心の不安・性格改善 の専門家に無料でQ&A相談 (2ページ目)
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心の不安・性格改善 に関するQ&A一覧
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先日、処方された薬の件で相談させていただき、7月中旬から休職しています。当初、夕食後にルジオミール30mg、パキシル10mgの処方で「眠気」が強く、夕方まで寝てしまうので困ると主治医に話したところ、8月初旬にルジオミールを20mgに減らし、午後には目覚めれるようになりました。2週間程、午前中に起きれたり(用事があり無理に起きていた日もありますが)自分でも調子がよくなっている実感がありました。が、5...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
はじめまして、ぜひ先生からのアドバイスを頂きたく質問させて頂きました。3年ほど前に掛かりつけ医(内科)から鬱の診断が出てパキシル等を投薬、改善がみられなかったので専門医を受診し「(家に適応できない)適応障害」の診断で、念のために検査と治療も兼て去年の夏、入院をしました。身体は問題もなく、薬も無し、自分の性格、傾向を踏まえて生活していくということになりました。それ以後、精神科の通院はしていません。で...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
今年の1月くらいまで約3年間、精神科に通院していました。(いけないことですが)自分で薬を飲むのをやめて、調子も良いようだったので、通院をやめてしまいました。5年程前から約4年くらい付き合っていた彼氏に、度重なる嘘&浮気などをされ、どうも相手を信じれなくなっています。新しい彼氏も出来たりしたのですが、電話やメールが来ないとものすごく不安になったり、精神的に追い詰められたりします。そして何度もメールや...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
人前で話すことが苦手です。そもそも頭で考えなく話すことが多く、抽象的と揶揄されることが多いのも事実で、意識しすぎるのか、初めての人・大勢の前では、以上に緊張してしまうのです。最近は、あがり症というより、話すことに自信がなくなりつつあります・・。あがり症は治るのでしょうか?また、話すことに自信をつけ、自分で克服するにはどうしたらよいのでしょうか。専門家の方のアドバイスをお願いします。
- 回答者
- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
今年30歳を迎えます。一度、大学時代に結婚まで話しが進んだ人と別れてから、失恋をひきづり、今にいたります。お互いを理解し、尊敬していた相手だったのにもかかわらず、自分の幼さゆえにわかれることになり、自分を責めています。以後、付き合う相手の方もいましたが、心底、心からうちとけて相手に接することができずにいます。変に気をつかったり、素直に自分らしく相手と接してないように思い、情けない限りです。失恋の痛...
- 回答者
- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
はじめまして。現在36歳ですが、20代前半の一時期いろいろな問題が重なって、神経衰弱のような状態になりました。当時は動悸・めまい・微熱等の症状が続きましたが、精神科に行くという意識がなかったため、内科に行って原因不明とか心身症と言われただけで、特にお薬も飲みませんでした。その後問題が収まるにつれて、そういった症状はみな徐々に消えたのですが、気がつくとそれ以前はなかった聴覚・視覚の過敏が残っており、...
- 回答者
- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
昨年末に仕事先でプライバシーを詮索され、社内のネット掲示板に様々な書き込みをされたり、携帯カメラで撮った私の画像を回覧されました。社員がかつての仕事先まで調べ上げて,私の中傷をまき散らしたようです。そのせいか、この頃、テレビや新聞を見ても、近所の人の目や会話の内容が非常に苦痛に思えるようになりました。これは単なる被害妄想でしょうか?不眠がまた復活し、睡眠導入剤は飲んでいるのですが、やる気が失せている毎日です。
- 回答者
- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
30代の友人(女性)がミュージシャンに対する恋愛妄想を抱いているようで、その対応をどうしたら良いのか困っています。ミュージシャン本人と個人的には全く会ったこともないのに、「家の近所まで来ているようだ」や「コンサートで私にしか分からないサインをくれる」と言い、「誘いを受けたらよいのか・・」悩んでいるようです。実際はそのような事実は確認できませんでした。彼女はスピリチュアルなことにも関心があり、そのよ...
