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美容・ファッション の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (253ページ目)

美容・ファッション に関する コラム 一覧

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人は人前

どんなに「素晴らしい容姿」をもっていても、 人前にでなければ、その「素晴らしい容姿」を誰も認めてくれませんよね。 絶世の美女がいても、部屋にこもりきりで、誰にも会わなければ、 絶世の美女がいることを 「誰も知らない」=「存在しない」  ということになります。 「素晴らしい容姿」は自分が決めるものではなく、他人が感じるものではないでしょうか。 安心してください。「素晴らしい容姿」とは感じる人の数...(続きを読む

吉武 利恵
吉武 利恵
(人の印象の専門家)
公開日時:2010/07/17 16:35

インタビュアーのイメージ・マネジメント 3

インタビュアーとしてのイメージマネジメント(印象管理)の一つ目のポイントは? ★ポイント1:着る物は変える★ インタビュアーが毎回着る物を変えるのは、見ている方の楽しみの一つにもなります。 目で人を楽しませるのも心遣いの一つではないでしょうか。 洋服は流行によって変化していくものです。 時代遅れのファッションを着ている場合は、ご覧になっている方に違和感を与えてしまいます。 これは、男女共に...(続きを読む

吉武 利恵
吉武 利恵
(人の印象の専門家)
公開日時:2010/07/17 16:39

たくさん歩けるって ほんと幸せ

たくさん歩けるって ほんと幸せ Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoてす。 まだ九州にいます^^ 昨日はハウステンボスで 遊びました。 チューリップが見ごろです(*^^*) それに 3月中は イルミネーションが とーっても素敵なんですよ☆ ね、凄いでしょ! いい時期に行けました♪ 熊本では 焼酎の試飲を楽しみすぎて 駅までダッシュをし(笑) 長崎では 7キロ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(姿勢・歩き方コンサルタント)
公開日時:2013/03/19 10:28

インタビュアーのイメージ・マネジメント 5

インタビュアーとしてのイメージマネジメント(印象管理)の三つ目のポイントは? ★ポイント3:ひどく太ったり、やせたりしない★ 体調と体型の管理までできるから、プロフェッショナルなのです。 体調管理とは、「規則正しい生活習慣」ではないでしょうか。 具体的には、 1. 軽い運動をする 2. 朝昼晩の決まった時間に適量食べる 3. 十分な睡眠を取る この3つが重要ですね。 これが難しい…、...(続きを読む

吉武 利恵
吉武 利恵
(人の印象の専門家)
公開日時:2010/07/17 16:42

インタビュアーのイメージマネジメント 6

インタビュアーとしてのイメージマネジメント(印象管理)も今回で最後になります。 四つ目のポイントは? ★ポイント4:感情の変化もないように普通でいる★ 感情の変化があるのと、ないのとではどのように印象が変わるのでしょうか。 今回はプライベートではなく、仕事中の感情変化に焦点を当てていきますね。 インタビューアー自身が感情の変化が激しい場合は、 どちらがゲストかわからなくなってしまいますよね。...(続きを読む

吉武 利恵
吉武 利恵
(人の印象の専門家)
公開日時:2010/07/18 11:00

3月の空き状況

こんにちは(^^) さて、3月中にパーソナルカラー診断をご予約いただける日をまとめました! 20日と23日:午後のみ可 31日:終日可 おかげさまで、3日しかございません(笑) 4月は、まだまだ余裕がございます。 お早めのご予約をお待ちしております♪ (続きを読む

安田 紀子
安田 紀子
(カラーコーディネーター)
公開日時:2013/03/19 09:56

酵素ファスティング~準備期間10日目~

メニュー&料金 | サロン紹介 | 予約する昨日は朝と昼を置き換え野菜や果物が中心の酵素生薬が中心の酵素この2つを毎日きちんと飲んで後は普通に生活するお茶代わりに玄米珈琲を飲むけど利尿作用が強く、やたらと喉が渇くから水もたくさん飲むそのせいか長時間の運転でも全く浮腫まず今日気がついたのは顔が小さくなり顎がとがってきたのと、お腹の鳩尾に縦の線が入ってきた何せ、便通が良いこんなに体内に溜まってるん...(続きを読む

