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私は同性愛者で、ある女性とお付き合いをしているのですが、その人に対して乱暴なことをいったり、暴力を振るってしまうことがあり、そのようなことはもうしたくなくて悩んでいます。
相手の人も大きな苦しみとストレスを持っている人で、
そのためどうしても日々の生活で、私にかかってくるストレスも大きなものにあることもよくあります。
自分のペースが守れないことも、よくないと反省しています。
もう怒ったりはしたくないですし、乱暴なこともしたくありません。
どなたかよいアドバイスをください。
よろしくお願いします。
さるすべりさん （ 神奈川県 / 女性 / 32歳 ）
回答：1件
専門家
暴力的な言動を抑えるには
同性の方と交際しているものの、暴力的な言動を抑えられないとのこと、心よりお見舞い申し上げます。
''同性愛''は未だ日本で十分に認知されておらず、日頃から辛い思いをされていると思います。また同性愛自体が''心身の違和感や不全感''から''情緒不安定''にさせるところもあるでしょう。更に最近の精神・神経医学によると同性愛は''神経発達障害''としてとらえられていますから、情緒的にも何かしらの影響があると思います。
いずれにしても情緒不安定さを改善するためには、まずはそれを''自覚して抑制する努力''が必要です。具体的には常に''平静を心がけ''、もしも不安定になる要因があったら、それを''客観的に認識''し、場合によっては''書き出してみたり''、''誰かに話したり''してみてはいかがでしょう。それでも治まらない時や、話す相手がいない時は、心理士や精神科医に相談してみてはいかがでしょう。どうぞお大事にして下さい。
茅野 分 （銀座泰明クリニック）
補足
銀座泰明クリニックのリンクは以下へ移転しました。
http://ginzataimei.com
回答専門家
- 茅野 分
- （東京都 / 精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））
- 銀座泰明クリニック 院長
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