美容・ファッション の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (255ページ目)

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。 先日、アップした7月末まで期間限定のレッスン動画『座りっぱなしの方へ！』早速ご覧くださった方からご感想のメッセージを頂きました！ 動画の通りに動かれたら股関節に痛みがあったのに無くなったそうです✨ 股関節の調整をする練習ではありませんが腰椎から骨盤にかけてアプローチする練習法なので股関節に良い影響...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 5月に引き続き限定公開レッスン動画をお届け致します！ 前回のレッスン動画はこちら(5月末で終了しましたので今は視聴頂けません)『500名様から視聴ご希望頂いた、5月限定公開動画のご感想』根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。5月末まで限定公...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 今日はオンライン・パーソナルレッスンで1年間サポートさせていただくパーソナル・コンプリートコースのご受講生のお話です。 今月スタートした6月生のTさんは、2ヶ月前に、「パーソナルコースを受講したいけれどとても心配なことがあります。」とメッセージをくださいました。 Tさんは、5年ほど前にYURUK...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 昨日、広島イベントの告知を致しましたがどなたでもお申し込み頂けるのにも関わらずご受講履歴が無いとお申し込み頂けない設定になっておりました 参加ご希望の方々からお問い合わせを頂き気づきました 大変申し訳ございませんでした もう、どなたでもお申込み頂けるように設定を変更いたしましたので 参加ご希望の方は...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 先月、大阪で開催した姿勢・歩き方矯正ウォーキングソックスKIWA完成記念イベントにご参加下さったOさんから公式LINEにメッセージを頂きました。 イベントレポートはこちら『【東京満席】姿勢・歩き方矯正ソックス＆レッスンイベント』根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善・歩き方メソッドYURUKUウォ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 リアル講座を開講する時に大型ミラーのあるスタジオを使いますが私は姿勢作りに鏡は要らないと思っています。 なぜ鏡のあるスタジオを使うのかというとお体の調整後に変化を確認したり鏡を見ずに取った姿勢がどうなっているのか確認する時に見て頂くためです。 鏡を見ながら良い姿勢を取るといった練習はしません。 な...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 YURUKU®︎で体作りをなさっている方Nさんからとても嬉しいご報告を頂きました！ 少し前のブログでご紹介した方です。『限定公開動画ご感想『手の痛み取れた。有料級の動画』』根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。先日、限定公開した動画がき...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善・歩き方メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 5月28日に、姿勢・歩き方矯正ウォーキングソックスKIWA完成記念イベントを大阪で開催しました！ ご参加の方々から頂いたイベントのご感想を抜粋しご紹介いたします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ソックスを初めてはいた時に、すごく生地がサラッとしていて、とても気持ちが良かったのが印象的でした。立...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善・歩き方メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 先ほど、公式LINEのお友だちに【体を繋げる腕振りで歩くだけではもったいない‼️】というメッセージを配信しました。 【体を繋げる腕振り】とはしつこいくらい告知させて頂いている5月末までの期間限定公開動画でお伝えしている内容です。 今回、500名以上の方に視聴ご希望を頂くとともに新たに100名...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 5月末まで限定公開させて頂くことにしたオンラインサロンでの練習会を収録した動画視聴ご希望の方が500名様を超えました！ メッセージを下さった皆様ありがとうございました✨ 1週間前に、動画を見られたパーソナルレッスンご受講生からご質問があり同じように思われた方がおられるかもと思い すぐに、公式LI...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 オンライン・パーソナルレッスンコース(パーソナル・コンプリートコース)のご受講生Aさんは 顎関節症で、口が大きく開けられずストレートネックで食いしばりもありました。 昨日のレッスンで口を大きく開けられない理由がわかりました。 それは、右足首の回外が強いこととその強い回外を生む歩く動作です。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 先日、限定公開した動画がきっかけでまたお久しぶりの生徒さんからメッセージを頂きました✨ 限定公開動画については↓こちら (5月末まで公開いたします)『5月末まで動画を限定公開「腕を振るだけで腕も脚も変わる！」』根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 限定公開中の"腕ふり"動画のご感想をご紹介します。 