- 回答者
- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
今まで特に精神的・肉体的に目だった病気をしたことがありませんが、最近人と話をしているときに、『この人を殴ったらどうなるだろう?どんな反応を示すだろう?きっとそれからは、この人に恨まれ、折角の人間関係が壊れるだろうなあ』と思うことがあります。その対象の人は、仕事上お世話になっている人とか、全く恨みの無い人に対してです。仕事が忙しく精神的に不安定なんだろうと思うようにしているのですが、そう考えること自身に不安を感じています。こんなことを考えないようにするためにはどんな解決法がありますでしょうか?
- 回答者
- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
夫がうつ病を発症してから、もうすぐ3年近くなります。夫は現在37歳、夫婦共働きです。夫の兄はうつ病でもう10年以上家に引きこもりっきりです。夫は一番ひどい時は毎週月〜水まで休んで木、金出社というのを1ヶ月繰り返した為、産業医に相談し現在のお医者さんを見つけ、通っています。ただ、昨年一年は仕事が忙しくなった為かまたひどくなってきて秋口以降1週間会社を休んだりしているので私も家に帰りたくない日々を過ご...
- 回答者
- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
寝ている時に足などがビクっと動きます。それにびっくりして飛び起きて、その後は心臓がバクバクしてなかなか眠れなくなります。専業主婦なので昼寝をすればいいのですが、やはり夜に体がビクっとすると驚いて嫌です。 寝る時間になると今夜も飛び起きる事になるのかと思うと気が重くなります。このような症状の病気があるのでしょうか?またどのように治せばよろしいでしょうか?
- 回答者
- 運営 事務局
- 編集部
今後私自身の自殺の可能性があるので、意を決し相談します。最近親しい知人からカウンセリングを勧められましたが、精神科への支払いや薬の服用には抵抗が捨て切れません。その知人は実兄を自殺で失くしているので、彼の気持ちも良く理解出来ます。生来の鬱傾向と女性特有のトラウマ(虐待・暴力・レイプ・中絶等)・ペットロスなどに無料で対応してくれる団体は無いでしょうか?現在40歳女性独身(結婚暦有り)、職業プログラマ...
- 回答者
- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
5年前から嘔吐するようになり精神科でパキシルを処方されるようになりました。2年間服用したのですが、嘔吐まではなくなったもののゲップが出ないような喉の違和感は治りませんでした。他の精神科でうつ病ではないと診断されパキシルの服用を中止されたのですが、その後から激しいめまい、呼吸困難、嘔吐、冷や汗、不安感などの症状が出てきて日々の生活まで支障をきたすようになりました。それから2年経ちますが、ドレドミンは...
- 回答者
- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
初めて症状に気づいたのは、小学3年生の頃でした。音楽の自習時間に、生徒達がリコーダーを練習し始め、教室中に響き渡るリコーダーの音にわけのわからない不安感を覚えました。それからは、体育の授業や音楽の授業の前に、決まって腹痛が起こりました。保健室で静かに過ごしていると、十分程で腹痛は治まりました。やがてその症状は『消えてしまいたい』というわけのわからない感情として現れました。そんな時は、大抵トイレ...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
はじめまして、ワコと申します。大学2年、女性。私の友人について相談したく質問いたしました。私の友人(クラスメイト)は「うつ病」と診断され通院中です。また、ネット上のみの付き合いの友人は「統合失調症」という病気だということで、二人ともことあるごとにリストカットやODを繰り返します。でも私から見れば、友人たちのつらい気持ちや自傷行為は(程度の差はあれ)誰でも経験するものに思えて仕方ありません。私だって...
- 回答者
- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
離婚して約7年もうすぐ19歳になる息子と高1の娘の母です。息子は今年高校を卒業し「浪人して大学へ自分でバイトして行く」と言うので私と1年間だけという約束で浪人?しているものの予備校にも行かず自分で勉強もせずバイト代で夜中まで遊び警察には補導(未成年の為)されるし、挙句の果てには学生ローンで勝手に私を連帯保証人にして借金までしていました。息子が遊んでばかりなので「何もかもの協力はしない!」と言って...
