側湾症の生徒さん、その先へ！パーソナルレッスン

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。

昨年、

呼吸力アップ講座➡︎美脚講座➡︎美腕講座の

3ステップ講座を1日でご受講下さった

側湾症でお悩みだったKさんのその後です。

Kさんについては

過去ブログでご紹介したことがあります。

長年通われていた整体院の先生に

「もうこれ以上は無理(良くならない)」と言われて

痛みと付き合っていくしかないのかと

現状を受け入れて諦めていたという方です。

Kさんは3ステップ講座でのお体の変化に

希望を感じて下さり

今年1月にパーソナル・コンプリートコースを

スタートされ、

1ヶ月に1度60分のレッスンを行ってきて

今月、4回目のレッスンを終えられました。

3ステップ講座とパーソナルレッスン4回の

計5回レッスンを受けられての

お体の変化は↓こちらです。

もう、側湾症だったようには見えません✨

どこが一番変わったかというと脚です！

膝下が真っ直ぐになってきました^ ^

以前のKさんは、足を揃えて立つことが

とてもしんどく、

向かって左の写真のように足を広げるか

つま先を外に向けないとうまく立てませんでした。

ですが、今回のレッスンで

つま先を正面に向けた状態で

足をスッと揃えることができるようになられました✨

また、以前は上半身が左に傾き

左腕が体に沿わず、

肘が外向きに曲がったままだったため

電車で座っている時に

お隣の方に腕が当たらないようにと

とても気を遣っていたとおっしゃっていました。

これは、

側湾症の方は共感されるお話だと思います。

でももう、気を遣う必要ありません❣️

パーソナルレッスンスタート時に

Kさんのお体の状態を確認させて頂くと、

顎の動きの感覚と脚の動きの感覚が

かなりズレていました。

顎の動きの感覚のズレにより生じた

首のねじれが背骨全体をねじれさせ

脚の動きの感覚のズレにより生じた

脚のねじれの左右差から骨盤が歪み

仙骨と繋がる背骨をさらにねじれさせていたのです。

そうした複雑な背骨のねじれによって

側湾症という病名がついたのだと思われます。

レッスンでは、そのねじれ方を

私の体で再現することを試みながら

練習法を考え進めてきました。

1ヶ月前のレッスンでは

全身のバランスに特に大きな影響を与えている

足(foot)の歪みを緩和させる

取り組みをして頂いたのですが

Kさんは、取り組んでいても

何が変わっているのかわからない。。。

と、焦りを感じておられたようで

メッセージでご相談を受けることもありました。

ですが、淡々と続けて下さり

今回までの1ヶ月で

バランスがかなり良くなっていました✨

Kさんは、レッスン前に撮った写真をご覧になり

前回のレッスンから今回までの

ご自身の変化にとても驚いておられました。

誰もが早く良くなりたいと願っているはずだし

私も、生徒さんたちに

早く良くなって頂きたいと願っていますが

急激に体の一部を変化させることは危険！

特に、足(foot)は土台だから危険なのです。

なので、

ギュッと効かせるような取り組みはしないため

お体の変化も少しずつであり

気づきにくい場合があります。

でも、そんな気づかないくらいの少しの変化も

積み重ねていくと大きな変化となるのです。

それがあっての今回の変化です。

今回のレッスンでは

脚の感覚のズレの修正に1時間かけました。

その脚のバランスの変化に

足(foot)がスッと順応してくれたから

ここまで脚が変わったのです✨

Kさんから頂いたメッセージはこちらです。

こんばんは。

本日はありがとうございました。

足ばかりやってましたが

全く手ごたえを感じられず

途中先生に

焦らずできるところからやりましょうと励まされて

何とかやっていた状態だったので

レッスン前の後ろ姿を見てビックリしました。

そして今日は

違和感なく足の親指が真っ直ぐ前を向いて

立てたのが嬉しかったです。

椅子から立つ時足の向きを意識するようにします。

写真のシェアの件、もちろん大丈夫です。

自分でも毎日すごくやった感がなく、

これで効いているのかなぁ

(Noriko先生を疑っている訳ではないですよ)と

思ったので正直写真をみた時は驚きました。

このレッスンを受けようと思ったのも

他の方達の写真と先生の解説を読んで

可能性を信じたからです。

もう1/3が経過しましたが

変化していく自分に 期待しかないです❗️

これからもよろしくお願いします。

【information】

7月まで満席となっています。

現在公募は行なっておりませんので

ご希望の方はお手数ですが

空き待ちのお申込をお願い致します。

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東京6/11(日)・大阪5/28(日)

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