ジャックまま 戸瀬恭子
ジャックまま 戸瀬恭子
(パーソナルスタイリスト)
公開日時:2013/03/19 10:29

「A・H・V・Y」(アーヴィー)

少し間が開いてしまいました・・。   男性用の主なシルエットについて、代表的な四つのかたち 「A・H・V・Y」 の特徴と説明についてお話しさせていただきます。 これらの「シルエット」を使うことで、体型の気になる部分をカバーしたり ポイントを強調したりもできます。 シルエットを使いこなせば 『雰囲気から』 格好よくなります。   Aライン ・・ 上半身をタイトに、下半身をゆったりめに...(続きを読む

深井 学
深井 学
(パーソナルスタイリスト)
公開日時:2010/06/10 12:39

第一印象を制する人がコミュニケーションを制する!

「第一印象」はどれくらいできますと思いますか? いろいろな説があるものの、やはり第一印象は数秒で決まるというのが一般的です。 そんな数秒で決まる印象を良く見せようとするのは、個人ばかりではなく、企業でも力をいれてらっしゃるところがおおいですよね。そんな好印象を生み出すための工夫を「印象管理」といいます。 「印象管理」とは、相手に与える第一印象や、話をするときなどの自分の見た目、話し方、服装、...(続きを読む

藤本 梨恵子
藤本 梨恵子
(研修講師)
公開日時:2010/06/09 16:12

5月に桜が見つけられない理由とは?

5月に桜が見つけられない理由とは?   5月になって、あなたは桜の木を見る事がありますか? 4月に、あんなに各地で目にした「桜」をもうあなたは、同じ場所にたってもみつけること ができないのではないでしょうか? では、なぜ、「桜」を見つける事ができないのでしょうか? 秘密は「色」にあります。 これは、私がパステルアート講座で描いた絵ですが、構図はほぼ同じですが、 色が変わるとずいぶん印象が変わると思いませんか? これは...(続きを読む

藤本 梨恵子
藤本 梨恵子
(研修講師)
公開日時:2010/06/09 16:19

O脚を諦めない!

O脚を諦めない! Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日は東京でウォーキング個人セッションでした。 Noriko式のインストラクターのひとりが 本家本元のセッションを受けたいということで 受講。 ご了解いただいたので脚の変化の写真をアップいたします。 インストラクター養成講座初回と昨日のアフター写真を並べてみました。Noriko式を始める前はO脚で肩こりと腰痛がかなり...(続きを読む

Noriko
Noriko
(姿勢・歩き方コンサルタント)
公開日時:2014/08/26 11:36

おはようございます(^.^)

メニュー&料金 | サロン紹介 | 予約する昨晩は帰宅したのが1時半…トンネル出る度に突風に見舞われ、車が吹き飛ぶその度に次男から、何でスピード落とさんのだと怒られすいません…80キロでも吹き飛ばされるんやから、敵わんわぁと思いながら霧は出るわ、雨は酷いわ、風は強いは初めて運転続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 (続きを読む

ジャックまま 戸瀬恭子
ジャックまま 戸瀬恭子
(パーソナルスタイリスト)
公開日時:2013/03/19 10:33

海外モデル曲線美の法則〜スタッズデニム編〜

ストリート、パンク系のハードアイテム「スタッズファッション」今や高級ブランドにも取り入れられ従来にない広まりを見せています。スタッズデニムと曲線美スタッズファッションはアメリカ発祥で男性向けに作られたと言われています。今や、女性ファッションにも取り入れられるトレンドアイテムだからこそ避けたいのは○女性らしさが無くなること○子供っぽく見えること海外モデルがこよなく愛するスタッズデニムでは女性らしさを...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2014/08/27 11:00

