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- Style Reformer 小林俊夫
- Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表
- 東京都
- ピラティスインストラクター
この前の月曜日ミーティングでは、鉄は熱い内に打て‼︎ということで、通常のミーティングなどを行なった後に、1人1人がInside Headを通して、得た気付きや学び、感想をシェア
その後、次回の開催に向けて、より良くする為の改善点や反省点などについて話し合いを進めていきました！
ただ、「良さ」というのは、目的や対象によって異なります
例えば、最近のビジネスホテルは、「無料朝食」を始めている所も多くありますが、安くお腹を満たしたい人にとっては、「良さ」かもしれませんが
朝からゆっくりと美味しいものを食べたい人にとっては、「無料朝食」は混雑し、しかも一般的には、そこまで原価が掛けられない為、質は下がることが考えられます
そうすると、後者の方にとっては良さにはならないですよね
その為、再度、元根本となる想いやゴールなどを確認した上で、１つ１つ改善点などを話しあっていきました
そこから、スタッフのバースデー&ホスピタリティ&世界観を体現するロールモデルとして、アフター6で東京ディズニーシーへ（笑）
小雨がパラつき、気温も12月並みということなので、さすがに空いてるだろと思ったら、全くもってそんな事は無く
結構な人数に驚きを隠せずとりあえず肉を喰らう（笑）
ダイエットの為に始めたフィットネスクラブ通いやランニングは、雨が降ると大抵お休みです
しかし、ディズニーは雨が降ろうが、たくさんの人が笑顔でやって来る
これは手段としての運動のままでは、なかなか難しいですよね？如何に「動くこと」を手段から目的に変えるか
言い換えれば、如何にワクワク様や夢中な状態になる様にサポートするか！トゥイトゥイInside Head用語が出てしまいますね
相変わらずの乗り物酔いで、一時期グロッキーになりましたが、シンドバッドにはなかなか助けられました
魔人？に似ていると話題のウッチーを間に挟み
一番テンションが上がったのは、トイストーリーで、これは面白いですね！
ディズニーランドのバズに比べると、自分が打った球がどこにいったのかが、明確に分かり、効果測定が出来るので楽し過ぎます
日頃のセッションにおける、評価→介入→再評価の重要性や、モニタリングの重要性について考えを巡らせることが無いくらいに、連打しまくりました（笑）
夜の21時を過ぎても、並ぶ意味が良く分かります
夢と魔法の国ということで、最後は可愛らしく締めてみました♫
としお
↓
足部の機能解剖＆評価に基づくBodyworkアプローチ」
日時：2017年11月3日（祝）10：00～17：00
会場：スタジオヒグチ
札幌市北区北38条西5丁目1-10
地下鉄南北線「麻生」駅 徒歩3分
講師：imok株式会社 代表 小林俊夫
料金：先着12名様 16,200円（税込み）
定価：18,900円（税込）
お申込み：https://pro.form-mailer.jp/fms/412a35c0131248
内容：足部および足関節の基本から応用に至る機能解剖学、バイオメカニクス、評価方法、徒手アプローチやBodyworkを活用した改善エクササイズを学んでいきます。
足部は直立二足歩行において、唯一、地面に接する部分であり、キレイな姿勢を創る為にも、理想的な歩行を行う為にも、障害予防やパフォーマンスの向上の為にも、先ずは足部の構造や機能に対する理解が重要になります。
また、家の土台となる足部を評価および改善出来る様になることで、運動連鎖から考えても、膝や股関節、骨盤、脊柱、上肢などへもプラスの影響を与えることができます。
骨や関節、靭帯、筋肉などが多く、複雑な部分ではありますが、実際にペアになって足部に触れたり、現場で見られやすい具体例を交えたり、解剖学などのアプリなどを活用して、楽しく、分かりやすく学んでいきます！
・足部を構成する骨、靭帯、関節の理解＆触評
・足部に関わる筋肉
・内側縦アーチを構成する骨、筋と機能
・外側縦アーチを構成する骨、筋と機能
・3つの横アーチを構成する骨、筋と機能
・クロスアーチサポートメカニズム
・足底荷重と動きの関連性
・足関節と股関節の協調関係
・歩行と足部
・現場に見られやすい足部のマルアライメントとそのパターン
・開張足と外反母趾のメカニズムおよび改善アプローチ
・距腿関節背屈のスクリーン
・足部のミクロ評価(距骨下関節の回内回外の評価、
navicular drop test、立方骨の評価、足部外転の評価など)
・立方骨と前屈の関連性評価
・距腿関節背屈制限の改善徒手アプローチ＆エクササイズ
・足部・足関節からの上行性運動連鎖を活用したBodyworkなど
ぜひ一緒に「姿勢分析＆動作評価」→「改善アプローチ」→「効果測定」を繰り返し、頭と身体を動かしてきましょう!!
お申込み：https://pro.form-mailer.jp/fms/412a35c0131248
