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心の不安・性格改善 に関するQ&A一覧
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私は横浜在住で、長いこと自律神経失調症、うつの治療をメンタルクリニックで受けていました。先生より、「提携しているカウンセリングルームに行ったら」と言われ、「情報提供料2100円」を支払い、カウンセリングルームからは先生・時間が決まったからと週一回50分面談することになりました。前納制で(一回6500円)、最初の面談では、契約の説明だけで終わり、契約書に署名しました。その後2回面談しましたが、すでに...
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- 編集部
生理が、とても多い月と少ない月があります。量によって生理痛が違うという訳では無いのですが、3年程前より、とても暑く感じる事が多く、頭痛や起床時の貧血のような頭がフワっとする事も多く、やはり更年期障害なのかな?と思っております。だた、根っから楽天的な性格なので、あまり気にしていませんが、情緒不安定な時が突然くると、自分でも戸惑ってしまいます。更年期の治療を受けたほうが良いのでしょうか。
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- 運営 事務局
- 編集部
転職を考えて7月に就職試験を受ける予定です。3年前、ある会議の前夜にお腹が下って1時間ぐらいしか眠れなかったことがあり、不安です。このときは、会場でトイレに行くことはできないため朝食を抜いて、イベントを済ませました。非常に緊張したのですが、腹痛は起こりませんでした。今度、試験の会場でお腹が下ったり、目眩が起こったりして、試験が受けられなくなったらと思うと不安になります。普段の生活では、腹痛や目眩は起こりません。ばかげた考えだと思うのですがどうにもなりません。どうすれば良いでしょうか?
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- 運営 事務局
- 編集部
19歳の大学2年の娘ですが、完全に昼夜が逆転した生活を送っています。徹夜もしくは、明け方4時、5時にベッドにはいり、午後3時頃まで起きません。途中何度か声をかけるのですが、うっすらと目を開けますが、意識なしという感じです。大学で学習サークルに入っていて、そのレポート書きや友人とのメールやり取りなどで自室でパソコンとひたすら向き合っています。本当に忙しいのでしょうが、今年に入ってからずっとこの状態で...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
17歳の娘の件です。昨年志望する私立の女子高校に入学しましたが、夏休み過ぎから少しづつ休みがちになり、12月の冬休み前から登校できなくなり、年明けに本人とも相談の上、別の女子高校に転学しました。4月から2年生で通学していましたが、ここ数日朝通学するのが億劫になってきたようで2日連続で休みました。心配になり、近所の心療内科に行ったところ、質問事項で幻聴があるかとの問いに通学途中で周りの人から何か言わ...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
学生時代からストレス性の下痢をよくします。この7〜8年(現在44歳)、起床時に緊張、動悸がしていて、トイレに直行する状態です。腸がカラッポになって、やっと治まります。(水様状の便)頻度は多い時で月に15回位、少なくて3〜4回程です。これまで色々なメンタルクリニックに通院して『鬱病』『神経症』等と云われ、主に睡眠薬系の薬を色々と処方されてきましたが効果がありません。起床時の緊張、動悸は安定剤で治まる...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
はじめまして。長男の最近の言動について少々気になる部分があるので質問をさせていただきます。大学3年生になる息子です。親元を離れ一人暮らしをしています。3ヶ月前くらいから仕送りのお金では生活ができなくなったので追加の仕送りを言ってくるようになり、時には財布を落としたといって要求してきたりもしました。問いただすとパチンコをしてなくなった。ということでした。それが2回ほどありました。また、私は離婚をして...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
他の人より、不快な音や大きな声に拒否反応が強いように思います。アパートの隣人が毎日深夜に帰宅するのですが、その際のドアを閉める音が大きく眠りを妨げれらることが数回あってから、夜になるといつその音が聞こえるかとドキドキして緊張してしまうようになりました。当然なかなか寝付けません。ドアの開け閉めなどほんの一瞬のことなのに許せないという気持ち(深夜なのだから回りに気を使うべき)で眠れなくなってしまうので...