「寝起き女性」〜スッキリ小顔美人の法則〜

朝の悩みNO.1!「顔のむくみ」昼に近づくにつれ、段々解消する顔のむくみ。朝の段階で解消するには?顔のむくみの原因朝のむくみには様々な原因がありますが、大きく2つ○寝る姿勢→立位では上から下に圧力がかかるリンパ、血液が仰向け、うつ伏せでは水平にかかります。この状態は流れが悪く、朝のむくみに繋がります。○姿勢筋が弱くなる→寝ている時は、立っている時のように重力に対して抵抗する必要がありません。小顔に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2014/08/26 11:54

ファッション雑誌「FYTTE」11月号掲載

女性ファッション雑誌「FYTTE」2014.12月号「誰でもモデルのように痩せられる」ボディメイクとして掲載されました。(↓クリック)「メディア実績」(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2014/10/16 11:00

関節ロックで棒姿勢〜ジャンプスーツ編〜

この時期、ラフさが魅力の「ジャンプスーツ」シンプル イズ ベストなファッションでのシンプル体型とは?棒姿勢のメリハリ感ボディラインが分かりやすいこのファッションでは足首、手首、ウエストなどの局所的な細さが欠かせません。ラフさにこれらの締まりが加わり全身の細さ、メリハリを作り出します。この関節周りを細めるにはある法則があります。棒立ちの関節の細さ体脂肪は「関節の動きが多い部位は付きづらい」傾向があり...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2014/09/11 11:00

私が目の下のたるみを改善した方法!目の下のたるみを自分で消す方法でとても可愛くなったYさん48歳

私が目の下のたるみを改善した方法!目の下のたるみを自分で消す方法でとても可愛くなったYさん48歳 顔も、自分も、人生も、なりたい自分に♪顔筋NANAマジックメソッド  「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★何歳からでも思った時がスタートだから!     まるで美容整形したみたい!と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】    ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ 顔筋NANAマジックメソッド創始者美エイジレス塾 主宰A...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2017/02/10 23:32

お子様連れOK!湘南でメイクイベントがあります♪

お子様連れOK!湘南でメイクイベントがあります♪ こんにちは 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし やすえ)です。 イイオンナ推進プロジェクト辻堂支部で、素敵なイベントを企画してくださいました。 湘南支部のリーダーの金尾理恵さんは、子育てと仕事(英会話の先生)を両立されている素敵な女性です。 左、金尾理恵さん右、星  泰衣 湘南の素敵なオーガニックカフェでの開催。キッズスペースもありお子様連れもOKとのこと♪ ...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(メイクアップアーティスト、メイク講師)
公開日時:2014/11/18 13:15

猫背をなおして10歳若返る?!

猫背をなおして10歳若返る?! Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 去年の1月にeoネット(関西電力eo光サイト)の健康特集に掲載された記事の一部がこちらにも掲載されていました。 ネイバーまとめ記事『骨盤を立たせて美姿勢になる方法』 元の記事はこちらです。『猫背をなおして10歳若返る?!』 --------------------------------Bjウォーキングスクー...(続きを読む

Noriko
Noriko
(姿勢・歩き方コンサルタント)
公開日時:2014/09/25 12:52

イベント用リップの色調合が難しかった…(T・T)

イベント用リップの色調合が難しかった…(T・T) どもども。 昨日は私のぽっちゃりした手をご堪能いただきましたが、 本日も引き続き、この手をご覧ください 当然ですが、色を作りました で、この染料?とは言わないのかな? を混ぜて、思い通りの色を作るのが大変で大変で… 少量でもものすごーく濃い色がつくものもあれば、ほとんど色のつかないものもあり、 この調合だけでかなりの時間を費やしました。 やはり自然素材なので、どうしても色の限界が生じま...(続きを読む

