こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 結局、今週も新年会や食事の機会が多く 来週もそれが続く。 おのおかげでもうすでに3キロ増えた、 年末から食べ過ぎたから、 今年に入って、痩せよう！と決意したのに。 ずるずると引きずってしまう、、 もしあなたがそんな想いをしているなら 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日は既に増えた体重を 食べながら減らしていく方法です...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 今日は、髪を切りに行きます。 実は、昨年末に、 ダイソンのヘアースタイラー というドライヤーを頂きました。 ビジネスパートナーの 仲村さんが誕生日祝いで くださったのですが、 これがすごく優れものなんです。 それで、 スタイリングが楽になったので、 少し短めに切って 髪...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 今年も始まり、2週目へ。 年末からのリフレッシュもひと段落し いつもの日常に戻り木曜日。 ・休みでリフレッシュしたはずなのに、 ・新年新たに頑張ろう！と気合を入れたのに すでに体が疲れてる、、 あなたもそんな状態ではありませんか？ 実は今感じる疲れは、 そのまま痩せづらさに直結しがち、、 それを踏まえ今日は 疲れの取り...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様は、この世で世界的に共通しているものの一つとして、「龍」とか「蛇」とかが何かのシンボルになっていたり神格化される事が多いのは何故なのか？と、不思議に思った事はありませんか？ (^^;   そしてもし自分が信奉している神様の正体が、実はただ単に私達よりテクノロジーが進んだ「宇宙から飛来した宇宙人」という事に過ぎないというのが真相であったとしたら、あなたはどう思われますか？ (・・;) ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 食べ過ぎかな、便秘気味だからかな、 下腹が今までよりもポッコリ。。 まあ、日常生活に戻れば 段々凹んでくるでしょ！ と、期待しつつも変わらず。 ポッコリ定着したまま。 実はこれ、この時期にとても多い悩み。 同時に意図して変えなければ なかなか変わらず、 ずっと定着してしまう部分でもあります。。 正月明けずっと定着...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

住宅ローンの原則では頭金は20％用意しましょうと言われますが、実はこの考え方はもう古いのです。 そもそも、この話は住宅金融公庫が住宅ローンの中心だった時の話で、自己資金が20％あることがその要件だったために由来します。 しかし、現在はフラット35でも90％、民間の金融機関では100％まで貸してくれます。 更には諸経費も加えて貸してくれます。   確かに自己資金を多くして借入額が少なければ...（続きを読む）

中村 諭

（ファイナンシャルプランナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 今日はパーソナルレッスンでした。 受講された方は今年の６月にYURUKU®︎ウォーカー®︎入門講座を受けられ その後YURUKU®︎に可能性を感じて下さり 認定講座〜ステップアップ講座(美脚・呼吸＆ウォーク・美腕)をご受講くださった方です。 ブログでご感想をご紹介させて頂いたこともあります。(このブログの終わりの方にリンク...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

皆さん　ごきげんよう。 　着飾ると着こなすの違いは説明してきたけれど、似合うと着こなすも少し違います。似合うというのは、サイズや色が合っていて、違和感がなければOK,つまりは合格ラインって感じでしょうか。それよりワンランク上の「着こなす」というレベルは、似合うにプラスして、もっと内側から楽しんでいる気持ちが伝わってくるのです。そこには退屈な固定概念なんてありません。例えば、ワンピースを着るときは、...（続きを読む）

藤原 純子

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   年末年始はさすがに食べ過ぎた、 だからこれからちゃんと制限する！ そう決めて始めたのに、 全く減らない体重。。 むしろ、たくさん食べてる時の方が それほど太らなかった、、 今そう感じているあなたへ。 今日は年始に食事制限を始めたのに、 それに反して痩せない、、 その原因の解消方法です。 年末年始の後の停滞期の原...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。　「ムリ」と思うことをやりたくないモノですよね。　離婚回避や夫婦恋愛も同じです。方法を知っても「ムリ」と思うと行動できません。　写真は癒しと笑いの感動のページ出典行動１】不安は言葉に表し認める「夫婦関係をよくできない。夫に愛されるなんてムリ」と感じたら、感じないようにすることはできません。　だって感...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

プチ整形せずに シワ、たるみ、肌老化をご自分で改善できる方法を教えます☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表 ５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 年末に個人レッスンへのお問合せをいただきましたので少し付け足してブログでもお答えさせていただきますね☆ 個人レッスンへのご質問 は...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       片付けが苦手な人は、 いつも片付けのことを気にして 自分自身で、「私は片付けができない。苦手。」 と言い続けたり、思い続けてはいませんか？       脳は、いつも言っていること、思っていることを 具現化しようとし...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。　「この相談者、離婚回避できる」と感じるとき。それは相談者が被害者意識を捨てたときです。　夫を恨んでいたら夫婦恋愛は無理ですよね。　写真は癒しと笑いの感動のページ出典１】被害者意識は受け身の姿勢夫から離婚の二文字が出ると、妻は驚き反省します。同時に「なぜ？」と夫への攻撃心が湧きます。　　それは自分の...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 お正月気分が なかなか抜けませんが、 今日から本格的に仕事開始です。 今回の年末年始のお休みは、 久々にゆっくりとリラックスして 過ごせたなと思います。 私の場合、 仕事が趣味、 みたいなところがあるので、 休みでも仕事をしてしまい、 休んだのかどうなのか？ となるこ...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 年末年始の食べ飲みモードも ひと段落する今日の日曜。 明日から平日に戻り 食事も気をつけ、運動も頑張る！ そう意気込んでいるあなたへ。 決めてますか？何から始めるか？ 実は明日からが年で一番痩せやすく 年始のダイエットの決め手となる日。 ここをどう過ごすかで、 年末年始の体重増加や太り気味な体質を ○そのまま引きずるか...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今回のテーマは、前回のコラム「人間狂騒曲「この世の殆どの人はノイローゼ」」のテーマとも深い所で密接に繋がっているなぁ！…という事で、   「自分の腹(丹田)＝自分の中心を感じている人」というのは、自動的にこの世の真理という＂根＂を俯瞰で感じられる様になって行く為、それに比例して自分の中がどんどんシンプルになってしまう為に、思考がとても静かな人でもあるというお話しであります♪ ☆_(_☆_)_...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