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- 運営 事務局
- 編集部
現在40歳の主婦です。16歳の頃から続いている過食で悩んでいます。毎日お腹がすいて規則正しく食べようと試みるのですが、食べ始めると満腹感が全く解らなくなり気が付けば手当たり次第に食べてしまい苦しくて嘔吐する毎日となっています。5年間、数軒の心療内科を渡り歩き、カウンセリングの結果、育った家庭環境(両親が不仲)と結婚(長年にわたる主人からのDV、PTSD、激ヤセ)子育て(中学1年な男児、中学3年の男...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
私の夫は鬱と診断されてもう2年になります。仕事が忙しく不眠不休で2ヶ月頑張った末、鬱と診断され会社を3ヶ月お休みしました。 好きなことをしてゆっくり過ごしなさいと言われ、私も先生が言われる様にしていました。 夫はパチンコが好きで以前から休みの日には時々行っていたのですが、お休みを貰って休んでる間も結構行っていました。 私も少しの間だしと思っていたのですが、三ヶ月して会社復帰して焦ったのもあるので...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
今後私自身の自殺の可能性があるので、意を決し相談します。最近親しい知人からカウンセリングを勧められましたが、精神科への支払いや薬の服用には抵抗が捨て切れません。その知人は実兄を自殺で失くしているので、彼の気持ちも良く理解出来ます。生来の鬱傾向と女性特有のトラウマ(虐待・暴力・レイプ・中絶等)・ペットロスなどに無料で対応してくれる団体は無いでしょうか?現在40歳女性独身(結婚暦有り)、職業プログラマ...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
年末に友達になったばかりの女性に相談され、重大かつ深刻なDV被害者であることがわかり、あるところに匿っています。ただ、この女性は、DVから逃れられたのはいいのですが、借金もあちこちで、少額ずつあり、金銭にも困っています。金銭の相談には、のれないのですが、私も以前、彼女のような状況になり、実家に助けを求めました。しかし、彼女の場合、実家とは絶縁状態で、居場所もなく、捨てられた猫のような存在です。お酒...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
誰かと店や家で食事を一緒に食べるのが辛くてたまりません。一人でお店に入って食べるのは大丈夫なのですが、小さい時に両親が厳しくて食べる順番が決まっていたり、出されたものを全部食べないと体罰をくわえられていました。以来、外食などだと自分の家と違って量が分からないので想像を超える量が出たり、誰かと食べると緊張して吐き気が止まらなくなります。実際に吐く事はないのですが、新年会とか何らかの飲み会やちょっとし...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
今まで特に精神的・肉体的に目だった病気をしたことがありませんが、最近人と話をしているときに、『この人を殴ったらどうなるだろう?どんな反応を示すだろう?きっとそれからは、この人に恨まれ、折角の人間関係が壊れるだろうなあ』と思うことがあります。その対象の人は、仕事上お世話になっている人とか、全く恨みの無い人に対してです。仕事が忙しく精神的に不安定なんだろうと思うようにしているのですが、そう考えること自身に不安を感じています。こんなことを考えないようにするためにはどんな解決法がありますでしょうか?
- 回答者
- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
うつ病と診断されてから5年程度経過します。その間、1年間の休職後復帰し、2年程度休みがちになりながらも勤めていたのですが、再発し会社より退職勧奨され、仕事は嫌ではなかったし、回りの仲間にも恵まれていたと思うので続けたかったのですが、人事からのプレッシャーに耐えられず、退職しました。その後、さらに1年間程度休養し、良くなったと感じたので、自信をつけるためにも短期のバイトをし、無事勤め上げることができ...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
昨年末に仕事先でプライバシーを詮索され、社内のネット掲示板に様々な書き込みをされたり、携帯カメラで撮った私の画像を回覧されました。社員がかつての仕事先まで調べ上げて,私の中傷をまき散らしたようです。そのせいか、この頃、テレビや新聞を見ても、近所の人の目や会話の内容が非常に苦痛に思えるようになりました。これは単なる被害妄想でしょうか?不眠がまた復活し、睡眠導入剤は飲んでいるのですが、やる気が失せている毎日です。
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
同棲をして3年半ほど経ちますが、その間、彼は9ヶ月しか働いていません。私しか働いていないため生活費が足りず私の貯金や株を売買して生活しています。もう貯金もなくなってきたから働く気がないならこれ以上あなたの食費は出せないし、出て行ってもらうことになる。と状況を説明してもまったく変わりません。仕事をしてほしいと問い詰めたら、今度は悪いとは思っているけれど病気だから働けないといい始めました。彼の仕事をし...