安田 紀子
安田 紀子
(カラーコーディネーター)
公開日時:2013/11/20 21:53

ただいまぁ~♪

メニュー&料金|サロン紹介|予約する久々の名古屋♪我が家の誰からも連絡がなく、1週間留守だったのに昨日父上から、いつ帰ってくる?生活費がそろそろ底をつくわって…単身赴任のお父さんの様なままの生活今日は大阪でお客様→ランジェリースタイリングをお二人のお客様と一緒に同行し、喜び勇んで名古屋に帰宅名古屋駅に迎えにきて…とお願いし、文化祭の準備で19時まで学校の三男を迎えに行き、久し振りに家族団らんで...(続きを読む

ジャックまま 戸瀬恭子
ジャックまま 戸瀬恭子
(パーソナルスタイリスト)
公開日時:2013/09/12 23:14

おはようございます(*^^*)

久々に帰った名古屋三男は友達と泊まりに行くのではなく、あみやき亭→花火だったらしくセミナーに行く前にアピタで大量の花火を買い、あみやき亭に送り、ままは女性起業家セミナーへ終わったら迎えに行くねと約束し女性起業家セミナー参加の皆様、昨日はありがとうございました♪1日しか帰れないし、次男はフランスやしだから昨日は帰宅してから牛ほほ肉を煮込み朝起きて、今日の昼ご飯と夜ご飯を用意し、牛ほほ肉のシチュー...(続きを読む

ジャックまま 戸瀬恭子
ジャックまま 戸瀬恭子
(パーソナルスタイリスト)
公開日時:2013/08/01 09:50

祝6周年記念♪

メニュー&料金 | サロン紹介 | 予約する[【ジャックまま『女性起業の秘密』】] 読者登録はこちらままの起業のきっかけになったmixiの綺麗に、そして強く逞しく☆★☆今日で7周年となりました(^_^.)継続は力なり・・・ままは、いきなり彗星のように現れたと思われがちですが6年前このmixiの 綺麗に、そして強く逞しく☆★☆のコミュ二ティを立ち上げ地道にバストアップ法を多くの女性が顔と同じよう...(続きを読む

ジャックまま 戸瀬恭子
ジャックまま 戸瀬恭子
(パーソナルスタイリスト)
公開日時:2013/07/22 11:27

外反母趾に変化が起きはじめました!

パワージュエルセラピーの施術を継続している 外反母趾のお客様の足に嬉しい変化が出はじめました! 以前は全く動かせなかった足指でしたが 自力で開いたり上げたり出来るようになり それだけでも嬉しい変化ですが なんと、曲がり始めていた親指の角度が 見てわかるほどに緩やかになり 普通の足へと近づいてきていました! いや~!私自身も正直びっくりしました 継続は力なり、ですね~ 足指が健康に大きな...(続きを読む

岡島 紀見恵
岡島 紀見恵
(イメージコンサルタント)
公開日時:2013/06/15 09:43

元気を出すにはオレンジで…

どもども(^O^)/ いやぁ~ここんとこ、ちょっと疲れてまして(><) 単純に肉体的な疲れなんですが。 そこで、今日はオレンジの服&オレンジの傘で出かけてみました! オレンジは梅雨のもやぁ~っとした天気を明るくしてくれます(^^) 元気になれるビタミンカラーでもありますね♪ さてさて効果は…? うん!分かんない! (続きを読む

安田 紀子
安田 紀子
(カラーコーディネーター)
公開日時:2013/05/30 20:08

教えるということ。

教えるということ。 先日、社団法人日本塗料工業会さんにてやらせて頂きました 東京商工会議所カラーコーディネーター検定2級 サポートセミナー。 http://ameblo.jp/cocolor-biz/entry-11380645952.html 正直、私自身としては「反省点しきり」だったのですが、 様々な有り難いご意見を頂く事ができました。 ●●さま、ありがとうございました。 _______________...(続きを読む