- 回答者
- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
60代後半の母についての相談です。家族構成は父母、娘二人(既婚・両親とは別居)です。ここ数ヶ月で父の浮気や、金銭問題などが次々と発覚し、母の精神状態が大変不安定になっています。時々とりみだして電話をかけてきたりし、一時は「いなくなってしまいたい(死んでしまいたい)」と言うこともありました。父に対しても、怒りにまかせて強い感情をぶつけてしまい、激しい夫婦喧嘩になることもままあるようです。自分でもこの...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
5歳になる娘について質問です。10日ほど前から、物が壊れるんじゃないかと異常なほどに心配します。たとえば、壁に足がぶつかったので壊れたんじゃないのか、デパートでワンピースを見て、そのお店から離れてしばらくすると、さっき触ったワンピースが切れたんじゃないか、スーパーのカートに肩が触れたから、壊れたんじゃないかなど、一日にいくつも聞いてきます。戻って確認できる場合はいいのですが、家に帰ってから言ってく...
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- 運営 事務局
- 編集部
離婚をし19歳の息子と高1の娘と3人で住んでいます。私が金銭的に面倒を見るのは高校生の間だけ、大学受験を現役で受からなければ浪人中にかかる費用は全て自分でバイトして出す事と息子と約束し高校生の間は予備校代他全て私が出していました。現在浪人中の息子には、ほとんど金銭的な協力はしてません。そのせいか息子は春の単科ゼミに行ったきり予備校には「お金が無いから」と言って行かず自宅浪人中です。勉強を昼間4時間...
- 回答者
- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
ここ4-5年ずっと体調不良続いています。胃・腹痛・頭痛・吐き気・めまい・仕事中のものすごい睡魔(人と話しながらも寝てしまう)・不安(イライラがひどく、自分を傷つけてしまう)などなど・・内科には何度行きました。胃カメラ・CTなど受け、1度だけ逆流性食道炎が見つかり治療しましたが、それ以外は何も異常はなく、でも、仕事も月に5日は休んでしまい困っています。こういう場合は、心療内科などに行ったほうがいいのでしょうか?どの程度で行くものなのかわからなくて・・・・。
- 回答者
- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
衝動的な買い物と物欲で、その支払いに追われて、雪だるま式にふくれあがった借金が380万円。自分名義のカード等だけでは足りず、夫名義のものまで黙って使用していました。何度か夫に知られ、そのたびに全てをオープンにすることなくきてしまいました。隠しとおす罪悪感以上に目先の問題をクリアすることしか頭になかったようです。現在、離婚話がすすんでいます。
- 回答者
- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
無意識に自分の中に入ってしまう事が多いです。内容は、実在の人や架空の人との会話、または興味のある事などの考え事。誰にでもあると思うのですが、仕事の会議中などでもです。無責任だなと感じているのですが、どうにも仕事になりません。また、声を出して、歩きながらでも架空の人と話しているそうです。友人から指摘されました。回りから誰にでもあるけど回数が以上すぎると指摘され気になっています。治るのでしょうか? よろしくお願いします。
- 回答者
- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
肝硬変と診断されている74歳の母の事で相談です。76歳の父との二人暮らしです。姉が近くに住んでいるので、週に5日ほど顔を出しています。私は市外に住んでいますので、月に2〜3回食事を作ったり、話をしに会いに行っています。今年に入って肺炎にかかったり、血糖値があがって病状がかなり不安定です。病気の不安、ストレスで、イライラしたり、気分の抑揚が大きく精神的に辛そうです。肺炎は完治しているのですが、たびた...