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- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
息子は昨年4月から就職が決まり一人暮らしをはじめ、そこから仕事に通っていましたが、突然会社の上司から連絡を受け2週間ほど出社していないとのことで家族みんなで驚いてしまいました。その後会社の医療部門から医療機関を紹介してもらいました。そこで診断はうつ病と診断され、休職となりました。症状は、体がいうことをきかないという事と睡眠障害でした。帰省したばかりの時は大好きなゲームも出来ないようでしたが、徐々に...
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- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
私の主人の事ですが、主人は45歳、1年前から耳鳴りが始まり、市販の耳鳴りの薬も試しましたし、耳鼻科にも何件か行きましたが、耳鳴りが一向に治りません。最近では、1年も耳鳴りとおつきあいしてるので、慣れたと言ってますが、普段はテレビや家族の声にかき消され、気にならない程度みたいですが、就寝時の静かな時は、ずっと耳鳴りがして、なかなか寝付けないそうです。耳鳴りは治らないものでしょうか。治療法はないのでしょうか。
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
私は40歳既婚女性です。2年程前に、同じ職場の男性(40歳、既婚、パートタイマー)に軽いストーカー行為を受けました。帰りに待ち伏せ、から始まったので一人で行動せずに友人と帰るようにしたのですが、今度は電車の乗換駅(ここから私一人になる)で待ち伏せするようになりました。仕方なく、乗り換えも同じの知り合いと帰るようにしたら、朝出勤時にその駅で待つようになりました。そして「僕が隣にいたのに気付かないわけ...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
45才独身女性です。今まで結婚の経験はありませんが複数の男性とはお付き合いしてきました。 が、どれも一年ともたない短期間でした。 最近久しぶりにぴったりくる人と出会ったのですがその時期から夜中、きまって3時半、4時ごろに目が覚めます。毎日のことですので当然昼間は頭がぼーっとしてすきりしません。 デートがあった日は夜中に複数回さめることもあります。市販の睡眠改善薬を服用してみましたがあまり効き目がな...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
正社員で就業してから、夜中必ず目が覚めてしまい悩んでいます。以前は 派遣やパートで働いていて、その頃からなんとなく気づいていたのですが人間関係に敏感なようです。職場では明るくふるまっていました。でもそのうち胃にきて精神的に辛くなり、もっともらしい理由を言って退職・・。これがいつものパターンです。主人からは「1年経つか経たないかで いつも辞めるなんて何かあるんじゃないか」と言われたこともあり、また、...
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- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
私は生まれたときから姉が身体障害者で親はそのことで仲が悪く私は二の次、しかもちょっと口答えすると身体的暴力と精神的暴力を受けてきました。中学生くらいから自殺することばかり考え、そんな中でも成人して元旦那と結婚して子どもを生みました。しかし、旦那が借金を作り、なんとか昼夜私が働いて返済してましたが、うまくいかなくなり子どもを連れて離婚し三人の生活を始めましたが、精神的にも金銭的にもきつく男性との出会...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
22歳の息子のことで質問です。社会人になり3年目ですが、勤め始めて半年あたりから頭痛腰痛、度々風邪を引く、めまい、胃潰瘍等、体調を崩しながら勤めておりましたが、この春突然気分の落ち込み、自殺願望がありました。すぐ、休職させ心療内科に行かせましたが、中程度のうつとの診断です。離れた所での一人暮らしで様子が、わかりにくいのですが、体重は10キロは減り不眠もありますが、眠気のあるときは20時間くらい寝て...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
医学部を卒業し、研修医の時期に鬱病発生。その時診て頂いた医者が合わなかったらしくすっかり医者に対して拒絶反応が・・・。自分も医者なので(研修期間は経てませんが)なまじ医療がわかるのが拍車をかけているようで、自分で自分を鬱病だと診断しながらも、一切病院に行こうとしません。自分で治すといいながら、かれこれ2年経過。症状に波はありますが、治っていません。目の届く場所にいればまだ安心ですが、社会人になった...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