都外川 八恵
都外川 八恵
(スタイリング&カラーコンサルタント)
公開日時:2012/10/18 17:17

カラフルパソコン

DMがだーーーーっと届きます。 その中で読むものはやはり「色」に関して書いてある場合なのですが、今回届いた某PCメーカー様のDMのタイトルが「今週は色に注目」でした。これは読まなくちゃね。見なくちゃね。 ふんふん。なるほど…うわっ!本当にすごいカラーバリエです!イラスト等のデザインも充実しているんですが、カラーもグラデーションタイプがあったりして、確かに「注目」と言い切るだけのことはあるライン...(続きを読む

安田 紀子
安田 紀子
(カラーコーディネーター)
公開日時:2011/08/13 22:14

還暦の赤、私の場合

還暦の赤、私の場合 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る 姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。 私Noriko、ついに還暦を迎えました!! 還暦記念旅行に夫と行ってまいりました。 還暦と言えば、赤いちゃんちゃんこを連想しますが、最近では赤いドレスを着る方が多いですね^^ それも素敵なのですが、いずれも私らしくないので、ちゃんちゃんこもドレスも着るのをやめました。 でも、還暦を迎える年...(続きを読む

Noriko
Noriko
(姿勢・歩き方コンサルタント)
公開日時:2024/05/01 18:31

つま先の方向と顔の方向が違ってる

つま先の方向と顔の方向が違ってる 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る 姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。 顔は前を向いている。つま先も前を向いている。 でも、肩の高さが左右で違う。腰の高さが左右で違う。 セルフケアをしても、しばらくすると首・肩・腰・股関節・膝などどこかしらに痛みが出てくる。 それは、つま先の方向と顔の方向が違っているからです。 視覚で正面を認識できるから顔が前を向いているだけで、実...(続きを読む

Noriko
Noriko
(姿勢・歩き方コンサルタント)
公開日時:2024/04/30 18:25

【受講生さんの感想】一歩を踏み出したら、手が届くものになっていた

【受講生さんの感想】一歩を踏み出したら、手が届くものになっていた 東京・埼玉のメイクレッスンはスロービューティースタイル   大人メイク専門家。  日本初の、婚活メイクコンシェルジュ®️  一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣(ほしやすえ)です。    『なりたい顔になる セルフプロデユースメイク』の著者であり、メイクアップアーティストの星  泰衣(ほし やすえ)があなたを最高のあなたに変...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(メイクアップアーティスト、メイク講師)
公開日時:2024/04/21 01:00

歩き方メインの練習会を東京と大阪で開催

歩き方メインの練習会を東京と大阪で開催 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る 姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。 6月1日(土)東京・6月23日(日)大阪で、それぞれ3ステップ復習会を開催します。 3ステップ復習会ご参加条件は以下のいずれかに該当する方です。 ************* ◎トータルバランス姿勢・歩き方講座受講済み ◎3ステップ講座(呼吸力・美脚・美腕)全て受講済み ◎ライフ講座 受講済み ◎...(続きを読む

Noriko
Noriko
(姿勢・歩き方コンサルタント)
公開日時:2024/04/17 18:21

反対咬合が改善したNさん『予想外に良くなったことが3つ』

反対咬合が改善したNさん『予想外に良くなったことが3つ』 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る 姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。 過去記事でご紹介した、反対咬合(受け口)が改善した、パーソナル・コンプリートコース受講生のNさんがコースを終了されました。 過去記事はこちら反対咬合(受け口)ではなくなったご受講生 | YURUKU®️ウォーク 姿勢改善・歩き方教室反対咬合(受け口・しゃくれ)とは 反対咬合(受け口・しゃくれ)と...(続きを読む

Noriko
Noriko
(姿勢・歩き方コンサルタント)
公開日時:2024/04/15 21:00

肩や背中をゆるめる方法(肩の石灰化)