今回、ご感想を下さった方は動画の腕振りをすると首が立てやすくなりリフトアップしたとおっしゃっていました！ そうなんです！腕を正しく振るとお顔も上がるのですよ^ ^ ご感想をご紹介する前に、腕を振って歩くことについて書きます。 歩く時に意識的に 腕を...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 今朝、告知したオンラインサロン練習会を収録した限定公開動画の視聴ご希望のメッセージをお送り下さった方が100名様となりました✨『5月末まで動画を限定公開「腕を振るだけで腕も脚も変わる！」』根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。現在、二つのオンラインサロ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 パーソナルコースのご受講生の中にO脚でもＸ脚でもなく、太もももふくらはぎも細くて 一見、特に問題がないかのような脚だった方Mさんがいらっしゃいます。 でも、Mさんは不調がとても多く太もももふくらはぎもいつも緊張しているし足首の動きも悪くカチカチでむくみもあり長く歩くことができないでいました。 これま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 女性の足を守りたい！そんな思いで 「疲れにくく歩きやすい」を実現させる姿勢・歩き方矯正のために開発したパンプス用インソール✨【バランスUPハーフインソールKIWA】 足裏からバランスを整え、膝下O脚・スネやふくらはぎの張りの原因となる膝関節と足関節のねじれを軽減させる構造。 機能的な美脚にこだわり、姿勢...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 今日もパーソナルレッスンのお話です。 YURUKU®︎では、ご受講生に感覚を研ぎ澄まし、楽を探すことを大切にして頂いていますが パーソナルレッスンではご受講生の感覚を疑わせて頂くことが度々あります。 特に脚・足の感覚です。 なぜなら、ご受講生にとっての "動きやすい"と感じる動きが、 ただ"いつも通...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 オンラインパーソナルレッスンの生徒さんで強いX脚の改善を行っている方が何名かおられます。 今日はその中のお一人のレッスンでした。 最初に、脚のねじれを取る調整を行った後に歩く練習をしました。 その調整法は一つ前のレッスンでお伝えしたもので 調整していると「脚がとても楽♪」と毎日続けてくださっていたのでバ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 今日、誕生日を迎え50代最後の年齢になりました^ ^ この1年は60代をご機嫌に過ごすための準備の総仕上げです！ これからも機能的美脚を追求しいくつになっても軽やかに前に進める私でありたいし 軽やかに前に進める人でありたいと願う方のサポートをさせていただきともに喜び合いたいな‥と思っています。 夫と旅...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 昨年、呼吸力アップ講座➡︎美脚講座➡︎美腕講座の3ステップ講座を1日でご受講下さった側湾症でお悩みだったKさんのその後です。 Kさんについては過去ブログでご紹介したことがあります。 長年通われていた整体院の先生に「もうこれ以上は無理(良くならない)」と言われて 痛みと付き合っていくしかないのかと現状を...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 昨日は、大阪府泉佐野市でウォーキング＆瞑想イベントを開催しました！ お天気にも恵まれ本当に気持ち良く楽しい1日となりました✨ 関空近くで開催したこともあり北海道・福岡・静岡・愛知・香川とご遠方より参加して下さった方も！ また逆に、自転車でも来られるぐらい近くにお住まいの方もおられました。 そして、30代...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 パーソナル・コンプリートコースのご受講生の募集を毎月1日に行ってまいりましたが一旦ストップさせて頂き、 空きをお待ち下さる方の募集をさせて頂きたく思います。 このレッスンは、通常の講座と異なり、お一人お一人、ご受講生のお体の状態を拝見し 私自身の体でその状態を再現したり頭の中でねじれの方向を3Dでイメ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 YURUKU®︎は自分にとっての楽を探すことを大切にするメソッドです。 この体勢が楽この動きが楽と、いうように探していきます。 ところが、「楽が探せない」「違いがわからない」と、いう方がおられます。 そうすると、結果が出づらいし「私は感覚が鈍い‥」と落ち込まれてしまうのですが そうなる理由は「楽が探せ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

このメソッドでたくさんの人を美しく笑顔に♪普通ならば、、プチ整形や美容整形じゃないと改善できない　という「顔のたるみ」を自分の手で改善してしまったやり方を皆さんに教えます☆その方法を知ってるのと知らないのではこの先のお肌も、人生も、天と地の差ですよ♡自分が変わると心も変わって人生も変わる。顔のたるみは放置してても余計に、ひどくなるばかり。たるみ改善&リフトアップのやり方自体を特許取得してる前代...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

５８歳でも♡プチ整形や、アプリ加工修正なしでエイジレスな肌をつくる方法を教えています☆美エイジレス塾主宰ＮＡＮＡ　５８歳４人の母、1人の祖母でもあります毎日使うコスメで肌力アップして画期的なセルフメソッドで肌を鍛える、この２つが私のエイジレス美容法です。コツコツ、小さな習慣を楽しんで続けると大きな結果に繋がりますよ♡美肌加工はせずにそのままの肌で私が開発して愛用３年目になる「千の光コスメ」８月...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）