こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。デスク中心の日常に、休みの日も寝たまま、座ったままの同じ姿勢が多い。常に腰に鈍痛があり、偏頭痛も。。この不快感が、結果として代謝も低下させ脂肪がつきやすい体質へと変えてしまいます。同じ姿勢と代謝の低下同じ姿勢が続くと、必ず自分の得意な筋肉に頼り左右非対称の使われ方が表れます。100ある姿勢筋のうちの腰や肩の大きな筋肉20%程度に集中して負荷...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　こんにちわ今日の福岡は良い天気♪ 　週末はimok's Mentorship ModuleⅡということで、ModuleⅠ受講者を対称に少人数制でみっちりと、解剖→評価→改善法について、16時間話続けておりました  　ここ数年、様々なメソッドなり、協会なりが海外から入ってきたり、日本でも生まれたりしている訳ですが、そうしたセミナーに参加をしながら考えるのは、「この考えとなる前提は何か？」と...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

中小企業診断士の長谷川進です。おはようございます。 今日は問題解決についてのお話です。 ビジネス現場における問題解決策は様々。それがビジネス現場の現実。 人によって問題解決に対する考え方は違うし、唯一無二の問題解決策などは存在しないことの方が多い。 問題解決策の優劣について議論することも簡単ではない。 問題解決に関する情報が錯綜し、多くの関係者が絡んでくると収集がつかなくなる。 客観的な...（続きを読む）

長谷川 進

（経営コンサルタント）

国内最大の不動産投資サイト「楽待」に掲載されました。 「都会で暗躍する「地面師」に騙されないために」  積水ハウスも被害に遭った詐欺集団　不動産投資家が巻き込まれるリスクは？ という内容で記事が掲載されました。  詳しくはこちら  地面師にはそう巡り会わないかもしれませんが、不動産取引では注意が必要ですね。    ■記事等に関するお問い合わせ アネシスプランニング（株） 電話：０...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。呼吸についていつも筋肉のお話をしてきました。(参照: https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12275486260.html?frm=theme )今日は、肺の働きについて書きます。息を吸うと横隔膜など呼吸筋が収縮することで胸郭(肋骨・胸骨・胸椎)が広がります。 胸郭が広がると胸郭と横隔膜で囲ま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

　こんばんわ 　お陰様で多くの方に支えられ、猫背改善改善専門スタジオ「きゃっとばっく」は、両店ともに多くのお客様がお越しくださり、現在のスタジオだけではお受けさせて頂くことが難しくなってきていることもあり、新たな店舗の出店を検討しております 　また、兼ねてから準備を進めておりました「パフォーマンススタジオ」の出店や、様々な企業様からもお声掛け頂くことが増え、水面下で来年に向けて着々と準備を進め...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

ごきげんよう・・・   稲垣です。     ここんところ新規事業に没頭していましたので～半年ぶりの投稿です   ね（笑）   実は下記のような建築/インテリア業界の後進育成に何が出来るかと   言う難問にとり組んでいた訳でございましてのご無沙汰でした。       やっと、この9月1日にグランドオープンとして華々しく   お披露目することとなりました。    ...（続きを読む）

稲垣 史朗

（リフォームコーディネーター）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日募集させていただいた -------------------------------------------------------- TO-RUの2018年夢願いを叶える【開運お茶会】 ⇒　https://ameblo.jp/to-ru3/entry-12330654246.html -------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

顔も、人生も、自分でデザインできる♪自分で 自宅で 若返る方法「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★何歳からでも思った時がスタートだから！高級コスメやプチ整形に頼らなくたって自分の手だけで、自宅にいながらここまで人って変われるのです↓↓↓【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ顔筋ＮＡＮＡマジックメソ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

先日店舗の契約がありました。本来は2つに分割されている店舗だったのですが、以前の借主様が一緒に使っていたので、退居から今時点まで特に内部を現況に戻すということなどは行っておりませんでした。 状況をみて解体が生じるときは元の借主さん請求ということで話をしていたからです。 今回はこの店舗の半分を借りるということになり、改修検討に入ったのですが、トイレが無かったので今あるトイレの位置を確認すると、ナント...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

今回は面白い……と言いますか、考えてしまうお話がありました。 （問題として取り上げるのに面白い、という意味です） こちらをご覧になってみてください。 つい先日知り合った男性と３回めのデートを終え、Ｋさんから届いたメールです。 ＜メール＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ こんにちは！いつも大変お世話になります。 彼と、その後も仲良く楽しい時間を過ごしております。 ...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

下記のような幼い留学計画を立てている方が多い日本です。 非現実的な夢物語で、挫折するためにお金を払うことになりますので気をつけて！ 「高校卒業後英語圏の大学に行きたいです。語学学校で1年英語力をつけてから大学入学を考えています。」   今日もこんな質問に回答しました。 （質問） 高校卒業後、英語圏への留学を考えていているのですが、
卒業後すぐ大学に進学するよりも語学学校で学んだ後に大学...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