肩や背中をゆるめる方法(肩の石灰化) 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る 姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。 腰痛や肩の痛みを解消させたくて姿勢・歩き方パーソナルレッスンコースを受講されたMさんは 介護のお仕事でご高齢の方を抱きかかえるなど力のいるサポートをされていることもあり背中や肩ががガチガチに固まり盛り上がり肩甲骨がほとんど動いていませんでした。 また、肩の痛みで整形外科を受診すると肩が石灰化し...(続きを読む

Noriko
Noriko
(姿勢・歩き方コンサルタント)
公開日時:2024/04/01 08:48

スキニー好き♡は過去の反動

スキニー好き♡は過去の反動 【スキニー好き❤️は過去の反動】 ワイドパンツが人気ですがついついスキニーを選んでしまうスキニー派♡ 下半身太りでスキニー穿いて外を歩く勇気がなかった↓過去の反動です この頃にもスキニーを試し穿きしたことはあります。 でも、鏡に映る私の脚はケンタウロスの脚にしか見えず泣く泣く穿くのを諦めたものです 機能的な美脚にこだわり研究し続け20年←長い!来月、めでたく還暦を迎えます㊗️ たくさん歩...(続きを読む

Noriko
Noriko
(姿勢・歩き方コンサルタント)
公開日時:2024/03/28 17:52

リアル講座テキスト・最新バージョンに改訂☆

リアル講座テキスト・最新バージョンに改訂☆ 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る 姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。 本日は、6/2(日)に東京で開講するリアル集中講座トータルバランス姿勢・歩き方講座テキストを最新バージョンに改訂するべく作業をしておりました。 トータルバランス姿勢・歩き方講座をスタートしもう一年も経つのでかなりバージョンアップしました! 4月に入ったらすぐに写真撮影と動画撮影を行います^ ^ ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(姿勢・歩き方コンサルタント)
公開日時:2024/03/26 18:51

【東京】トータルバランス姿勢・歩き方リアル講座開講 募集開始

【東京】トータルバランス姿勢・歩き方リアル講座開講 募集開始 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る 姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。 ちょうど一年前の2023年3月にスタートした、私Norikoによる集中講座、『トータルバランス姿勢・歩き方講座』を、7か月ぶりに6月2日(日)に東京で開講します。担当講師 Norikoのプロフィール・体の変化(写真)代表Norikoプロフィール・会社概要 | YURUKU®️ウォーク 姿勢改善・...(続きを読む

Noriko
Noriko
(姿勢・歩き方コンサルタント)
公開日時:2024/03/23 12:53

よみがえりの聖地・熊野古道お散歩会を開催しました!

よみがえりの聖地・熊野古道お散歩会を開催しました! 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る 姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。 3月17日に、よみがえりの聖地熊野古道お散歩イベントを開催しました✨ 北海道・新潟・東京・神奈川・静岡愛知・兵庫・大阪・香川・高知と、全国各地から前泊でご参加頂き田辺市在住の さち子さんのアテンドで20名で熊野古道を歩きました✨ おひとり様参加の方もたくさんおられましたが皆さんが以前からのお知り...(続きを読む

Noriko
Noriko
(姿勢・歩き方コンサルタント)
公開日時:2024/03/19 17:56

足の内側の骨が出っ張っているのは生まれつきじゃなかった!

足の内側の骨が出っ張っているのは生まれつきじゃなかった! 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る 姿勢・歩き方コンサルタント YURUKUウォーク考案者ノリコです。 幼少の頃から足の内側の骨が出っ張っていて生まれつきだから治らないと諦めておられた受講生Jさん。 足の内側の骨とは舟状骨(シュウジョウコツ)のことです。 ですが、姿勢と歩き方を見直し足裏アーチの復活とともに舟状骨の出っ張りだけでなく外反母趾の出っ張りも引っ込みました! 向かって左は、1回目の...(続きを読む

