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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
東京と大阪で1月から定期グループレッスンがスタートします。
【日程】東京 金曜クラス田園調布スタジオ
第1回目 : 1/19(金) 10:30～12:00
第2回目 : 2/16(金) 10:30～12:00
第3回目 : 3/16(金) 10:30～12:00
第4回目 : 4/20(金) 10:30～12:00
第5回目 : 5/18(金) 10:30～12:00
第6回目 : 6/15(金) 10:30～12:00詳細・お申込みhttps://www.yuruku.co.jp/lesson_detail.html?seminar=4864#form
東京 月曜クラス田園調布スタジオ第1回目 : 1/22(月) 10:30～12:00
第2回目 : 2/19(月) 10:30～12:00
第3回目 : 3/19(月) 10:30～12:00
第4回目 : 4/23(月) 10:30～12:00
第5回目 : 5/21(月) 10:30～12:00
第6回目 : 6/18(月) 10:30～12:00
詳細・お申込みhttps://www.yuruku.co.jp/lesson_detail.html?seminar=4865#form
大阪 木曜クラス心斎橋スタジオ第1回目 : 1/25(木) 10:30～12:00
第2回目 : 2/22(木) 10:30～12:00
第3回目 : 3/22(木) 10:30～12:00
第4回目 : 4/26(木) 10:30～12:00
第5回目 : 5/24(木) 10:30～12:00
第6回目 : 6/21(木) 10:30～12:00
詳細・お申込みhttps://www.yuruku.co.jp/lesson_detail.html?seminar=4866#form
【内容】入門・認定講座を受講済みの方限定のグループで練習する定期コースです。
入門講座https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=&instructor=&seminar=2013#form
認定講座https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=&instructor=&seminar=2014#form
定期グループレッスン詳細全6回のレッスンで5回は公認インストラクター1回は考案者Norikoが担当いたします。
【目的】●学びを振り返り自分のものにする●自分を癒す時間を定期的に持つ●ともに学ぶ仲間を作る(喜びをともに)
以下の内容を6回に分けてレッスンします。
●入門講座と認定講座の全てを復習（入門と認定に含まれている内容です）●ヨガマットを使った自分を癒すための一連の動きの練習（入門と認定には含まれていない新たな内容です）●脳にアプローチし体をリラックスさせながら姿勢を変える相互練習（新たな内容です）●靴の選び方講義（新たな内容です）●ハイヒールレッスン（希望者。希望しない方はフラットで練習 新たな内容です）
※日程は全て決まっておりますのでお休みをされた時の振替はありません。※最小催行人数 4名
【レッスンスタジオ】田園調布スタジオスタジオ内建物外観
心斎橋スタジオスタジオ内建物外観
さらに踏み込んだ講座代表Norikoの呼吸&ウォーク講座https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=&instructor=&seminar=2010#form
インストラクター養成講座https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=&instructor=&seminar=2001#form
ご受講者の声
---------------------------【お知らせ】10月6日Kindle電子書籍を出版しました。
その巻末に未公開のYURUKU®の基本の「き」YURUKUバランス®の動画とリンクしたURLを載せました。
amazon Kindleストアで今から予約購入ができます。
『歩くことは生きること〜前に進む体は 前に進む心を作る』
↓↓↓
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■YURUKU®のセミナーについてどんなセミナーがあるの？何から受講するの？http://ameblo.jp/bjwalking/entry-12247970511.html
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【人気記事まとめ】Norikoの身体の変化や考え方姿勢や歩き方・美脚・ダイエット身体の不調についての あれこれ▼▼▼http://s.ameblo.jp/bjwalking/entry-12213292092.html
◆information◆
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