初めまして。41歳 子供2人のシングルマザ−です。15年ほど前に心療内科でパニック障害、自律神経失調症と診断され数年間通院して色々な薬を服用していました。服用後とった自分言動を覚えていないことなどから薬を飲むのが怖くなった事と、身内の死後さらに外出が困難になったことから勝手に薬と通院もやめてしまいました。その後から現在に至るまで(約10年間)は経過を内科医や産婦人科の医師に言って、当時出ていた薬の...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
うつで休職中の夫のことでご相談します。一ヶ月半前より、うつで休職中です。最初、トフラニール(1日60mg)ルジオミール(1日30mg)を服用していましたが、ひどい立ちくらみなどの副作用で薬を変更。現在トレドミン(1日45mg)、トリプタノール(1日40mg)を3週間ほど服用中です。が、また立ちくらみがひどくリズミックを追加してこのまま様子を見ることになりました。普通は抗うつ剤をだんだん増量して最大...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
今年の1月にマンションに引っ越しました。当初はなにも症状がなかったのですが、3月中旬頃から耳鳴り(金属音)と眩暈が出始めました。もともと、自律神経失調症では?といわれておりデプロメールを10年ぐらい飲んでいます。6月ぐらいに脳神経外科でCTスキャンを撮り診察してもらいましたが、特に問題はありませんでした。その後も回復はなく、この2ヶ月程は体が重くてしかたないです。例えて言うなら、重力が余分にかかっ...
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- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
先日、処方された薬の件で相談させていただき、7月中旬から休職しています。当初、夕食後にルジオミール30mg、パキシル10mgの処方で「眠気」が強く、夕方まで寝てしまうので困ると主治医に話したところ、8月初旬にルジオミールを20mgに減らし、午後には目覚めれるようになりました。2週間程、午前中に起きれたり(用事があり無理に起きていた日もありますが)自分でも調子がよくなっている実感がありました。が、5...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
夫の女性関係で悩んでいます。家庭では教育熱心な父であり、妻を大事にしています。話し合いはしましたが夫は変わらず、私が我慢すればと今はあきらめています。夫や子供がいるときは普通なのですが、子供が就寝し、夫が出かけている夜に衝動的に死を考えてしまうときがあります。寂しさを紛らわすために毎晩お酒を飲むようになり、酒量も増えてきました。このままではいけないと思っているのですが、私のような場合は心療内科や精神科を受診したほうがよいのでしょうか。それとも心理カウンセリングを受けたほうがよいのでしょうか。
- 回答者
- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
2年程前から睡眠障害(早朝覚醒)となり診療内科にて精神安定剤を頂き、約半年間服用。その後、回復傾向となった為、服用を止めた所、約1年前より耳鳴りが発症、耳鼻咽喉科へ行き聴力検査等行なったが異常なし、ビタミン12系(ストミン?)と血流改善薬を処方されたが改善されず、半年前に脳神経外科にて脳のMRI検査も行なったが異常なし、現在も耳鼻咽喉科に通院してアデホスコーワ、グランパム、メイラックスの3...
- 回答者
- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
私は幻聴?なのか近所の嫌がらせなのか分からなくて悩んでいます。近所の付き合いはほとんどしていません。人と付き合うのが苦手です。働いているので土・日はプライベートで過ごしたいのです。それではいけないのでしょうか?苦手に感じる家の方は奥様が私と同じ年で子供は家の子供よりも10歳以上も離れているので特に会話もありません。(彼女は専業主婦です)家がすぐ近くなので何かと家の事を話題にするのが聞こえる?のです...
- 回答者
- 長江 信和
- 心理カウンセラー
前妻を病気で亡くした夫と結婚して2.5年になります。結婚直後から約1.5年ほど、彼の子供達との家族関係が大変でしたが、その後、娘も心を開き始め、現在、関係が随分よくなっています。今回、その娘についてご相談をさせていただきたく、お願いいたします。この娘には子供の頃からよく嘘を付き、何度と無くおしおきをされていると聞きます。私達の結婚後も、夫が作った門限に関して嘘を付き、度々怒られていました。ですが、...