- 回答者
- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
昨年8月ころから仕事上での過労、パワーハラスメント、モラルハラスメントでうつになり退職し、転職したんですがやはり以前の会社でのトラウマからか、オフィスにいるという環境でうつを再発してしまいました。現在心療内科に通院しておりますが、気分が良くなる時もあればやはり憂鬱な状態に戻ってしまったりで、なかなか改善しません。何をするにも自身が無く、開き直って何か行動を起こすことができません。回復はするのでしょうか。はやくこの状態から脱却しもともとの豪快で明るかった自分に戻りたいです・・・
- 回答者
- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
はじめまして。29歳の女性です。今年5月半ばに2ヶ月程付き合った会社の人から突然別れを切り出され、相手の意思が固いことから、こちらが折れる形となりました。相手がそう切り出した理由は、価値観が合わないと分かったので、ズルズル行くよりスパッと身を引いた方がいいと判断したからだという事でした。そんな兆候が向こうには今までなかった為、ショックが大きく、話し合って歩み寄ろうとしましたが、受け入れてもらえませ...
- 回答者
- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
現在中国に住んでいます。きっかけは、右上の虫歯治療済みの奥歯が痛み始めたことでした。それで中国現地の歯科へ行ったところ、治療ミスをされてしまいました。その後日本人歯科医がいる歯科へ転院したのですが、そのリカバリにかなり時間がかかりそうです(後半年ほど)。その間、左側ばかりで噛んでいたら、今度は左側の大きな詰め物が外れ、詰めなおしましたがろくに噛めなくなりました。そのため、現在は右も左もきちんと噛め...
- 回答者
- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
こんにちは。季節柄かもしれませんが、仕事後帰宅すると頭痛がひどく眠れません。また仕事のストレスも関係するかもしれませんが、下腹部が痛く出血も続いています。以前の会社でも同じ事があり、そのときは、腰の痛みもひどく立てなくなり、すぐ病院で子宮内膜症等々の検査を一日がかりでしましたが異常なしとの診断でした。どのように対処すればよいでしょうか?宜しくお願い致します。
- 回答者
- 運営 事務局
- 編集部
夫とは結婚4年。夫の両親と同居しております。夫は仕事が続かず夫婦関係もギクシャクしておりました。現在はある会社で働いているのですが、私に勤務先を偽っておりました。不審に思い調べると、夫の同僚に嘘の家庭環境を語っているようです。これまでもつまらない嘘をつくことは分かっておりましたが、ただの言い訳レベルではないことに気付きました。おそらく仕事が続かない原因の一つは虚言にあるのでしょう。もう離婚してしま...
- 回答者
- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
17歳の娘の件です。昨年志望する私立の女子高校に入学しましたが、夏休み過ぎから少しづつ休みがちになり、12月の冬休み前から登校できなくなり、年明けに本人とも相談の上、別の女子高校に転学しました。4月から2年生で通学していましたが、ここ数日朝通学するのが億劫になってきたようで2日連続で休みました。心配になり、近所の心療内科に行ったところ、質問事項で幻聴があるかとの問いに通学途中で周りの人から何か言わ...
- 回答者
- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
私は同性愛者で、ある女性とお付き合いをしているのですが、その人に対して乱暴なことをいったり、暴力を振るってしまうことがあり、そのようなことはもうしたくなくて悩んでいます。相手の人も大きな苦しみとストレスを持っている人で、そのためどうしても日々の生活で、私にかかってくるストレスも大きなものにあることもよくあります。自分のペースが守れないことも、よくないと反省しています。もう怒ったりはしたくないですし、乱暴なこともしたくありません。どなたかよいアドバイスをください。よろしくお願いします。
- 回答者
- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
私は横浜在住で、長いこと自律神経失調症、うつの治療をメンタルクリニックで受けていました。先生より、「提携しているカウンセリングルームに行ったら」と言われ、「情報提供料2100円」を支払い、カウンセリングルームからは先生・時間が決まったからと週一回50分面談することになりました。前納制で(一回6500円)、最初の面談では、契約の説明だけで終わり、契約書に署名しました。その後2回面談しましたが、すでに...
- 回答者
- 運営 事務局
- 編集部
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