ＮＨＫでＴＶ放映されました 今年の2月にＮＨＫ名古屋放送局より取材を受けましたが、以下の番組で放映がありました。 不動産投資のトラブルについて相談にのっている住宅コンサルタントとして紹介されました。 ■２月２２日（水）１８時１０分～１９時 「ほっとイブニング」（愛知県・一部東海３県地区） 経済リポート（賃貸住宅投資 大損失の落とし穴も・・・） ■２月２３日（木）午前７時４５分～午前８時...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、年末を迎えTO-RUの身辺では色々な ラッキーなシンクロ、引き寄せが 頻繁に起こってるわ♪ これも12年に1回の蠍座大幸運期 熱海伊豆山神社パワースポットツアーの ご利益のおかげもあるかもしれないけど 確実に言えることは 昨日もお伝えしたように TO-RUが最近特に心がけている 「波長の合う人のご縁...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 女性に多い貧血。 貧血はヘモグロビン不足で起きると言われていますね。 バランスの良い食事に気をつけ鉄剤まで飲んでいたけれど貧血が一向に改善しなかったインストラクター八杉講師が YURUKU®で改善し献血までできるようになりました。 献血はヘモグロビン値を見られます。貧血ではなくても値が...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。おしゃれとしても寒さ対策としてもこれからの時期に手放せないタイツやブーツまた、着圧や美脚効果と機能も優れるものが増え幅も広くなっています。しかしながら、この効果をうまく得られず逆に脚が太く短く見える、、そんな女性に見える特徴とは？？？収縮色の美脚効果体を引き締めて見せる収縮色。これにはトーンの暗い色紺や黒などが含まれます。また、着圧により得...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

プチ整形しないでシワや顔のたるみを改善したい人へメイクだけでは隠れない！とお嘆きの人へお顔のたるみ、シワ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットライン、頬のこけ、瞼のたるみ、目の下のたるみ、眉間、おでこのしわ、二重あご、フェイスラインのもたつき 女の悩みは尽きないものですよね・・・しかし、そんな悩みも、私（ＮＡＮＡ）が開発した、顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドなら、ご自分の手で皆さん　ご自宅にいながら...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

「争いから交わりへ」 　　　　　歴史的一コマを担うことになりました 高校生の時世界史の教科書で『ルターの宗教改革』を目にしたことがみなさんもあると思います あれから５００年の今年「争いから交わり」の歴史的式典が執り行われます そのシンボルフラワー・メッセージフラワーに カンナが抜擢されました 国境も超えてイデオロギーも宗教も超えてバトンを繋いでいる カンナ・プロジェクトの球根こそぜ...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®で語っていることはすべて  考案した私自ら証明しています。 呼吸にしても美脚にしても。 自分で結果を出せないものは人に結果を出して頂けるスキルには ならないし 自分で体感していないものは人に体感して頂けるスキルにはならないから。 特に美脚については強い強いこだわりがある...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

やりたいことと得意なことは違うような気がしています。あくまでも私のことですが・・・なぜ家業の税理士にならなかったのか大学も会計学科に行ったのに・・・では、なぜ会計学科に行ったのか⁉️小さい頃から、税理士のお婿さんをもらって事務所の後を継ぐんだよ〜と言われ続け、結婚相手くらい打算ではなく好きな人としたい❗️だから自分が税理士になれば好きになった人と結婚できると不埒なことを考えたからでしたこんな理...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 ご縁がありYahoo!本社にYURUKU®のご提案に行ってまいりました。 写真はお打ち合わせ後に行ったYahoo!本社ビル筋向いにあるホテルニューオオタニのカフェにてモンブランケーキセットをいただきました^ ^ さて本題のお打合せですが 私自身が心からやっていきたいことイメージするとワク...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

　リーダーという立場になれば、いろいろな形でメンバーから批判を浴びることがあります。 　ある会社でおこなった一般社員とサブリーダークラスに対するヒアリングの中で、一人のチームリーダーに対して、「いつも方針が曖昧だ」「目標が不明確」「実行力が足りない」といった内容の批判がされました。   　批判されたリーダーは私も知る人ですが、どちらかといえば控え目でおとなしく、優しそうな感じの人です。一般的...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

「留学」に関しての質問でトップ３に入るのが「留学したら英語がわかるようになりますか？」 「現在の能力」そして「何年とこに何を勉強しに行くのか」が完全に抜け落ちた「他人にお任せ式」の質問ですが、答えは “NO” です。 「留学」を考えているみなさんは、この “NO” をよ～く考慮に入れておいて下さい。   こんな質問に回答しました。   今高校2年です。 父親にホームステイの事を話...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。週末に身体を休め、いざ明日からの平日出勤！休んだはずが、夕方には疲れが足に出てパンパンにむくんでしまう、、常にむくみを感じているあなたへ。今日はその対処方法です。パンパンにむくむ、夕方のふくらはぎ週末に休め、家でケアもしたのに、、いつも月曜日からむくみに悩む、、足のむくみは全身に影響し、身体が重く、だるく感じます。これはふくらはぎのポンプ作...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

政府は所得制限を設けた私立高校の「無償化」を盛り込む方向で調整に入った。現在、政府は全日制高校の場合、年収９１０万円未満を目安とした所得制限を設けて、公立高校の年間授業料に相当する１１万８８００円を就学支援金として支給し、実質無償化を行っています。私立高校については、年収目安が２５０万円未満（住民税非課税世帯）で公立高の２・５倍、３５０万円未満は２倍、５９０万円未満は１・５倍をそれぞれ上限に支援し...（続きを読む）

岡崎 謙二

（ファイナンシャルプランナー）