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- 長江 信和
- 心理カウンセラー
こんにちは。4月に高1、中3、小4になる子の母親で46歳です。個人事業主の妻ですが 私自身も金融や通信企業での契約社員を経て、目下のところはエステシャンの勉強中です。一心不乱に子育て、仕事に邁進してきました。わが家は一家団結力が強く 旅行をしたり頻繁に外食に出かけたりするわけでもないですが 休日、家の中でも5人の顔の見えるリビングで過ごすことが 多いです。(うちは5LDKの一戸建てです)というわけ...
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- 長江 信和
- 心理カウンセラー
妻は昔から自己中心的で全て自分の思い通りでないと納得せず攻撃的な態度をとってきたのですが、最近それがエスカレートしています。以前は私の発言の言葉尻や行動一つ一つに嫌味や文句を言う程度だったのですが、最近は常に喧嘩腰で私を罵倒するような態度が増えています。。私にだけでなく引越業者やアパートの管理人等自分の言う通りにしてくれない人には誰にでも暴言を吐きます。本人は全てにおいて自分が正しいと思い込んでい...
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- 長江 信和
- 心理カウンセラー
海外に出て、今年で17年目になります。 ヨーロッパ人の男性と国際結婚をして、現在は中東に住んでいます。 彼とは付き合った期間、結婚している期間も合わせて7年になりますが、常に <私がうそをついている>と言うことで口論になります。 結婚前に付き合った人のことなど話をはぐらかすと <正直ではない> と言うことで口論になります。また、日本人的に <嘘も方便> 若しくは 正直に言うよりも角が立たない言い方...
- 回答者
- 長江 信和
- 心理カウンセラー
とにかく何を考えるにしてもマイナス思考で、自分でも嫌気がさしています。将来のことを考えると不安に思うということは誰でもあると思うんですが、私の場合、考えれば考えるほどマイナスのことしか浮かんできません。この不況で仕事の量が減っているんですが、このまま仕事が無くなってしまうんじゃないか・・・家のローンもあるのにどうすればいいんだ・・・自己破産するとどうなるんだ・・・最後は一家心中なのか・・・と。将来...
- 回答者
- 長江 信和
- 心理カウンセラー
4月12日に家の壁の出っ張りに足をぶつけてしまい、左第5趾を骨折してしまいました。現在、湿布だけで自宅療養中で、医師からは治るまで1ヶ月かかることと、足に体重をかけないように歩くこと、歩き回らないことといわれました。仕事が看護師で動き回らないと仕事ができないので、4月13日から休んでいます。医師からは、1ヶ月の診断書が出ました。受傷後3日目から上司からデスクワークぐらいできないかといわれ、それはで...
- 回答者
- 長江 信和
- 心理カウンセラー
43歳主婦。夫と二人暮らしです。去年の冬と今年の冬、そして春の現在朝起きることができなくなりました。目が覚めると10時11時、ひどい時は12時を過ぎていることもあり、自己嫌悪でその後の時間を有意義に用いることができません。胃痙攣や胃の不調が伴う事も多いです。夜は11時頃には眠くなり12時過ぎに寝ます。去年の冬は11月頃から症状が起き、主人の勧めもあり心療内科に行きましたが、のどの詰まり感があったの...
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- 吉野 真人
- 医師
夫との不仲で3年近く悩んでいます。外泊するようになった夫から、私への不満を聞き、浮気を疑い(不審な行動などもあり)、毎日修羅場を過ごしていました。お互いに信じる事が出来なくなり、夫から調停を申し立てられ、度重なる夫の欠席と、不誠実な対応で、不調停となり現在別居中です。当初、私は弁護士を立てました。今のやり取りはメールだけ、夫は「やり直したくないのではなく、やり直せない。私の事を生理的に受け付けない...
- 回答者
- 長江 信和
- 心理カウンセラー
父親の妄想(現在79歳)で大変困っておりますが、絶対に私が精神科の病院など連れて行きたくても行きません。(父は病気には気づいておりません)。一番ひどかったのは2001年に海外へ行った帰りの飛行機の中、母が父の隣に座り、その反対側に座った男性と会話をしたことから始まりました。糖尿病を患っていた父曰く”のどが乾き、水が欲しいにも関わらず、母は隣のじいさんと仲良くし、嫌らしい行為をしていた。その際に水も...
- 回答者
- 長江 信和
- 心理カウンセラー
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