佐竹悦子です。  今ではメールやメッセージでのやりとりが多くなり、電話で直接話すということは減ったのかもしれません。 それに言葉にして話すと伝えにくいことも、メールなら上手く伝わるという場合もあるでしょう。 話し言葉は一度口から出てしまったら消せませんが、メールなら何度でも書き直せますものね。 でも「送信」ボタンを押したら、その時点で記録に残ります。 「メールで済むことなのに、わざわざ電話をく...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

～12/12　注文殺到により一時在庫なし。 断るのは辛かったけど「再入荷しました！」 本ページからブログ読者様限定での ご優先してご案内させていただきます。～ 【リリース30日で300,000着突破！】 2018.12新！Charmbody公式コラボ！ 今日から毎日が「痩せ活」 ～着ながら24時間ボディメイク〜 保温効果も40%増！ （ヒートテック他社比較的） 着圧インナー【スリムスレンダー】 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

他の不動産会社は、売買／分譲／賃貸／管理とそれぞれ役割が分かれていることが多いのに対し、私たち不動産クリニックは、それら不動産取引に限ることなく、不動産にまつわるお悩みや諸問題に対し真正面から取り組んでいく姿勢でいる点が大きく異なります。 それは、私たちの事業目的が不動産物件の売買や賃貸借の仲介で手数料を得ることのみにあるのではなく、なにかと困ることが多い「不動産における悩みを解消すること」にあ...（続きを読む）

鈴木 豪一郎

（宅地建物取引士）

自分でも何だか不思議なのですが…。   私に取って今年のお正月は、どこか今までのお正月と全然違う感覚がありまして、非常に静かな喜びに満ちた穏やかなお正月♡という感じがしていて、そういう感覚が何故か元旦から今日まで止む事なく、ず～～～っと未だに続いております♪ (^^✿   自分が思うに多分それはきっと、昨年の内に自分の心の中の「奥の奥に隠れていた最後の膿」を自分でやっと探し当てて、そうし...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです！  新年あけましておめでとうございます。早いものでもう2019年になってしまいました。2018年の年末の相場は荒れましたね。今年はどうなっていくんでしょうか。今年もどうぞよろしくお願い致します。 さて、本日の東京総合研究所　株ブログでは、「お金を増やす秘訣―その１」について解説します！   お金を増やす秘訣その１では、「攻めと守り」についてお話しま...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

1/4 本日発売の雑誌「ターザン」 〜内臓脂肪 皮下脂肪の減らし方〜 監修させていただきました。 年始に始めたい！ 脂肪を減らしていく食べ方。 ぜひご覧ください。 1月2月は合わせて15冊前後、 雑誌で知識の紹介をさせていただきます。 これからの時期に役立てる情報なので その度にご報告します！ また2018下半期も 福利厚生での健康・美容部門にて 「ダイエット講座」1位...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

（専門家プロファイルからはこちらから←）  新年1月号の特集は「災害が変える地盤対策」切り土ではなく「盛り土」宅地での沈下危険性や対策などが書かれており、建物設計だけでなく杭基礎段階での検討の重要性を改めて認識できました。特に杭基礎や地盤改良は目に見えにくい金額がかかる部分で、施主側からは建物にお金をかけたいという声をよく聴きますので、重要性を説明することがポイントですねｖ  （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

皆様、 こんにちは。 グローバルビジネスマッチングアドバイザー　山本　雅暁です。 １月４日付の日経新聞に、『ディスラプションその先に(3) アマゾン 死角はあるか。。。』のタイトルで記事が掲載されました。 本日は、この記事に関して考えを述べます。 本記事の冒頭部分は、以下の通りです。 『小売業でディスラプション（創造的破壊）の主役になっているのは米アマゾン・ドット・コムだ。流通分野の圧...（続きを読む）

山本 雅暁

（経営コンサルタント）

中小企業診断士の長谷川進です。こんにちは。今日は競争することについてのお話です。年末年始のスポーツイベントである大学ラグビーと大学駅伝で連覇が途切れました。平成最後の年という区切りを象徴する出来事でした。大学という人が入れ替わる環境で常勝軍団を作り上げることの難しさを改めて感じました。競争する環境があるからこそ、人が組織が成長できるというのは紛れもない事実なんですね。（続きを読む）

長谷川 進

（経営コンサルタント）