偶者の浮気で悩んでいる方は多いです。 その浮気が原因で離婚に至る方もいらっしゃいますし、 配偶者の浮気された事実にショックを受けつつも 円満に解決しつつ、 これからも一緒にやっていくことを 選択する方もいらっしゃいます。 夫が浮気をしても （妻が浮気の場合はちょっと違うケースが多いので 今回は夫の浮気に限らせていただきます。） 「これからも一緒に・・」を選択した女性に そ...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

 こんにちは   この前の月曜日ミーティングでは、鉄は熱い内に打て‼︎ということで、通常のミーティングなどを行なった後に、1人1人がInside Headを通して、得た気付きや学び、感想をシェア  その後、次回の開催に向けて、より良くする為の改善点や反省点などについて話し合いを進めていきました！  ただ、「良さ」というのは、目的や対象によって異なります  例えば、最近のビジネスホテルは、「無料...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 色々とお知らせがあります！ 【グループレッスンについて】 2018年1月より入門講座と認定講座ご受講済みの方を対象とした グループレッスン6回コース(1回90分)を開講することとなりました。 まずは、東京洗足スタジオと大阪心斎橋スタジオで開講します。 全6回中1回は私Ｎｏｒｉｋｏのレッス...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

前コラム●　円満相続にする3つの秘訣 　夫婦円満コンサルタント中村はるみです。　相手にとって迷惑かもしれないあなたの望み、どうしたら良いか迷いますよね。 　もしその望みがあなたの人生の彩を変えるとしたら、本当に悩みます。　今日は相続後の人生を変えるかもしれない感情整理のコツです。 　相続でしてはいけない3つの行動の主人公の亜希子さんに遺産が振りこまれたのが6月末。 　ちょうどお中元の予約が始まる...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）