Noriko
Noriko
(姿勢・歩き方コンサルタント)
公開日時:2024/03/16 21:08

業務連絡☆熊野古道イベントご参加者へ

業務連絡☆熊野古道イベントご参加者へ 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る 姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。 業務連絡です。 本日3/8(金)17:40に、熊野古道イベントご参加の方に向けてイベントの詳細についてのメールをお送り致しました。 ホームページには記載していない集合場所や連絡先を記載した大切なメールになりますので まだ届いていないという方はまずは迷惑メールフォルダをご確認頂きそれでもメールが届...(続きを読む

Noriko
Noriko
(姿勢・歩き方コンサルタント)
公開日時:2024/03/08 17:48

臼蓋形成不全で足の長さが左右で違うYさんその後

臼蓋形成不全で足の長さが左右で違うYさんその後 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る 姿勢・歩き方コンサルタントNorikoです。 半年前にもご紹介させて頂いた パーソナルレッスン受講生 Yさんのその後のお話です。 Yさんは、 臼蓋形成不全および 変形性膝関節症であり、 いずれは手術と整形外科で診断を受けていた方です。 2023年4月に 1回目のレッスンがスタートし 先月2024年2月に11回目のレッスンを終えられました。 半年ほどの間...(続きを読む

Noriko
Noriko
(姿勢・歩き方コンサルタント)
公開日時:2024/03/01 17:00

驚愕レベルに冷えた足が温かくなった!

驚愕レベルに冷えた足が温かくなった! 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る 姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。 O脚でお悩みで、O脚矯正のパーソナルトレーニングを長く続けられたものの脚が変わらず…ということで、 パーソナルコースの受講を決められレッスンスタートから 2か月経ったHさんのお話です。 Hさんは、足の冷えが驚くほどのレベルだと おっしゃっていました。ですが、3回目のレッスン後、 お風呂から上が...(続きを読む

Noriko
Noriko
(姿勢・歩き方コンサルタント)
公開日時:2024/02/26 17:31

自己否定・自信喪失・人嫌いと孤独感‥ボディとマインドは繋がっている

自己否定・自信喪失・人嫌いと孤独感‥ボディとマインドは繋がっている 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。 以前、側弯症の記事でご紹介させて頂いた、パーソナルレッスン受講生で海外在住のKさんから長文のメッセージを頂きました。 メッセージには、Kさんと同じく側弯症でパーソナルレッスンを受講されているSさんの記事と、マインドフルネス瞑想受講生のMさんの心身の変化を書いた記事に感銘を受けたとありました。 私は...(続きを読む

Noriko
Noriko
(姿勢・歩き方コンサルタント)
公開日時:2024/02/20 18:15

アメブロ認定公式ブロガーになりました!ブログお引越ししました!

アメブロ認定公式ブロガーになりました!ブログお引越ししました! 2023年8月8日 49年間使ってきた都外川八恵(ととかわやえ)を改め帝王紫やえ(むらさきやえ)として生まれ変わりました! そして、アメブロさんから アメブロオフィシャルブロガー として認定されたことを機にブログもお引越ししました。 是非、コチラのブログに遊びにいらして頂けると嬉しいです!https://ameblo.jp/cocolorstylist/ 帝王紫やえオフィシャルブログ Powe...(続きを読む

都外川 八恵
都外川 八恵
(スタイリング&カラーコンサルタント)
公開日時:2024/02/14 20:27

ねばならない!を手放せた朝活ゆるく瞑想

ねばならない!を手放せた朝活ゆるく瞑想 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る 姿勢・歩き方コンサルタントNorikoです。 どんよりした空気が世の中に立ち込めていたコロナ禍にマインドフルネス瞑想の必要性を感じて『ゆるくボディスキャン瞑想』を考案し講座をスタートさせました。  私がお伝えしているYURUKUは、一般的な体作りについての疑問を払拭させたくて考えたもの。 そして、ゆるくボディスキャン瞑想も瞑想について私が疑問に思っていたことを...(続きを読む

Noriko
Noriko
(姿勢・歩き方コンサルタント)
公開日時:2024/02/14 19:05

側弯症・自分を諦めずに夢を叶えた人

側弯症・自分を諦めずに夢を叶えた人 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る 姿勢・歩き方コンサルタントNorikoです。 2016年の秋に体を変えたいと北海道から東京までレッスンを受けにいらしたSさんのお話です。 2021年に1度記事にしたことがありますが Sさんのお体がどのような状態だったのか 知っていただきたいので 再度はじめから書かせて頂きます。 Sさんは側弯症でかなりお体が歪んでいました。 痛みが強く 毎月、整形外科で痛み...(続きを読む

Noriko
Noriko
(姿勢・歩き方コンサルタント)
公開日時:2024/02/12 18:10

股関節はココで動かし、こう使う!(パーソナルレッスン)

股関節はココで動かし、こう使う!(パーソナルレッスン) 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る 姿勢・歩き方コンサルタントNorikoです。 私は今機能的な美脚を本気で手に入れる方法は股関節はココで動かすのか!とココを知ることと、 そのココでどう動けば良いか頭でではなく体で理解し落とし込むことに尽きると思っています。 股関節は屈曲(脚をお腹の方向に持ち上げる)伸展(持ち上げた脚を下ろす・脚を後ろに持っていく)内旋(脚を内向きにひねる)・外旋(脚を外向きに...(続きを読む

Noriko
Noriko
(姿勢・歩き方コンサルタント)
公開日時:2024/02/06 18:08

歩き方をレッスンするソックス

歩き方をレッスンするソックス 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントNorikoです。 足用矯正具で取得した特許の理論をもとに開発した姿勢・歩き方矯正ソックスKIWAをご愛用くださっている方Aさんが 使用期間2ヶ月間の心身の変化についてメッセージで送ってくださいました。 このソックスは現状に気づき修正し根本改善を目指すYURUKUウォークの考え方に基づく歩き方をレッスンするソックスなのです。 Aさんは、...(続きを読む

Noriko
Noriko
(姿勢・歩き方コンサルタント)
公開日時:2024/02/05 07:43

【今は北京原人です】世間一般の良い姿勢と、体に良い姿勢は違う

【今は北京原人です】世間一般の良い姿勢と、体に良い姿勢は違う 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る 姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。 受講生Nさんから こんなメッセージが届きました。 『今は北京原人です。』 Nさんは 良い姿勢を意識して過ごしてこられた方。 ですが、腰や脚の不調に悩まれていました。 他にも、 「姿勢が良いですね。」と よく言われるという方の中に 不調でお悩みの方が結構いらっしゃいます。 かく言う私も、昔...(続きを読む

Noriko
Noriko
(姿勢・歩き方コンサルタント)
公開日時:2024/02/02 17:58

新YURUKU動画サイト本日オープン!

新YURUKU動画サイト本日オープン! 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る 姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。 \新YURUKU動画サイト本日オープン!/ 2023年8月に旧YURUKU動画サイトを閉鎖しご不便をおかけしておりましたが ご利用いただきやすい動画サイトを新たに作りこの度オープンいたしました 新YURUKU動画サイトには現在70動画アップしており月額990円で見放題です。※いつ視聴開始されて...(続きを読む

Noriko
Noriko
(姿勢・歩き方コンサルタント)
公開日時:2024/02/01 18:30

良く見せたい気持ちが、体の進化を妨げる!

良く見せたい気持ちが、体の進化を妨げる! 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る 姿勢・歩行改善メソッド YURUKUウォーク考案者Norikoです。 誰もが、他の人に良く見られたいと 大なり小なり思っています。  そういう感情があるから、 綺麗でいようと 身だしなみや振る舞いに気を付けるので 良い面はたくさんあります。    ところが、姿勢作りにおいては その感情はネックになります。  その理由を記事にしました。 記事はこちら 良...(続きを読む

Noriko
Noriko
(姿勢・歩き方コンサルタント)
公開日時:2024/01/31 18:02

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